Книги про життя в родині. Грудне годування

1. Карлос Гонсалес Бесіди з педіатром. Що потрібно знати, щоб виховувати дитину природно
2. Карлос Гонсалес Подарунок на все життя. Керівництво по грудному вигодовуванню
3. Карлос Гонсалес Моя дитина не хоче їсти! Як перетворити годування в насолоду
4. Ірина Рюхова Як подарувати малюкові здоров'я. годуємо грудьми
5. Ірина Рюхова Ваш немовля старше року

Хорошим помічником матері маленької дитини може стати такий гаджет, як електронна книга і / або можливість читання літератури на планшетному комп'ютері і смартфоні. Багато видавництв випускають свою продукцію не тільки в друкованому вигляді, але і в електронному форматі з можливістю читання на портативних пристроях, що працюють на платформах Android і iOS. Одне з таких видавництв, про книгах якого і піде мова в статті, - « світле ». Спеціалізація книг - відносини між дітьми і батьками, грудне вигодовування, навчання поза класно-урочної системи тощо

Отже, чим може перевершити цифрова книга свою таку звичну паперову родичку?

• В першу чергу, варто відзначити фінансову вигоду.

• Жінці з маленькою дитиною може бути незручно йти в книгарню і уважно вивчати асортимент. Звертаючись до послуг інтернет-магазинів, ми все одно змушені чекати якийсь час, необхідне для складання замовлення і його доставки. А використовуючи додаток, можна практично в будь-який момент оплатити електронну версію, завантажити її і тут же приступити до читання.

• Користувачі планшетів і смартфонів можуть возити з собою на дачу або на відпочинок цілу бібліотеку, яка не займає зайвого місця.

• Крім того, при укладанні дитини куди простіше тримати в руках гаджет, керований фактично за допомогою одного пальця, ніж пятісотстранічний тому.

У чому електронна бібліотека програє паперової? Не всі люблять читати з екрану. Для кинестетика важлива можливість тримати книгу в руках і перегортати фальшиві, не віртуальні, сторінки. Вивчати матеріал на цифровому носії можуть відмовитися деякі представники старшого покоління, так і подрузі дати його почитати не вийде ...

Цей огляд я хочу присвятити п'яти книг видавництва «світлого», тематика яких безпосередньо пов'язана з грудним вигодовуванням.

Карлос Гонсалес
Бесіди з педіатром. Що потрібно знати, щоб виховувати дитину природно

Карлос Гонсалес - багатодітний батько і педіатр, людина, котрий улаштував в Каталонії асоціацію грудного вигодовування і навчальний своїх колег-медиків фізіології лактації та основам консультування з грудного вигодовування. Понад двадцять років він веде колонку про годування грудьми в іспанському журналі «Батьківство».

Як багато питань виникає у всіх членів сім'ї з появою немовляти! Батьки, яким інтуїтивно близький ненасильницький шлях плекання дитини (приклад: ті, кому здається диким пропозицію залишити малюка проорал для розвитку чи легких, то чи дисципліни), знайдуть відповіді у доктора Гонсалеса в «Бесідах з педіатром».

Що перше кинулося мені в очі при читанні книг цього автора? Неймовірна делікатність, непідробне повагу до батьків і дітям. Тут немає повчальних інтонацій, знайомих багатьом батькам, коли складається враження, що лікар-рятівник зійшов до рівня дурною матусі, яка тільки й уміє, що псувати життя власних дітей. Уже в пролозі Карлос Гонсалес дякує за довіру батьків, які зверталися до нього за порадами.

Коли ми починаємо читати розділ цієї книги про грудне вигодовування, відразу стає зрозуміло, що автор знає сучасні рекомендації, що від нього не почуєш стандартних слів і міфів: мовляв, рекомендації ВООЗ створені для країн третього світу, а молоко після року перетворюється в воду (я прямо уявляю собі цю картину: дитина задуває свічку на торті і з материнських грудей в той же момент починає текти вода). Доктор легко і при цьому гранично коректно, без натяку на сарказм, але з добрим гумором спростовує помилкові стереотипи. Він визнає право кожної дитини бути унікальним - то право, якого в конвеєрної медицині дітей позбавили: згадайте графіки введення прикорму, старі (але, на жаль, поки не відправилися на смітник, де їм саме місце) таблиці збільшень ваги, «норми» розвитку. Ніхто не вимагає від дорослих людей бути однаковими: всім ясно, що люди різних національностей, різної статі і віку, що володіють різною спадковістю, не можуть не відрізнятися один від одного. Немовлята при цьому зобов'язані в такому-то віці з'їдати стільки-то каші. І нікого не хвилює, що даний немовля може просто не любити кашу ... Як незвично читати слова лікаря: «Давайте груди тоді, коли вона просить. Давайте їй каші, коли їй захочеться, і коли-небудь, коли Ви зовсім не очікуєте, Ви раптом зрозумієте, що вона з'їла кашу, а перед цим не смоктала, так само як іншим разом вона буде тільки смоктати і нічого більше не захоче » . А ще незвичайний замість: «Ви що, матуся, до сих пір не відлучили ?!» читати: «Починаючи з двох років інтервали між нічними годуваннями зазвичай збільшуються, і мало дітей просять груди вночі після трьох років (хоча вважаю, що є й такі ) ». І ніякої критики.

Чого немає в цій книзі? Строгих рамок і дресури: мовляв, повинен і крапка. Немає і спроб залякати: задавите, заморили, закорм, заморозите і т.д.

Очевидно, що Карлос Гонсалес знає про сумісність лікарських препаратів з грудним вигодовуванням. Він докладно пояснює тонкощі проникнення ліки в молоко при різних способах застосування препарату. Доктор схвалює спільний сон з дитиною, його не лякає релактацію (відновлення грудного вигодовування після перерви).

Наведу приклад, який дуже точно характеризує стиль «Бесід з педіатром»: «Мати дитини - як подорожувати в далеку країну. Перші правила такі: не дивуватися нічому, що Ви бачите, намагатися робити те ж, що роблять місцеві жителі, не скаржитися на труднощі в дорозі і вміти насолоджуватися несподіванками ».

Карлос Гонсалес
Подарунок на все життя. Керівництво по грудному вигодовуванню

Це повноцінне посібник, висвітлює основні питання грудного вигодовування. Карлос Гонсалес простою мовою пояснює, як влаштована і як функціонує молочна залоза, які гормони впливають на грудне вигодовування, що представляє собою молоко і як змінюється його склад. Доктор міркує про годування на вимогу і пояснює важливість правильного захоплення. Він підкреслює, що багато жінок до народження свого первістка не бачать в своєму оточенні прикладів грудного вигодовування, і що це може стати проблемою. Автор розповідає про перші дні життя малюка і особливості цього періоду, про техніку стиснення грудей і саморобної системі догодовування. Приділяється увага питанню набору ваги і основних проблем, з якими можуть зіткнутися жінки-годувальниці: втягнуті соски, застої, молочниця на грудях, мастит, закупорка протоки. Детально висвітлена тема недостачі молока і можливих причин цього явища. Цікаво і з впізнаваним гумором Гонсалес розповідає про харчування годуючих жінок.

Великий розділ відводиться для обговорення поєднання роботи матері і збереження грудного вигодовування. Описана техніка зціджування, зберігання молока та подальше годування малюка. У книжці є дуже важливий розділ - про лікарські препарати, які іноді необхідно приймати матері, і їх сумісності з грудним вигодовуванням, даються посилання на довідники, де можна перевірити безпеку того чи іншого засобу. Доктор пише як про проблеми зі здоров'ям, так і про деякі сімейних і психологічних труднощах, з якими можуть зіткнутися годувальниці. На мій погляд, «Подарунок на все життя» - хороший повноцінний довідник, де досить коротко і ємко описані основні моменти, пов'язані як з годуванням грудьми зокрема, так і з життям з малюком в загальному.

Карлос Гонсалес
Моя дитина не хоче їсти! Як перетворити годування в насолоду

У книзі «Моя дитина не хоче їсти!» Тема грудного вигодовування так само широко висвітлена. Автор наводить безліч прикладів, з якими йому довелося зіткнутися в особистій практиці, і розбирає їх. Доктор пояснює особливості росту малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні, і деякі проблеми, з якими стикаються матері в процесі годування грудьми (алергія, відмова). Підкреслюється важливість годування на вимогу. Окрема глава виділена під керівництва європейських і американських товариств, а також рекомендації ВООЗ. Як і в інших працях цього автора, червоною ниткою через всю книгу проходить думка: «Довіряйте своїй дитині!»

Ірина Рюхова
Як подарувати малюкові здоров'я. годуємо грудьми

Ірина Рюхова - консультант з грудного вигодовування з Росії з міжнародним сертифікатом IBCLC. Її книга «Як подарувати малюкові здоров'я» видається вже вдруге. Дана версія, випущена як в паперовому, так і в цифровому форматі видавництвом «світлого», значно доповнена. Як жінці, яка живе в Росії, мені було цікаво ознайомитися з історичною довідкою ( «Історія годування грудьми в Росії»): стає зрозуміло, звідки ноги ростуть у багатьох проблем, які актуальні в наші дні ...

Корисною здалася мені інформація про кодекс, що регулює рекламу і поширення замінників материнського молока. Читачки можуть ознайомитися з витягами з нього і згадати мільйон прикладів його порушення ... Як і Карлос Гонсалес, Ірина Рюхова пише про те, що в традиційних культурах практично відсутня проблема нестачі молока (а ще там відсутня реклама сумішей!).

Дуже приємно тримати в руках і читати книгу, в якій розповідається про російські реалії. При всіх безперечних плюсах книг Гонсалеса, він, як людина, що живе в Іспанії, пише про Іспанію. Багато що впізнається, але, зрозуміло, не всі ...

Вже у другому розділі починає висвітлюватися як теорія, так і не віддільна від неї практика грудного вигодовування. Детально пояснюється термін «природне вигодовування», це дуже важливо, тому що в розмові може виявитися, що один співрозмовник називає природним вигодовування на вимогу, а другий - по режиму, з соскою і допоювання (а природне - тому що з грудей).

У книзі простим, чи не перевантаженим термінами мовою пояснюється механізм лактації, роль гормонів. Наводяться посилання на дослідження зарубіжних авторів. Ірина Рюхова описує зміни молока, характерні для перших днів (від молозива до зрілого молока).

Дуже порадувало назва третього розділу «Годування грудьми - це норма!» У нашому суспільстві, де акценти зміщені і нормою вважається годування сумішшю, а грудне вигодовування - долею обраних, важливо нагадувати про реальний стан справ.

Книга являє собою цікавий довідник, де досить докладно описані, мабуть, якщо не все, то 99% питань, які можуть виникнути у жінок. Розказано про складнощі як з боку мами, так і з боку дитини, про можливі побутові негаразди, про проблеми стосунків у сім'ї.

На мій погляд, це відмінна книга і її можна сміливо рекомендувати жінкам, яким ось-ось має бути народити або які нещодавно народили. Ірині Рюховой вдалося зробити по-справжньому цінне керівництво, яке не треба, на відміну від багатьох книг для батьків, фільтрувати. Тут немає міфів, які видаються за істину.

Ірина Рюхова
Ваш немовля старше року

Ірина Рюхова написала ще одну дуже важливу книгу про грудне вигодовування. Вона називається «Ваш немовля старше року». Як часто саме рік стає тим терміном, коли багато хто кидає годувати, коли починається тиск родичів і лікарів, які стверджують, що користі в молоці вже немає. На початку книги наводиться історія годування як в світі, так і в Росії і стан речей на даний момент. Спростовується небезпечний міф про марність годування для дитини і його небезпеки для матері. Наводяться історії матерів, що годували довше року, про особливості їхнього життя. Чи не замовчуються і можливі складнощі (наприклад, втома матері). Також є глава, присвячена новій вагітності, що протікає на тлі грудного вигодовування. Це інформація, якої, на жаль, дуже мало. І мені складно уявити собі лікаря в жіночій консультації, наприклад, який дав би адекватний рада вагітної і одночасно годувальниці, у якій болить груди і яка при цьому готується до тандему. Здорово, що Ірина Рюхова піднімає і висвітлює цю тему! Книга завершується розділом, розповідають про відлучення, в тому числі про оптимальний варіант м'якого відлучення.

Отже, кому ж будуть особливо корисні книги, про які йшла мова в огляді? Жінкам, які готуються вперше стати матерями, я однозначно рекомендувала б в першу чергу книгу Ірини Рюховой «Як подарувати малюкові здоров'я. Годуємо грудьми ». Також ця праця Ірини Рюховой буде незайвим для матерів, що зазнають труднощі з годуванням. На друге місце поставила б «Подарунок на все життя» і «Моя дитина не хоче їсти!» Гонсалеса.

Для підготовки до батьківства будуть корисні також «Бесіди з педіатром», в яких обговорюються багато інших (крім годування) аспекти майбутнього життя з малюком.

Жінкам, чий стаж годування наближається до позначки в один рік, особливо тим, хто відчуває тиск з боку оточуючих, може сподобатися книга «Ваш немовля старше року». Коли немає реальних прикладів успішного годування довше якогось терміну, чужі історії, нехай навіть викладені в письмовому вигляді, здатні підтримати і зміцнити віру в себе, свого малюка і свою інтуїцію.

Кожна з цих п'яти книг цінна і по-своєму унікальна. Жінки як і раніше, як і багато років тому, народжують дітей, але суспільство змінилося значно, і особливо це відчувається в великих містах. Ми давно не живемо многопоколенного сім'ями, де традиції передаються від матері до дочки, де дівчата бачать, як старші жінки годують грудьми своїх малюків і доглядають за ними. Більше того: часто буває так, що перший новонароджений, якого бачить і бере на руки сучасна мешканка мегаполісу, - її власний немовля.

На жаль, традиція годувати грудьми сильно порушена, і вина за це більшою мірою на людях, агресивно рекламують суміші. Досвід наших мам і бабусь застарів і навряд чи він здатний допомогти при проблемах, з якими стикаються жінки-годувальниці. Добре, коли на допомогу приходять книги. Деякі з них багато разів перевидавалися і переводилися на різні мови, як, наприклад, «Мистецтво грудного вигодовування» (The Womanly Art of Breastfeeding) від міжнародної Ла Лече Ліги і книги Вільяма і Марти Сірс. Інші написані недавно, але вони за своїм рівнем зовсім не поступаються перевіреної часом літературі.

Приємного читання!

Дарина Малинова

01-10-2015