Тригліцериди підвищені: що це значить, лікування, дієта

1. В яких випадках високий рівень тригліцеридів небезпечний для пацієнта
2. Причини підвищеного рівня
3. Які ризики виникають високий вміст жирів в крові
4. Як привести в норму кількість жирів в крові

Зміст статті:

Про шкоду «поганого» холестерину знає будь-яка людина, що стежить за своїм здоров'ям. Куди менше уваги приділяється підвищеному рівню тригліцеридів, і даремно. Адже він таїть в собі нітрохи не менше небезпеки.

Отримавши на руки результати аналізів, люди іноді бачать, що тригліцериди в крові підвищені. З'ясовуємо, коли пора бити тривогу і що означає цей показник.

Що ж являють собою тригліцериди? Цей вид жирів (їх ще називають нейтральними) є головним джерелом енергії для людського тіла. Ми отримуємо тригліцериди, так само, як і інші жири - насичені і ненасичені - разом з їжею. Вони є і в рослинній олії, і в вершковому, і в тваринних жирах. Власне кажучи, 90% жирів, які ми споживаємо, складають тригліцериди. Крім того, організм може синтезувати їх самостійно: з надлишкового цукру і алкоголю. Тригліцериди, пов'язані з ліпопротеїнами, переміщаються по кровоносних судинах в жирові депо, тому концентрацію цих жирів можна виміряти в сироватці крові.

Аналіз крові на вміст тригліцеридів є дуже важливим дослідженням при діагностиці серцево-судинних захворювань.

Однак навіть у здорової людини, який не їв протягом 8 годин, рівень тригліцеридів в крові може бути підвищений, тому лікар звертає увагу і на показники інших жирів крові, особливо на LDL холестерин.

Щоб правильно підготуватися до здачі аналізу крові на тригліцериди, необхідно не їсти, не пити каву і молоко протягом 8-12 годин, а також не тренуватися. Крім того, за три дні перед здачею аналізу необхідно відмовитися від вживання алкоголю. При недотриманні цих правил можна отримати недостовірні результати.

В яких випадках високий рівень тригліцеридів небезпечний для пацієнта

Оптимальний показник тригліцеридів в крові-від 150 до 200 мг / дл. Як стверджують фахівці, це означає, що рівень жиру в крові при таких цифрах не представляє небезпеки. При цьому значенні ризик розвитку патологічних змін в серцево-судинної системи мінімальний. Втім, останні дослідження американських вчених медичного центру в штаті Меріленд ці твердження спростовують. На думку лікарів з США, якщо тригліцериди підвищені до 100 мг / дл, це може привести до розвитку атеросклерозу судин та інфаркту міокарда. Німецькі ж лікарі вважають, що кількість тригліцеридів в крові більше, ніж 150 мг / дл є фактором ризику розвитку діабету .. Дуже високий рівень тригліцеридів в крові (понад 1000 мг / дл) часто призводить до гострого панкреатиту. Також підвищений вміст тригліцеридів в крові сигналізує про те, що пацієнта можуть розвинутися різні захворювання печінки, нирок, щитовидної і підшлункової залоз.

Існує ще одна небезпека через високого рівня тригліцеридів в крові. У людському організмі присутній два типи холестерину: HDL і LDL. Щоб не вдаватися в складні медичні пояснення, можна сказати так: холестерин «хороший» і холестерин «поганий». У людському організмі завжди присутні обидва ці холестерину. Вся справа в їх співвідношенні. У здорової людини воно правильне: «поганого» холестерину мало, «хорошого» - багато). При правильному співвідношенні холестеринів і при показнику тригліцеридів трохи вище 200 мг / дл, ймовірність розвитку серцево-судинних ускладнень знижується. Дана умова, на жаль, виконується нечасто. Так, якщо у пацієнта підвищений рівень тригліцеридів, а рівень «хорошого» холестерину знижений, то зростає небезпека виникнення атеросклерозу.

Важливо! З віком показник норми тригліцеридів підвищується. У чоловіків і жінок дане значення різний.

Нижче наведено таблицю нормального рівня цих жирів.

Норма рівня тригліцеридів в крові, ммоль / л

Вік Чоловіки Жінки До 10 0,34 - 1,13 0,40 - 1,24 10 - 15 0,36 - 1,41 0,42 - 1,48 15 - 20 0, 45 - 1,81 0,40 - 1,53 20 - 25 0,50 - 2,27 0,41 - 1,48 25 - 30 0,52 - 2,81 0,42 - 1,63 30 - 35 0 , 56 - 3,01 0,44 - 1,70 35 - 40 0,61 - 3,62 0,45 - 1,99 40 - 45 0,62 - 3,61 0,51 - 2,16 45 - 50 0,65 - 3,70 0,52 - 2,42 50 - 55 0,65 - 3,61 0,59 - 2,63 55 - 60 0,65 - 3,23 0,62 -2,96 60 - 65 0,65 - 3,29 0,63 - 2,70 65 - 70 0,62 - 2,94 0,68 - 2,71

Причини підвищеного рівня

Найчастіше в крові тригліцериди підвищені, причини цього явища різні:

1. Основні причини - проблеми зі здоров'ям і немолодий вік.
2. До підвищення тригліцеридів в крові веде неправильний спосіб життя. У цьому випадку корисно переглянути свій раціон (як мінімум варто утримуватися від переїдання) і виключити вживання алкогольних напоїв.
3. В аналізі вагітної жінки рівень нейтральних жирів зазвичай підвищений через гормональної перебудови організму. плюс, підвищений холестерин при вагітності не рідкість.
4. Зростання тригліцеридів в крові може викликати прийом деяких лікарських препаратів (аналіз на жири обов'язково відобразить цей факт). Особливо це стосується гормональних медикаментів. Наприклад, якщо у жінки, що приймає оральні контрацептиви, аналіз крові показав занадто високий рівень жирів у крові, це говорить про те, що необхідно негайно звернутися до фахівця, який призначить заміну препарату.

Які ризики виникають високий вміст жирів в крові

Які наслідки для організму може мати високий вміст жирів в крові? Високі тригліцериди свідчать про наявність у пацієнта всіляких проблем зі здоров'ям. Ось їх далеко неповний перелік:

• цукровий діабет 2 типу ;
• гіпертонічна хвороба;
• панкреатит;
• інфаркт міокарда;
• інсульт;
• гепатит і цироз печінки;
• атеросклероз;
• ішемічна хвороба серця.

Як привести в норму кількість жирів в крові

Насамперед пацієнт повинен повністю відмовитися від вживання алкоголю (якщо раніше їм зловживав). Слід також повністю переглянути свій раціон, тоді і тригліцериди будуть в нормі.

Не можна допускати переїдання, перевагу потрібно віддавати продуктам з низьким вмістом жирів. Хорошим прикладом служать дари моря. Зверніть увагу! Численні дослідження показали, що дієта, заснована на морепродуктах, приносить найбільш вражаючі результати. Аналіз крові показує, що тригліцериди під час такої дієти злегка знижені.

Разом з тим рекомендується уникати продуктів з підвищеним вмістом тригліцеридів. Мова йде:

1. про будь-яких борошняних виробах;
2. про напої зі штучними цукрозамінників;
3. про цукор;
4. про алкоголь;
5. про м'ясних і жирних продуктах.

Якщо ситуація ускладнена (це покаже аналіз) і одна лише дієта неефективна, необхідно вирішувати проблему за допомогою медикаментів. Сьогодні існує кілька лікарських засобів, що дозволяють успішно боротися з високим рівнем тригліцеридів в крові.

• Фібрати - органічні природні сполуки, які пригнічують продуктивність жирів печінкою.
• Нікотинова кислота. Діє так само, як і попереднє засіб. Але крім цього нікотинова кислота стимулює «хороший» холестерин.
• статини, таблетки від холестерину , Знищують тригліцериди шляхом придушення «поганого» холестерину. Одним словом, допомагають встановити правильне співвідношення в організмі всіх типів холестерину.

Необхідного ефекту допомагає домогтися і прийом капсул з риб'ячим жиром (омега-3), але ні в якому разі не можна займатися самолікуванням, це питання потрібно обов'язково обговорити з лікарем.

Звичайно, слід весь час пам'ятати про профілактику надлишку жирів в крові, причини якого можуть критися в неправильному харчуванні і вживанні алкоголю. Тільки кардинально змінивши свій спосіб життя, можна убезпечити себе від серйозних проблем зі здоров'ям.