Ako si udržať novorodenca

1. Ako nechať dieťa
2. Ako sa starať o dieťa

Pomerne častým problémom novo razených rodičov je de Quervenova choroba. Ide o zápal šliach, ktorý je sprevádzaný ostrými bolesťami v oblasti palca, zadnej časti dlane a predlaktia a krku.

Ostrej bolesti sa dá vyhnúť, ak sa naučíte správne držať dieťa v náručí.

Ako nechať dieťa

Nenechávajte ju objímať, ohýbajte zápästia pod ostrým uhlom. V tejto polohe sú stlačené nervy v palci a zápästí. Stály tlak v tejto oblasti môže viesť k syndrómu karpálneho tunela, tj akútnej bolesti a znecitliveniu dlaní. A nevyčnievajú z bedra, pretože to môže spôsobiť posun bedier, chrbtice a krčných stavcov.

Ako sa starať o dieťa

Stojte rovno. Telo by malo zostať v línii s panvou a bokmi. Dlane a prsty nestláčajte, ale držte ich v vodorovnej vodorovnej polohe.

Tento obrázok jasne ukazuje správnu a nesprávnu polohu tela:

Keď dvíhate dieťa, neberte ho do podpazušia, inak budú palce vždy z rúk vždy odobraté v pravom uhle. A to je plné bolesti.

Na správne zdvihnutie dieťaťa musíte položiť jednu ruku pod spodnú časť tela a druhú - pod hlavu a krk. Zabaľte dieťa priamymi rukami bez toho, aby ste stlačili dlane.

Ďalším dôvodom bolesti na zápästí je smartphone. Aj keď je skvelý pomocník pre mladých rodičov, ale často rolovanie obrazovky palcom môže zhoršovať iba ostré bolesti.

Ak vaše ruky stále silno bolia, nepritiahnite ich pri návšteve lekára. Môže vám dať účinnú liečbu.

Pozri tiež: