- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
მაღალი ტემპერატურა ზრდასრული: რამდენად უსაფრთხოდ შეამცირებს ტემპერატურას და რა არ უნდა გააკეთოთ
- რა უნდა გავაკეთოთ, რათა შეამციროს სითბო
- უხვი სასმელი
- Rubdowns და კომპრესები
- ვიტამინი C
- წმენდის enema
- ანტიპლეტური პრეპარატები
- რა არ უნდა გავაკეთოთ მაღალ ტემპერატურაზე
ტემპერატურის ზრდა ადამიანის სხეულში ბუნებრივი მექანიზმია.
ზოგადი ცხელება ან ადგილობრივი ჰიპერთერმია, ასეთი მდგომარეობა მიუთითებს ინფექციის ან ანთებითი პროცესის დროს, რომელიც ლეიკოციტების აქტიურად იბრძვის ამ მომენტში.
მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად ბუნებრივია ტემპერატურა, ის სერიოზულ უხერხულობას ანიჭებს პიროვნებას, რაც მას არ შეუძლია მუშაობა და ფიზიკური აგონიაც კი გამოიწვია. უფრო მეტიც, ზოგიერთ შემთხვევაში, მაღალი ტემპერატურა (40-40.5 ° C) შეიძლება იყოს სიცოცხლისთვის საშიში, ამიტომ ყველამ უნდა იცოდეს, თუ როგორ უნდა სცემეს სითბო.
რა უნდა გავაკეთოთ, რათა შეამციროს სითბო
სამედიცინო პრაქტიკაში არ არის ჩვეული, რომ 38-38.5 ° C სითბოს სიცივე (ინდივიდუალური კეთილდღეობის მიხედვით), რადგან ამ ტემპერატურაზე სხეულს შეუძლია ინფექციის გაკონტროლება. მაგრამ უფრო მაღალ რიცხვებთან ერთად, ის გვჭირდება თქვენი დახმარება.
უხვი სასმელი
ტემპერატურის პირველი და ძირითადი წესი ბევრია. უფრო მეტიც, თქვენ სვამს სითხეებს, უფრო ხშირად და უფრო არასტაბილურ შარდვას და, აქედან გამომდინარე, სწრაფად ტოქსინები. გარდა ამისა, სითბოს დროს პაციენტი აქტიურად ტკბებს და ტრიალებს სხეულისგან, და შეუძლებელია დეჰიდრატაციის თავიდან აცილება.
Rubdowns და კომპრესები
ტემპერატურის შესამცირებლად, სხეულის დამონტაჟება ცივ წყალში (ძმარით დამატება), ან გამოიყენეთ როგორც "სითბოს გაცვლის" ზონებში: შუბლი, ქვედა ნაწილი კისრის და კისრის უკან, მკლავები, wrists, პალმები და ფეხები. როგორც შეკუმშვის სიმაღლე, მას უნდა შეიცვალოს. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მუდმივად შეავსოთ წყლის ბალანსი სხეულში.
ტემპერატურის ნებისმიერი ზრდა ავადმყოფობის ნიშანია.
ასევე შესაძლებელია დოზის გადაჭარბების დაჩქარება დიაფორეზული ხალხური საშუალებების საშუალებით: ჩაი ცაცხვის ფოთლებთან ან ჟოლოსთან ერთად. გაითვალისწინეთ, რომ რეკრეაციული სასურსათო მაღაზიაში შეძენილი ჟოლოს-არომატიზირებული ჩაი არ არის ისეთი სამკურნალო ეფექტი.
ვიტამინი C
ცნობილია, რომ ვიტამინი C ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაუმჯობესებას, რაც უფრო მეტია, ვიდრე არასდროს ARVI- ს მკურნალობა . თუ ცხელება გამოწვეულია ცივი, შევა ციტრუსოვან დიეტაში, შავი currants, ჟოლო, ზღვის buckthorn, ალუბალი, dogrose.
წმენდის enema
ამ ფორმის მოყვარულთა გულშემატკივრებისთვის რეკომენდირებულია გვირილის დეკორსთან ერთად. რა თქმა უნდა, პროცედურა არის სამოყვარულო, მაგრამ ეს სწრაფად და გარანტირებული შლის დიდი რაოდენობით ტოქსინები.
ანტიპლეტური პრეპარატები
თანამედროვე მედიცინა უარს ამბობს ასპირინს და ანალგს, როგორც ანტიფრეტური და რეკომენდაციას უწევს სხვადასხვა იბუპროფენის პრეპარატებს. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხსნადი ანტი სიმპტომების ფხვნილები, მაგრამ გახსოვდეთ: ავადმყოფობის სიმპტომები არ არის სამკურნალო დაავადება!
რა არ უნდა გავაკეთოთ მაღალ ტემპერატურაზე
- ნუ დაიბანეთ 20 საბნები! ის ფაქტი, რომ თქვენ უნდა ზედმეტად sweat დროს ცხელება არის ჭეშმარიტი, მაგრამ შეფუთვა up თბილი "კოკნით" თქვენ არ ნება სითბო გასვლა და ის heats თქვენი სხეულის კიდევ უფრო.
- ნუ მდოგავს პლასტმასის! მიზეზი არის იგივე, პლუს თუ მდოგვის პლასტმასის ზედმეტად დაუცველი - შეგიძლიათ მიიღოთ დამწვრობა.
- თბილი კომპრესები, ცხელი აბაზანები, ორთქლის ოთახი და ა.შ. ასევე აკრძალულია.
- მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც ახდენენ სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებას, როგორიცაა ყავა და ალკოჰოლი.
- ოთახში ჰაერის სითბო და დატბორვა არ არის საჭირო. ეს ხელს უწყობს უფრო სწრაფი რეპროდუქციის ბაქტერიას და მხოლოდ გაუარესდება მდგომარეობა. უმჯობესია ოთახში ჰაერის გაშლა, მაგრამ თავიდან იქნას აცილებული კანონპროექტები.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ტემპერატურის ნებისმიერი ზრდა არის დაავადების ნიშანი, რომელსაც სხეული ამჟამად ყველა ძალებთან ებრძვის. ამიტომ, თუ ეს არ არის ცხელება აშკარა ARVI, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ მოითხოვოთ ზოგადი პრაქტიკოსი კონსულტაცია .
