Що таке овуляція? Як розрахувати дні овуляції

1. Календарний метод визначення овуляції
2. Вимірювання базальної температури (температури в прямій кишці)
3. Оцінка слизу

зміст:

Коли майбутніх батьків запитують, яким вони хотіли б бачити свою дитину, вони можуть перебрати безліч варіантів: розумним, красивим, сильним, геніальним ... Але запитаєте: а що найголовніше? І вам, не вагаючись, дадуть відповідь: "Здоровим!" При цьому найбільші побоювання у батьків викликають вроджені хромосомні хвороби і пороки розвитку. Відсутність такої патології у дітей багато в чому залежить від повноцінної овуляції. овуляція - це період, коли в одному з яєчників лопається фолікул (водяний пухирець) і виходить дозріла, готова до запліднення яйцеклітина - жіноча статева клітина. Цей процес, як правило, відбувається регулярно, тобто протягом кожного менструального циклу , І супроводжується рядом симптомів і ознак, за якими його можна визначити. Для цього існує кілька методів; практично всі вони доступні жінці в домашніх умовах.

Визначати час овуляції потрібно для того, щоб вміти правильно оберігатися, а якщо ви вирішили завагітніти, то для того, щоб знати, коли це краще зробити. При будь-яких гінекологічних захворюваннях наявність або відсутність овуляції є діагностичною ознакою цих захворювань, а відновлення овуляції - показником ефективності лікування.

До змісту

Календарний метод визначення овуляції

Так як овуляція відбувається практично в середині менструального циклу, варто для початку підрахувати його тривалість. Це період часу від початку однієї менструації до початку наступної. Наприклад, початок менструації - 21 жовтня, а початок наступної менструації - 21 листопада, тобто менструальний цикл склав 30 днів; отже, овуляція доведеться приблизно на 5 листопада. Для визначення тривалості менструального циклу варто підраховувати тривалість трьох, а краще - шести останніх циклів, тоді показники будуть більш достовірними.

До змісту

Вимірювання базальної температури (температури в прямій кишці)

Температуру в прямій кишці або піхві вимірюють вранці, не встаючи з ліжка, звичайним термометром протягом 5 хвилин. Показники записуються. Якщо вимірювання температури не передували нічний сон, то показники можуть виявитися недостовірними. В день овуляції неважко помітити стрибок базальної температури від нормальних до підвищених цифр. Цей стрибок повинен бути не менше 0,6 С. Наприклад, ви вимірюєте температуру з першого дня менструації, і вона коливається в межах від 36,0 ° С до 36,7 ° С. На 13-й день температура була 36,5 ° С, а на 14-й день склала 37,3 ° С. Цей день можна вважати днем ​​овуляції. Далі базальна температура буде триматися на підвищених цифрах до настання чергової менструації.

До змісту

Оцінка слизу

У нормі в організмі жінки вхід в матку закритий так званої слизової пробкою - порцією густого слизу, що знаходиться в каналі шийки матки. Вона продовжує залишатися густий до тих пір, поки не відбудеться овуляція. У момент овуляції слиз стає водянистою і тягучою. Якщо спробувати розтягнути її між пальцями, як гумку, то вона буде тягнутися до 10-12 см. Як правило, в дні після овуляції жінки помічають більшу кількість виділень.

Непрямими ознаками овуляції у деяких жінок можуть бути тягнуть болі внизу живота напередодні овуляції, погане загальне самопочуття або невелике нездужання і навіть зміна настрою.

Останнім часом, при появі індивідуальних мікроскопів, можна досить точно визначити день овуляції за методом кристалізації слини (так званий симптом папороті). В день овуляції в організмі жінки існує певний баланс гормонів, завдяки чому слина при висиханні на склі кристалізується у вигляді листочка папороті, що неважко визначити в мікроскопі.

Для досягнення успішного результату добре використовувати всі доступні методи, особливо якщо менструальний цикл регулярний. Якщо відзначається нерегулярність менструального циклу, то більше підійде метод базальної температури і кристалізації слини.

У тваринному світі простежується залежність циклів овуляції від тих чи інших сезонів року. Це має відношення до тривалості світлового дня і безпосередньо пов'язане з внутрішньою установкою організму на зачаття здорового і міцного потомства. Численні дослідження сучасних вчених підтверджують пряму залежність частоти виникнення хромосомних хвороб від пори року. Справа в тому, що кожна жінка з нормальним менструальним циклом і досить повноцінним здоров'ям має приблизно 10% ановуляторних циклів, тобто періодів, коли яйцеклітина не дозріває і запліднення неможливо. Так як ановуляторним є приблизно 1 з 10 циклів, овуляції може не бути 1 -2 рази на рік. При наявності таких ановуляторних циклів, які в нормі можуть бути у кожної жінки, менструальна функція не порушена. В результаті зміни ановуляторних циклів овуляторним (повноцінними) відбувається деяке перезрівання, свого роду старіння яйцеклітини, так як може статися так, що під час овуляторного циклу, наступного за ановуляторним, з яєчника виходить та яйцеклітина, яка почала дозрівати ще місяць тому. Внаслідок цього стоншується її кортикальний (поверхневий) шар, і яйцеклітина в момент запліднення здатна пропустити не один, як це зазвичай відбувається, а два і більше сперматозоїдів. Це спричиняє збільшення кількості генетичного матеріалу (але при цьому не утворюються 2 зародка - двійня) і призводить до неправильного розподілу заплідненої яйцеклітини і виникнення хромосомних хвороб. Найпоширенішою з них є трисомія будь-якої пари хромосом, тобто приєднання до зв'язці третьої хромосоми. Якщо це 18-я пара, народжується дитина з синдромом Едвардса - захворюванням, несумісним з життям. При дефекті 21-ї пари на світ з'являється дитина з синдромом Дауна , і т.п. Еволюційно відстежено, що у ескімосок в періоди полярної ночі припинялися менструації і вони тимчасово були безплідні. Саме в цю пору року порушувалося дозрівання яйцеклітин і повноцінних овуляцій не відбувалося, що преятствовало появи дітей з вродженими каліцтвами. Цей феномен зник у сучасних жінок заполярного кола, тобто відсоток ановуляторних циклів у них значно знизився. Пояснюється це, швидше за все, цивілізованими умовами існування.

Існують і інші причини порушення овуляції у жінок. Бувають, наприклад, стрессорная аменорея (відсутність менструації): аменорея воєнного часу, тюремного ув'язнення - і ановуляція (відсутність овуляції) страху вагітності, кар'єрне безпліддя у ділових жінок та інші. Кількість ановуляторних циклів може збільшитися і в умовах високої щільності населення в одному місці. Десинхронізація дозрівання яйцеклітини і виходу її з яєчника може виникнути і в перші місяці після скасування гормональних контрацептивів або після штучного аборту. Ще одна причина старіння статевих клітин - пізніше або затримане запліднення, ймовірність якого велика у подружніх пар, частота статевих контактів яких знижена (частіше - через віку), тому підвищується ймовірність запліднення щодо старої (2-3 дні) яйцеклітини. Крім цього у жінок старше 36 років вченими виявлено факт старіння жіночих статевих клітин, які несуть в собі половину генетичного матеріалу для майбутньої дитини, тому оптимальний вік для дітородіння - від 20 до 35 років.

На репродуктивну функцію жінки впливає не тільки її психоемоційний, але і фізичний стан. Маса тіла нижче порогової норми у дорослої дівчини (менше 42 кг при середньому зростанні) веде до припинення менструацій - відбувається свого роду зворотний процес перетворення дівчини в дівчинку. Не завжди занадто малу вагу і дуже струнка фігура є фактором здоров'я; такого роду безпліддя особливо характерно для манекенниць.

Які висновки можна зробити з перерахованих вище фактів? По-перше, багато хто з перерахованих причин "неправильної" овуляції піддаються запобігання і корекції. По-друге, оскільки вони безпосередньо впливають на формування здорового організму в утробі матері, кожній жінці необхідно бути освіченої в даній області і вміти прогнозувати зачаття здорової дитини. Допомога в цьому їй можуть і повинні надавати центри планування сім'ї, лікарі акушери-гінекологи, соціальні працівники, генетики.

Отже, визначивши час овуляції, ви можете дізнатися не тільки час передбачуваного зачаття, але і зробити все, щоб майбутній малюк був здоровий. Наприклад, якщо менструальний цикл, в якому ви планували вагітність, виявився ановуляторним, то є сенс під час наступного місяця користуватися контрацептивами. І звичайно, визначення часу овуляції дозволить вам своєчасно діагностувати будь-яку патологію і з успіхом її лікувати.

Лариса Ілюхіна
лікар акушер-гінеколог

Обговорення

Здрастуйте, скажіть
чи може настати овуляція на 9-10день при 28-30 денному циклі?

17.12.2008 15:21:40, льону

Чому, наприклад, якщо менструальний цикл, в якому ви планували вагітність, виявився ановуляторним, то є сенс під час наступного місяця користуватися контрацептивами?

12.10.2008 21:59:08, Марина

А дуже сильно хочу ДЕВОЧКУ.
У мене вже є три синочка.
Підкажіть які НЕ-будь методи!

07.08.2008 11:27:05, Марина

А мені дуже хочеться девочку.Синочку вже 4,6 року. Підкажіть кілька дієвих методів!

26.12.2007 13:14:54, Наталія

Здравствуйте! Скажіть будь ласка, чи впливає овуляція на стать дитини? Чи варто вираховувати день овуляції, щоб народити хлопчика?

11.10.2007 18:36:57, Ірина

скажіть, будь ласка, чи впливає на сумісність партнерів для зачаття дитини група крові і резус фактора крові майбутніх батьків?

21.05.2007 16:06:41, Столярова Юлія

раскажите ласка про не сумісні сперматоцідов з яйцоклеткамі, возможналі таке якщо партнери повністю обстежені, але партнерка Ніяк не вагітніє. Чи лікується це взагалі?

07.11.2004 16:45:05, Салтанат

Нічого собі - "стрибок повинен бути не менше 0,6 С"! Перший раз таку думку про БТ чую :))
І про овуляцію "в середині циклу" теж цікаво :))

.

Коментувати можут "Що таке овуляція? Як розрахувати дні овуляції"