Випічка для годуючих мам

7 лютого 2014 року, 18:32

з сиру

Дівчата, я мама, яка годує, малюкові 2 месяца..Посоветуйте рецепти випічки з сиру) запіканки, печива і тд ... Буду дуже вдячна)))

Читати повністю...

Продукти, заборонені при грудному вигодовуванні

З інтернету Список заборонених продуктів при грудному вигодовуванні Перелік заборон в харчуванні виглядає досить переконливо, але не варто сумувати: дозволених продуктів набагато більше. Про те, що можна їсти годувальниці, можна дізнатися в цій статті. Заборонені продукти для мами, що годує наступні: 1. Жирне м'ясо, сало, копчені ковбаси, окорок і т.д. Жирна їжа викликає запори не тільки у матусі, а й у дитини. Крім того, висока калорійність такої їжі швидко допоможе набрати зайву вагу. Надлишок тваринних жирів підвищує холестерин. 2. Риба ...

Читати повністю...

Літній блюдо для годуючої мами

Дівчата, добрий день! У цьому році з'явилася ідея відзначати перший день пори року, додавати штрихи в інтер'єр і готувати щось, що створює відповідне настроеніе.Дом до літа я трохи прикрасила (кому цікаво, ласкаво просимо в мій щоденник), а ось що приготувати 1 червня - не знаю. Хочу так зустріти лето.Хочу, щоб страва відображало літній настрій - легке, озорное, трохи лінивий, сонячне, легке, свіже. Мені на думку спадає окрошка - але її не можна мамі, що годує. Овочі теж боюся поки їсти (салатики овочеві відпадають) .Поделітесь, будь ласка, рецептами ...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

24 листопада 2015 року, 00:19

Харчування годуючої мами

Один з найбільш поширених і спірних питань під час грудного вигодовування - це харчування годуючої жінки. Всім відомо, що харчування взагалі повинно бути правильним, помірним і адекватним віком, станом здоров'я та способу життя. Що ж таке правильне харчування, яке адекватно нового стану жінки?

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

24 квітня 2013, 20:42

Чим побалувати себе з солодкого?

Що можна мамі, що годує при ферментопатії, зокрема ЛН? Пробувала сушені фініки, начебто нормально пішли На запечену грушу, козинаки з кунжуту - газики-коліки. Ще підозра на цукор. Випічку нам не можна, борошняне теж, тільки бездріжджове Сиджу дивлюся на пісне вівсяне печиво і халву- думаю, чи можна? Що ще порадите?

Читати повністю... Masha Mashina

20 лютого 2017, 17:25

На злобу дня. Харчування годуючої мами.

Давно хотіла написати пост про харчування мами, якій зараз і є. Стільки розвелося рекомендацій. Ніна Зайченко говорить: "Їжте все, але білок обмежте", Лена Данилова каже: "Не їжте нічого", Комаровський каже: "Їжте те, що їли ваші прабабусі, нічого заморського". Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, то виходить приблизно так: 1. На початку прибираємо з раціону все очевидно шкідливе - лимонади, чіпси, фаст-фуд, консерви і т.д.2. Слідом позбавляємося від явних алергенів - цитрусові, мед, шоколад, майже всі орехі.2. Потім прибираємо неявні алергени -...

Читати повністю... Ольга

24 серпня 2015 року, 21:57

ЩО МОЖНА, А ЩО НЕ МОЖНА Є годуючим мамам

1 МІСЯЦЬ: · Що можна їсти мамі, що годує в перший місяць У перший місяць до десятого дня можна їсти: каші: вівсяна, гречана, рисова, кукурудзяна, ячна, пшенична); пісний суп; жири: масло вершкове - до 15 гр. на добу, масла нерафіновані (соняшникова, оливкова, кукурудзяна). м'ясо пісне. печені яблука; банани; вживання рідини (компот із сухофруктів, чай зелений, відвар з шипшини, вода джерельна або очищена); У перший місяць з десятого дня поступово додаємо в раціон мами: кисломолочні продукти (ряжанка, кефір, сир); риба запечена, відварна; ...

Читати повністю...

Юляши 1 місяць!

Нещодавно виповнився доче місяць. Виросла, частина одягу вже мала. Добре росте :) Посміхатися стала після 3 перших тижнів, а тепер посмішка стала ширшою, відкриває беззубий рот і посміхається :) після сну завжди посміхається перші кілька хвилин.

Читати повністю... Angel

9 жовтня 2013, 1:17

Потрібні капкейкі до суботи ЮЗАО

Потрібні капкейкі до суботи, 12 штук. на полугодовасіе малятка. Вимоги до начинки: без явних алергенів, дві жінки-годувальниці мами, тому шоколад і цитрусові відпадають. Про дизайн: можна щось в осінній гамі (планували так прикрасити зал) але не забуваючи про свято або рожево-коричневої (під колір сукні малятка) Всі варіанти по випічці і цінами пишіть в личку. (Варіанти з дизайном теж потрібні заздалегідь, тк в цій гамі купуватимемо ще макарони) Заранее спасибо

Читати повністю...

Мій улюблений шоколад на окропі

Для мене шоколад на окропі є найулюбленішим бісквітом. Дуже шоколадний, дуже ароматний, дуже соковитий, дуже ... смачний, в загальному. Робиться тортик дуже швидко, набір продуктів мінімальний і в результаті отримуємо дуже смачний десерт.

Читати повністю...

Їсти чи не їсти? Дієта для годуючих мам.

У годуючих мам часто виникають питання: що можна, а що не можна їсти, і як відіб'ється харчування на здоров'ї і настрої дитини? Під час вагітності лікарі рекомендують споживати на 300-500 ккал більше, ніж ви споживаєте зазвичай. Така ж ситуація складається і з грудним вигодовуванням. Для більшості годуючих мам нормою буде 2000-2200 ккал в день, але ця цифра може варіюватися від 1800 до 2700 ккал в залежності від вашого зростання і ваги. Ці рекомендації базуються на розрахунку кількості молока, споживаного дитиною. Якщо ...

Читати повністю...

Харчування годуючої мами

Чому мама, яка годує повинна звертати увагу на свій раціон? Які продукти вважаються корисними в період грудного вигодовування, а від яких варто відмовитися? Ці питання хвилюють, мабуть, кожну молоду маму, піклується про здоров'я свого малюка. Однак правильно харчування корисно і для неї самої, адже вагітність і пологи - серйозне випробування для організму, а в післяпологовий період починається процес відновлення, поповнення балансу мікроелементів. Важливість ж грудного вигодовування для малюка важко переоцінити, а якість грудного молока безпосередньо залежить від харчування мами. Так що...

Читати повністю... Крихітка Ру

10 грудня 2014 року, 1:26

Продукти, що провокують газоутворення

Чого не можна їсти мамі, що годує? Ось те, що говорить інтернет. Розкажіть про свій досвід, чого не можна їсти насправді і чи допомагає дієта. 1. Нічого червоного і оранжевого, наприклад, фрукти (цитрусові, екзотичні), овочі (гарбуз, морква і т.д.), ягоди (обліпиха, чорна смородина, полуниця і т.д.) виключаємо з раціону. 2. Ніяких бобових (горох, квасоля) і свіжої / квашеної капусти. Викликають коліки з метеоризмом кишечника. 3. Обмежуємо або зовсім виключаємо (якщо дитина алергік або в роду є алергіки) яйця, незбиране молоко, рибу (особливо помаранчевої ...

Читати повністю...

Меню при ГВ

Записала для себе приблизний перелік продуктів і поради по меню.Рецепти і ідеї для приготування здесьТак ж вивчаю нову для себе річ - ротаційна дієта, думаю це реальний вихід для тих мам, у кого діти схильні до алергії, як харчуватися більш-менш різноманітно і при це відстежувати алергени. У перші 2 дні після пологів дієта приблизно наступна: · Гречана каша на воді з рослинним маслом · Підсушений зерновий хліб або сухі хлібці · Шматочок сиру · Шматочок відвареної яловичини · Рідина до ...

Читати повністю...

Смачна дієта годуючої мами

Смачна дієта годуючої мами (мої рецепти на допомогу годуючим мамам) Це довгий-довгий, але, сподіваюся, корисним багатьом пост створила, дивлячись на величезну кількість питань на форумі про харчування годуючих мам і купу скарг дівчаток на те, що Є ЩОСЬ нам НІЧОГО (що на перевірку виявляється зовсім не так :)!

Читати повністю... Олеся

6 грудня 2014 року, 8:34

непероносімость білка коров'ячого молока? або може що ще?

Дівчатка може у кого то так було? У дочки з народження болить животик, це почалося в рід будинку. Знаходиться на гв. Я, як і положную годуючим мамам, їм достатньо молочки, решту їжу їм ізбірательно.Думалі місяців до трьох пройде. У моменти особливо сильного плачу давала Боботік або Еспумізан. Але до 3 місяців початку червоніти щічка. Стала виключати зі свого раціону по черзі продукти, методом проб і ошібоквияснілось що реакція саме на молочку. Виключила її зі свого раціону повністю, навіть випічку де ...

Читати повністю...

Прогулянка до озера

Вчора каталися до озера на прогулянку, народ наївшись шашликів і випивши алкоголю вже загоряє і навіть в воду лізе, брр)) Нарешті сфоткати в пристойному вигляді)) Для тих дівчат які дико переживають з приводу фігури після пологів можу сказати одне - наїв я ні багато ні мало 14 кг за вагітність, народжувала сама, після пологів ні на якій дієті не сиділа (ну точніше тільки обмежене харчування для годуючих мам), бандаж не носила, спортом не займалася, коротше нічого я не робила ...

Читати повністю... Альбіна

2 вересня 2014 року, 9:14

Яблучно-вівсяна запіканка для годуючих мам в мультиварці

А мені лікар заборонив багато чого їсти, так як у дитини Єви висипала алергія. І я ще сама алергік з дитинства і мені самій багато чого не можна. А їсти ну дуже хочеться) Відварені картопля, гречка і індичка неабияк набридли ... Тому тепер я знаходжу цікаві рецепти і адаптую їх під себе. Готую все в мультиварці, так як у нас поки немає плити. Мультиварка фірми Panasonic на 1 літр. Хочу поділитися з усіма алергікам і годують мамами смачним рецептом запіканки. Яблучно-вівсяна запіканка ...

Читати повністю...

Стаття про харчування годуючих

Майже всі основним принципи, які я намагалася своїми словами донести 2 постами раніше, сформульовані в статті, почитайте уважно, не полінуйтеся. На цьому сайті ще багато чого цікавого, у кого що болить, як то кажуть. ВСЕ НАПИСАНЕ НИЖЧЕ МОЯ ОСОБИСТА ІНІЦІАТИВА. Якщо Ви не дотримуєтеся дієти годуючої І У ВАС ВСЕ ЧИКИ-пуки Я ЗА ВАС РАДА. ГОТОВА ОБГОВОРЮВАТИ І ДІЛИТИСЯ відкритих, АЛЕ НЕ БІЛЬШЕ. Я просто коротко розпишу що знаю і дотримуюсь вже третє годування грудьми. Так вийшло, що після бурхливих вихідних ...

Читати повністю... Анастасія

8 квітня 2015 року, 15:19

Знову про їжу. вузлик на пам'ять

Можна: Нежирна свинина Яловичина Риба нежирних сортів (морський язик, тріска, крижана) Морська капуста Біле м'ясо птиці Кролятина Печінка (яловича) не частіше 1-2 рази в тиждень Як нарізки - свинина, яловичина запечені у фользі Сир твердий Сир Сирки і йогурти без добавок Кефір, ряжанка Сметана Каші будь Макарони Хлібобулочні вироби Зефір, пастила в невеликих кол-вах Буряк, морква, цибуля (після тримаючи. Обробки), картопля, кабачки, патисони, гарбуз, капуста будь-яка, тримаючи. Обро) Яблука (зелені) кращий за російський виробляє. Без шкірки Яйця (2-3 в тиждень) ...

Читати повністю... Наталя

11 лютого 2017, 5:28

Жертва пролактину - з просторів інтернету)))

"Вчора в кафе я витягла груди, а прибрати назад забула. Погляди обомлевшего відвідувачів я з гордістю приписала кучерявою малятку на моїх руках. І тільки розплатившись і вийшовши на вулицю, виявила свою ганьбу. Але голі груди, гніздо на голові і тапки на різні ноги - це не найстрашніше. найстрашніше - це пісня з мультфільму «Мама для мамонтеня». Ось де справжня зброя масового ураження. Варто мені почути її вступний програш, як сльози починають литися з очей абсолютно безконтрольно. Але крім ...

Читати повністю... Ікуся

14 жовтня 2016, 20:46

Для підняття)))))

На просторах інета.ЖЕРТВА пролактину Вчора в кафе я витягла груди, а прибрати назад забула. Погляди обомлевшего відвідувачів я з гордістю приписала кучерявою малятку на моїх руках. І тільки розплатившись і вийшовши на вулицю, виявила свою ганьбу. Але голі груди, гніздо на голові і тапки на різні ноги - це не найстрашніше. Найстрашніше - це пісня з мультфільму «Мама для мамонтеня». Ось де справжня зброя масового ураження. Варто мені почути її вступний програш, як сльози починають литися з очей ...

Читати повністю... Тетяна

29 жовтня 2016, 22:40

Чи не моє, багато букв, але класне для мамашек) сміялася захлинаючись на деяких моментах)

ЖЕРТВА пролактину Вчора в кафе я витягла груди, а прибрати назад забула. Погляди обомлевшего відвідувачів я з гордістю приписала кучерявою малятку на моїх руках. І тільки розплатившись і вийшовши на вулицю, виявила свою ганьбу. Але голі груди, гніздо на голові і тапки на різні ноги - це не найстрашніше. Найстрашніше - це пісня з мультфільму «Мама для мамонтеня». Ось де справжня зброя масового ураження. Варто мені почути її вступний програш, як сльози починають литися з очей абсолютно безконтрольно ...

Читати повністю...

Як смачно, швидко і корисно готувати для дітей.

MYCOOK - ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ДІТЕЙ Мабуть, найпоширеніший в нашій країні гасло: «Усе найкраще - дітям!» Адже погодьтеся, нам для своїх улюблених чад нічого не шкода: ні супер дорогу іграшку, ні дорогу оздоровчу поїздку до моря. Ну а про здорове харчування і говорити не доводиться. Будь-яка просунута інтернетом мама, або не менше просунута телевізором бабуся знає, що харчування для дитини має бути різноманітним і здоровим. Щоб тільки з натуральних і по можливості екологічно чистих продуктів і вже боронь боже ...

Читати повністю... Та ще стерво

11 листопада 2016, 23:25

Баян, але мені дуже подобається. Це про мене прям))))

Вчора в кафе я витягла груди, а прибрати назад забула. Погляди обомлевшего відвідувачів я з гордістю приписала кучерявою малятку на моїх руках. І тільки розплатившись і вийшовши на вулицю, виявила свою ганьбу. Але голі груди, гніздо на голові і тапки на різні ноги - це не найстрашніше. Найстрашніше - це пісня з мультфільму «Мама для мамонтеня». Ось де справжня зброя масового ураження. Варто мені почути її вступний програш, як сльози починають литися з очей абсолютно безконтрольно ...

Читати повністю... Мілана

21 вересня 2016, 13:53

Дієта матері-годувальниці: перший місяць

Годуємо грудьми? Звісно так! Грудне молоко - ідеальна їжа для немовляти, в якій сама природа заклала закладено оптимальне поєднання поживних і корисних речовин. На щастя, зараз не доводиться переконувати відповідальних батьків в необхідності природного вигодовування. Не буду повторювати добре відому інформацію і детально розписувати переваги грудного вигодовування, нагадаю лише основні моменти. Годування грудьми - це: міцний імунітет, здорове травлення і мінімальний ризик алергічних реакцій для вашої дитини; гарне скорочення матки і швидка нормалізація ваги в післяпологовому періоді, зниження ймовірності розвитку раку ...

Читати повністю... Zелёная

28 грудня 2012, 1:40

Бабині каші, 8 січня. НЕ пропустіть!

Журнал «Домашній дитина» запрошує батьків і дітей, вагітних і годуючих мам з немовлятами, а також всіх сучасних повитух на «Бабині каші»! 8 січня 2013 годас 16-00 і до самої ночі вас чекають: - древній ритуал «умовно рук» і обдаровування акушерок для хороших пологів, для здоров'я малюків і розкриття жіночої сили-акустичний концерт групи «Маша і Ведмеді» - прем'єра кліпу на пісню « Дитинка »з нового альбому Маші Макарової з унікальними кадрами народження її сина - ялинка для дітей з іграми, творчими ...

Читати повністю...

Харчування після пологів.

У перші 2-3 тижні після пологів рекомендується не вживати в їжу такі продукти: молоко; сир, яйця; здобу, будь-яку випічку; млинці, оладки; солодке, кисле, квашене, солоне, консерви; сирі фрукти; сирі овочі; капусту в будь-якому вигляді; бобові; солодкі газовані напої; газовану мінеральну воду; квас.Через дві-три тижні після пологів жінка може вводітьвишеперечісленние продукти в свій раціон, але поступово, і стежити при цьому за реакцією дитини. Рекомендації не вживати деякі продукти в їжу не випадкові. Справа в тому, що при грудному вигодовуванні, в організм дитини з молоком матері можуть надходити речовини, на які він може дуже погано відреагувати. У малюка може пучити животик ...

Читати повністю...

Про дієту ГВ

Знайшла цікаву статтю для тих, кого як і мене задовбали лікарі зі своїми дієтами)))) Харчування годуючої матері. Вічна тема ... Це й справді вічна тема. Ключові слова для російськомовного пошуку: "харчування матері-годувальниці". Ключові слова для англомовного пошуку: "nutrition for the nursing mother" Подивіться - і Ви отримаєте масу самої суперечливої ​​інформації. А Ваші вже-годували-подружки додадуть. А потім багато нового Ви почуєте від всіх інших родичів дитини ... При цьому, харчування годуючої матері - абсолютно нецікава тема. Про яку і сказати-то ...

Читати повністю...

Алергія! як з нею боротися ...

Може кому цікаво буде! Харчова алергія у новонародженого, немовляти Поширення алергічних реакцій, перш за все на продукти харчування, не оминуло і новонароджених дітей, у яких алергії, на жаль, протікають найчастіше у важчій формі, ніж у дорослих. Нерідко мами, які годують маля грудьми, помилково вважають, що в такому випадку дитина застрахований від алергії. Це не так, тому що алергени можуть міститися і в грудному молоці. Як впізнати симптоми алергії у дитини, і які заходи вжити в цьому випадку батькам? ...

Читати повністю...

Типологія бабусь.

Интересненько:) взал тутДавно мене цікавило питання про ставлення бабусь до внукам.Прінято вважати, що внуки - це такі улюблені створення, заради яких бабусі готові мчати стрімголов на край світу, втрачати волю від їх посмішок, загодовують і всіляко носити на руках. Але, як показує практика - це не завжди так.Есть поділ: бабуся (мама - мами), бабуся (мама - тата), бабуся (і мами і тата). Це три принципово різні бабушкі.Давайте подивимося на їхні портрети (умовно, не завжди так, але в 70% випадків ...

Читати повністю...

Типологія бабусь.

Интересненько:) взал тутДавно мене цікавило питання про ставлення бабусь до внукам.Прінято вважати, що внуки - це такі улюблені створення, заради яких бабусі готові мчати стрімголов на край світу, втрачати волю від їх посмішок, загодовують і всіляко носити на руках. Але, як показує практика - це не завжди так.Есть поділ: бабуся (мама - мами), бабуся (мама - тата), бабуся (і мами і тата). Це три принципово різні бабушкі.Давайте подивимося на їхні портрети (умовно, не завжди так, але в 70% випадків ...

Читати повністю... Христина Lycaste

10 серпня 2013, 13:51

Харчування годуючої матері. Вічна тема ...

Прочитала статтю, не таку, як всі інші, хотілося б поділитися з матусями, особливо з тими, у кого волосся на голові ворушиться від того, що не знаєш що з'їсти, так як всі говорять, що їсти можна тільки сильно обмежений список. Пам'ятайте, що жодна жива істота на світі не змінює свій раціон в період вагітності або годування. Отже: