Харчування дитини по місяцях (1-й

Для того, щоб дитина росла здоровою, енергійною, розумним, розвиненим - необхідне правильне харчування. Всі знають, що найкраща їжа для новонародженого - це мамине грудне молоко , Проте коли і як вводити прикорм, що можна дитині їсти в 6 місяців, а що не можна, який їжею можна побалувати коханого крихітку, коли йому виповниться рік, знають не всі мами. Як правильно годувати немовля? Що можна їсти дитині до року? Ми розповімо вам правильно організувати харчування малюка по місяцях.
Харчування дитини в 1-й місяць життя
В цей час харчування малюка - це тільки грудне молоко. Ніяких винятків, таких як вода, дитячий чай, а також інші догодовування, бути не повинно. Спочатку, в перші кілька днів після пологів, у мами молока не буває, а тільки невелика кількість молозива, але цього малюкові цілком достатньо для того, щоб нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, а також захистити його від інфекцій. А на третій-п'ятий день після пологів вже має з'явитися молоко. Якщо його відразу буде багато, то груди набрякне і стане болючою. У цьому випадку треба звернутися до акушера в пологовому будинку - він пояснить, як потрібно расцедить груди.
У перший місяць життя малюка мама повинна навчитися правильно прикладати його до грудей (дитина повинна повністю захоплювати сосок грудей і частину ареоли, мама повинна чути, як він ковтає молоко), годувати малюка слід на вимогу. Адже чим більше прикладань до грудей - тим відповідно більше молока прибуває. Прикладати немовляти до грудей треба не менше 10 разів на день. Також дуже важливо в харчуванні малюка в 1-й місяць життя - годувати його грудьми вночі, так як саме з другої години ночі до п'ятої ранку відбувається вироблення великої кількості молока. При годуванні необхідно вибрати зручну позу, добре, якщо тіло матері буде стикатися з тілом її дитини.
Якщо харчування правильне, то надбавка у вазі дитини за перший місяць складе 800 грам, а в зростанні - 3 см.
Бажано, щоб материнське молоко залишалося основною їжею для малюка аж до того, коли йому виповниться 1 рік. Однак, якщо у матері немає можливості годувати дитину грудьми, тоді доведеться його годувати адаптованими молочними сумішами. Вибираючи суміш, необхідно порадитися з педіатром. Треба строго дотримуватися інструкції з приготування. Не можна ні в якому разі годувати малюка сумішшю, яка залишилася з попереднього годування. Слід перевіряти температуру суміші, а також стерилізувати посуд, в якій вона готується і дається дитині.
Харчування дитини в 2 місяці
У цей період харчування малюка таке ж, як і в перший місяць - тільки грудне молоко, яке як і раніше замінює все - і їжу, і питво. Прикладати дитину до грудей потрібно не менше 6 разів за день. Якщо здається, що дитина не наїдається, що молоко дуже жирне, або занадто рідке, то слід провести тест на мокрі пелюшки - тест на кількість сечовипускань малюка за добу. Треба відмовитися від підгузників, наприклад, від 8.00 до 8.00 наступного дня і постаратися підрахувати скільки разів за цей час малюк пописав. Якщо дитина писав за добу 12 разів і більше, то значить все в порядку - малюк прекрасно їсть, якщо - від 8 до 10 разів, то значить є невеликі проблеми з годуванням, але все не так жахливо. Якщо ж кількість мокрих пелюшок одно 6 або навіть менше, то в цьому випадку ясно, що дитині не вистачає молока і він не наїдається.
Також треба відзначити, що годує мамі не слід експериментувати зі своїм харчуванням. Справа в тому, що шлунок двомісячного малюка ще не готовий до нововведень в харчуванні.
До кінця другого місяця свого життя дитина повинна набрати у вазі близько 800 г і вирости ще на 2,5 см.
Харчування дитини в 3 місяці
Харчування дитини в це період нічим не відрізняється від харчування в попередні місяці. Так само єдина їжа для малюка - це материнське молоко. У цей час у мами, що годує може статися лактаційний криз - зменшення кількості молока в грудях. У цьому випадку не слід переводити дитину на штучне або змішане харчування. Просто треба частіше прикладати малюка до грудей. Також не варто нервувати, через це молоко не додасться, а навпаки пропаде. Годує мама повинна вживати більше рідкої їжі, а також пити чай для збільшення лактації.
Харчування тримісячної дитини вже можна починати регулювати за часом, тобто, годувати по годинах. Однак цей режим повинен встановлюватися поступово.
Харчування дитини 3-х місяців, що знаходиться на штучному вигодовуванні, також має здійснюватися за чітким режиму годування, адже суміш засвоюється набагато довше, ніж грудне молоко. Треба відзначити, що дитяча порція суміші в цей період збільшується. При приготуванні харчування для дитини необхідно все так же строго дотримуватися всі вказівки на упаковці.
За третій місяць життя малюк в середньому повинен набрати ще 750 г у вазі, а в зростанні - 2,5 см.
Харчування дитини в 4 місяці
Харчування 4-ох місячну дитину - це як і раніше грудне молоко. Годувати малюка треба на вимогу, не менше шести разів на день.
Якщо ж дитина перебуває на штучному або змішаному вигодовуванні, то його харчування вже може доповнюватися прикормом, вводити який треба поступово - починаючи з декількох крапель свіжовичавленого соку (фруктового або ягідного), як правило, найперший сік малюка - це яблучний. Якщо після того, як малюк спробував перший раз сік, ніяких змін не відбулося, то можна продовжити вводити прикорм, при цьому збільшуючи порцію кожен раз на кілька крапель. Таким чином за кілька місяців поступового введення, кількість соку на один прийом має збільшитися до 30 мл (шість чайних ложок). Не можна використовувати соки, які залишилися з минулого годування. Також не можна змішувати соки, треба їх чергувати. Не слід вводити прикорм через пляшку з соскою, треба годувати малюка з ложечки. І ще - бажано, щоб сік був без м'якоті, тому що шлунково-кишковий тракт чотиримісячної дитини дуже чутливий.
Не можна вводити прикорм, якщо малюк погано себе почуває, чи якщо у нього є алергічні реакції, а також - за тиждень до або після щеплення.
Якщо ж харчування дитини 4-х місяців - це тільки годування грудьми, то поки з введенням прикорму слід почекати. Взагалі, при грудному вигодовуванні прикорм слід вводити не раніше того терміну, коли малюкові виповниться 6 місяців.
Харчування дитини в 5 місяців
Все так же головна їжа - материнське грудне молоко. Але при цьому кожна мати повинна стежити за тим, щоб малюк наїдався, адже він росте і йому потрібно більше їжі.
Може статися так, що дитина відмовляється від грудей з якихось причин або ж йому просто не вистачає молока. Тоді можна вже вводити перший прикорм (починаючи з соку). Але все це треба робити тільки після консультації дитячого лікаря. Поступово слід переходити на фруктове пюре, яке дасть малюку необхідні для його росту і розвитку мінеральні речовини, вітаміни, а також вуглеводи і клітковину, яка сприяє стимуляції роботи шлунково-кишкового тракту. Можна давати дитині яблуко, соскобленную ложкою. Потім поступово слід знайомити малюка зі смаками інших фруктів: банана, абрикоса, груші.
Також треба сказати, що замість пюре можна давати дитині соки з м'якоттю. Такі соки прекрасно стимулюють травлення. На п'ятому місяці свого життя малюк вже повинен випивати близько 50 мл соку за добу. Однак при цьому треба дуже уважно стежити за реакцією організму малюка на нові продукти, і якщо вона буде негативною, то введення прикорму треба буде скасувати.
Мама може давати своїй дитині готове пюре в баночках, але краще це робити взимку і навесні, коли немає свіжих фруктів або, якщо вони є, то в них немає вітамінів.
Фруктове пюре слід вводити поступово, починаючи з маленьких порцій - по половині чайної ложки на добу. Спочатку малюк може плюватися, але це є нормальною реакцією на нові смаки. Згодом слід збільшити кількість пюре до чотирьох чайних ложок на добу. Давати дитині сік або пюре слід в кінці годування.
Треба відзначити, що дітям до року, не слід давати виноградний сік, тому що при його вживанні у малюка можуть виникнути алергічні реакції і проблеми зі шлунком. Також слід з обережністю поставитися до інших алергенним продуктам: полуниці, малині, цитрусам.
Через те, що дитина росте і їсть не тільки мамине молоко, проміжки між годуваннями повинні ставати більше. За одну добу він може з'їдати до 900 г їжі, враховуючи і грудне молоко або суміш, і прикорм. При цьому малюк вже рідше прокидається вночі для годувань.
Треба відзначити, що все-таки бажано, щоб п'ятимісячна дитина вживав в їжу тільки грудне молоко, воно залишається найкращим харчуванням для малюка.
Вага дитини (якщо порівнювати з його вагою при народженні) подвоюється, а в зростанні малюк додає близько 13 см.
Харчування дитини в 6 місяців
Як було сказано вище, дитина до шести місяців повинен знаходитися тільки на грудному вигодовуванні. Однак якщо немає ніяких медичних протипоказань, то шестимісячного дитині вже можна вводити прикорм. Адже в цей період в дитячому організмі відбуваються зміни - травна система стає більш зрілою, і організм малюка може засвоювати вже не тільки материнське молоко, але і більш густу і тверду їжу. Також у багатьох дітей в цьому віці з'являються перші молочні зубки і їм треба поступово вчитися пережовувати їжу перед ковтанням. Якщо до цього часу малюк не отримував прикорм, то спочатку слід давати йому соки і фруктове пюре, причому треба починати з маленької порції (кілька крапель, якщо це сік, або половину чайної ложки - якщо пюре). Не слід забувати дивитися на реакцію дитини на нове блюдо. Наступний новий продукт треба вводити не раніше, ніж через 10 днів після першого. Причому ці правила слід дотримуватися завжди, коли в дитячий раціон вводиться будь-який новий продукт.
Треба відзначити, що для введення прикорму найкраще використовувати одне денне годування, в яке потім малюк отримає обід. Поступово це годування можна буде залишити повністю (без догодовування грудьми або молочною сумішшю). За одне годування малюк може з'їдати до 150 г овочевого пюре.
Взагалі харчування шестимісячної дитини прикорму краще починати з однокомпонентних пюре. А вже поступово в прикорм додаються нові інгредієнти. Наприклад, спочатку можна зварити картоплю і за допомогою блендера розмолоти її в пюре. Через деякий час можна додати в картопляне пюре морква, цибуля, петрушку - все це треба перемолоти в блендері до утворення однорідної консистенції.
Також можна почати прикорм з банкових пюре з картоплі, гарбуза, моркви, кабачка. В деякі з цих пюре можна додати манну, рисову або гречану крупи.
Можна дитині 6-ти місяців давати яєчний жовток? Цілком можна, якщо він не схильний до алергії, причому жовток повинен бути зварений в круту. Треба відзначити, що жовток має велику харчову цінність - в ньому містяться легкозасвоювані жири, білки, а також мінеральні солі і вітаміни. Давати жовток слід обережно і маленькими порціями, спочатку треба його розводити грудним молоком або овочевим бульйоном. Якщо організм дитини добре прийняв жовток, то наступного разу можна буде змішати його з овочевим пюре. Також можна ці два блюда чергувати, наприклад, в один день дати маляті овочеве пюре з жовтком, а потім, протягом декількох днів - без жовтка.
Через деякий час можна в овочеве пюре додавати трохи рослинного масла (кукурудзяного, соняшникової або оливкової). Причому порція в 150 г вимагає тільки одну чайну ложку масла. Крім цього можна додати в пюре 2-3 чайних ложки 10% вершків.
Таким чином, харчування 6-ти місячної дитини може вже крім грудного молока включати фруктові соки, фруктові та овочеві пюре, яєчний жовток.
За шостий місяць свого життя дитина, як правило, додає у вазі 600 г, а в зростанні - 2 см.

Штучне і змішане вигодовування

Коров'яче молоко при вигодовуванні немовляти

Перший прикорм - коли і як

Перехід до твердої їжі

Режим для новонародженого