Чи можна каркаде годуючим мамам

1. склад
2. Корисні властивості
3. Каркаде при грудному вигодовуванні
4. рецепт каркаде
5. Як приготувати холодний напій

Чай каркаде славиться не тільки смаковими якостями, багато вживають цей напій в лікувальних цілях. Червоний чай має приємний кислий присмак. Особливість чайного напою в тому, що він виготовлений із суданської троянди (гибискуса), а не з чайного листя. Цей напій практично не має протипоказань. Але, жінкам на грудному вигодовуванні доводиться відмовлятися від багатьох продуктів, щоб не нашкодити малюкові. У цій статті, ми дізнаємося, чи можна каркаде пити годуючим мамам.

склад

Антоціани і флавоноїди є головними складовими чаю. Через велику кількість антоціанів, напій має насичений яскраво - червоний колір. Вони зміцнюють стінки кровоносних судин, що робить чай корисним для людей із захворюваннями судин. А лінолева кислота запобігає утворенню тромбів. Також до його складу входить багато різних вітамінів, а вітаміну С міститься в два рази більше, ніж у лимоні. Тому пити чай корисно для профілактики простудних захворювань. Напій із суданської троянди багатий на антиоксиданти, які мають омолоджуючий ефект. Вони перешкоджають появі в організмі ракових пухлин.

Корисні властивості

• Протизапальний засіб. Допомагає при кашлі, більш в горлі, знімає запалення дихальних шляхів і виводить мокроту;
• Зміцнює імунітет. Завдяки наявності в складі антиоксидантів і вітаміну С, бореться з інфекціями і простудними захворюваннями;
• Антидепресант. Надає заспокійливу дію на організм при неврозах, стресових ситуаціях;
• Від запорів. Рекомендують вживати чай каркаде, людям, що страждають запорами;
• Для зору. Чай здатний покращувати і відновлювати зір;
• Як засіб від паразитів. Якщо приймати напій на голодний шлунок, він допоможе очистити організм від паразитів;
• Знімає інтоксикацію. Чай легко впорається з харчовим отруєнням, допоможе при похміллі;
• Для потенції. Відзначають користь чаю з суданської троянди для підвищення потенції;
• Чай використовують для схуднення.

Каркаде дуже поширений, його п'ють у багатьох країнах. Позбутися від спраги допоможе як холодний, так і гарячий настій. Якщо покласти в чашку червоного чаю цукор, його смак буде схожий на справжній морс з журавлини. Як діє каркаде при грудному вигодовуванні?

Каркаде при грудному вигодовуванні

Під час грудного вигодовування питво годуючої мами відіграє велику роль. Мамі, що годує постійно хочеться пити. При гв дуже важливо, щоб завжди з собою була вода або інша рідина.

У цей період мама, яка годує повинна випивати рідини не менше 1,5 літра в день для поліпшення лактації. Деякі п'ють ще більше рідини для того, щоб вироблялося молоко. Але цього робити не варто, так як нирки не справляються з таким обсягом рідини, і з'являються набряки. Рідина затримується в організмі і погано виробляється молоко. Годуючим мамам радять пити компоти, морси, зелений чай, трав'яні настої. Але багато хто любить пити каркаде. Чи можна пити каркаде годуючим мамам?

При грудному вигодовуванні приймати каркаде не забороняють, але радять бути гранично обережними при його прийомі і не перестаратися з об'ємом випитої рідини.

Суданська троянда може викликати алергію. Якщо у годуючої мами раніше спостерігалася алергія, то прийом каркаде їй протипоказаний. Якщо мама не є аллергиком, то можна пробувати вводити цей напій в свій раціон поступово, і стежити за станом дитини.

Напій також може вплинути на серцево - судинну систему малюка.

Можуть виникнути коліки в животі у дитини, якщо мама, яка годує п'є велику кількість каркаде.

Після вживання чайного напою, у малюка можуть спостерігатися постійні капризи, нервовий стан. Також може з'явитися висипання на шкірі.

Лікарі радять обережно приймати чай або зовсім від нього відмовитися, якщо у Вашого немовляти є захворювання нирок. Тому що елементи каркаде, які потрапляють в дитячий організм при годуванні, можуть викликати хронічне загострення.

рецепт каркаде

Для приготування напою краще підійде керамічний посуд. У ємність покладіть столову ложку квіток гібіскуса і налийте півлітра води. Поставте на вогонь і кип'ятіть протягом двох хвилин. Вимкніть вогонь і настоюйте десять хвилин. Напій готовий.

У каркаде можна додавати цукор або мед. Можна регулювати смак і покласти в чай ​​мелісу, м'яту, корицю. Також добре поєднується каркаде з лимоном або імбиром.

Як приготувати холодний напій

Приготування напою не складе труднощів. Намагайтеся вибирати цілі квітки гібіскуса, щоб отримати смачний цілющий настій. Купувати натуральний каркаде радять в спеціалізованих магазинах.

Складові:

• 10 квіток гібіскуса;
• 2, 5 літра води;
• половина лимона;
• цукор за смаком;
• кубики льоду.

У ємність покладіть квітки троянди і налийте воду (краще брати воду очищену). Нехай чай настоюється. Через дві години поставте ємність на вогонь і прокип'ятіть близько п'яти хвилин. Каструлю приберіть з плити, додайте цукор, перемішайте і остудіть.

Остиглий чай процідіть через сито і додайте лимонний сік. Поставте каркаде в холод. Подавати чай потрібно з льодом . Приготований за цим рецептом настій, зберігає всі корисні властивості.

Будьте здорові!