Как да се увеличи съдържанието на мазнини в майчиното мляко на кърмене по прост начин

1. Как да се увеличи хранителното и масленото съдържание на кърмата.
2. Кое мляко е по-добро: отпред или отзад?
3. Увеличава ли се съдържанието на мазнини в млякото?
4. Методи за проверка на мазнините в кърмата?
5. Какви храни увеличават съдържанието на мазнини в кърмата?

Много майки се оплакват, че млякото им не е мазно, не знаят какво да ядат сами, за да могат да ядат по-късно. Знам пример за две мумии: едната имаше мляко, а другата не, децата имаха съответен резултат: груба сила - загуба на тегло. Ето втората мама, седнала - мислеща как да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата на кърмещата майка?

Как да се увеличи хранителното и масленото съдържание на кърмата.

Този въпрос често се превръща в основен проблем в консултациите за кърмене. Един от моите познати беше много изненадан, че този въпрос получи отговор: "Не е нужно да правите нищо."

Повярвайте ми, тази интересна мама беше напълно озадачена. В крайна сметка, разбира се, мазнините в този случай са важен компонент от майчиното мляко. Броят, видовете мастни киселини са много разнообразни. Това не е олио за готвене, а ценни компоненти, от които детето се нуждае за развитието на мозъка, формирането на зряла нервна система, зрението.

Запомнете най-важното: храненето на мама не влияе върху общото съдържание на мазнини в млякото . Дори майките, които са на пълноценна (вместо едностранна) диета, могат да снабдяват децата си с необходимото количество мазнини и най-вече в достатъчно количество. Защо направих резервация, че на пълноценна диета, защото с лошо хранене на майката, профилът на тези най-мастни киселини се променя, те губят разнообразието си. Макар и с високо съдържание на мазнини в диетата на майката, майчиното мляко не увеличава количеството им, а просто - вискозитетът на млякото просто ще се увеличи, което ще накара мама да печели лактостаза, тъй като ще бъде по-лошо да се напуснат гърдите, се формират центровете на застой.

Кое мляко е по-добро: отпред или отзад?

По някаква причина много майки приемат, че млякото на гърба е много по-питателно - по-ценно за бебето от предната част. Но откъде идват тези предположения?

• Всяка жена, която е кърмила, ще ви каже, че отначало млякото е по-течно, то лесно изтича от гърдата, когато се натисне върху ореола, и тогава става по-плътно. Това се дължи на факта, че в предната част на млякото има по-ниско съдържание на мазнини, тъй като „задната част“ на млякото може да бъде няколко пъти повече мазнина, тъй като се отстранява по протежение на млечните канали. Следователно, знаейки това, майките започват да изразяват предното мляко чрез заблуда, така че бебето да стане по-пълно. Но това е грешка, не можеш да се приспособиш ясно, когато млякото стане това, което ти трябва (според теб).
• Млечната мазнина се увеличава с храненето. Запомни една истина, гърдата ти съдържа определено количество мазнини в млякото, те не се увеличават сами. Само цялата тази топлина се разпределя към общия обем мляко. Това означава, че бебето ще яде 100 мл или 150 мл, в зависимост от това колко мляко се произвежда, но ще получи същото количество млечна мазнина. Това е, не се паникьосвайте, че с малко количество мляко, детето няма да получи необходимото количество мазнини. Както виждате, това е далеч от случая.

Увеличава ли се съдържанието на мазнини в млякото?

Някои мумии упорито декантират първите порции мляко, така че бебето да яде по-пълно, по-задоволително. Това обаче е пълна заблуда.

• Предното мляко съдържа няколко полезни водоразтворими витамини = елементи, и ако изпомпвате това мляко, ще лишите бебето от този полезен комплекс от витамини, дефицитът им се формира, дори и с пълноценна диета на майката.
• Отводнявайки кърмата, стимулирате производството на мляко. И още ... според описаната по-горе схема. Всички мазнини се разпределят в общия обем на млякото. Така ще стане ли след това? Отговорът е очевиден.
• Допълнителното декантиране ще доведе до загуба на важни витамини и мазнини. Детето страда и колко проблеми с мама не могат да бъдат предадени.

Така че си струва толкова мъка, че усилията ви да решите как да увеличите съдържанието на мазнини в кърмата към кърмещата майка. Природата отдавна е измислила всичко рационално за нас. Ако трохите не страдат от липсата на витамини + микроелементи, тогава не трябва да променяте нищо, да мислите как да увеличите съдържанието на мазнини.

Методи за проверка на мазнините в кърмата?

Повечето жени се опитват да разберат как да измерват или по-точно да открият колко е дебело млякото им. Въпреки това, консултантите по НВ в повечето случаи отговарят, че няма такава техника, тъй като съставът на млякото по време на хранене може да варира. Ето защо дори най-новите лабораторни тестове няма да ви дадат ясен резултат.

Ето защо, експертите съветват да се обърне основно внимание на състоянието на бебето, неговата наддаване на тегло, неговото благосъстояние, настроение.

Паниката на младите майки започва с малко тегло на децата, те започват да обвиняват за недостатъчното съдържание на мазнини в млякото. Въпреки това най-често могат да бъдат виновни следните параметри:

• неправилно захващане на зърното при хранене;
• лоша диета;
• трохи - мързеливи, може би вече е опитал бутилката, така че не иска да работи повече сам;
• често смяна на млечните жлези за едно хранене.

Повече можете да отговорите на консултанта само за GW, след предварителна консултация.

Какви храни увеличават съдържанието на мазнини в кърмата?

Много хора съветват да се използва определен вид диета, която ще назначи специалист. На първо място, ще се обърне внимание на здравословното, пълноценно женско хранене. Не всички храни са подходящи за бебета (ясно е, че детето ще получи това, което ядете), бебетата трудно се справят с различни изкушения, на които той веднага отговаря с колики и други храносмилателни разстройства.

Но как да направите млечната мазнина за вашето карапуз? На първо място, ние включваме в нашите порции каши от различни зърнени култури, много зеленчуци и плодове. Обърнете внимание на цялото краве мляко, извара, опитайте да добавите повече риба, боб, зелени. Чудесни продукти за увеличаване на съдържанието на мазнини в млякото.

Не мога да не спомена народната мъдрост, тя все още може да бъде полезна на някого и ние ще проверим с вашите коментари дали е така или не. Има неоспоримо твърдение, че орехите увеличават съдържанието на мазнини в майчиното мляко. Въпреки това си струва да проверите дали бебето е алергично към този продукт. Така че не се увличайте с такива експерименти без излишна нужда. Помниш ли, наличието на мазнини не означава, че е по-добре.

За първите майки въпросът как да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата на кърмещата майка е много важен. Но, ако трохите напълняват добре, тя се развива добре, е весела и весела, тогава не трябва да променяте нищо. Прекомерното съдържание на мазнини в млякото ще предизвика дисбиоза при бебето

Не е необходимо да увеличавате количеството храна, която консумирате, за да дадете на децата мляко по-малко. Не всичко, което попада в устата ви, отива в кърмата. Така че добавянето на повече мазни храни към вашата диета няма да повлияе на съдържанието на мазнини в млякото. Ето защо, не злоупотребявайте с преяждане, с изключение на допълнителните сантиметри на фигурата си, няма да получите нищо добро.