Релактація - як повернути молоко і відновити грудне вигодовування після перерви

1. Грудне молоко - як зробити більше?
2. Малюк - як вмовити прикластися?

«Дуже часто жінки звертаються до мене з питанням:« Я б хотіла відновити лактацію, скажіть, мені ще не пізно? ». Або «я б хотіла годувати грудьми, а вже занадто пізно, так?»
Що я хочу сказати з цього приводу. Часто громадську думку виглядає так: або ми годуємо грудьми прямо ось 100% часу - або прямо ось зовсім годуємо. Це якщо ми бачимо годування як передачу молока від матері дитині і нічого більше. Коли ми починаємо годувати малюка грудьми, то раптом з'ясовується, що це не так. Що кожне годування - це ще один додатковий момент, коли ми можемо обійняти дитину і спокійно побути з ним поруч, і нікуди не поспішати. Це додатковий момент для дитини, коли мама від нього не дуже відволікається, не поспішає в магазин, не миє підлогу, а знаходиться хоч скільки-то спокійно поруч. І ось якщо для того, щоб прямо ось сьогодні перейти прямо ось на 100% годування грудьми потрібно докласти дуже багато зусиль, що іноді легше вирішити, що все, вже пізно і нікому не потрібно, то для того, щоб зробити маленький крок в сторону « бути ближче до дитини »,« зробити наші відносини трохи краще »в принципі пізно не буває. І це реально невеликий крок. І після нього можна буде, при бажанні, зробити другий. »
(С) pelageya

Мама може захотіти повернути молоко і годування грудьми після перерви в кілька днів, місяців і навіть років.

Причини, через які жінки хочуть відновити грудне вигодовування бувають дуже різними:
- можливо, грудне вигодовування перервалося через хворобу мами або дитини і мама планувала відновлення з самого початку
- часто після перекладу на замінники грудного молока у малюків починаються проблеми зі здоров'ям: кишкові розлади, алергії, респіраторні інфекції та мама хоче повернути годування грудним молоком з цієї причини
- мама може відчувати себе нещасною через переривання грудного вигодовування або бачити, що нещасливий дитина
- іноді релактацію потрібна для того, щоб нагодувати іншої дитини, наприклад, приймального.
Різні причини дають різні цілі. Для деяких мам мета - це молоко, для інших важливо, щоб дитина просто прикладався до грудей, а скільки молока він при цьому отримує, не має великого значення.
Важливе значення має також історія попереднього грудного вигодовування. З якого роду складнощами Ви зіткнулися в процесі грудного вигодовування? Чому не вийшло годувати так довго, як Ви хотіли б?
Як довго в середньому займає релактацію? дослідження , В якому вивчався досвід 366 мам, повторно налагоджують грудне вигодовування після вимушеної перерви, показало, що приблизно у половини матерів цей процес займає менше місяця. У одній чверті - більше місяця і приблизно 25% матерів догодовують дітей чимось крім свого грудного молока до моменту введення прикорму. У будь-якому випадку - це не швидкий процес і Вам однозначно потрібно багато терпіння і підтримки близьких.

Ці два завдання тісно пов'язані один з одним. Принаймні - прикладання до грудей - це найкращий і найнадійніший спосіб отримати більше молока.

Грудне молоко - як зробити більше?

Щоб організм мами робив молоко, треба щоб це молоко було кому-небудь потрібно. Тобто молоко має віддалятися з грудей. Найкраще, якщо це буде робити дитина в процесі смоктання. Але і зціджування теж підійде, якщо завдання прикладання Ви поки не вирішили чи не плануєте вирішувати.
Якщо дитина прикладається до грудей, наступні стратегії допоможуть відновити грудне вигодовування:
- прикладайте малюка так часто, як він цього хоче і не менше 10-12 разів на добу
- переконайтеся, що малюк бере груди досить глибоко, захоплюючи не тільки сосок, але і значну частину ареоли
- не обмежуйте час смоктання
- міняйте груди кілька разів протягом годування. Перекладайте малюка до інших грудей кожного разу, коли він починає втрачати інтерес і смоктати менш активно.
- використовуйте метод стиснення грудей , Який дозволить малюкові висмоктувати більше молока
- спите разом з малюком, щоб забезпечити йому можливість годуватися вночі так часто, як він того хоче
- спробуйте днем ​​якомога більше часу проводити в контакті "шкіра-до-шкірі"
- уникайте використання пустушок і пляшок, так як ці предмети можуть призвести до того, що малюк буде з меншою охотою смоктати груди
- якщо малюкові потрібен докорм, давайте його з чашки, ложки, шприца або системи догодовування біля грудей.
Якщо малюк не хоче прикладатися або не може смоктати ефективно:
- постарайтеся якомога більше часу проводити в обнімку з крихіткою, навіть просто контакт "шкіра-до-шкірі" здатний простимулювати Вашу лактацію
- сцеживайте 10-12 разів на добу кожні груди по 10-15 хвилин. Часті і короткі зціджування ефективніше, ніж довгі, але рідкісні.
- уникайте використання пустушок і пляшок
- можливо, система догодовування біля грудей пробудить інтерес до смоктання у Вашого малюка ( як зробити систему догодовування з підручних засобів )
Зціджування vs годування
Зціджування може віднімати дуже багато часу і сил. Якщо малюк згоден прикладатися до грудей, то краще витратити час на навчання його ефективному годівлі з грудей, ніж на зціджування.
Якщо малюк не може прикладатися через фізичні причини або мама розлучена з малюком, то молоко зціджують молокоотсосом або вручну. Ручне зціджування з одночасним масажем грудей може бути дуже ефективним.
Якщо Ви віддаєте перевагу зціджувати тонометри, то приділіть увагу тому, щоб підібрати воронки відповідного розміру, які будуть ефективно зціджувати і не травмувати груди. Можливо, Вам доведеться перебрати кілька варіантів.
Швидше за все спочатку не буде зціджувати взагалі нічого. Але груди отримає сигнал, що молоко потрібно і потихеньку цього молока буде ставати все більше і більше.
стимулятори лактації
Вважається, що деякі ліки і трави можуть збільшити вироблення молока, впливаючи на рівень пролактину. До таких ліків відносять домперидон і метоклопрамід. Ці ліки мають побічні ефекти і можуть давати несподіваний результат при взаємодії з іншими препаратами, тому бажано проконсультуватися з лікарем перед початком прийому.
У більшості випадків стимулятори лактації не потрібні для того, щоб налагодити повне грудне вигодовування.
Будь-яке тепле пиття під час годування допоможе Вам розслабитися і посилить припливи молока.
Багато мам помічають, що молоко легше відділяється, якщо перед годуванням прийняти теплий душ або прямо в процесі опустити ноги в таз з теплою водою.

Малюк - як вмовити прикластися?

Докорм - чи потрібен і скільки?

Автор: Дарина Григор'єва для проекту «Грудне молоко від мами до мами»

Оригінал статті знаходиться тут

Повернутися в розділ "Статті"