Очки. Улучшают ли они зрение?

Опубликовано: 26.05.2021

В Интернете можно найти множество советов по поводу коррекции зрения. Однако стоит помнить, что они не всегда правы. Зрение – одно из чувств, необходимых для жизни. Если за ним хорошо ухаживать, им можно наслаждаться всю жизнь. Поэтому большинство людей с нарушениями зрения задаются вопросом, как очки влияют на их зрение. Некоторые из них считают, что их ношение может испортить зрение и усугубить дефект, в то время как другие считают, что если надеть очки, они могут уменьшить дефект. Так кто же прав?

Очки улучшают зрение?

Постоянное восстановление зрения возможно только с помощью лазерной коррекции зрения. Никакие контактные линзы или прогрессивные очки не уменьшат дефект и тем более не уберут его полностью. Корректирующие линзы помогают Вам лучше видеть, когда Вы их носите. Конечно, часто можно услышать, что очки полезны для зрения, если носить их регулярно. К сожалению, это не так. Если Вы хотите навсегда улучшить качество зрения или исправить имеющийся дефект, стоит подумать о лазерной коррекции. Таким образом можно устранить или уменьшить некоторые дефекты. Однако стоит помнить, что все зависит от типа дефекта, индивидуальных предрасположенностей и общего состояния здоровья.

Зачем носить очки?

Хотя очки не улучшают зрение, врачи рекомендуют их носить. Откуда эта зависимость? Что ж, есть несколько причин, по которым Вы должны носить очки или контактные линзы.

Предотвращают утомление глаз – в случае, если есть даже небольшой дефект зрения, работа без очков может потребовать очень сильного напряжения глаз и, следовательно, длительного утомления.

Предотвращают дальнейшее развитие дефекта – усталость и напряжение глаз с большей вероятностью усугубят дефект. Таким образом, очки не уменьшают дефект, а предотвращают его ухудшение. А если это произошло, то врачи рекомендуют поменять линзы в очках.

Обеспечивают повседневный комфорт – очки улучшают качество жизни и улучшают повседневное зрение для людей с дефектами.

Обеспечивают безопасность – ношение очков обеспечивает безопасность, например, при вождении автомобиля и других действиях, требующих хорошего зрения.

Альтернатива хирургии – очки позволяют людям, которые не хотят или не могут сделать операцию хорошо видеть.

Очки ухудшают зрение?

Также существует миф о том, что они ухудшают зрение или усугубляют дефект. Это неправда. Часто бывает, что после длительного ношения зрение не может сразу адаптироваться к условиям после их снятия. Тогда может показаться, что Вы видели лучше до того, как надеть очки, чем после того, как сняли их. Однако это не связано с их вредным воздействием. Это связано с тем, что глаза должны адаптироваться к работе в напряженном режиме, то есть к тому, как они функционировали, прежде чем надеть корректирующие линзы.

Конечно, несмотря на это, бывает, что зрение ухудшается даже в очках. Однако стоит отметить, что это часто не зависит от их ношения. Более того, очень часто дефект мог бы прогрессировать еще быстрее, если бы не стекло, улучшающее зрение.

Как позаботиться о своем зрении?

Независимо от того, есть ли у Вас нарушение зрения, Вам необходимо заботиться о глазах. Ваши глаза будут в лучшей форме, если Вы будете следовать этим советам:

придерживайтесь диеты, богатой витаминами A, C и E, цинком, омега-3 кислотами, лютеином и зеаксантином;
ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, проводите время на природе и т. д.;
позаботьтесь о своем сне, обеспечив достаточное количество часов для отдыха;
обеспечьте безвредное для глаз освещение,
не проводите все время перед монитором – если Вы работаете за компьютером, проведите остаток дня по-другому;
Регулярно проверяйте зрение;
если у Вас есть нарушение зрения, выбирайте подходящие корректирующие линзы.

Для зрения, как и для тела, самое главное – вести здоровый образ жизни.