20 способів як можна не завагітніти

1. Перший спосіб. Обстеження у гінеколога
2. Другий спосіб. обчислюємо овуляцію
3. Календарний метод контрацепції.
4. Вимірювання базальної температури тіла.
5. Тести на овуляцію.
6. Жіноча інтуїція.
7. Третій спосіб. Перерваний статевий акт
8. Четвертий спосіб. кисле середовище
9. П'ятий спосіб. Висока температура
10. Шостий спосіб. Секс у воді
11. Сьомий спосіб. гравітація
12. Восьмий спосіб. інтимні лубриканти
13. Дев'ятий спосіб. презервативи
14. Десятий спосіб. гормональні таблетки
15. Одинадцятий спосіб. маткові спіралі
16. Дванадцятий спосіб. екстрений
17. Тринадцятий спосіб. уколи
18. Чотирнадцятий спосіб. імплантати
19. П'ятнадцятий спосіб. Презервативи для жінок
20. Шістнадцятий спосіб. сперміциди
21. Сімнадцятий спосіб. вагінальні свічки
22. Вісімнадцятий спосіб. пластирем
23. Дев'ятнадцяте спосіб. Поєднуйте методи!
24. Двадцяте спосіб. найефективніший

Як тільки жінка починає статеве життя, перед нею постає проблема - як зробити так, щоб не завагітніти. Ця проблема постійна, вона переслідує нас, жінок, на протязі не одного десятка років. Кожна справляється з нею по-своєму і в кожної є свої переваги. Найголовніше, підійти до цього з усією відповідальністю і не пускати цю справу на самоплив.

Існує дуже багато способів, як не завагітніти. Якісь більш ефективні, якісь менше. Але жоден спосіб не гарантує ста відсотків результату, навіть презерватив.

Перший спосіб. Обстеження у гінеколога

Є жінки, які вагітніють моментально, є такі, яким вагітність дається дуже складно. Це можна з'ясувати у жіночого доктора. У деяких жінок так влаштована статева система, що ризик зачаття і вагітності спочатку сильно знижений. Наприклад, при різних загинах матки або її неправильному положенні, при непрохідності фаллопієвих труб, при різних гормональних збоях і багато через що. Жінка зобов'язана знати про стан свого здоров'я і робити висновки, які методи контрацепції краще використовувати.

Другий спосіб. обчислюємо овуляцію

У циклі жінки є всього кілька днів, коли може відбутися запліднення. Це за чотири-п'ять днів до овуляції і один-два дні після овуляції ( овуляція - це дозрівання яйцеклітини). У цей момент жіночий організм повністю підготовлений до зачаття. Залишилося тільки з'ясувати, коли сталася овуляція. Такий метод дозволяє не завагітніти без контрацепції, тому що відомий день дозрівання яйцеклітини.

Для цього є кілька варіантів.

Яйцеклітина дозріває десь в середині циклу. Цей день можна вирахувати, по-перше, за допомогою календарного методу.

Календарний метод контрацепції.

Кожна жінка, як тільки у неї починається менструація, веде свій календарик - зазначає менструальні дні і знає, скільки днів триває весь цикл від першого дня початку менструації і до першого дня менструації. Цикл в середньому становить 28 днів. Але буває і менше, і більше. При 28-денному циклі овуляція відбувається приблизно на дванадцятий день, при 35-денному - на сімнадцятий. Мінус календарного методу в тому, що він не гарантує стовідсоткового обчислення дня овуляції , Лише приблизний.

Гарантовано безпечні дні, коли дозволено незахищений статевий акт, - це два дні до менструації і два дні після менструації.

Можна порахувати овуляцію, щоб не завагітніти, таким способом. Але дані про менструальні цикли потрібні хоча б за п'ять-шість місяців і цикл повинен бути стабільним. Інакше ці розрахунки втрачають сенс.

Спочатку визначте, скільки днів тривали найдовший і найкоротший менструальні цикли. Потім від короткого числа відніміть 18. Наприклад: 26 - 18 = 8. Значить легко завагітніти можна з восьмого дня менструального циклу.

Після цього відніміть від найдовшого періоду 11. Наприклад: 30 - 11 = 19. Це означає, що 19-ий день менструального циклу буде останнім «небезпечним» днем, коли може наступити небажана вагітність.

Ось ми і вирахували «небезпечний» період - з 8 по 19 день менструального циклу. У ці дні може наступити небажана вагітність.

Вимірювання базальної температури тіла.

Базальну температуру вимірюють у прямій кишці через анальний отвір. Ці вимірювання треба проводити в один і той же час (зазвичай вранці після сну) протягом декількох місяців. Суть цього методу в тому, що під час овуляції базальна температура тіла піднімається на 0,3-0,4 градуса.

Тому свої вимірювання потрібно щодня записувати і через деякий час скласти на їх основі графік, який покаже, на який день циклу відбувається овуляція. Обчисливши день овуляції, можна вибрати спосіб, як не завагітніти. Або використовувати засоби контрацепції (наприклад, презервативи або силіконові чашечки) в «небезпечний» період, або взагалі не займатися сексом в ці дні.

Єдине, що може збити з пантелику при вимірюванні базальної температури, це застуда або інфекція, коли температура тіла підвищена. Але ви ж не більше щомісяця.

Тести на овуляцію.

Зараз їх можна купити в будь-якій аптеці. Вони досить точні, так як засновані на виділенні жіночих гормонів (схожі на тести для визначення вагітності). Суть тесту на овуляцію полягає в тому, що під час овуляції в крові і сечі з'являється жіночий гормон лютеїн. В інші дні він відсутній в жіночому організмі.

Тест на овуляцію, як і тест на вагітність, буде більш достовірним, якщо робити його вранці відразу після сну (на першу сечу). У цей момент концентрація гормонів досить велика, щоб точніше її визначити.

Такий спосіб визначення овуляції допоможе визначити дні, щоб уникнути небажаної вагітності.

Жіноча інтуїція.

Цей метод підходить далеко не всім жінкам. А лише найчутливішим натурам. Деякі жінки гостро відчувають стан свого циклу. Настільки, що фізично відчувають, коли у них відбувається овуляція. У них починає боліти низ живота, з'являються виділення з піхви, посилюється сексуальний апетит. А через один-два дні, коли овуляція закінчується, ці симптоми зникають.

Обчислення овуляції як спосіб контрацепції підійде лише тим жінкам, у яких чіткий і рівномірний менструальний цикл, без збоїв, немає гормональних порушень. Тим жінкам, у яких стабільну вагу, постійний режим роботи і спокійна обстановка в сім'ї і в колективі. В інших випадках, коли у жінки постійне нервове напруження, робота, пов'язана з поїздками, перельотами, нічним режимом, неполадки зі здоров'ям, різке схуднення або набір зайвої ваги, метод визначення овуляції марний.

Третій спосіб. Перерваний статевий акт

У цього способу всього сорок відсотків надійності, але він досить популярний. Полягає в тому, що чоловік виймає статевий член перед сім'явипорскуванням. Тут багато що залежить від «майстерності» і досвіду партнера. Буває, що спочатку чоловік впевнений в тому, що зможе себе проконтролювати, а на ділі виходить зворотне. Так жінка повністю залежить від уміння чоловіки стримуватися.

Такий спосіб зручний тим, що не потрібно ніяких пристосувань, все відбувається природно. Але мінусів у нього набагато більше, ніж плюсів.

По-перше, в чоловічій мастилі вже знаходиться невелика кількість сперматозоїдів, по-друге, сперматозоїди життєдіяльні протягом п'яти діб і можу пересуватися самостійно. При такому способі вони легко потрапляють з зовнішніх статевих органів у всередину жіночого організму. Тому, якщо ви користуєтеся перерваним статевим актом, після сім'явиверження обов'язково потрібно прийняти душ обом партнерам (а чоловікові до того ж помочитися, щоб сперми не залишилося).

Четвертий спосіб. кисле середовище

Запобігти небажаній вагітності можна за допомогою спринцівки. Відомо, що сперматозоїди втрачають життєздатність в кислому середовищі. Для цього підійде сік лимона або власна сеча.

Але цим методом захоплюватися не варто. Слизова піхви має свою мікрофлору, і при спринцюванні вона моментально руйнується. Через це можуть виникнути різні захворювання у жінки. Крім цього, є ризик отримати опік слизової оболонки. Тому будьте обережні з цим методом.

П'ятий спосіб. Висока температура

Чи не завагітніти без контрацепції можна, зменшивши життєздатність сперматозоїдів у чоловіка. Це можна зробити за допомогою високої температури тіла. Природа подбала про те, щоб сперматозоїди активно вироблялися і були життєздатні - вони можуть це зробити лише при температурі нижче температури тіла. Тому мошонка знаходиться зовні тіла. Якщо температура тіла підвищується, сперматозоїди знижують свою життєздатність і їх виробляється набагато менше.

На Стародавньому Сході саме таким способом оберігалися від небажаної вагітності - напередодні перед ніччю любові чоловік сидів над відром з окропом.

Саме тому чоловікам не рекомендують носити тісне білизну, часто грітися в сауні або лазні. Але якщо ви захотіли саме так запобігти небажаній вагітності, сходіть напередодні зі своїм партнером в гарячу сауну або російську баню, або підкажіть прийняти йому гарячу ванну. Такий спосіб допоможе уникнути небажаної вагітності.

Шостий спосіб. Секс у воді

Деякі вважають, що якщо займатися сексом у воді, то сперма втратить свою силу. Трохи спірне припущення. Сперма сама спочатку рідка, а в воді вона краще збереже свою життєздатність, ніж на повітрі і легше проникне до внутрішніх статевих органів жінки.

Сьомий спосіб. гравітація

Закони фізики (зокрема гравітація) працюють і після сім'явиверження, змушуючи сперму стікати вниз. Імовірність її подальшого проникнення знижується, якщо під час сексу ви вибираєте позицію «наїзниця». Але, на жаль »це не завжди працює. Тому що сили «пострілу» сперми зазвичай вистачає, щоб сперматозоїди досягли мети. В незалежності від обраної позиції.

Восьмий спосіб. інтимні лубриканти

Як не завагітніти після використання спеціальної змазки? Легко. Природна жіноча мастило з одного боку полегшує глибоке і легке проникнення статевого члена партнера, а з іншого боку не дає сперматозоїдам рухатися в бік внутрішніх жіночих статевих органів. Штучна жіноча (або чоловіча) мастило, особливо антибактеріальна, ще сильніше погіршує життєдіяльність сперматозоїдів і допомагає не завагітніти.

Дев'ятий спосіб. презервативи

Що б не говорили чоловіки (про незручність, погіршенні справжніх відчуттів, втрати дорогоцінного часу на надягання), презервативи залишаються одним з найбільш надійних засобів контрацепції. Крім того, презервативи допомагають уникнути інфекцій, що передаються статевим шляхом.

При використанні презерватива, жінка відчуває себе впевненіше і не турбується про те, як не завагітніти, може спокійно розслабитися під час статевого акту. Не звертайте уваги на скарги партнера - краще скористатися цим засобом контрацепції, ніж переривати небажану вагітність або лікуватися від венеричної хвороби. Тримайте завжди «на всякий пожежний» презерватив у себе в сумочці, і голова не болітиме, як не завагітніти.

Десятий спосіб. гормональні таблетки

Ці протизаплідні засоби дуже популярні. У них дуже високий ступінь захисту від вагітності. Цей спосіб дозволяє не думати, як не завагітніти, навіть без використання презерватива. В основі дії протизаплідних засобів лежить придушення овуляції. Протизаплідні таблетки стимулюють вироблення гормонів, які змінюють структуру ендометрія (він стає дуже густим), і сперматозоїди не можуть пересуватися по такій тканини матки.

Особливо останнім часом фармацевтична промисловість пішла дуже далеко, створюючи гормональні протизаплідні засоби, наближені до природних, і мають набагато менше побічних ефектів. Правильно підібрати протизаплідні таблетки найкраще допоможе гінеколог. Він може виявити рівень ваших гормонів і знайти оптимальні протизаплідні саме для вас. Від жінки потрібно, по-перше, не пропускати щоденний прийом таблетки, а по-друге, пити їх в один і той же час.

Деякі жінки твердять, що від протизаплідних таблеток сильно повніють, або місячні проходять болісно. Мабуть, цим жінкам просто були неправильно підібрані протизаплідні засоби, або їх не влаштовує цей спосіб, як не завагітніти.

Крім протизаплідної дії, таблетки допоможуть нормалізувати менструальний цикл у жінки і налагодити гормональну систему, наприклад, після пологів.

Мінус у таблеток в тому, що вони не захищають від статевих інфекцій, і їх краще використовувати з перевіреними партнерами. А в іншому це найбезпечніше і нешкідливий засіб контрацепції.

Одинадцятий спосіб. маткові спіралі

Чомусь з останніми досягненнями сучасної фармацевтики гінекологи стали все рідше пропонувати жінкам користуватися матковими спіралями . Хоча це дуже хороший засіб, як не завагітніти без презерватива. Маткову спіраль можна ставити на досить довгий термін - від трьох до п'яти років. Її дія від часу не стане менш ефективним.

При установці спіралі в шийку матки, фаллопієві труби починають скорочуватися активніше під час овуляції, яйцеклітина збільшує швидкість виходу, а сперматозоїди стають менш життєздатними. Це відбувається через те, що внутрішньоматкова спіраль створює шкідливу для сперматозоїдів середу. Бувають також внутрішньоматкові засоби контрацепції, які здатні виділяти гормони.

Хоча це досить зручний спосіб, який змушує не думати про те, як не завагітніти, у нього є свої «темні» сторони. По-перше, чужорідне тіло в організмі (і тим більше на такий тривалий термін) - це не завжди добре. По-друге, спіраль не захищає від статевих інфекцій. По-третє, що найнеприємніше, маткова спіраль сприяє появі жіночих інфекцій, тому що шийка матки трохи відкривається після установки спіралі. По-четверте, після установки цього засоби контрацепції з'являється ризик настання позаматкової вагітності, появи кісти і ерозії.

Дванадцятий спосіб. екстрений

У житті бувають такі моменти, коли ти знаєш, що сталася овуляція, або є висока ймовірність завагітніти, але незахищений секс вже трапився. Як не завагітніти після незахищеного статевого акту? Екстрений спосіб контрацепції добре працює в такому випадку. Важлива умова - це час. Чим менше часу пройде між статевим актом і прийомом спеціальної таблетки, тим менше ймовірність небажаної вагітності. Якщо минуло менше 72 годин, тоді є сенс пити таку таблетку, якщо більше 72-х годин, тоді прийом марний.

Я не скажу, що такий спосіб дуже корисний, тому що це сильний удар по жіночій гормональній системі.

Тринадцятий спосіб. уколи

Вірніше гормональні ін'єкції. Діють гормональні ін'єкції, як і гормональні таблетки. Склад для ін'єкції підбирає гінеколог. Різниця з протизаплідними таблетками в тому, що таблетки п'ють кожен день протягом одного місяця, а ін'єкції можна ставити один раз в два або три місяці.

Негативна сторона гормональних ін'єкцій в тому, що вони дозволені жінкам, у яких вже є діти і жінкам, які найближчим часом не збираються стати матір'ю. Скасувати гормональний укол відразу ж неможливо, лише після повного курсу. Тому, якщо обраний склад не підходить, доведеться чекати закінчення курсу і терпіти побічні ефекти.

При використанні таких ін'єкцій потрібно обов'язково два-три рази на рік обстежитися у гінеколога.

Чотирнадцятий спосіб. імплантати

Ще одна форма введення гормонів для контрацепції - гормональні імплантати. Також дозволяють жінці не турбуватися про те, як не завагітніти. Діють аналогічно з таблетками та ін'єкціями, але ставлять їх на більш довгий період - рік і більше. Негативні сторони такі ж - не захищають від статевих інфекцій і неможливо від них відмовитися моментально.

П'ятнадцятий спосіб. Презервативи для жінок

Небажана вагітність не настане, якщо жінка буде використовувати власні «жіночі презервативи». Вони випускаються з різних матеріалів (силікону, латексу) різної форми - колечка, ковпачки, чашечки. З першого разу застосовувати «жіночі презервативи» м'яко кажучи не з руки. Але потім з'являється вправність. Головна умова - консультація гінеколога. Цей доктор зможе правильно визначити розмір такого презерватива і підкаже, як правильно його встановлювати. На жаль, не кожна жінка може поговорити з доктором про те, як не завагітніти. Щоб він підібрав її оптимальний засіб контрацепції. Презервативи для жінок дозволяють не завагітніти під час овуляції

Не потрібно соромитися в таких питаннях - це робота лікаря, а здоров'я - ваша головна цінність.

Шістнадцятий спосіб. сперміциди

Сперміциди - це речовини, які впливають на сперматозоїди, зменшуючи їх життєздатність і погіршуючи рухливість. Сперміциди входять до складу кремів, гелів, мастил. Їх наносять або на статевий член, або змащують стінки піхви за допомогою спеціальних пристосувань (зазвичай продають в комплекті із засобом).

Перед застосуванням прочитайте інструкцію, тому що після нанесення спермицида найчастіше має пройти якийсь час.

Дуже дієвий спосіб контрацепції, щоб не переживати, як не завагітніти.

Сімнадцятий спосіб. вагінальні свічки

Вагінальні свічки з контрацептивним ефектом теж відмінний засіб. В основі протизаплідних свічок знаходиться одне з активних складових - хлорид бензалконію або нонаксіналон. Ці речовини здатні руйнівно діяти на сперматозоїди. Після взаємодії зі спермою партнера, сперматозоїди втрачають життєздатність, їх оболонка частково розчиняється.

Виробники, Звичайно, дають гарантію, як НЕ завагітніті после использование протізаплідніх свічок. Але протизаплідний ефект дуже часто знижується через неправильне зберігання, неправильного використання вагінальних свічок.

Деякі жінки не знають, що максимальний ефект від дії свічки настає приблизно через годину після введення. Також не всі знають, що треба зберігати кисле середовище, яку створює вагінальна свічка. А для цього не потрібно використовувати для підмивання лужне мило. В іншому випадку протизаплідний дію знижується приблизно на двадцять відсотків.

Також не всі жінки знають, що свічка «працює» лише протягом сорока хвилин. Якщо вам потрібно більше часу для сексу, треба поставити ще одну вагінальну противозачаточную свічку (але не забувайте, діяти вона почне лише через годину).

На відміну від сперміцидів, вагінальні протизаплідні свічки є ще хорошими антисептиками. Вони не допускають появи деяких статевих інфекцій. Плюс до всього - вони діють як додаткове мастило.

Негативна сторона протизаплідних свічок в тому, що при частому застосуванні вони здатні «вбити» природну мікрофлору слизової піхви, викликати алергію і навіть хімічний опік.

При використанні протизаплідних вагінальних свічок є протипоказання - їх не можна використовувати при захворюваннях сечостатевої системи і під час лікування цих захворювань.

Вісімнадцятий спосіб. пластирем

Протизаплідний пластир - гормональний протизаплідний засіб нового покоління. Зручний тим, що наклеївши його лише один раз в тиждень на плече, живіт, сідниці або лопатку, можна не турбуватися про те, як не завагітніти. На один місяць знадобиться всього три пластиру, тому що один тиждень з циклу займають місячні (в цей момент пластир не потрібний).

Як «працює» це засіб контрацепції? У пластирі міститися гормони, які потрапляють в кров і впливають на яєчники жінки. Ці гормони гальмують овуляцію, створюють таке середовище в слизовій оболонці шийки матки, що жоден сперматозоїд не в силах її подолати. Крім цього протизаплідний гормональний пластир здатний «боротися» з «зайвими» кровотечами, збоями в менструальному циклі, хворобливими місячними, з передменструальний синдром і навіть благотворно впливає на стан шкіри жінки (в тому випадку, якщо стан шкіри - прищі, плями - залежить від циклу ).

Але пам'ятайте: гормональні засоби не завжди і не для всіх хороші, і без підтримки гінеколога, періодичного обстеження, їх треба використовувати з обережністю.

Дев'ятнадцяте спосіб. Поєднуйте методи!

Якщо ви забули прийняти протизаплідні таблетки, як не завагітніти в цьому випадку? Додатково скористайтеся вагінальної свічкою.

Якщо ви не довіряєте одному способу контрацепції (наприклад, спермицидам), додайте до нього інший (наприклад, «жіночий презерватив»). Поєднання методів контрацепції теж зменшує ризик настання небажаної вагітності.

Двадцяте спосіб. найефективніший

Як не завагітніти з 100 відсотковою гарантією? Це не вступати в статевий зв'язок! Зовсім! Сто відсотків гарантії від настання небажаної вагітності і венеричних захворювань може дати лише цей спосіб. Якщо ви готові до стриманості, дуже добре. Ви не будете думати про те, як не завагітніти, і запишіться в праведники. Я не виключаю, що є на світі такі люди. Але природа створила людей такими, що один раз відчувши радість сексу, вони вже не можуть зупинитися.

Як бачите, існує досить багато способів, які допоможуть запобігти настанню небажаної вагітності. На будь-який «смак і колір». Ви зможете підібрати той, який зручний саме вам. І, будь ласка, не соромтеся обговорювати питання контрацепції не тільки зі своїм партнером, але і гінекологом. Тільки фахівець підбере метод контрацепції, що підходить саме для вас.