Дитина в 1 рік: все, що потрібно знати молодій мамі

1. 1. Розпорядок дня
2. 2. Харчування і годування
3. 3. Психологічний розвиток
4. 4. Ігри з дитиною

• джерело:
• shutterstock.com

Як "налаштувати" правильний сон, харчування і на що звернути увагу в розвитку дитини в 1 рік.

Ти не встигла озирнутися, як твоєму малюкові вже рік. Швидше за все, твій карапуз вже вміє ходити без підтримки, з кожним днем ​​досконаліше стає дрібна моторика рук, дитина відчуває себе впевненіше і ще з більшим завзяттям пізнає навколишній світ. Звичайно, всі дітки індивідуальні, як в своєму розвитку, так і харчуванні, але ми розповімо на що варто звернути увагу в розвитку малюка цього періоду.

1. Розпорядок дня

У цьому питанні педіатри схиляють молодих мак до того, щоб самим підлаштуватися під режим дитини. Те-є, він сам вибирає скільки буде спати по часу, а скільки захоче спати.
З приводу норм, то малюк від 10 до 12 місяців повинен спати близько 13 годин, а від року до півтора: два денних сну (перший сон - 2-2,5 години, другий - 1,5) і нічний сон тривалістю 10-11 годин. Якщо дитина спить, на твою думку, багато чи мало, але при цьому добре себе почуває, у нього немає проблем зі здоров'ям, він бадьорий, веселий і у нього все добре, то нема про що турбуватися. Часто причиною недовгого сну у дітей цього віку можуть бути коліки, прорізування зубок або ж надмірна гіперактивність. У разі останнього пункту, варто частіше бувати з малюком на вулиці і активно проводити час вдома.

2. Харчування і годування

В однорічному віці дитина знайомиться з новими смаками, головне, щоб вся їжа повинна бути досить подрібнена і не доставляла труднощі при ковтанні. В меню дитини в цьому віці часто вже присутній м'ясо, риба, овочі і фрукти, яйця, сир, кефір і йогурт, дитяче печиво, соки. Годування грудьми переважно в перервах між основним харчуванням. У цей період дитина отримує всі корисні вітаміни та мінерали з їжею.

Але деякі мами вже в цей період починають думати про відлучення від грудей, бувають випадки, коли дитина сама відмовляється від маминого молока або ж з тих чи інших причин мами переходять на штучне харчування.

Як же вибрати суміш, яка багата на корисні білками, жирами, вуглеводами, вітамінами і мінеральними речовинами?

Суха молочна суміш NAN 3 OPTIPRO містить необхідну для малюка дозу білка, пробіотики, які нормалізують моторику кишечника і підвищують здатність організму боротися з інфекціями; Омега-3 жирні кислоти для правильного формування мозку і зору; а також вітаміни і мікроелементи в необхідній кількості для однорічної дитини.

Також в складі NAN 3 OPTIPRO відсутня пальмове масло.

Щоб довести якість своєї продукції, компанія Nestlé запропонувала мамам самостійно протестувати суміш NAN 3 OPTIPRO. У тестуванні взяли участь 220 мам, 97% з яких вказали, що їх дітям підійшла суміш NAN 3 OPTIPRO. Ще 96% підтвердили, що склад суміші є збалансованим для гармонійного росту і розвитку дитини. А порекомендували суміш NAN 3 OPTIPRO іншим мамам 99% опитаних.

3. Психологічний розвиток

У цей період малюк починає усвідомлювати себе окремо від мами, відкриває для себе власне «я», а також починає «виявляти характер» і розуміти, що може впливати на дорослих, ніж регулярно намагається скористатися :). Крім того, малюк стає все більш комунікабельними і товариські, намагається багато говорити і знайомитися, а також копіює дорослих.

4. Ігри з дитиною

Помилково вважати, що однорічна дитина ще нічого не розуміє, і заняття з ним повинні носити суто розважальний характер. Уже в цьому віці у малюків виробляється потреба навчатися.

Включи в ваші заняття гри з кубиками і пірамідками. З огляду на те, що переважна більшість малюків тягне в рот все, що тримає в руках, все навчальні предмети повинні бути виконані з безпечного гіпоалергенного матеріалу. На перших порах гри з кубиками повинні бути простими. Спочатку можна познайомити дитину з розмірами, потім - з квітами. Приблизно з півтора років можна включати в ігрове "меню" заняття з буквами.

Серед тих, хто брав участь в тестуванні суміші NAN® 3 OPTIPRO® і пройшло опитування на сайті https://www.nestlebaby.com.ua/ua/momentyNAN3turboty . Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує виключно грудне вигодовування в перші 6 місяців життя і продовження його якомога довше. Суха молочна суміш NAN® 3 OPTIPRO® розроблена з урахуванням харчових потреб здорових дітей старше 1 року і не повинна застосовуватися для годування дітей молодше цього віку. Чи не є замінником грудного молока. Необхідна консультація спеціаліста. * Власник торгових марок: Сосьете де Продюі Нестле С.А., Bebe, Швейцарія.