Як впливати на точки для схуднення?

1. Які точки на вусі для схуднення існують?
2. Сам собі рефлексотерапевт

Точки для схуднення - це особливий варіант боротьби з ненависним вагою, так як використовується філософський підтекст.

Порталу про схуднення «Худеем без проблем» вдалося знайти цікаву інформацію з цього питання.

Акупунктурні точки для схуднення - варіант впливу на організм для тих, хто не бажає докладати серйозних зусиль, щоб скинути зайві кілограми. Вам навіть пальцем об палець не доведеться вдарити. Просто натиснути на певні місця. Саме це обіцяють рефлексотерапевти.

Вірити цьому чи ні, кожен вирішує самостійно.

Розглянемо основні точки і варіанти впливу на них.

Багато точок для стрункості є на ногах. Найбільше значення медики надають Цзу-сань-лі. Ця точка знаходиться в поглибленні під колінної чашечкою. Якщо правильно на неї натиснути, можна скидати до ½ кг за день.

Точка покликана не тільки знизити вагу, але і в цілому поліпшити здоров'я і тривалість життя.

Як намацати цю точку? Сядьте на килимок в позу лотоса, нащупайте її. У такому положенні вона буде добре помітна з зовнішньої сторони колінної ямки. Масаж треба проводити кілька хвилин. Спочатку - центр точки, потім пройде пара хвилин, і вам потрібно збільшити діапазон опрацювання до пари сантиметрів в діаметрі. Пройде десь 10 хвилин, і зону масування треба знову звузити до декількох міліметрів. Тобто повертаємося в вихідний варіант.

Акупунктурні точки, важливі для скидання зайвих кілограмів, знаходяться і на животі. Вони називаються Тіан Шу. Локація - область пупка, а якщо бути точніше, то вони знаходяться на лінії, яка пролягає паралельно вашому лобку.

Знайти ці точки просто. Потрібно уважно намацати їх по вказаній лінії по 5 см від пупка справа і зліва. Масажувати точки потрібно так само, як і в будь-яких інших випадках. Як відзначають фахівці, результат ви побачите через пару тижнів.

Активні точки для схуднення є і на руках. Причому впливати на них ви можете багато раз протягом доби. Де ж знаходиться це місце? Сама м'ясиста частина вашої долоні - область під вказівним пальцем. Потрібно масажувати її час від часу по парі-трійці хвилин. Що дасть така стимуляція:

• апетит стане не таким левовим,
• процес метаболізму покращиться.

Які точки на вусі для схуднення існують?

Згідно з китайською медициною, вушні раковини - це проекції всіх систем і органів людини.

Як заявляють рефлексотерапевти, на вухах - понад 170 точок, які мають біологічну активність. Є як мінімум 4 точки на вусі - для зниження і контролю маси вашого тіла. Умовно їх називають «Апетит», «Шлунок», «Гіпоталамус», «Ворота розуму».

Як з ними працювати?

Сьогодні пропонуються різні послуги, засновані саме на принципах впливу на акупунктурні точки. У вушні раковини рефлексотерапевти по відповідних точок приколюють сережки, голки, магнітні кліпси, кристали Сваровскі.

У домашніх умовах можна робити масаж точок для схуднення.

Він простий: короткі натискання на зазначені точки кінчиками пальців. Треба натискати по 30 разів на кожну точку. Або по черзі то на одній вушній раковині, то на другий. Або відразу - як буде зручніше.

Якщо вірити рефлексотерапевтам, такий вплив на точки призводить до:

• зменшення апетиту ,
• скорочення обсягу шлунка,
• тонусу гладкої кишкової мускулатури,
• більш активному виробленню речовин, завдяки яким в організмі краще спалюються калорії .

Втім, портал hudeem-bez-problem.ru відразу хоче вас попередити про те, що акупунктурні точки на тілі для схуднення нерідко знаходяться поряд з іншими найважливішими ділянками. Важливо вираховувати буквально до міліметра область впливу. Інакше є ризик отримання несподіваного ефекту.

Самостійні заняття акупунктурою не завжди дають бажані результати. Тільки хороший рефлексотерапевт визначити, куди потрібно впливати.

Сам собі рефлексотерапевт

Як же бути максимально і гранично точним, якщо хочеться скористатися чудесами рефлексотерапії, але немає можливості і бажання виїжджати до фахівця? Уважно вивчіть усю «карту» точок на тілі.

За одиницю виміру візьміть «цунь». Чому саме таку назву, а не в сантиметрах? Справа в тому, що краще за все вимірювати саме в «цунях», тобто по ширині фаланги великого пальця.

Знаючи все це, спробуємо пошукати ще точки на тілі для схуднення. Вище ви вже прочитали про зони поблизу пупка, тільки по сторонам від нього. Тепер поговоримо про Чжун Цзи, вона знаходиться в районі трьох цунів нижче від вашого пупка. Вона найефективніша, як кажуть деякі фахівці. Вплив треба надавати виключно натщесерце, ляжте на спину і дійте на точку обертальними рухами.

Тепер відміряє від верхнього краю щиколотки 6 цунів вгору, це точка лоу-гоу. І між першим грудним і 7-м шийним є точка да-чжуй. На зазначені точки треба діяти щодня по парі хвилин. Масажуйте їх подушечками вказівного пальця.

Тепер ви знаєте багато про акупунктуру, і вам вирішувати, як впливати на точки для схуднення.

Автор - Єва Веселка, портал про схуднення ХУДЕЕМ без проблем!