Менструальный цикл и появление женщины

1. Первый - шестой день цикла
2. Седьмой - четырнадцатый день цикла
3. Пятнадцатый день - шестнадцатый цикл
4. Семнадцатый день - двадцать первый цикл
5. Двадцать второй - двадцать восьмой день цикла

Обновление 26 августа 2018

Менструальный цикл каждая женщина идет от подростка до среднего возраста. Во время его жизни наше настроение меняется, как в калейдоскопе, и то, как мы выглядим, зависит от дня цикла. В один день мы можем прыгать от радости, и все приходит к нам легко, а на следующий день у нас нет сил встать с постели, и даже солнце беспокоит нас.

Ниже мы представляем менструальный цикл женщины и то, как меняется ее внешний вид и самочувствие за это время.

Первый - шестой день цикла

Начало цикла определяется как первый день менструации. Поэтому, если у вас менструальное кровотечение, вы можете считать его первым днем ​​цикла. В это время уровень эстрогена низкий, поэтому настроение и внешний вид могут ухудшиться. С началом цикла вы становитесь слабыми и истощенными, и единственное, о чем вы мечтаете, - это спать весь месяц. Может показаться сильным распухание , головные боли и сокращения матки, которые вызывают боль живот. Эти состояния могут быть особенно тяжелыми с первого по третий день цикла, когда менструальное кровотечение является наиболее распространенным. Именно вам будут мешать проблемы с желудком, потому что в эти дни нарушается работа пищеварительной системы. Однако преимущество всего этого в том, что вы быстро теряете контроль над этими днями. Тело избавляется от избыток воды из организма что накопилось в последние дни предыдущего цикла. Эти дни кожа это может быть серым, и волосы они будут нуждаться в ежедневном отдыхе. Также помните о интимная гигиена , Стирайте как минимум два раза в день. Гигиенические прокладки меняются каждые три часа, а тампоны - каждые четыре.

Седьмой - четырнадцатый день цикла

Период закончен, и вы полны энергии. Вы также становитесь красивее. Кожа яркая и сияющая, а волосы блестящие и садятся. Вы не только чувствуете это, но и другие замечают изменения в вас. Это связано с тем, что уровень эстрогена увеличивается с головокружительной скоростью. В это время вы верите в свои силы и чувствуете, как движетесь горы, поэтому не сдерживайте себя, просто делайте то, что вам нужно, и используйте свой разум, чтобы быть открытым. Стоит использовать мозг, который работает лучше всего в наши дни. Не забывайте, однако, о правильном уходе и питании. Это время цикла - идеальный момент, чтобы похудеть.

Пятнадцатый день - шестнадцатый цикл

В эти дни уровень эстрогена является самым высоким в течение всего цикла. Это также время, когда вы наиболее плодородный , Поэтому, если вы хотите стать матерью, это идеальный момент для начала спуска. Некоторые женщины не знают, что эти дни - время овуляция , Вы можете почувствовать легкую боль в животе - это признак того, что ваши яичники работают. Окрашивание может появиться, но это не симптом, который встречается у каждой женщины. У вас еще много энергии, но энтузиазм падает. Тебе хочется секс и это стоит использовать.

Семнадцатый день - двадцать первый цикл

Уровень эстрогена постепенно начинает падать, но он все еще высок. Вы начинаете чувствовать себя слабым и сонным. Если тебе нужен отдых, не жалей об этом. Иммунная система ослаблена, поэтому вы должны следить за инфекциями. Вы могли повторять Шекспира из своей памяти несколько дней назад, и теперь у вас могут возникнуть проблемы с запоминанием списка покупок. В эти дни лучше отказаться от тяжелых блюд и продуктов питания. Пищеварительная система замедляет свою работу и, следовательно, также замедляет обмен веществ, поэтому при переедании вы можете набрать несколько килограммов, и могут возникнуть проблемы с желудком.

Подробнее о естественных способах борьбы с предменструальным синдромом (ПМС) в нашей статье: Хлорелла для предменструального синдрома ,

Двадцать второй - двадцать восьмой день цикла

Это последний день цикла. Вы теряете форму и вам не хватает энергии. Уровень эстрогена снижается, что негативно влияет на настроение и внешний вид. Вы раздражаетесь, и все вас раздражает. Экзема может появиться на коже, и волосы становятся жирными быстрее. За это время вы можете набрать вес, а также может появиться боль в груди , Они также станут опухшими. Следующий менструальный цикл начнется в ближайшее время.

Похожие

Комментарии