Активний відпочинок - це хобі. здоров'я, пригоди. Активний відпочинок це здорово, фото активного відпочинку

1. Активний відпочинок Життя сучасної людини у великому місті все більше стає схожа на постійне перебування...
2. Маршрути: гори - море
3. Легендарна Тридцятка, маршрут

Активний відпочинок

Життя сучасної людини у великому місті все більше стає схожа на постійне перебування в якомусь офісі, який обплутаний павутиною дротів і нашпигований пристроями для створення комфорту. Ми все більше віддаляємося від природи і сидимо в кам'яних мішках сучасних міст. А думка про невиплачених кредитах на автомобілі і квартири змушує нас днювати і ночувати в офісах. Звідси і з'являється синдром хронічної втоми (СХВ) - нове "офісне" захворювання, практично визнане вітчизняною медициною. Симптоми знайомі більшості офісних працівників: м'язи ломить, слабкість, думки йдуть урозбрід, голова гуде. І все це навалюється навіть не в кінці, а на початку робочого дня.

За даними Міністерства охорони здоров'я та Держкомстату, за останні 10 років число росіян, які страждають психічними розладами, збільшилася на 800 тисяч чоловік. Тепер їх більше 4 мільйонів. Ще близько мільйона пацієнтів перебувають на обліку в диспансерах з діагнозом "алкогольний психоз". Багато з них вийшли з середовища процвітаючих "білих комірців". Діагноз "маніакально-депресивний синдром" став справжньою візитною карткою покоління молодих забезпечених росіян - частини того самого середнього класу, який, по ідеї, є основою будь-якого суспільства.

У Росії лікарі поки що не вирішили, як лікувати СХУ в комплексі, а тому борються з ним по частинах, симптоматично: з вірусами - антивірусними засобами, з депресією - антидепресантами, з болями в ногах - знеболюючими ліками, а з безсонням - снодійним. Ще прописують вітаміни, біг підтюпцем вранці і здоровий спосіб життя взагалі.

Не будемо зараз говорити про плюси правильного харчування, про шкоду алкоголю і куріння. Це теоретично і так все знають. Кореспондент AllNW.ru вирішив пошукати відповідь на питання про те, як житель Санкт-Петербурга може провести з користю для власного психічного і фізичного здоров'я вихідні дні.

Звичайно, це активний відпочинок. Він зараз в моді. Якщо офісний службовець починає розповідати колегам, як він все вихідні переміщався на автомобілі від ресторану до ресторану, які страви він там скуштував і як після цього він з друзями "завалився" в який-небудь клуб, то нікого це, швидше за все, не зацікавить - багато приблизно так само проводять своє дозвілля. А ось якщо він стрибав з парашутом, прогулявся на коні, сплавлявся по звивистих бурхливих річках, грав з друзями в пейнтбол, то захоплення колег забезпечено.

Прокинувся інтерес до активного відпочинку легко пояснити. З одного боку, у людей з'явилися деякі гроші, з іншого - клубно-ресторанний тип відпочинку багатьом набрид. У пошуках нових відчуттів багато хто готовий витрачати гроші на чергову дозу адреналіну. Зараз вже з'явилася "безбашенная", але при цьому вельми заможна прошарок людей, які не можуть жити без нових екстремальних і просто активних розваг. Це вже частина їхнього способу життя, на яку вони готові витрачати гроші.

Втім, підхід до того, що таке екстремальний відпочинок, у всіх різний. Для кого-то два дня без душа і ніч в наметі з комарами - вже екстрим. Зараз найбільш потрібними виявляються саме ті види розваг, які призначені непрофесіоналам. Люди не готові витрачати час на більш серйозну підготовку і більш складні випробування. Почасти цим пояснюється, наприклад, популярність пейнтболу - новачкові досить показати маркер, пояснити, як натискати на курок і чому не можна знімати захист, і він готовий до бою.

Риболовля, полювання, піші, водні, велосипедні, гірські, кінні походи - самий, мабуть, древній спосіб активно відпочивати. Намет, рюкзак, багаття і пісні під гітару - улюблене проведення часу радянських "фізиків і ліриків". Зараз їх замінюють менеджери і торгові представники.

Для любителів жити з комфортом деякі пансіонати і будинки відпочинку пропонують не тільки чисті пляжі, велосипеди та волейбольні майданчики, а й спектр послуг, що дозволяють активно провести свій вихідний день. Наприклад, наявність майданчика для гри в пейнтбол привертає для відпочинку великі компанії, а можливість прогулянки на конях в лісі або по березі затоки припаде до душі закоханим парам або просто романтичним натурам. Стайня є, наприклад, в пансіонаті "Райвола" (Виборзький район Ленобласті). А в санаторії "Дюни" (Сестрорецк, СПб), крім перерахованого вище, є ще і гольф-клуб з єдиною в Санкт-Петербурзі майданчиком для гольфу.

Якщо хочеться зануритися в самобутність сільського життя (правда, тільки в святковому її прояві), можна подарувати собі відпочинок в Російській селі Верхні Мандроги (Подпорожскій район Ленобласті). Тут вам забезпечать полювання і риболовлю, прогулянки верхи на конях, і можливість з вітерцем прокотитися на російській трійці.

У всіх цих і в багатьох інших місцях для заміського відпочинку можлива організація корпоративних семінарів і тренінгів, а відповідно, створюються всі передумови своїм же колективом і відпочити.

Корпоративний відпочинок необхідний. Однак організація корпоративних заходів не повинна зводитися до банального застілля. Під час корпоративного відпочинку члени великого колективу можуть познайомитися в неформальній обстановці, а деякі - проявити кращі особисті якості. Саме тому популярна організація корпоративних заходів у вигляді активного відпочинку.

Головна цінність будь-якої компанії - люди. Їх професіоналізм, досвід, творча енергія створюють імідж компанії. Ефективність діяльності компанії безпосередньо залежить від взаєморозуміння між співробітниками, їх вміння спільно вирішувати поставлені завдання, почуття причетності місії компанії. Як не дивно, завдання по перетворенню розрізненого колективу в злагоджено діючий механізм, в команду, пов'язану воєдино спільним баченням і цінностями, може вирішити спільний, корпоративний відпочинок.

У компаніях з високим рівнем корпоративної культури поступово відмовляються від проведення грандіозних вечірок для колективу на користь спортивних змагань і заходів з командоутворення, віддаючи перевагу поєднанню розваг з формуванням корпоративного духу.

Відмінним інструментом для підтримки корпоративного духу є спорт, особливо командні його види, такі як футбол і боулінг. Багато компаній мають свої команди і активно беруть участь в турнірах з командами конкурентів і партнерів. Тут все як у великому спорті: на змагання команди приїжджають з власними групами підтримки, в які входять співробітники компанії. Ще один варіант корпоративного відпочинку на межі зі спортом - пейнтбол. Пейнтбол прищеплює навички вирішувати завдання командою, а "провокуючи" співробітників на прийняття нестандартних рішень в стислі терміни, сприяє виявленню в колективі лідерів.

Причетність корпоративним цінностям народжується в спілкуванні, а зростає в спільних справах, тому ті компанії, де організація корпоративних заходів є традицією, успішніші і перспективні, а також мають позитивний імідж в очах як партнерів, так і конкурентів.

Отже, стає зрозуміло, що активний відпочинок необхідний. Тільки під час нього можна відволіктися від турбот, залишивши їх в місті і зблизитися з природою. А вибір - посидіти з вудкою на березі озера, постріляти (з маркера, звичайно) в друзів, колег або конкурентів, або здійснити сплав по бурхливій річці на рафті або байдарці - залишається за вами.

AllNW.ru

Фото активний відпочинок

Назад в розділ

Тури на Новий рік та Різдво

Активні, пригодницькі, розважальні, екскурсійні тури по Росії. Міста Золотого кільця Росії, Тамбов, Санкт-Петербург, Карелія, Кольський півострів, Калінінград, Брянськ, Великий Новгород, Великий Устюг, Казань, Володимир, Вологда, Орел, Кавказ, Урал, Алтай, Байкал, Сахалін, Камчатка і в інші міста Росії .

Маршрути: гори - море

Адигея, Крим. Вас чекають гори, водоспади, різнотрав'я альпійських лугів, цілюще гірське повітря, абсолютна тиша, снежники в середині літа, дзюрчання гірських струмків і річок, приголомшливі ландшафти, пісні біля вогнищ, дух романтики і пригод, вітер свободи! А в кінці маршруту ласкаві хвилі Чорного моря.

Легендарна Тридцятка, маршрут

Через гори до моря з легким рюкзаком. Маршрут 30 проходить через знаменитий Фішт - це один з найграндіозніших і значущих пам'яток природи Росії, найближчі до Москви високі гори. Туристи нічого проходять всі ландшафтні та кліматичні зони країни від передгір'їв до субтропіків, ночівлі в притулках.