67 гостей
Як підвищити тестостерон у чоловіків звичайно способами?
Прийнято вважати, що чоловіче здоров'я - це суто урологічна або гормональна проблема, але в дійсності питання стоїть значно ширше. Чоловіки вже з 30 років починають помічати зниження працездатності, витривалості, сексуальної активності. Лікарі все частіше діагностують збої в серцево-судинній системі молодих і не дуже чоловіків. Все це пов'язано в першу чергу зі зниженням рівня чоловічого гормону - тестостерону.
значення тестостерону
Тестостерон - основний "чоловічий гормон", синтезується в яєчках і, в меншій мірі - в корі надниркових залоз.
До симптомів, пов'язаних з недостатньою секрецією тестостерону, відносяться
- імпотенція,
- зниження статевого потягу,
- стомлюваність,
- депресивний настрій,
- розлад сну,
- випадання волосся,
- зниження м'язової маси і збільшення жирової маси,
- підвищена пітливість.
Відомо, що при зниженні тестостерону багато чоловіків виглядають млявими, втомленими, ослабленими. Тестостерон сприяє збереженню м'язової маси і сили, раціональному розподілу жирової тканини, збереженню маси кісток, сприяє продукції сперми, сексуальному потягу і потенції.
Причини зниження рівня тестостерону:
- вікові зміни;
- стреси, неповноцінний відпочинок, перевантаження на роботі;
- прийом алкоголю або психостимуляторів;
- супутні захворювання, в тому числі надмірна вага і пов'язані з ним недуги: гіпертонія, цукровий діабет, серцево-судинні захворювання і т.п.
Після 40 років рівень тестостерону в крові починає падати на 1% в рік. При критичному зниженні рівня тестостерону починаються прояви чоловічого клімаксу: зниження працездатності та імунітету, напади депресії і дратівливості, ламкість кісток, вікові недуги, не кажучи вже про зниження потенції.
Однак, небезпека здоров'ю при зниженні вироблення тестостерону загрожує не тільки пенсіонерам. В ході спільних досліджень кардіологи і ендокринологи виявили: одна з головних причин інфаркту міокарда у молодих чоловіків - тимчасовий дефіцит гормону тестостерону в організмі. Варто представникам сильної статі трохи понервувати, перенапружити, пріболеть або поголодувати, як рівень чоловічого гормону тестостерону знижується.
Як підвищити рівень тестостерону
Перший спосіб - поліпшити якість харчування. Якщо якість харчування не задовольняє організм, то він не в змозі виробити потрібні гормони, білки, ферменти, в тому числі і тестостерон. Продукти, що підвищують тестостерон: морепродукти, хліб з цільного зерна, коричневий рис, зелені листові овочі, нежирне, пісне м'ясо і ламкі сири. Також потрібно переконатися, що організм отримує достатньо вітамінів групи В, особливо В6 і В12. Щоб підвищити рівень тестостерону у чоловіків, також потрібно подбати про рівень цинку в організмі (недолік його в організмі веде до низького рівня лібідо як у чоловіків, так і у жінок). Посиливши прийом необхідних вітамінів і мінералів, ви тим самим забезпечуєте своє "виробництво" тестостерону необхідною сировиною.
Другий спосіб - використання гормональних препаратів, що збільшують рівень тестостерону (замісна терапія).
Використання таких препаратів знижує масу жирової тканини тіла, збільшує нежирових масу тіла, запобігає втраті кісткової тканини. Андрогени також надають позитивний психотропний вплив шляхом поліпшення настрою.
Третій спосіб. Крім гормональних препаратів на основі тестостерону існують негормональні парафармацевтики, що впливають на синтез своїх власних гормонів. Тобто корекція тестостерону можлива не тільки замінних шляхом. Один з таких парафармацевтиков - це "Таркус".
Таркус - натуральний комплексний препарат для чоловіків, збалансований по безлічі ефектів. Нормалізує гормональний фон, підвищує потенцію, відновлює імунітет, підвищує противірусну і протимікробну стійкість, поліпшує регенерацію тканин, підтримує біологічну молодість чоловічого організму.
Рекомендований для відновлення статевої функції, при вікових змінах органів статевої сфери, гормональні порушення, метаболічному синдромі, імпотенції, аденомі передміхурової залози, простатит.
Детальніше про препарат Таркус
