35 тиждень вагітності: що відбувається - Календар

1. Розмір і розвиток плода на 35 тижні вагітності
2. Що відбувається з мамою на 35 тижні
3. Можливі страхи і психологічний стан
4. Виділення на 35 тижні вагітності
5. Аналізи, обстеження та УЗД на 35-му тижні вагітності
6. Можливі ризики і відхилення від норми
7. Раціон мами, вправи і догляд за шкірою на 35 тижні
8. Догляд за шкірою
9. Фізичні вправи, які можуть полегшити ваш стан
10. Сексуальні стосунки на 35 тижні
11. Готуємося до пологів: дихальні вправи, анестезія і інші секрети
12. Рекомендації майбутнім батькам

Рейтинг: Немає рейтингу

35 акушерська тиждень є завершальною в передостанньому місяці вашої вагітності. Залишилося зовсім небагато, і малюк стане опускатися в область тазу, готуючись до свого народження.

Постарайтеся перетерпіти всі труднощі цього періоду: проблеми зі сном, з травленням, тяжкість при русі і ходьбі, зросле почуття втоми і тривоги. Скоро цим неприємним симптомам прийде кінець, і ви зможете взяти на руки свого малюка.

Продовжуйте дотримуватися всіх рекомендацій, отримані раніше. Будьте готові до майбутніх пологів. До цього часу потрібно вже остаточно визначитися з пологовим будинком, вирішити, чи будете ви використовувати анестезію або інші методи знеболювання, домовитися про партнерські пологи (якщо є таке бажання), зібрати і підготувати необхідні речі і документи.

Розмір і розвиток плода на 35 тижні вагітності

На тридцять п'ятому тижні вагітності дитина всередині вас вже повністю сформований. Його шкіра набуває більш природний колір і потихеньку розгладжується.

Жирова клітковина продовжує активно відкладатися, тому плічка і ручки малюка стають більш округлими, а личко набуває милі риси новонародженого немовляти. Лануго (Пушкова волосся) ще може зберігатися лише в галузях природничих складочок тільця.

До 35 тижня вагітності ріст дитини може досягати до 45-47 см, а вага плода коливається між 2,4 і 2,6 кг, в залежності від умов протікання вагітності. До самих пологів він буде активно одужувати до 220 грам в тиждень.

В організмі малюка йде активна підготовка до завершення всіх процесів внутрішньоутробного існування:

• його кишечник вже зібрав трохи мекония, тобто, первородного калу, що складається з жовчі і клітин шкіри. Він повинен буде виділитися в перші години після народження дитини. При внутрішньоутробному виділення можна говорити про гіпоксії плода ;
• зменшується кількість мастила на шкірі, але зате триває Жіронакопленіє. Це допоможе забезпечити малюкові відмінну терморегуляцію після появи на світло;
• його очі зараз закриті, але завдяки роботі райдужної оболонки формується той самий їх колір, що був закладений на генетичному рівні;
• йде інтенсивний розвиток наднирників, які утворюють спеціальні гормони і активні речовини. Вони починають регуляцію мінерального і водно-сольового обміну в організмі дитини і допоможуть йому мобілізуватися в період пологів;
• налагоджували і вдосконалюється робота внутрішніх органів, малюк щосили тренується жити і функціонувати самостійно;
• нігті дитини, досягаючи самих кінчиків пальців, вже відросли настільки, що він може подряпатися;
• складочки навколо шийки, під сідницями, а також в області суглобів на ніжках і ручках вже дуже добре помітні;
• смугастість стоп збільшилася;
• нирки малюка є вже повністю розвиненими, а печінка здатна вивести продукти життєдіяльності.

Малюк поступово починає опускатися все нижче, і у нього практично не залишається місця для активного руху. Проте кількість ворушінь плода на 35 тижні вагітності не повинно зменшитися, просто його маневри стануть більш спокійними. Коли він потягується або штовхається, ви зможете спостерігати, як випинається в вашому животі його долонька, п'ята або інші частини маленького тіла.

На цьому тижні дитина може визначитися зі зручним для себе становищем. Зазвичай більшість дітей самі лягають правильним чином, повертаючись обличчям до спини мами і прямуючи головкою вниз.

Оскільки кістки його черепа є ще незрослими, то їм буде легше деформуватися, проходячи через родові шляхи. Але навіть якщо малюк поки цього не зробив, не варто хвилюватися - по-перше, у нього ще є час, а по-друге, лікарі допоможуть вам знайти вихід з цієї ситуації.

Якщо ви очікуєте двійню, то вам неодмінно потрібно знати на 35 тижні вагітності, як лежать обидва плода, щоб домовитися з лікарем про можливу операцію кесаревого розтину. Внутрішньоутробне же розвиток малюків нічим не відрізняється від звичайного. Правда, жінці, яка носить двох дітей, буде ще важче на цьому терміні через стрімко зростаючого ваги . До того ж, двійня більш непередбачувана, тому після того, як малюки опустяться ближче до тазу, варто бути готовою до всього.

Що відбувається з мамою на 35 тижні

Вам стає складніше ходити і рухатися. Через те, що матка весь час збільшується в розмірах, у вас можуть виникати болі в підребер'ї. Крім того, може забивати дихання, тому що вона просто навалюється на діафрагму і легені. Живіт продовжує рости, доставляючи вам все більше незручностей і клопоту. До цього часу жінка зазвичай набирає 10-13 кг. Фото животів на 35 тижні вагітності ви можете подивитися вище.

Щоб поменше втомлюватися, що не вирушайте на занадто тривалі й далекі прогулянки. Також варто не сидіти довго в одному і тому ж положенні, щоб не терпли ноги і спина. Краще поміняйте позу, підніміться і походіть, влаштуйте собі невелику розминку. Це допоможе вам позбутися не тільки від неприємних відчуттів, але і від можливих набряків .

Якщо ви помітили, що пупок став сильно виступати вперед, не лякайтеся. Після народження дитини він повернеться в норму.

Сечовий міхур і кишечник теж сильно страждають через збільшену в розмірах матки. Вас можуть турбувати часті позиви до сечовипускання, печія, запори , Здуття живота і тяжкість в шлунку. Щоб звести ці неприємності до мінімуму, ретельно піклуйтеся про правильне харчування, не переїдайте і споживайте менше рідини на ніч.

На цьому терміні малюк інтенсивно споживає кальцій, забираючи його з вашого організму. Варто подбати, щоб і ви, і дитина не потребували цього, а також інших корисних елементах і вітамінах .

Можливі страхи і психологічний стан

Будь-які прояви тривоги, неспокою або страхів потрібно відразу ж відганяти геть. Позитивний настрій, спокій, умиротворення - ось який стан має супроводжувати вас аж до самих пологів. Це життєво важливо не тільки для вас, але і для маленького чоловічка всередині, який все відчуває і переживає разом з вами.

Слухайте спокійну музику, дивіться позитивне приємне кіно. Намагайтеся не бути на самоті. Заручіться допомогою і підтримкою вашого чоловіка, батьків, близьких людей. Тим більше що саме на них зараз повинна лягти левова частка домашніх обов'язків або справ по дому, а вам потрібно більше відпочивати і не перевтомлюватися.

Не варто боятися страшних історій про пологи, почутих від подруг або прочитаних в інтернеті. Це дуже інтимний і індивідуальний процес, тому краще заздалегідь налаштовуватися на позитив, адже наші думки дійсно матеріальні.

Ще одним приводом для занепокоєння у майбутньої мами може стати її зовнішній вигляд. Вагітні жінки часто переживають через зіпсовану геть фігури, що з'явилися розтяжок, дефектів шкіри. Постарайтеся не думати зараз про це. Нехай в центрі вашої уваги буде тільки швидка зустріч з довгоочікуваним і улюбленим малюком.

Насолоджуйтесь своїм нинішнім станом, адже кожна вагітна жінка по-своєму прекрасна. Після пологів всі прийде в свою норму. Просто знадобиться трохи зайнятися собою: дотримуватися дієти або правильно харчуватися, займатися спортом і т. Д. Зрозуміло, вже після того, як малюк перестане харчуватися грудним молоком.

Виділення на 35 тижні вагітності

З грудей може почати виділятися молозиво. Не варто цього бояться! Детальніше про це тут ...

під вагінальних виділеннях на цьому терміні може міститися невелика кількість слизу. Але стежте, щоб вони були тільки однорідної консистенції молочного кольору. Кількість буває різним, тому що залежить від індивідуальних особливостей організму.

Будь-які зміни в кольорі або характері виділень повинні насторожити вас. Вони можуть свідчити про наявність будь-якої інфекції.

Якщо ж ви помітили червоні виділення , Що містять згустки крові або тканин, терміново викликайте бригаду швидкої допомоги. Небезпечними є також рідкі водянисті виділення. Вони можуть бути безбарвними або мати жовто-біле забарвлення. Це свідчить про передчасне зіслання навколоплідних вод. Вам слід негайно звернутися за медичною допомогою.

Аналізи, обстеження та УЗД на 35-му тижні вагітності

Починаючи з цього терміну, ви будете ходити на медичні консультації щотижня. Лікар повинен вас зважити, виміряти артеріальний тиск, висоту дна матки, виключити тонус матки , Прослухати серцебиття малюка, провести КТГ плода. Про те, як розшифрувати результати кардіотокографії читайте тут ...

Додаткові аналізи та обстеження призначаються тільки в індивідуальному порядку, якщо вас щось турбує. Правда, в цьому періоді лікар може попросити вас здати мазки (ректальний і вагінальний), щоб виключити наявність бактерій стрептокока групи В. На їхню причини у дитини можуть розвинутися досить серйозні ускладнення.

на УЗД лікар проводить повний огляд, оцінюючи головні параметри розвитку малюка: його рухову активність, серцебиття, відсутність вад і патологій, розташування в материнському животі і чи немає вагітності, що завмерла . Залежно від того, як лежить дитина, доктор може прийняти рішення або дати вам рекомендацію з приводу майбутніх пологів. Велику роль в цьому питанні відіграє і стан плаценти.

На даний час у неї повинна бути друга ступінь зрілості. А після 36 тижня плацента перейде на третю стадію (в нормі). У зв'язку з цим поступово знижуються її ресурси. Але можуть бути і зворотні випадки.

Щоб зробити остаточні висновки, лікар може наполягати на додаткових дослідженнях як доплерографія . Це допоможе оцінити кровоток в основних судинах малюка, а також судинах плаценти і матки, плюс - покаже, чи достатньо для дитини поставляється поживних речовин і кисню.

При наявності передлежанняплаценти, яке часто може обумовлювати тазове положення плоду, доктора наполягатимуть на кесаревому розтині. Зрозуміло, в цьому випадку враховуються всі ваші параметри і вага, стан вашого здоров'я, ступінь обвиття дитини пуповиною , Його вага і інші індивідуальні особливості.

Пропонуємо вам подивитися відео УЗД плоду на 35 тижні вагітності, а також розглянути фото дитини вище.

Можливі ризики і відхилення від норми

В даний період можливі прояви тренувальних сутичок Брекстон-Хігса. Вони потихеньку готують вашу матку до пологів. Зазвичай вони малоболезненние, тривалістю до двох хвилин максимум. При посиленні сутичок краще вирушати в лікарню, адже це може бути сигналом розпочатого родового процесу.

Існує також небезпека передчасного відшарування нормально розташованої плаценти, крім вище названого предлежания. Ви повинні володіти інформацією про цю проблему, щоб довести до відома лікарів. Тоді вони будуть готові працювати з нею під час пологів.

При появі на 35 тижні вагітності будь-яких болів або неприємних відчуття в животі (тягне характеру, кам'яніє живіт) відразу ж викликайте лікаря!

Серед інших небезпек даного терміну можна назвати загрозу передчасних пологів, гестоз і хронічну гіпоксію плода. Але при своєчасному і кваліфікованому медичному втручанні ви зможете народити нормального і здорового малюка.

Раціон мами, вправи і догляд за шкірою на 35 тижні

харчування мами

Харчуватися правильно необхідно протягом всієї вагітності. Просто на цьому терміні постарайтеся трохи зменшити калорійність свого раціону, щоб не набрати зайву вагу. Адже це відіб'ється на протіканні пологів.

В цілому ж дотримуйтеся основних правил:

• Меню повинно бути різноманітним і збалансованим, задовольняючи всі потреби організму мами і малюка, будучи джерелом необхідних вітамінів, мікроелементів, корисних речовин.
• Харчуйтеся дрібно (5-6 разів на добу), не переїдайте, щоб не навантажувати свою травну систему.
• Вечеряйте за кілька годин до сну.
• Пийте достатню кількість рідини (до 1,5-2 л на добу). Це можуть бути трав'яні чаї, мінеральна вода (без газу), компоти, соки, киселі. Сюди ж відносяться і перші страви.
• Ні в якому разі не дотримуйтеся ніяких дієт, щоб не нашкодити дитині.
• Пам'ятайте про заборонених продуктах (жирне, солоне, копчене, гостре, напівфабрикати).

Нехай у вашому раціоні постійно присутні м'ясні, рибні, молочні, морепродукти, свіжі овочі, зелень, фрукти і сухофрукти, горіхи.

Догляд за шкірою

Від великого натягу у вас можуть виникнути неприємні відчуття і свербіж в області живота. Також активно проявляються розтяжки. Все це стає часом серйозним приводом для занепокоєння у майбутніх мам. Але дані фізіологічні особливості вагітності є тимчасовими, і їх потрібно просто пережити.

Щоб зменшити кількість розтяжок і хоч якось допомогти своїй шкірі, користуйтеся спеціальними кремами або маслами. Але будьте обережні, вибираючи тільки ті, які безпечні для дитини. Зазвичай про це можна прочитати в інструкції по застосуванню. Ще для полегшення стану можна носити бандаж, якщо до цього немає ніяких протипоказань.

Можливі також проблеми зі шкірою обличчя та грудей. Слідкуйте за особистою гігієною, уникайте можливих алергенів, ретельно очищайте шкіру і мінімально використовуйте косметику.

Фізичні вправи, які можуть полегшити ваш стан

При виникненні болю в підребер'ї і попереку, вам потрібно поміняти позу: повернутися на інший бік, підвестися, походити, зробити кілька глибоких вдихів. Якщо ж у вас з'явилося відчуття задихання, спробуйте встати на карачки, потихеньку розслабляючись, і повільно почати дихати (вдих-видих), наскільки можна глибоко.

Рухова активність і фізичні вправи Зараз повинні проводитися тільки під наглядом фахівця. Не забувайте про те, що через зсув центру ваги у вас може підвищитися ризик падіння, тому потрібно бути гранично обережною.

Продовжуйте займатися плаванням, йогою, аквааеробікою або пілатесом в спеціальних групах, якщо вам дозволяють сили. Пам'ятайте, що у вас не повинно бути ніяких патологій або інших протипоказань для цього.

Сексуальні стосунки на 35 тижні

На даний час вам уже недоступні багато пози. Але це не є приводом зовсім відмовлятися від сексу , Якщо ви добре себе почуваєте на 35 тижні вагітності. До того ж, вже доведені особливі властивості чоловічої сперми, яка позитивно впливає на шийку матки, підвищуючи її еластичність. Просто слід дотримуватися деяку обережність:

• будьте впевненою в чистоті свого партнера (найменші ознаки статевих інфекцій або захворювань повинні служити сигналом «стоп»);
• НЕ практикуйте пози, в яких ви можете придавити або травмувати живіт;
• на цьому терміні лікарі не рекомендують займатися сексом, якщо ви носите двійню, а також при низькому розташуванні плаценти;
• не варто продовжувати статевий акт, якщо ви відчуваєте будь-який дискомфорт від нього, тим більше, при наявності болю, кров'яних виділень або інших небезпечних симптомів.

Пам'ятайте, що все добре, що в міру.

Готуємося до пологів: дихальні вправи, анестезія і інші секрети

На цьому терміні вже пора остаточно визначитися з пологовим будинком. Може бути, вам знадобиться такий, який спеціалізується на певних захворюваннях. Наприклад, якщо ви страждаєте якимись хронічними хворобами, ендокринологічні проблемами, у вас порок серця або інші складності.

Ви повинні дізнатися про заклад все заздалегідь. Нехай у вас буде повна інформація про те, які послуги там надаються, які про це пологовому будинку існують відгуки і т. Д. Зокрема, з'ясуйте, чи є можливість перебувати з новонародженим малюком з перших хвилин його життя, чи можете ви розраховувати на особисту палату (при бажанні), практикують вони партнерські пологи, якщо ви розглядаєте такий варіант, чи можуть вас відвідувати рідні та інші важливі моменти. Обов'язково зверніть увагу на те, який персонал там працює.

Поцікавтеся і з приводу анестезії. Оскільки вона буває різною ( епідуральна , Місцева, інгаляційна та інші), то варто з'ясувати заздалегідь, чи практикується це в даному пологовому будинку. Якщо у вас немає протипоказань, алергії на будь-які медичні препарати, то домовтеся з анестезіологом заздалегідь. Можна вибрати собі і лікаря, який буде приймати ваші пологи. Обговоріть цей момент завчасно.

Пологи - процес дуже непередбачуваний і досить болючий. Ви можете підготуватися до нього, максимально полегшивши свій стан за допомогою правильного дихання. Цій техніці зазвичай навчають на спеціальних курсах для майбутніх мам. Але можна і почитати літературу або подивитися відео в інтернеті.

Пам'ятайте про те, що не можна зажиматься, напружуватися і надмірно кричати, щоб не придушити родову діяльність заздалегідь. До того ж, ваш організм швидше обезсилюють, і зовсім не залишиться сил на пологи. Існує багато різних технік правильного дихання, і кожна з них покликана допомогти вам на певному етапі:

• «Дихання на свічку» (вдіх носом, а відіх через рот, задуваючі свічку) во время потуг;
• «По-собачому» при інтенсівніх І частина Сутички;
• «Паровозик» при Гостра болю (вдіх через ніс, швидко відіх через рот, склавші губи трубочкою).

Є й інші. Не бійтеся виглядати смішно або безглуздо. Ваше головне завдання зараз - народити. Тому слухайтеся лікаря і акушера, намагаючись повністю їм довіряти.

Рекомендації майбутнім батькам

• Зараз майбутній мамі дуже важливо відчувати підтримку її чоловіка. Майбутньому ж татові теж варто готуватися до майбутніх пологів дружини, допомагаючи її у всьому. Якщо ви зважилися на партнерські пологи, дружину доведеться здати необхідні аналізи і пройти обстеження. Повідомте про це вашому лікареві, і він підкаже, які документи і речі потрібно буде мати при собі.
• Підготуйте все по списку для пологового будинку і на виписку. Адже коли почнуться пологи, то вам буде вже не до збирання сумок.
• Якщо ви не схильні до забобонів і не вірите в прикмети, то можна заздалегідь підготувати для малюка придане, а також купити коляску, ліжечко і інші необхідні речі.
• До цього часу вже варто визначитися з ім'ям для дитини. Так ви зможете називати малюка, звертатися до нього, гладячи живіт. Деякі батьки навіть придумують собі цілий образ майбутнього сина чи доньки. Вважається, що це зміцнює емоційний зв'язок між вами і малюком.

Відео про 35 тижні вагітності

Пропонуємо вам подивитися відеогід по 35 тижні вагітності, де вам розкажуть, як розвивається ваш малюк, як потрібно правильно дихати під час пологів, а також про можливі способи знеболювання пологів.

Якщо ваш термін вагітність зараз становить 35 тижнів. Поділіться, будь ласка, в коментарях своїми відчуттями. Як ви справляєтеся з труднощами даного періоду, чи ходите на підготовчі курси, які для вас критерії важливі при виборі пологового будинку, чи будете використовувати під час пологів анестезію, вирішили самі народжувати чи з партнером?