Проносний засіб для очищення кишечника: як вибрати краще

1. види
2. Показання та протипоказання
3. Правила застосування
4. Побічні ефекти
5. Медичні препарати
6. швидкодіючі
7. рослинні
8. сольові
9. Рейтинг кращих
10. Народні засоби

Зашлакована кишечник - джерело безлічі проблем: утруднюється кровообіг, порушується мікрофлора шлунка, скупчення шкідливих речовин в суглобових сумках призводить до болів в суглобах, в легких згущується мокрота, в нирках утворюються камені. Всі системи і органи виявляються ураженого. Результат - численні хвороби, погіршення самопочуття, проблеми зі шкірою, зайву вагу. Ось чому так важливо регулярно організовувати очищення організму від шлаків і токсинів - для його загального оздоровлення і схуднення.

Існують різні способи позбутися від шкідливих домішок: детокс-програми, дієти, промивання, трави і ліки. Останні, наприклад, досить ефективні і прості в застосуванні, тому часто використовуються замість клізми, від якої у багатьох не найприємніші враження.

види

На фармакологічному ринку існує величезна кількість медичних препаратів для того, щоб позбавити ШКТ від всього шкідливого і непотрібного. Але, щоб вибрати з такого широкого асортименту то проносний засіб для очищення кишечника, яке виявиться у вашому випадку найбільш корисним, потрібно розбиратися в їх класифікаціях. Вони діляться на особливі групи за різними підставами, що робить вибір більш простим і грамотним.

По дії на організм

• дратівливі кишечник

Надають стимулюючу дію на товстий кишечник. Впливають на рецептори, сприяючи спорожнення протягом 6-10 годин. Пригальмовують всмоктування рідини, що не дозволяє калу затвердіти. Мають або синтетичне (Фітолакс, Гутталакс, Бисакодил, Слабілен, Регулакс, Лаксигал, Слабікап, Гліцелакс, гліцеринові свічки), або натуральне (на основі рослинних екстрактів) походження.

Утримують в кишечнику воду, яка сприяє набухання, розм'якшення і збільшення в обсязі калових мас. У такому вигляді організму легше від них звільнитися. Найбільша група, представлена ​​в аптеках в широкому асортименті. Кожне проносне в ній - дуже ефективне. Переважно це сольові препарати: магнезія, гідроокис магнію, сульфат натрію, цитрат, Фортранс, Осмоголь, Сорбітол, Мікролакс, Макрогол, Фліт, Реалаксан, карловарская сіль.

Це незасвоювані вуглеводи. Вони покликані активізувати корисну кишкову мікрофлору. Мають властивості дратівливих проносних (стимулюють мускулатуру) і осмотичних (затримують воду, позбавляють від калових мас). Ці кошти вважаються одними з найбільш безпечних та ефективних. Діють повільно, але вірно. Призначаються для лікування дисбактеріозу, виводять шлаки і токсини. Це Дюфалак, лактулоза, фруктоолігосахаріди, інулін, Хілак форте, Лактофільтрум, Експортал, Дефенорм, Лактітол, Нормазе, Портолак, ЛактоБіоЕнтеросгель.

Абсорбують воду, розбухаючи під її дією. Розтягують стінки кишечника, викликаючи рефлекторну реакцію і прискорюючи дефекацію. Можуть бути і натуральними, і синтетичними. Найбільш відомі представники: стеркулія, насіння льону , Висівки, метилцелюлоза, агар-агар.

Це масла: фенхельне, вазелінове, мигдальне. Полегшують калу ковзання і забезпечують легке спорожнення. Діють швидко (дефекація відбувається вже через 4 години) і цілеспрямовано (стимулюють роботу тонкого кишечника).

• комбіновані

Це препарати багатогранного дії: вони і дратівливі, і розм'якшуючі, і обволікаючі одночасно. У цій групі значаться Агиолакс, Каліфіг, Кафіол.

З цієї класифікації почати варто з пребіотиків як з найбільш безпечних і сприятливих.

За формою випуску:

• краплі;
• міні-клізми у вигляді ректальних свічок: Мікролакс, Нормакол, Норгалакс, Пейдолакс;
• порошки для приготування розчинів: магнезія, Фортранс, Форжект, Лавакол;
• суспензії;
• таблетки і капсули.

Тут фахівці рекомендують віддати перевагу розчинів, які готуються на основі порошків, так як вони максимально всмоктуються кишечником. У всіх форм випуску перед мікро-клізмами є перевага: вони діють на весь шлунково-кишкового тракту, а не на окремий його ділянку. А це - гарантія більшої ефективності.

За складом:

• мінеральні: з сульфатом магнію або натрію, вазеліновим маслом, карловарською сіллю;
• рослинні: з листям сени, плодами жостеру, корою крушини;
• синтетичні: Фенолфталеїн, Ізафенін.

У кожної з цих груп свої недоліки, і ви повинні вирішити для себе, яке з цих проносних для вас - найменше зло. У мінеральних дуже довгий список вельми неприємних побічних ефектів. Рослинні занадто часто стають причиною алергічних реакцій. Синтетичні виробляються з хімічних речовин, створених в лабораторних умовах без участі природи з усіма наслідками, що випливають звідси наслідками.

За призначенням:

• для стимулювання тонкого кишечника: діють через 4 години, містять подофілл (рослина), касторове масло ;
• для поліпшення функцій всього кишечника: діють через 6 годин, містять магнезію і сульфат натрію;
• для зміцнення товстої кишки: містять плоди жостеру (трава, споріднена жостері), корінь ревеню та інші рослинні екстракти.

В основі цієї класифікації - медичні показання для вживання проносних з метою очищення кишечника. Тому тут з вибором може допомогти тільки лікар.

За силою впливу:

• мінімальне: стілець залишається нормальним;
• середнє: рідкий стілець з швидким випорожненням;
• драстіческое: підвищена перистальтика кишечника, рідкий стілець, болі в животі.

Драстіческое проносне призначається виключно лікарем тільки в самих крайніх ситуаціях, коли необхідно термінове спорожнення кишечника. У домашніх умовах просто для чищення організму або схуднення такі кошти краще не випробовувати, так що вибирайте з перших двох груп.

Показання та протипоказання

Проносні засоби - це медичні препарати і лікарські трави, які не можна вживати безконтрольно. Ви хочете схуднути, очистивши кишечник від шлаків і токсинів? Тоді ви маєте право знати, що можете залишитися ні з чим, тому що зайва вага і ожиріння не входять до списку показань для застосування цих ліків.

показання:

• запори;
• зашлакованості організму (симптоми: часті застуди, сонливість, млявість, швидка стомлюваність, газоутворення, постійні головні болі, проблеми зі стільцем, неприємний запах з рота, дерматологічні захворювання, зайву вагу);
• малорухливий спосіб життя;
• отруєння;
• перед операцією, рентгеном, колоноскопією, ректоскопію;
• прийом протиглистових препаратів.

Протипоказання:

• апендицит;
• вагітність;
• хвороба Крона;
• внутрішні кровотечі;
• гастрит;
• геморой;
• грижа;
• дивертикулит;
• жовчнокам'яна хвороба;
• індивідуальна непереносимість компонентів препаратів;
• кишкова непрохідність;
• коліт;
• лактація;
• загострення хронічних захворювань;
• поліпи товстої кишки;
• холецистит;
• ентерит;
• виразка.

Незважаючи на те, що зайвої ваги немає в списку показань для застосування проносних, втратити кілограми ви все-таки зможете. Але це буде, скоріше, побічний ефект від процедури, а не її кінцева мета.

Що стосується протипоказань, то серед них є відносні. Наприклад, при вагітності обмежене коло препаратів все-таки дозволений, але вживати їх можна тільки за призначенням лікаря. Так що будьте уважні з цими списками.

Правила застосування

Як застосовувати ту чи іншу проносне, прописано в інструкціях до кожного окремого препарату. Незважаючи на загальні вище наведені списки, звертайте увагу на те, які протипоказання існують для того чи іншого засобу - вони можуть дещо різнитися. Дозування теж унікальні для всіх ліків, і їх потрібно дотримуватися в точності, а інакше справа може закінчитися нескінченної діареєю і зневодненням організму.

Але кілька загальних рекомендацій щодо застосування проносних для очищення організму все-таки є:

1. Перед прийомом будь-якого проносного (це стосується і медикаментозних препаратів, і народних засобів) потрібно спочатку проконсультуватися з лікарем.
2. Ознайомитися з протипоказаннями і побічними ефектами.
3. За день до очищення кишечника дотримуватися в харчуванні наступної дієти: віддати перевагу свіжим фруктам і овочам, виключити важку їжу: м'ясо, хлібобулочні вироби, тваринні жири, солодощі, а також випити за добу не менше 2 л води.
4. Напередодні бажано як слід пропарити в лазні, посидіти довше в гарячій ванні.
5. В день очищення комфортніше буде перебувати вдома.
6. Чи не навантажувати шлунок.
7. Небажано приймати алкоголь і курити протягом 24 годин до і після процедури.
8. Проводити чистку не частіше 1 разу на тиждень.
9. При виникненні нудоти рекомендується з'їсти пару родзинок.
10. Якщо процедура викликає дуже неприємні відчуття, больові синдроми, дискомфорт, підбираються інші проносні препарати - бажано більш легкі і щадні.
11. Відмовтеся в такі дні від туалетного паперу, яка при багаторазовому використанні викликатиме роздратування заднього проходу. Після кожної дефекації краще підмивайтеся теплою водою.

застосування мікроклізми

1. Відрізати пломбу на кінчику тюбика.
2. Натиснути на нього так, щоб кінчик злегка змастив розчином, - це полегшить процес введення.
3. Ввести наконечник в задній прохід на повну довжину.
4. Повністю видавити вміст тюбика.
5. Витягти клізму, при цьому продовжуючи натискати на тюбик - це виключить больові відчуття на даному етапі.

після очищення

1. Налагодити режим сну.
2. Відмовитися від кави і газованих напоїв.
3. Зайнятись спортом.
4. Пити більше чистої води і натуральних соків.
5. У щоденному раціоні повинні бути присутніми горіхи і зелень.
6. Уникати стресів.
7. Дотримуватися принципів правильного харчування.
8. Регулярно влаштовувати розвантажувальні дні або процедури очищення за допомогою проносних засобів.

Потужні проносні вживаються в мінімальних кількостях і лише протягом одного дня. Легкі і слабкі - протягом декількох днів і навіть тижнів. Це дуже важливі моменти, які потрібно дивитися в інструкціях. А щоб закріпити результати після проведеної процедури і не нахапати «сміття» заново, обов'язково дотримуйтеся здорового способу життя і займайтеся профілактикою зашлакованості.

Побічні ефекти

Перш ніж пити проносні, щоб прочистити кишечник, варто познайомитися з тими побічними ефектами, з якими ви можете зіткнутися в результаті їх вживання. Правда, велика їх частина виникає через передозування і недотримання протипоказань. Але в ряді випадків вони можуть проявитися без всякої на те причини:

• болю в шлунку;
• шкірні висипання;
• порушення електролітного балансу в крові;
• нестача вітамінів A, D, E через порушення їх всмоктування - це призводить до млявості, слабкості, занепаду сил;
• зневоднення організму внаслідок порушення водно-сольового обміну;
• осмотическая діарея з поліфекалією;
• різке зниження ваги;
• ентероколіт;
• ефект «ледачого кишечника»: тонус м'язів знижується, вони стають млявими, і самостійного випорожнення не відбувається.

Щоб всі ці неприємності не застали вас зненацька, потрібно приймати будь-які проносні під суворим наглядом лікаря і тільки з його дозволу. Крім того, не можна їх пити занадто довго: передозування закінчиться, швидше за все, лікарняною палатою.

Медичні препарати

Найчастіше в якості проносних засобів для схуднення і очищення організму використовуються медичні препарати. Вони продаються в аптеках у вільному доступі (в більшості своїй - без рецептів). І знову-таки серед сотень найменувань ліків доведеться вибирати щось одне. Невеликі міні-рейтинги зможуть вас хоч трохи зорієнтувати на даному ринку.

Лідери нашого рейтингу проносних препаратів для очищення кишечника

швидкодіючі

Препарати швидкої дії використовуються для екстреного очищення кишечника (наприклад, при отруєнні). Вони застосовуються одноразово. При регулярному прийомі викликають звикання і засмучують роботу шлунково-кишкового тракту.

У цей список входять:

• гліцеринові свічки;
• карловарская сіль;
• касторка;
• магнезія;
• бисакодил;
• Мікролакс (мікроклізми);
• Сенаде, Сенадексин - препарати на основі сени ;
• сульфат натрію;
• Фортранс (3-4 пакетика - протягом усього дня), призначається зазвичай перед операціями, не рекомендується для тривалого застосування;
• Лавакол - аналог Фортрансу;
• Ендофальк.

Всім хочеться провести очищення якомога швидше, тому часто швидкодіючі проносні вибираються без потреби. Результат - зіпсована мікрофлора і погіршення самопочуття. Будьте з цією групою ліків гранично обережні в плані дозувань.

рослинні

Рослинні проносні засоби для очищення кишечника виробляються з природних інгредієнтів. Вони майже нешкідливі і при цьому досить ефективні. До них відносяться:

• Агиолакс - фітогранули, до складу яких входять насіння індійської блошніца, плоди сени;
• Депурафлукс містить хвощ польовий, деревій, плоди анісу, фенхеля ;
• Кафіол - рослинний засіб, у складі якого значаться м'якоть слив, сенна, інжир, вазелінове масло;
• Ламінарід - морська капуста;
• листя сени випускаються як таблетки і аптечний готовий збір, з якого можна приготувати настій і пити його протягом тижня;
• Мукофальк, Натуролакс - насіння овального подорожника;
• Мусінум - кора жостеру, листя больдо, плоди зеленого анісу, олександрійський лист;
• Проктофітол - сенна, жостір, деревій, коріандр, солодка;
• РАМН - кора жостеру;
• РектАктів - ректальні супозиторії з екстрактом плодів кінського каштана;
• Сенаде - сенна;
• Фітолакс з фруктів, харчових волокон і трав;
• проносні збори трав під номерами 1 і 2.

Страждаєте від схильності до різного роду алергій? В такому випадку рослинні проносні вам навряд чи підійдуть.

сольові

Хороший ефект дає очищення сольовими лікарськими препаратами:

• англійська сіль (магнезія) зганяє жовч, покращує перистальтику, затримує рідину;
• глауберова стимулює роботу всього шлунково-кишкового тракту, подразнює слизову і стінки;
• карловарская виводить жовч, стимулює перистальтику.

Якісне та ефективне очищення кишечника медичними препаратами на основі сольових розчинів приваблює багатьох. Але, перш ніж захоплюватися ними, вивчіть список побічних ефектів до кожного з них.

Рейтинг кращих

Ну і, нарешті, загальний топ-10 найефективніших проносних засобів, які можна придбати в аптеці:

1. Fleet Phospho-soda (Фліт Фосфо-сода) - проносний засіб з осмотичним властивостями. $ 11,4 за 2 флакона суспензії по 45 мл.
2. Forlax (Форлакс) від Ipsen Pharma (Франція) - краще проносний засіб для очищення кишечника. $ 2,6 за 10 пакетиків.
3. Гутталакс - краплі швидкої дії без смакових добавок і ароматизаторів. $ 7,7 за 50 таблеток.
4. Дюфалакт - саме м'яке проносне, дозволене навіть вагітним і людям похилого віку. $ 5,2 за 200 мл сиропу.
5. Рідкий парафін (вазелінове масло) - очищена фракція нафти, призначається при хронічних запорах, курс лікування - до 5 днів. $ 1,21 за 100 мл.
6. магнезія (Англійська сіль, сульфат магнію) - порошок розлучається у воді, випивається на ніч, діє протягом усього наступного дня. Дуже бюджетний варіант: $ 0,5 за 10 пакетиків.
7. Мукофальк з апельсиновим смаком - рослинний засіб в порошку. $ 20,8 за 300 гр гранул для наведення суспензії.
8. Нормазе - краплі на основі лактулози. $ 4,9 за 200 мл сиропу.
9. Полісорб - щадне проносне, сорбент. $ 6,4 за 50 гр.
10. Сенаде - недороге, але ефективне проносне від курчат Лтд (Індія). $ 10,5 за 500 таблеток.

Проносних препаратів - сотні, і кожен з них відрізняється своїм складом, якістю, ефективністю та іншими характеристиками. А вам потрібно знайти той єдиний, який позбавить організм від зашлакованості, а вас врятує від запорів і зайвої ваги.

Народні засоби

У домашніх умовах рекомендується проводити очищення кишечника народними засобами. Вони не викликають звикання, відрізняються м'яким дією, частково безпечні (якщо закрити очі на часті алергічні реакції). Подібні проносні хороші тим, що 100% натуральні, ви самі відстежуєте процес приготування, вибираєте склад. Але при цьому потрібно розуміти, що їх ефективність все-таки поступається медикаментозних препаратів з аптеки.

Розчинити 20 гр меду в склянці холодної води, випивати перед прийомами їжі тричі за день. Курс - 1,5 місяця.

Стакан молока довести до кипіння, залишити в теплому місці (у батареї або на сонці) на добу. Воно повинно скиснути. Додати 20 мл рослинного масла. Випити за годину до сну.

2 склянки промитого чорносливу залити літром води. Залишити на 12 годин. Набряклі плоди віджати. Одержаний настій пити по склянці натщесерце раз в день. Замість чорносливу можна використовувати і інші сухофрукти: курагу або родзинки.

10 гр насіння залити склянкою окропу, залишити на 5 годин. Пити перед сном, не проціджуючи, ретельно розжовуючи насіння.

• Насіння кропу

20 гр кропового насіння залити 500 мл окропу, залишити на півгодини, процідити, поставити клізму.

20 гр подрібнених трав з проносним ефектом залити склянкою окропу, настоювати годину. Процідити, пити по склянці натщесерце. Рекомендується використовувати для очищення кишечника такі лікарські трави, як кора жостеру, деревій, листя сени, насіння фенхелю, корінь ревеню, плоди горобини, терен, алтей, стальник польовий, лакричник.

• Касторове масло

Застосовується для очищення тонкого кишечника. Доведеться відмовитися від їжі за 6 годин до процедури і 8 годин по тому. Дозування - 1 мл олії на 1 кг ваги. Іноді рекомендується додати трохи лимонного соку для пом'якшення смаку. Випивати залпом. Подіє через пару годин.

З ранку 30 гр висівок запити 2 склянками води. Після обіду - повторити в тому ж дозуванні. Максимальна добова норма - 75 гр за день. Курс - 1 місяць, повтор - через 2-3 місяці.

• Продукти харчування

Включати в щоденний раціон якомога більше продуктів, що володіють проносним ефектом: гарбуз, банани, сухофрукти, груші, яблука, томати, авокадо, оливкова олія, буряк , Кефір.

Тепер ви знаєте про очищення кишечника за допомогою проносних засобів якщо не все, то багато що. Наважуючись на таку процедуру, бажано заручитися дозволом лікаря і вивчити максимально повну інформацію про те препараті, який ви вибрали для її проведення. При всіх своїх недоліках, вона є гідною альтернативою клізмі.

Читайте також: " Проносна для схуднення ».