Kompatibilita potravín a samostatné potraviny

Na jednej strane populárna múdrosť hovorí: „To, čo sa vám dostalo do úst, je užitočné. Na druhej strane, dokonca aj v Starom zákone bolo povedané:„ Neparte jahňa v mlieku svojej matky “, alebo inými slovami, nemiešajte sa tak odlišne v jednom jedle potravinové látky, ako je mäso a mlieko.

Moderný človek musí poznať zákony samostatnej výživy, aký druh výrobkov je príbuzný a ktoré výrobky nie sú kompatibilné. A vždy, keď je to možné, by sme mali jesť presne v súlade s prírodnými zákonmi vlastného organizmu, ktoré odrážajú prírodné prírodné zákony samotné.

Podstatou oddeleného kŕmenia nie je indukovať orgány tráviaceho traktu, aby súčasne uvoľňovali kyslé aj zásadité prvky, pretože v súlade so zákonmi chémie sú kyselina a zásada počas interakcie navzájom neutralizované a vzájomne reagujú. A keďže sa telo po milióny rokov svojej existencie stalo tak komplexným systémom, že akonáhle sa pozriete na produkt, už máte presne tie enzýmy, ktoré ho potrebujú rozložiť, pokiaľ nie je potrebné pripraviť tie jedlá, ktoré spôsobujú prílev aj kyselina a zásada.

Je to ľahké pochopiť: ak dôjde k neutralizácii v našom žalúdku, skončíme v ňom zhlukom hmoty, ktorá tam bude chátrať, ktorá tam bude ležať, zle stráviteľná, až kým sa nevytvorí nová časť žalúdočnej kyseliny (a to si vyžaduje veľa energie) všeobecne); otočí sa, otočí a ide už v zle pripravenej podobe do dvanástnika. Ďalej prechádza všetkými funkčnými oddeleniami už so zvyšujúcimi sa odchýlkami od normy. Na východe to bude hrozná hmota plodu, pretože pozdĺž cesty došlo k porušeniu všetkých princípov trávenia, ktoré môžu byť iba. Pamätajte: losí „orechy“, ktoré ste sa stretli v lese, necítia, ale ošípané, ako to nechutné smrdí! Potrebujete ďalšie vysvetlenia? ..

Všetky jedlá, všetky druhy výrobkov by sme mali rozdeliť do troch hlavných skupín.

• Prvou skupinou sú bielkovinové produkty, ktoré sa štiepia hlavne kyselinou.
• Druhou skupinou sú tie, ktoré žijú, prevažne rastlinného pôvodu, výrobky, ktoré na ich rozdelenie obsahujú živiny aj enzýmy.
• Treťou skupinou sú uhľohydráty, rôzne druhy cukru a škrobu, ktoré sa trávia hlavne zásadami vylučovanými slinnými žľazami.

Nasleduje vizuálna tabuľka kombinácie výrobkov. Do ľavého stĺpca umiestnime všetky proteínové produkty. Vpravo - uhľohydráty. Uprostred medzi nimi umiestnime zeleninu, zeleninu a ovocie. Potom je všetko veľmi jasné: extrémne stĺpce sú dokonale kombinované s priemerom, ale v zásade nie sú navzájom „priateľské“. To je vlastne všetko múdrosť.

Jesť oddelene, dostávame obrovskú rezervu energie, nečakaný a skvelý darček, pretože telo už viac nevynakladá kŕčové úsilie na výrobu ďalších enzýmov, ktoré sú potrebné na to, aby strávili nekompatibilné produkty, ktoré v ňom zostanú po prvých dávkach kyseliny a zásady. boli vzájomne neutralizované.

Užitočné tipy na správnu a kompatibilnú výživu:

• melón a jablko - oddelené jedlá. V kombinácii s inými výrobkami môže spôsobiť kvasenie v žalúdku; konzumované samostatne, poskytujú tiež vynikajúcu energetickú výživu a prispievajú k aktívnemu, účelnému a hygienicky nevyhnutnému čisteniu čriev.
• Mali by ste sa vyhnúť takémuto obvyklému zvyku, napríklad brať sladký a chutný nápoj ihneď po jedle. Faktom je, že sladké tekutiny sú nezávislé jedlo, ktoré by sa nemalo užívať skôr ako hodinu po hlavnom jedle, potom, čo už boli pri prielome vyhodené všetky ostatné sily žalúdka a slinných žliaz a dokončili všetko, čo sa od nich vyžadovalo.
• Pomalé opakované žuvanie jedla, jeho starostlivé spracovanie a tvorba hojných slín v tomto okamihu dvakrát zlepšujú vstrebávanie produktu, ktorý je v našich ústach. Žiadam o slovo: „ dvakrát !“ To znamená, že s týmto prístupom k potravinám sa môže konzumovať dvakrát menej, ako v súčasnosti konzumujeme v každodennom živote.
• Najlepšie strava je, keď naozaj chcete jesť, nie keď by ste mali jesť. Zvieratá sú od prírody omnoho zdravšie ako my, pretože nie sú regulované oficiálnym režimom ustanoveným mimo akejkoľvek závislosti na biorytmoch, ale iba na prirodzenej potrebe. Keď sa objaví, všetky potrebné enzýmy, džúsy, sliny a jedlo sa absorbujú najlepším spôsobom. Pokúste sa žiť v tomto režime - a v praxi uvidíte, ako je to fyziologické.

Približná dávka pri prechode na samostatné jedlá

• Raňajky. Celý deň je pred nami a nemali by ste minúť najcennejšiu rannú energiu na spracovanie a asimiláciu potravín. Syr, kyslá smotana, tvaroh, chliebový sendvič s maslom, ovocný šalát, nesladené ovocie.
• Obed. Musí byť bohatý na bielkoviny. Jedzte mäsové jedlá, nemiešajte ich s cestovinami alebo zemiakmi.
  Najprv - zeleninové polievky a vývary, dezert - ovocie, najlepšie pikantné. Nápoje - šťavy z prírodného ovocia.
• Večera V noci je lepšie jesť potraviny bohaté na uhľohydráty, pretože ich telo rýchlo vstrebáva.
  Makaróny so syrom, mrkvou alebo zemiakovým kastrolom, sladké ovocie. Kvalita nápojov - prírodné džúsy.

Na základe materiálov knihy Yu.A. Andreeva "Tri veľryby zdravia"