Точки акупунктури, постановки голок

1. Атлас точок - путівник по тілу людини
2. Як розташовуються рефлекторні точки
3. 8 правил для збереження і зміцнення здоров'я

Голкорефлексотерапія - це давня оздоровча методика, історія якої налічує більше 5000 років. На сьогоднішній день вона набула широкого поширення у всьому світі. Мудрість китайської філософії та медицини викликає все більше інтересу. Осягнути її таємниці, відкрити секрети довголіття намагаються як великі уми людства, так і прості люди.

Атлас точок - путівник по тілу людини

Що таке атлас точок акупунктури? Як в ньому розібратися і навчитися управляти власним здоров'ям? Зараз ми відповімо на ці питання.

В атласі показані не тільки точки, але і 12 меридіанів - енергетичних каналів, до яких вони прив'язані. По каналах близько до поверхні шкіри тече життєва енергія Ци. Кожен з них має свою назву і сферу впливу: меридіан печінки, підшлункової залози, «Майстер серця» (великий серцевий меридіан) і т. Д. Головними вважаються йде уздовж хребта канал «Море Ян» і проходить через середню лінію грудей канал «Море Інь ».

Проблеми зі здоров'ям починаються, коли енергія Ци блокується, її потік слабшає, порушується баланс між двома її видами - Інь і Ян. Тому головною метою голкорефлексотерапії є прочищення каналів для вільної циркуляції енергії.

Якщо Ви думаєте, що достатньо вивчити такий атлас, щоб освоїти прийоми рефлексотерапії, Ви помиляєтеся. Китайське голковколювання - це не тільки знання акупунктурних точок, але і діагностика захворювань, великий досвід, відточену майстерність, розуміння філософії, того, як надлишок або недолік Ци впливає на проблемний орган. Одне непрофесійне введення голки може завдати шкоди здоров'ю. Принцип «Не нашкодь» діє і в традиційній китайській медицині.

Як розташовуються рефлекторні точки

Суть методики полягає у введенні тонких голок в конкретні точки на тілі людини. Китайські цілителі вважають, що таким чином вони «відкривають вікна» для виходу хвороби з організму.

Всього на людському тілі знаходиться понад 600 точок для акупунктури. Впливаючи на них уколом спеціальної голки, лікар регулює надходження енергії Ци у внутрішні органи, направляє її для профілактики і лікування хронічних захворювань, перекладає з однієї меридіана на інший.

Рефлекторні точки акупунктури розташовані на животі, спині, кінцівках, голові. Тільки на підошвах ніг розмістилися близько 60 точок, що відповідають за роботу шлунка, печінки, нирок, за якість зору, здоров'я хребта і інших органів. Погляньте на схему нижче.

Щоб поправити своє здоров'я за допомогою китайської медицини, не обов'язково знати всі біологічно активні точки. Для початку скористайтеся порадами фахівців клініки «Жовтий імператор».

8 правил для збереження і зміцнення здоров'я

1. Якщо вранці розчісувати волосся пальцями, як гребінцем, у напрямку від чола до потилиці, повторюючи рух 90 разів, будуть задіяні багато рефлекторні точки черепа. Голова стане «легше», нормалізується тиск, покращиться зір, пропаде головний біль, посилиться ріст волосся.

2. Вранці протягом 1 хвилини, приклавши теплі долоні до обличчя так, щоб середні пальці торкалися крил носа, злегка натискайте на обличчя, просуваючись до лоба і щік. Повторюючи рух 25 разів, можна позбутися від зморшок, нежиті, освіжити голову.

3. Зберегти зубну емаль і зміцнити зуби допоможе щоденне клацання зубами по 25 разів передніми, по 25 корінними.

4. Зміцнення зору і відпочинок втомленим очам забезпечить проста вправа: повільне обертання очними яблуками вправо і вліво по 12-14 разів.

5. При тиннитус, запамороченні, закладеності вух і просто при втомі добре допомагає простукування. Закривши вуха долонями, притиснувши їх до голови, слід злегка постукати по голові трьома середніми пальцями не менше 12 разів, потім повторити постукування переплетеними вказівним і середнім пальцями.

6. У роті людини на верхньому піднебінні є унікальна точка. Щоб в ній зустрілися дві енергії - Інь і Ян - досить провести кілька разів по небу мовою. При цьому активізується діяльність слинних залоз, покращиться травлення.

7. Щоб тримати організм в тонусі, можна купити колючий килимок і ходити по ньому босоніж, дратуючи акупунктурні точки.

8. Зберегти радість руху і рухливість суглобів може кожен. Для цього треба частіше розтягувати і распрямлять кінцівки, трясти руками, ногами, розгинати і згинати лікті і коліна.

Навчіться жити з радістю. І пам'ятайте, що легше зберегти здоров'я, ніж лікувати хвороби.

Читайте також: