Юн-цюань - суперточка для здоров'я. Обговорення на LiveInternet

1. Три чарівні точки на наших долонях
2. Точки здоров'я на долонях

Безсмертні дихають стопами ...
Звичайні люди ходять, чи не зосереджуючись на тому, що вони роблять. Їхні думки витають десь далеко за межами тіла, тому свідомість, дух і енергія знаходяться в розладі.

Старовинна даоська приказка говорить: "Пройди після їжі сотню кроків - і доживеш до ста років".

Стародавні китайці порівнювали ноги людини з корінням дерева.
І, як здоровому дереву потрібна здорова й сильна коренева система, так і ноги, дають опору нашому тілу, повинні бути стійкими і міцними. Даос Хань Сюйцу говорив: "ступні дихають постійно і безперервно, м'яко переміщаючи". В даному випадку "дихання" має на увазі енергетичний обмін між тілом і землею.
"Мудрість входить через ноги", - стверджували стародавні даоси, що означало ще більш глибокий сенс - йти по Шляху-Дао.

Якщо ви хочете завжди бути здоровими, повними енергії, бадьорості, уповільнити процес старіння і продовжити собі життя, то слід навчитися накопичувати в своєму організмі достатня кількість життєвої енергії і постійно підтримуючи її гармонійну циркуляцію. Щоб керувати рухом життєвої енергії, необхідно навчитися дихати через точки юн-цюань, що є "воротами", через які життєва енергія організму може поповнюватися і регулюватися за рахунок надходження енергії Землі.

Юн Цюань - цю точку називають «вируючий джерело» - відноситься до головних воріт ци, яким в масажі і самомасаж прийнято приділяти особливу увагу, так як блокування цих воріт погіршує перебіг ци в усьому тілі.
Згідно кіатйской медицині на стопах ніг знаходяться проекції основних життєво важливих органів нашого тіла. Тому цей прийом масажу стимулює діяльність не тільки каналу нирок, на якому розташовані точки юн-цюань, а й позитивно впливає на наші внутрішні органи.
Вплив на точки юн-цюань допомагає при безсонні, проблеми зі шлунком, болях в поперековому відділі хребта, відновлює роботу нирок і сечовивідних шляхів. Але найголовніше - регулярний самомасаж точок юн-цюань дозволяє відрегулювати енергетичний рівень тіла в цілому

Китайці часто відзначають, що європейці підстрибують на ходу. Це свідчить про їх концентрації лише на розумі і відсутності сонастройкі з навколишнім середовищем і природою, з яких наше тіло безперервно черпає енергію для підтримки свого життєзабезпечення. Неправильна хода формується роками погано підібраним взуттям, відсутністю можливості просто походити босоніж по землі, піску, траві і камінцях, сидячим способом життя - ми все проводимо досить багато часу сидячи на робочому місці, за комп'ютером, за кермом, за телевізором. В результаті «б'є джерело» енергії перетворюється в «джерельце», а потім і повністю заблоковано, що призводить до хвороб органів малого тазу, нирок, хребта, варикозного розширення вен швидкої стомлюваності, депресії і багатьом іншим неприємностей.
Що ж робити? - Запитаєте Ви. Відкрити точки Юн-цюань, відновити нормальне надходження і протягом енергії в ногах і тілі.

З давніх часів вважається, що якщо 100 разів тиснути на цю точку перед сном, то можна домогтися довголіття.

Точка Юн-цюань - «юний» - «вируючий, виривається назовні»; «Цюань» - «джерело, джерело», розташована в поглибленні в середині підошви, є точкою-витоком каналу нирок, звідки немов з джерела «виривається назовні» канальна Ци ножного шао-інь каналу нирок. Якщо ви підібгає пальці, на стопі утворюється заглиблення між великим і малим буграми стопи - в ньому і знаходиться точка юн-цюань

Інша назва: Ді-чун

Локалізація: в середині підошви, між II і III плеснової кістками, в поглибленні, що утворюється при поджатия пальців стопи, на 1/3 відстані від підстави II - III пальців до заднього краю п'яти, на 2/5 відстані від кінчика II пальця до заднього краю п'яти.

Показання: згідно з каноном «Лін шу» в якості свідчень для застосування точки:

• Критичні стани: Точки-витоки часто застосовуються при невідкладної допомоги: кома, шок, втрата свідомості, отруєння чадним газом, сонячний удар, судоми, апоплексія, епілепсія.
• Відчуття голоду з відсутністю апетиту або при слабкому апетиті:
• Задишка, кашель з харкотинням крові,
• Порушення гармонії між серцем і нирками: неспокій, безсоння, серцебиття, почуття страху, сонливість, туга.
• Хвороби горла: втрата голосу, біль і набряк слизової оболонки горла, відчуття грудки в горлі, сухість в горлі, сухість у роті і на мові, носова кровотеча;
• Жовтяниця, темний колір обличчя, пронос, темно-жовта сеча, нетримання сечі, затримка сечі, часте сечовипускання, гонорея, діабет,
• Біль у хребті, ломота в попереку та колінах, слабкість і порушення чутливості в нижніх кінцівках, судоми, жар і Біль після перелому стопи;
• Головний біль, запаморочення, шум у вухах, безсоння, серцебиття, затуманення зору зниження пам'яті, зниження слуху;
• Полюції у чоловіків, імпотенція, еротичні сновидіння у жінок, безпліддя
• Божевілля, недоумство, істерія, безпричинний гнів
• Інші хвороби: біль в тім'яної ділянки голови, біль в кістках, застуда з високою і тривалою лихоманкою, судоми у дітей.

Очевидно, область, в якій допомагає вплив на точки юн-цюань, величезна. Ви можете знайти методики конкретно для своєї проблеми. Але і простий масаж цих точок може значно поліпшити ваше стан.

Стародавні китайці говорили, що при хворобах в верхніх частинах тіла рекомендується використовувати точки в нижніх частинах тіла. Юн-цюань розташована на підошві, є самою нижньою точкою, тому впливом на цю точку досягається терапевтичний ефект при захворюваннях печінки, нирок, серця і легенів.

Масаж точки Юн-цюань

Дві точки Юн-цюань (R1)
R - літерне позначення Меридіана Нирок
1 порядковий номер точки на Меридіані

У акупунктурних самомассаже найбільш поширене тиск одним пальцем - вказівним, середнім або великим. Натиск на точку здійснюється злегка зігнутим пальцем, щоб маніпуляція була максимально безболісною. Потім проводяться швидкі коливальні рухи на точці, що не зрушують шкіру. Різкий біль - ознака того, що тиск на точку потрібно знизити.

При массировании точки, слід натискати на неї досить сильно, до легкого больового відчуття. Якщо явного больового відчуття не виникає, або шкіра в цьому місці розслаблена, при натисканні довго зберігається вм'ятина, не слід масажувати точку (так ви тільки ще більше послабити нирки)

Як правило, ці точки Юн-цуань масажують круговим рухом великого пальця, але можна також розтерти підошви ступень центральною частиною долоні.

Самомасаж виконують по черзі з правого і лівого боку

Є і такий спосіб: інтенсивно розітріть руки одна об одну до відчуття сильного розігріву, потім прикладіть центральні частини долонь (точки Лаогун) до підошов ступнів в місці точок Юнцюань. В цьому випадку ви використовуєте Вогонь серця для харчування Води нирок.

♦ Людям розумової праці "зосередження думки" на точці Юн-цюань допоможе позбутися від втоми.

♦ Є такі люди, і їх чимало, яким вічно холодно. Втім, взимку багато людей страждають від холоду. Точка Юн-цюань допоможе і в цьому. Візьміть перцевий пластир, відріжте шматочок приблизно 1,5х1,5 см і приклейте до точки. Обов'язково впливайте на обидві ноги! Дуже скоро пластир розігріє - активізує - точку і надходження енергії холоду в організм припиниться. Ви будете комфортно відчувати себе не тільки в приміщенні, але і на вулиці, зрозуміло, якщо одягнетеся по погоді.

♦ Як уже згадувалося, точка Юн-цюань відповідає і за СТРАХ. І, якщо ви часто відчуваєте це неприємне почуття, одним дією ви можете вирішити відразу дві проблеми: знайти і фізичний комфорт, і душевний. Приклеюйте на стопи перцевий пластир кожен раз перед тим, як намічається якесь хвилююче для вас захід, і ви помітите, як станете відчувати себе куди впевненіше.

Якщо у вас немає під рукою перцевого пластиру, а від холоду або страху необхідно позбутися терміново, можна просто інтенсивно помасажувати ці точки або наклеїти туди за допомогою звичайного лейкопластиру семена червоної квасолі. Нарешті, просто зафарбуйте точки Юн-цюань червоним кольором: о)

Цю точку рекомендують масажувати, потирати, натискати ... Потрібно натискати на ці точки по 20 разів на кожній стопі, безперервно. Робити це бажане вранці і ввечері.
За матеріалами igolkin.biz, subscribe.ru

Цікаве по темі:

Три чарівні точки на наших долонях

Як приборкати апетит. Термінова допомога

Точки здоров'я на долонях

Аккупунктура точки для зниження ваги