Материнка при грудному вигодовуванні: рецепти чаю для годуючої мами

1. Цілющі властивості і застосування материнки
2. Застосування материнки для збільшення лактації
3. Орегано при грудному вигодовуванні: рецепти чаю, дозування
4. Протипоказання
5. Схожі статті

Материнка - унікальна рослина, здатне за рахунок своїх цілющих властивостей впоратися з цілим рядом проблем зі здоров'ям. Рослина має багато назв, крім основного: материнка, лісова м'ята, ладанка, клоповник. Всім відома приправа орегано, її тонкий, з легкою гіркуватістю, теплий, пряний смак - це і є не що інше, як материнка. Вона використовується для м'ясних, картопляних страв, запіканок, італійської піци, грибів. Однак годують мами, знаючи про категоричну табу на материнку в період вагітності, хвилюються: чи можна вживати її після пологів, під час грудного вигодовування, чи не вплине вона на смак молока і безпечна для дитини? Давайте розбиратися.

Цілющі властивості і застосування материнки

Вона має широкий спектр дії, ефективна в лікуванні і профілактиці багатьох захворювань:

1. Материнка - незамінний помічник у вирішенні різних проблем, пов'язаних з жіночим здоров'ям, її приймають для:
   • нормалізації циклу;
   • зниження хворобливості під час менструації;
   • нормалізації стану в період клімаксу;
   • поліпшення емоційного стану при ПМС.
2. У період годування груддю застосовується для збільшення лактації.
3. Сприятливо діє на шлунково-кишкового тракту: покращує перистальтику кишечника, обмін речовин, підвищує апетит, має противоглистное дію.
4. Ефективна при шкірних захворюваннях, зокрема, як антибактеріальний, очищуючий засіб при прищах, вуграх, псоріазі, екземі, використовується як протигрибковий засіб.
5. Використовується при простудних, респіраторних захворюваннях: ангіні, нежиті, має відхаркувальні властивості.
6. Виявляє седативну дію.
7. Використовується при боротьбі з лупою, зміцнює волосся, підсилює їх ріст, широко застосовується в косметології.

Материнка є не тільки народним засобом, але використовується і в офіційній медицині: входить до складу багатьох аптечних зборів, на її основі виробляються різні настої, масла.

Застосування материнки для збільшення лактації

Шалені мами часто стикаються з проблемою нестачі грудного молока - це може відбуватися через хворобу, стресу, дефіциту в організмі мами вітамінів, циклічного лактаційного кризи. Особливо гострою стає необхідність вирішення цієї проблеми, коли дитина ще маленький, і компенсувати брак материнського молока за допомогою прикорму не представляється можливим. Вирішити цю проблему можна за допомогою вживання орегано: у вигляді чаю, а також шляхом додавання в їжу як приправа. Чай з материнки виходить дуже ароматним, апетитним, має приємний смак, а результат від його вживання буде вже в той же день. Як тільки лактація налагодиться, необхідно припинити пити цей чай.

Немає кращого засобу впоратися з проблемою, ніж комплексний підхід.

Сприяють збільшенню лактації також фенхель, кмин, шипшина, аніс, м'ята, меліса, кропива - ці трави можна приймати у вигляді збору, не обмежуючись лише однієї материнкою.

Необхідно переглянути свій раціон, додавши в нього продукти, що сприяють виробленню молока, багаті вітамінами. Варто частіше прикладати дитину до грудей, робити масажі, приймати контрастний душ для поліпшення кровообігу. Нічне годування в проміжку з 2 до 4 години ночі також сприяють збільшенню лактації, це пов'язано з біоритмами жінки - в цей час виділяються гормони, що відповідають за вироблення молока. Тому завдяки такому підходу вийде швидше і ефективніше впоратися з проблемою.

Можна також доповнити цей комплекс заходів ароматерапією з використанням ефірних масел материнки, м'яти, лаванди. Коли починає пропадати молоко або його стає мало, жінка перебуває у стресовому стані, хвилюється, переживає, тим самим тільки сприяючи нагнітанню проблеми. Згадані ефірні масла сприяють розслабленню, надають седативну дію, що дуже важливо в період грудного вигодовування.

Орегано при грудному вигодовуванні: рецепти чаю, дозування

Для приготування чаю можна використовувати як свіжу рослину, так і трав'яний збір, придбаний в аптеці.

Рецепт 1. Якщо це свіжі пагони материнки, то необхідно подрібнити 10 гр трави і залити її 200 мл окропу і тримати 15-20 хвилин на водяній бані. Для приготування відвару необхідно використовувати скляний посуд. Вживають такий чай процідженим через марлю або ситечко і охолодженим до кімнатної температури. Приймати цей настій необхідно перед їжею, 2 рази на день.

Рецепт 2. Змішати чай з травою материнки в рівних пропорціях, заварити звичним способом, пити 2 рази в день.

Рецепт 3. Трав'яний збір для підвищення лактації: змішати в рівних кількостях траву материнки, плоди анісу, насіння фенхелю і кропу. Чайну ложку цієї суміші залити склянкою окропу, дати настоятися приблизно 30 хвилин. Після процідити, охолодити до комфортної температури. Приймати 2 рази на день.

Рецепт 4. У рівних частинах змішати материнку, аніс і кріп, подрібнити до однорідності в ступці, 1 ч.л. суміші заварити окропом (1 склянка), дати настоятися. Цей настій додавати по 1 ст.л. в звичайний чай.

Протипоказання

Часто люди в своєму прагненні до лікування роблять одну й ту ж помилку, наївно вважаючи, що, збільшивши дозу або кількість прийому ліків, вони прискорять наступ бажаного результату. Однак це далеко не так, і особливо обережними слід бути жінкам, що годують, оскільки все, що вони вживають, в тих же концентраціях отримує і дитина.

Чай з материнки не можна пити більше двох разів в день (як і збільшувати дозування). З обережністю варто пити чаї з орегано мамам, які страждають від гіпертонії, а також якщо мають місце печінкові і ниркові кольки, підвищена кислотність шлунка, виразка.

Взагалі, від вирішення інших питань по здоров'ю, за винятком збільшення лактації, за допомогою материнки в період ГВ краще утриматися: пити відвари або настої на основі цієї трави годуючим мамам не рекомендується. Лікування травами потрібно обов'язково погоджувати з лікарем, оскільки дитина в період грудного вигодовування отримує з материнським молоком ту ж концентрацію активних речовин, що і жінка.

Що стосується зовнішнього застосування материнки при ГВ, то воно не має ніякої потенційної небезпеки ні для мами, ні для малюка:

• ефірним маслом орегано можна користуватися при головному болю (наносити на віскі);
• при застудах можна робити інгаляції з додаванням ефірної олії материнки;
• обробляти рани, забої, місця прояви шкірних захворювань, настоями рослини;
• при великих шкірних захворюваннях настій орегано додається в воду для прийняття ванни.

Всі ці види терапії абсолютно безпечні, оскільки не потрапляють в материнське молоко і, відповідно, в організм дитини.

1162

Схожі статті

Останні обговорення:

916 перегл. 0 відповідь. 0 голос.

699 перегл. 1 відповідь. 0 голос.

489 перегл. 0 відповідь. 0 голос.