Середня тривалість статевого акту в Росії і світі

1. Етапи сексуального контакту
2. Норми тривалості статевого акту
3. Фактори, що впливають на тривалість статевого акту

Сфера сексуальних відносин - інтимна тема, яку не всі способи обговорювати навіть з лікарем. З цієї причини не всі чоловіки представляють, яка нормальна середня тривалість статевого акту. Іноді чоловіки відчувають себе неповноцінними тому, що не можуть задовольнити партнерку, а виявляється, що у них все в порядку. А дехто вважає, що здійснюють достатній за часом статевий акт, а насправді у них є проблема.

Етапи сексуального контакту

Для початку слід розібратися, що таке статевий акт (коїтус). Здорові сексуальні відносини припускають чотири стадії контакту:

• прелюдія;
• ерекція;
• фрикції;
• оргазм.

Кожна з цих стадій може мати різну тривалість. Говорячи про повну загальну середню часу статевого акту, мається на увазі період, коли чоловік здійснює зворотно-поступальні рухи пенісом в піхву партнерки (фрикції). Мабуть, це єдина фаза сексуального контакту, піддається часовим вимірам і усереднені. Тривалість інших етапів залежить від темпераменту партнерів, їх віку і сексуальних уподобань.

Норми тривалості статевого акту

Лікарі вимірюють тривалість статевого акту як у тимчасових показниках, так і в середній кількості фрікцій. Кожен чоловік робить рухи з певними проміжками, тому тривалість сексу різниться в конкретному випадку. Дослідники проблеми домовилися, що нормальна середня тривалість фрикційного стадії сексуального контакту повинна становити від 1,5 до 5 хвилин. У людей в більшості вона триває від 1 хвилини 45 секунд до 3 хвилин 37 секунд. Це медична точка зору, але сексуальність людини - тонка річ, і в житті все відбувається по-іншому.

Оцінюючи час статевого акту, достатню для задоволення обох партнерів, потрібно розуміти, що у жінок і чоловіків тіло і мозок з різною швидкістю реагують на сексуальну стимуляцію. Чоловік збуджується досить швидко, тому довга прелюдія йому не потрібна. Жінці потрібно набагато більше часу, і пов'язано це в першу чергу з психоемоційними, а не з фізіологічними факторами.

Фрикційний період, як і прелюдія, призначений для задоволення жінки. Ця стадія сексуального контакту хоч і подобається чоловікові, але особливих мотивів затягувати її він не має. Для самця важливий заключний етап, коли викидається насіння і настає оргазм. Він триває 5-10 секунд, і тільки ця стадія за великим рахунком цікавить чоловіків. Отримати розрядку він може протягом 20-30 секунд після початку фрикций.

У жінок все по-іншому. Численні дослідження в цій області дозволили встановити, що жінка досягає оргазму в середньому через 3,5 хвилини після проникнення і початку фрикций. Знову ж тривалість необхідного дамі сексуального контакту залежить від її індивідуальних особливостей. Деякі жінки можуть розрядитися і через хвилину, а іншим і 10 хвилин мало. Скорегувати цей час можна, провівши більш тривалу прелюдію. Однак і цього може бути недостатньо, адже людська сексуальність - дуже тонкий інструмент.

Чоловікові потрібно розуміти, що у жінки механізм досягнення оргазму дещо іншою. Стінки піхви обладнані нервовими закінченнями, але їх в рази менше, ніж в пенісі. Природа подбала про такий будову жіночого піхви з однією метою: не дати померти від больового шоку в процесі родової діяльності. Тому у жінок порівняно низька чутливість піхви, і мало хто з них здатні отримувати так званий вагінальний оргазм.

Аналогом статевого члена в жіночому організмі є клітор. Більшість жінок здатні випробувати оргастические відчуття тільки від стимуляції цього органу. Як і пеніс, він наливається кров'ю, збільшується в розмірах, але часу для цього потрібно більше. За такі труднощі природа до певної міри відшкодувала жінці збиток, нагородивши її більш тривалим, хоч і не таким яскравим, як у чоловіків, оргазмом.

Фактори, що впливають на тривалість статевого акту

Швидкість отримання задоволення обома партнерами залежить не тільки від їх особливостей, а й від безлічі інших чинників. На час досягнення оргазму і середню тривалість фрикційного стадії можуть вплинути:

• настрій, самопочуття і фізичний стан партнерів;
• умови, в яких відбувається секс;
• темперамент і характер чоловіка і жінки;
• наявність або відсутність хворобливих відчуттів під час сексу (як в області геніталій, так і взагалі в тілі);
• особливості фізіології і фізична сумісність партнерів;
• тривалість етапу прелюдії;
• вживання психоактивних речовин.

У одного і того ж чоловіка тривалість коїтусу може бути різна з різними жінками, то ж саме стосується і представниць прекрасної статі. Це залежить від фізіологічної сумісності партнерів, розташування і розмірів геніталій у кожного з них.

На час статевого акту може вплинути і прийом алкоголю і інших речовин. Етанол знижує чутливість статевих органів, що дозволяє робити сексуальний контакт більш тривалим. Впливає спиртне і на чуттєвість, наростання сексуального збудження. Тому невелика кількість алкоголю коханцям не зашкодить, якщо приймати його в гомеопатичних дозах і зрідка.

Крім того, час статевого акту в чоловіка залежить від того, коли був попередній сексуальний контакт. Чим більше часу пройшло з останнього разу, тим важче чоловікові стримуватися. Якщо ж партнери займаються сексом протягом всієї ночі, то з кожним наступним разом час фрикційної стадії буде зростати.

Має значення і те, про яку парі йде мова. Вперше вступаючи в сексуальні відносини один з одним, чоловік і жінка роблять більш тривалі статеві акти, але без гарантії повного задоволення. У усталених пар, як правило, секс відбувається швидко, але більш якісно. Вони добре знають особливості один одного, тому їм простіше досягти оргазму в максимально короткі терміни.

На закінчення відзначимо, що якщо обох партнерів задовольняє час сексуального контакту і його якість, то вживати ніяких заходів не потрібно. В цьому плані нормою може бути і 45 секунд, і більше 10 хвилин. Як вже зазначалося, що для чоловіка важлива міцна ерекція, і, в кінцевому рахунку, він прагне, слідуючи інстинкту, тільки до завершальної фази сексуального контакту. Щоб зробити приємність партнерці, слід подовжити стадію прелюдії і фрікцій. Для тренування контролю над сім'явипорскуванням розроблені спеціальні вправи, виконуючи які, можна істотно продовжити статевий контакт.