- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Heqja e dhimbjes akute, dimexidi i drogës, ketonal i drogës, largimi i inflamacionit të përbashkët
Artikulli trajton pyetjet e mëposhtme:
Largimi i dhimbjeve akute në të përbashkët, edhe në shtëpi, është mjaft i arritshëm për të gjithë. Sulmi i artritit vjen papritur, shpesh gjatë natës. Në mëngjes dhimbja bëhet shumë e fortë. E tillë që tashmë për ndonjë fushatë për punë apo kryerjen e punëve të shtëpisë dhe të fjalës nuk mund të jetë.
Por thjesht mund të zvogëloni dhimbjen, madje edhe në shtëpi. Si ta bëni këtë?
Për të lehtësuar dhimbjen akute në çantën e ndihmës së parë në shtëpi, mjafton që të ketë vetëm 2 ilaçe: një shishe me Dimexide dhe një shishkë ketonal. Në një lugë gjelle është një treshe.
Për ta bërë këtë, merrni një të tretën e ujit, Dimexidum dhe ketonal. Një përzierje përgatitet nga kjo përzierje për të përbashkët të lënduar, është e mbuluar me celofan në krye dhe zbatohet një fashë fiksuese.
Dimexide e drogës, përveç që ka një efekt anti-inflamator vetë, në këtë përzierje kontribuon në një depërtim më të mirë të ketonalit nën lëkurë.
Mbani një compress mund të jetë jo më shumë se 30 minuta. Për shkak të aktivitetit të lartë të Dimexidum , me një ekspozim më të gjatë ju mund të merrni një djegie.
Ketonal i drogës i takon grupit të ilaçeve anti-inflamatore nonsteroidal. Substanca aktive - ketaprofen ka efekte anti-inflamatore, analgjezike dhe antipiretike. Më e rëndësishmja, kërciti i artikut nuk ka efekt negativ.
Pas gjysmë ore compression, sindroma e dhimbjes reduktohet në një nivel të pranueshëm. Megjithëse lidhja ende dhemb, por tashmë mund të lëvizni. Çfarë duhet të bëjmë më pas? Mund të ha mëngjes.
Natyrisht, pa ngrënë mish dhe peshk. Hani mollë gjatë ditës dhe vëreni dietë .
Për shembull, një mollë. Ky frut redukton nivelin e acidit urik, i cili është provuar në praktikë.
Është e mjaftueshme për të ngrënë një ose dy mollë para drekës, aq shumë pas drekës. Për darkë - patëllxhan, patate të ziera, karrota ose sallatë lakër dhe në mbrëmje ju do të ndiheni lehtësues gjatë rrjedhës së sëmundjes.
Lakra ka vetitë unike në zbutjen e inflamacionit në trajtimin e artritit dhe përdhes. Ndryshe nga shumica e perimeve të tjera, gjatë përpunimit dhe ruajtjes mekanike, ai nuk "humb" vitaminën C brenda një viti. Lexoni më shumë për këtë në artikullin " lakër ".
Mjekët rekomandojnë që të pijnë 2.5 - 3 litra ujë gjatë gjithë ditës. Kjo do të përshpejtojë eliminimin e toksinave nga vendi i inflamacionit. Ju mund të mësoni më shumë për përfitimet e ujit për trupin duke shkuar në lidhje .
Informacion rreth gatimit të gatimit mund të gjendet në artikullin " Ushqimi - rruga për shëndetin Nga rruga, duhet më pak kohë për t'i përgatitur ato sesa mish apo peshk.
Kujdes i rëndësishëm: bashkimi i përflakur nuk mund të lundrohet - në banjë, në banjë, etj. Inflamacioni mund të shkojë më tej.
Është shumë më e dobishme të zhytësh një vend të lënduar (pjesë të trupit, gjymtyrë) për disa sekonda në ujin më të ftohtë. Ose bëni atë nga dush. Kjo procedurë do të rrisë rrjedhjen e gjakut në indet rreth përbashkët të prekur, do të zvogëlojë dhimbjen dhe do të reduktojë inflamacionin.
Efektet e tilla të temperaturës mund të kryhen dy deri në tre herë në ditë. Nuk ka nevojë të presësh për një mrekulli të çastit. Trupi juaj nuk është një kalim me përgjigje të menjëhershme. Por lehtësimi do të vijë pa mëdyshje.
Një efekt edhe më i madh do të jetë nëse qëndroni për disa sekonda nën një dush të ftohtë ose pikiatë për të njëjtën kohë në një banjë me ujë të ftohtë. Pas kësaj, fshij trupin me një peshqir të vështirë derisa të bëhet e kuqe. Kjo procedurë mund të kryhet në mëngjes dhe mbrëmje.
Mjekët paralajmërojnë kundër marrjes së aspirina - kjo drogë mund të rrisë sulmin e përdhes.
Për të lehtësuar inflamacionin e përbashkët dhe pranë indeve të artikut, vendosni një fletë rodhe të përbashkët të sëmurë gjatë natës deri në mëngjes. Me sipërfaqen e lëkurës, ajo duhet të prekë anën e lehtë të dritës - atë që në natyrë po përballet me tokën. Në mëngjes do të shihni se inflamacioni ka filluar të zhduket pjesërisht.
Natën tjetër, trajtimi mund të vazhdojë. Nëse është e mundur të mbani një fashë me rodhe gjatë ditës, përdorni këtë kohë. Natyrisht, për çdo fashë të re në të përbashkët ju duhet të merrni një fletë të freskët.
Kursi i trajtimit me rodhe për të zvogëluar inflamacionin - 10-14 ditë. Çdo gjë do të varet nga ashpërsia e dietës suaj, shkalla e sëmundjes dhe gjendja e trupit tuaj. Sidoqoftë, dija - TË GJITHA ËSHTË E DREJTA! Shëndeti juaj është në duart tuaja.
Në fund të artikullit, kujtojmë se çdo çështje serioze dhe rivendosja e shëndetit tuaj është çështja më serioze, duhet të filloni duke u kthyer te Perëndia. Dhe le të dhënat nga seksioni " Lutje për t'ju ndihmuar "do t'ju ndihmojë me këtë.
Si ta bëni këtë?Çfarë duhet të bëjmë më pas?