Прикорм при змішаному вигодовуванні

1. Поетапне введення прикорму дитини при змішаному вигодовуванні
2. Змішане вигодовування: як здійснюється прикорм по місяцях
3. Прикорм в 6-7 місяців
4. Прикорм в 8-9 місяців
5. Прикорм в 10-12 місяців
6. Коли не можна вводити прикорм
7. Якщо здорова дитина не їсть прикорм

Прикорм при змішаному вигодовуванні

Поетапне введення прикорму дитини при змішаному вигодовуванні

Змішане вигодовування, коли мама годує свою дитину і грудним молоком, і штучною сумішшю, зустрічається дуже часто. Але приходить час, коли це харчування починає поступово заміщатися звичайною їжею. Коли повинен відбутися перший прикорм при змішаному вигодовуванні, якими продуктами і в яких кількостях? Які правила введення прикорму?

За нормами Всесвітньої Організації Охорони здоров'я терміни початку прикорму у дитини на будь-якому типі вигодовування - 6 місяців. До цього часу малюк повинен отримувати тільки мамине молоко і (або) суміш. Іншої точки зору дотримуються багато російських педіатри. Вони радять дітям, їсти суміш, починати давати «дорослу» їжу раніше. На їхню думку початок прикорму при змішаному годуванні - це 4-5 місяців. Є ще думка доктора Комаровського. Він рекомендує починати вводити прикорм в 6 місяців, але давати не овочі або каші, а кефір. А трохи пізніше суміш кефіру з сиром.

Крім того, існують ознаки, що вказують на те, що малюк готовий до поступової зміни свого харчування. Ось вони.

1. Дитина не виштовхує їжу мовою. це вроджений рефлекс , Який поступово вщухає. Якщо дитина виштовхує назад їжу, то сенсу йому її давати, природно, немає.
2. Має хоча б 1 зуб. Хоча діти і без зубів успішно подрібнюють їжу яснами. У багатьох дітей до 6 місяців ще немає зубів. Проте в цьому віці здійснюється введення прикорму дитини при змішаному вигодовуванні, штучному або природному.
3. Виявляє інтерес до їжі. Звертає увагу на їжу, яку їдять дорослі.
4. Вміє самостійно сидіти . Зазвичай не раніше 5,5 місяців. Годувати дитину в положенні лежачи або напівлежачи не дуже правильно і зручно.
5. Часто прикладається до грудей. Одна з ознак того, що пора б отримувати їжу більш калорійну.
6. Почав гірше набирати у вазі. Ознака неоднозначний. У дітей в цей час відбувається стрибок розвитку. Вони вчаться перевертатися і приймати вертикальне положення. Тому їдять менше і, відповідно, менше набирають вагу. Зазвичай набір ваги в нормі відновлюється через 1-2 місяці.

Змішане вигодовування: як здійснюється прикорм по місяцях

Запам'ятайте, що малюка відразу ж потрібно годувати з ложечки. Ніяких пляшок! Є матусі, які для своєї зручності роблять великі отвори в пляшечках і годують з них дітей пюре і кашами. Це не правильно. Сенс прикорму не тільки в тому, щоб дитина спробувала різну їжу, дізнався різні смаки, але і привчився є як дорослі люди - з ложки.
Ложечку можна використовувати звичайну чайну невеликого розміру з тупими краями. Або придбати спеціальну дитячу для прикорму з силіконовим покриттям, щоб випадково не пошкодити ясна. Справа ваша.

Так, і не плутайте, суміш для змішаного вигодовування - це не прикорм, а догодовування. Поступово він зводиться до мінімуму. А ось грудне вигодовування добре б зберегти якомога довше, хоча б до року. Але це зажадає від матусі зусиль, якщо дитина вже давно їсть суміш.

В цілому схема прикорму грудничка на змішаному вигодовуванні нічим не відрізняється від тих, що рекомендуються искусственникам і вигодовує природно. Тільки не починайте прикорм з розведеного яблучного соку! За сучасними рекомендаціями соки дітям потрібно пропонувати тільки після року.
І прикорм дитини з 4-х місяців при змішаному харчуванні все ж ще занадто ранній. Дитина ще й сидіти не вміє. Та й харчового інтересу поки немає. Навіщо йому доросла їжа? Зачекайте до півроку.

Прикорм в 6-7 місяців

В 6 місяців дитині пропонуються овочі. У рідкісних випадках лікарі рекомендують спочатку каші. Це якщо дитина недостатньо для свого віку набирає вагу.
продукти для першого прикорму - це зелені і білі овочі. Зазвичай рекомендуються кабачок, брокколі та цвітна капуста. Алергія на них трапляється вкрай рідко. І животики у дітей не болять.

Як правильно зробити? Якщо час введення прикорму випало нема на зиму і весну, то купіть будь-який з названих овочів і зваріть. Далі, подрібніть за допомогою блендера. Консистенція пюре повинна бути схожа з густою магазинної сметаною. Орієнтуйтеся на дитину. Якщо потрібно - зробіть пюре більш рідким. Якщо малюк не хоче їсти пюре - спробуйте додати в нього трохи грудного молока або суміші. Так діти їдять набагато охочіше. У перший день запропонуєте не більше 1 чайної ложки продукту. Далі, збільшуйте обсяг. Приблизно таким чином:
1 день - 5 грамів;
2 день - 15 грамів;
3 день - 30 грамів;
4 день - 60 грамів;
5 день - 90 грамів;
6 день - 120 грамів;
7 день - 150 грамів.
Дуже зручно для зважування продуктів обзавестися електронними кухонними вагами. Тими, які показують точну вагу, до грама.
Після того, як обсяг прикорму виріс до 100 грамів, можна додати в нього пару крапель рослинного масла. Потім його кількість планомірно збільшується, до 5-7 грамів до 1 року.

Після того, як один овоч освоєний, і ви з'ясували, що дитина на нього нормально реагує - немає алергічної реакції, стілець помітно не змінився, сон хороший і живіт не болить, приступайте до введення наступного овоча. Починайте давати пюре з нового овочу так само, поступово, з 1 чайної ложечки. А решту обсягу пюре нехай складає вже освоєний овоч.

Після того, як ви ввели брокколі, кабачок і цвітну капусту, можна спробувати і потенційні алергени - гарбуз і моркву. Але занадто часто намагайтеся їх не давати, навіть якщо на них немає алергічної реакції. Справа в тому, що це може спровокувати у дитини жовтяницю.

Картопля краще вводити в раціон дитини пізніше, приблизно місяців в 8. Белокочанную капусту, зелену стручкову квасолю, зелений горошок, буряк також краще спробувати в 10-11 місяців.

Різні знайомі овочі можна комбінувати один з одним. Але врахуйте, що багато дітей прівереди. І вони з великим задоволенням з'їдять, наприклад, окремо гарбузове, окремо кабачкової, і окремо пюре з цвітної капусти, ніж 150-200 грамів їх суміші. Різні смаки привертають увагу дітей, доставляють їм задоволення. Звичайно, це занадто багато роботи, готувати кілька видів пюре до обіду, але іноді іншим способом дитини не нагодувати.

До речі, нові види продуктів краще давати з ранку, щоб було легко відстежити можливу алергічну реакцію. Та й дитина з ранку зазвичай краще їсть, тому що голодний. При введенні каш, овочевий прикорм зсувається на обідній час.

В 7 місяців в раціон дитини пора вводити каші. Починають прикорм з гречаної, рисової і кукурудзяної. Вони рідко дають алергічні реакції і не містять глютену. Пізніше, через 1-3 місяці можна спробувати каші з глютеном - вівсяну, пшеничну, різні злакові пластівці (суміші зі злаків). Манну кашу давати теж можна, але тільки не частіше ніж один раз на тиждень. Рисову кашу не варто часто давати дітям, схильним до запорів, так як вона зміцнює.

Прикорм у вигляді каш вводиться так само, поступово, починаючи з чайної ложечки. За тиждень обсяг нарощується до 150 грамів. Каші готують безмолочні, з подрібнених круп або борошна (гречаної, рисової і кукурудзяної). Або зі звичайних круп, але перед подачею дитині подрібнюють блендером. Можна купувати готові дитячі каші. По суті вони теж являють собою борошно, тільки добре очищену. Її досить розмішати в кип'яченій воді і можна давати дитині.

Молочні каші можна давати дитині приблизно з 7-8 місяців. Спочатку рекомендується робити каші на розведеному наполовину водою коров'ячому або козячому молоці, а потім на цільному. Але найкращий варіант - приготування каші на дитячій молочній суміші, можна тієї ж, що вживає дитина.

Готувати їжу дитині бажано безпосередньо перед її вживанням, тобто не зберігати в холодильнику. Якщо такої можливості немає, то зберігати їжу, призначену дитині, потрібно в холодильнику, в закритій чистій скляному посуді, не більше однієї доби.

Прикорм в 8-9 місяців

В цей час вводиться м'ясо і сир. З м'яса найбільш м'якими, гіпоалергенними для дитини вважають індичка і кролик. Можна приготувати м'ясо самостійно або придбати готові дитячі м'ясні консерви.

Якщо вирішите готувати самостійно, то зробіть це в такий спосіб: подрібніть м'ясо на фарш, скачайте маленькі фрикадельки, киньте їх в окріп і поваріть 10-12 хвилин. Після витягніть, остудіть і відправте в морозильну камеру. Діставайте в міру необхідності і відварюють з овочами. Бульйон цей теж можна використовувати, він чистий і дуже слабенький, але зробить блюдо смачним. До речі, підсолювати їжу дитині першого року життя не слід.

Після того, як індичка і кролик вже випробувані (їх можна вживати не більше 30-50 грамів на добу), дитини можна познайомити з яловичиною, телятиною, куркою. Перевагу віддавайте того м'яса, яке зазвичай вживають у вашій родині, але тільки не жирному. Баранину і свинину маленьким дітям їсти не можна. Якщо смак м'яса дитині не подобається, змішуйте його з овочами або безмолочні кашами. До року дитина обов'язково повинен їсти м'ясо, адже воно - найкраще джерело заліза для організму.

Сир - джерело кальцію для дитячого організму. Рекомендовані до одного року щоденні порції - 30-50 грамів. Більше давати не варто, так як це створить непотрібну навантаження на нирки. Білок у великих кількостях шкідливий.

Сир можна готувати самостійно з молока і хлористого кальцію (продається в аптеці), кефіру або суміші кефіру з молоком. Останній рецепт зазвичай рекомендують наші бабусі. Потрібно налити в каструльку склянку молока, після того, як молоко нагріється, влити в нього стільки ж кефіру і почекати, поки на поверхні утворюється сирок. Після відкинути на сито. Виходить дуже смачний, не кислий, ніжний сир. А якщо змішати його з фруктами, наприклад, з бананом, то взагалі смакота!

Так, в цей же період часу зазвичай вводяться і фрукти. Перевагу краще віддавати нашим, місцевим, які не екзотики: яблукам, груш, слив. Можна давати дитині після термічної обробки персики, абрикоси, журавлину та інші фрукти і ягоди, в тому числі сухофрукти (курага і чорнослив), але тільки дуже акуратно, стежачи за реакцій дитини на них. До речі, непереносимість того чи іншого продукту може виражатися не тільки висипом на шкірі, а й розладом стільця. Він може стати частим, рідким, зі слизом.

Прикорм в 10-12 місяців

Час введення найбільш алергенних продуктів. Зазвичай до цього віку організм дитини вже підготовлений до зустрічі з ними.

Замість м'яса 2 рази в тиждень дитині пропонується риба. Перевагу слід віддавати морської нежирної риби - хеку і минтай. Серед баночного харчування можна зустріти різні делікатеси - овочі з сьомгою, фореллю - їх теж можна спробувати, але бажано ближче до року. Не поспішати.

Вводяться рідкі кисломолочні продукти - йогурт, кефір, ряжанка, ацідофіллін, бифидок і подібне. Починати давати буквально з чайної ложечки. Максимальний добовий обсяг - 200 грамів.

Інші продукти, які також радять вводити дитині на змішаному, штучному і природному вигодовуванні:

• жовток (перепелячий або курячий, вводити поступово, довівши до 1 перепелиного жовтка або 0,5 курячого 2-3 рази в тиждень) - це джерело вітаміну D;
• хліб - будь-який, в розмоченому вигляді, до 5 грамів в день;
• печиво - можна спеціальне дитяче;
• вершкове масло - приблизно 5 грамів на добу, зазвичай додається в каші;
• цибуля ріпчаста - біла частина його відростка, що ближче до голівки, додавати до овочів.

Коли не можна вводити прикорм

1. Не вводьте нові продукти в раціон дитини, якщо у нього алергічна реакція. Зачекайте поки вона стихне, знайдіть алерген і приберіть його з харчування спочатку.

2. Якщо дитина хвора. В такому стані нові продукти частіше дають негативну реакцію. Та й взагалі, хворі діти мало їдять.

Якщо здорова дитина не їсть прикорм

Якщо малюк взагалі не горить бажанням долучатися до дорослої їжі, виштовхує її мовою, плаче - потрібно просто почекати. Ймовірно, він не готовий до введення прикорму. Спробуйте запропонувати йому пюре через 1-2 тижні, а поки годувати грудним молоком і сумішшю, як зазвичай.

Іноді в цьому випадку допомагає банкове харчування. Часто діти не бажають їсти приготоване мамами через занадто густої консистенції пюре. А магазинні ріденькі їдять із задоволенням. Потрібно поекспериментувати. Купити банкове пюре. І якщо дитина добре буде його є, постаратися готувати аналогічне будинку, якщо немає бажання годувати дитину і далі готовим дитячим харчуванням.

Спробуйте урізноманітнити харчування дитини. Багатьом малюкам не подобаються овочі. Особливо, якщо їх вводять після молочних каш. Тоді можна спробувати давати овочі в комплексі з безмолочні кашами. Змішувати овочі з фруктами, наприклад, робити пюре з моркви і яблук або яблук і гарбуза. З кабачків і яблук теж роблять пюре. Від фруктів дитина вже навряд чи відмовиться.

Овочі повинні бути обов'язково в раціоні дитини. Вони - найкраще джерело клітковини. А клітковина - гарант хорошої роботи кишечника, яка для мами виражається в першу чергу в регулярному стільці дитини.

Якщо дитина раптово відмовився від прикорму, плаче, коли ви йому запропонували улюблене пюре або кашу, загляньте йому в рот. Швидше за все, дуже скоро у малюка прорізатиметься зубок . І тоді його апетит нормалізується, а ясна перестануть свербіти.

Ще один спосіб забезпечити якісне змішане вигодовування новонароджених і одночасно з цим привчити до дорослої їжі - це годувати дитину зі своєї тарілки, при цьому терміни коли вводити прикорм залишаються ті ж. Наприклад, матуся готує собі дієтичну гречану кашу з добре розварених пластівців і їсть при дитині. Той обов'язково зацікавиться їжею. І тоді йому пропонується блюдо.

Інший спосіб «змусити» дитини є - це захоплювати його різними забавами та заняттями під час їжі. Багато дітей мало їдять тільки тому, що їм набридає цей процес, набридає сидіти. Включайте фантазію і починайте розважати дитину. Книжками, іграшками, музикою, мультфільмами. Пробуйте різні варіанти і обов'язково знайдете відповідний вам.

Є діти, які погано їдять прикорм до року. В принципі, це не дуже страшно, тому що до одного року дитині цілком достатньо суміші і грудного молока. Ну а після року в раціоні малюка обов'язково повинні бути присутніми м'ясо, каші і овочі. Це основа харчування. Далі, кисломолочні продукти. Ну а фрукти, печиво, хліб - вже, скоріше, десерт.

Також про прикорм дитини по місяцях до року при змішаному вигодовуванні можна дізнатися їх таблиці на нашому сайті.

Продукти 6 міс. 7 міс. 8 міс. 9 міс. 10 міс. 11 міс. 12 міс. Овочі, г 10-120 120 150 170 180 200 200 Каша безмолочна, г 10-150 180 170 200 Каша молочна, г 200 200 200 Фрукти, г 5-60 60 70 80 100 110 М'ясо, г 10-30 50 70 70 80 сир, кефір, г 10-30 50 100 200 Жовток 1/4 1/4 1/2 1/2 Риба, г 10-30 50 60 Сік фруктовий, мл 10-30 50 60 100 Печиво, сухарики, г 5 5 10 10 Ви знайшли відповідь на своє питання?

Продовжіть пошук:

Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

01.07.2019 19:51:00
5 кращих порад для прискорення метаболізму
Той, хто хоче схуднути, не може обійтися без однієї речі: прискорення метаболізму. Способів досягти цього існує багато, але ми представимо в нашій статті основні та найефективніші методи. 30.06.2019 9:38:00
Калорії або вуглеводи: що потрібно вважати для схуднення?
Ви хочете схуднути, відмовившись від вуглеводів? Але чи має це сенс? Або краще рахувати калорії? Давайте розбиратися разом! 29.06.2019 9:58:00
Як досягти ваги мрії за допомогою харчування?
«Ти те, що ти їси» - ця фраза відома всім, і вона дійсно правдива. Обсяги тіла на 70-80% залежать саме від харчування. Але що потрібно їсти, щоб перетворитися в струнку красуню? Як змінити харчування? Давайте дізнаємося разом! 28.06.2019 18:55:00
6 помилок схуднення за допомогою спорту
Тема схуднення і тренувань оповита безліччю чуток і міфів, за якими нічого не стоїть. Вірячи їм, ми втрачаємо час і мотивацію, тому краще відразу з'ясувати, де правда, а де брехня. 27.06.2019 23:26:00
Як прибрати жир в проблемних зонах?
У більшості жінок неприваблива жировий прошарок з'являється на животі, стегнах і сідницях. Але якщо на обличчі, шиї і гомілках теж є жир, то причиною цього є ожиріння. Але не панікуйте, наші поради допоможуть вам вирішити проблему. 27.06.2019 11:52:00
10 продуктів, в яких більше калорій, ніж здається
Горіхи, смузі, цільнозерновий хліб: той, хто їсть ці продукти, очікує від них тільки користь для фігури і здоров'я. Але будьте обережні! У наступних 10 закусках може бути багато калорій і цукру. Всі новини