Похмілля: як позбутися за півгодини

Напередодні травневих застіль і пікніків пропонуємо перелік найефективніших засобів боротьби з похміллям

Що викликає похмілля?

Сучасна медицина визначає похмілля як «дискомфортні відчуття, які з'являються на наступний день після поглинання спиртних напоїв». Основна причина, яка призводить до похмільного синдрому - це, зрозуміло, недотримання заходів при вживанні алкоголю. Посилюють тяжкість похмілля змішування різноманітних напоїв, алкоголь поганої якості, куріння і навіть генетична схильність.

Як позбутися від похмілля за півгодини?

1. МЕДИКАМЕНТИ

Добре допоможуть препарати на основі бурштинової кислоти: Алко-Прим, Антипохмелин, Алко-Зельтцер і ін. Бажано віддати перевагу розчинним препаратів. Адже багато пити при похміллі дає сильний ефект, що відновлює. Скористайся також з редство, які допоможуть усунути дискомфорт в шлунку: активоване вугілля, біле вугілля, но-шпа, лоперамід гідрохлорид. Цитрат магнію також здатний привести організм «до тями» після активних пиятик. Якщо тебе «штормить» (запаморочення, немає твердості в ногах), прийми препарати від заколисування (авіа-море, аерон і ін.).

2. ЇЖА

ехватку мінералів і порушення кислотно-лужного балансу, характерні для похмілля, прекрасно усунуть гарячий бульйон або кислі щі. Якщо ти будеш їсти з ранку, віддай перевагу салату зі свіжим шпинатом. Цей зелений овоч багатий антиоксидантами, які допоможуть швидко вивести з твого організму продукти розпаду спиртних напоїв. Одним з кращих засобів від похмілля вважається мед. Адже він набагато швидше за інших продуктів здатний виводити з організму алкогольні токсини завдяки унікальному поєднанню калію, магнію і фруктози.

3. НАПОЇ

Бананово-молочний коктейль - це ще один ефективний і смачний спосіб: молоко - відмінний сорбент, а банани містять безліч полісахаридів, вони дуже поживні і зможуть зарядити енергією. Дуже до речі доведеться чашечка чаю з розмарином - його ефірні масла урівноважать вегетативну систему і допоможуть позбутися від нудоти. Рекомендується пити також чай з лимоном і медом, томатний або яблучний сік. Можна приготувати і французький коктейль "Промивання для поросяти": вичави в стакан трохи соку лимона, потім додай півсклянки газованої мінералки і стільки ж сухого білого вина. Випий залпом - відмінно бадьорить!

4. КОНТРАСТНИЙ ДУШ

Це відмінний засіб від похмілля. Спочатку обливайся гарячою водою (вона розширює пори і покращує виведення токсинів), а потім - холодною! Енергія і бадьорість тобі забезпечені!

Перераховані кошти допоможуть позбутися від похмілля за півгодини і усунути всі його неприємні прояви. Але не забувай: щоб не довелося потім лікуватися, краще знати міру!

Більше новин про події в світі читайте на Depo.Весь світ