24 тиждень вагітності: що відбувається, розвиток плода

1. Плід на 24 тижні вагітності
2. Розмір і вага
3. Які органи розвиваються на двадцять четвертому тижні?
4. Як виглядає дитина?
5. ворушіння дитини
6. Дитина штовхає внизу живота
7. Положення. Тазове передлежання плода
8. відчуття
9. Фізіологічні зміни у жінки
10. Живіт на 24 тижні вагітності і стан мами
11. Груди на 24 тижні вагітності
12. Виділення на 24 тижні вагітності
13. Особливості ЕКО-вагітності
14. Особливості багатоплідної вагітності
15. У 24 тижні можуть проявитися ускладнення, такі як:
16. Розмір матки на 24 тижні вагітності
17. Проблеми на двадцять четвертому тижні вагітності
18. гестоз
19. Основні симптоми:
20. Пронос і запор
21. Але навіть і при збалансованому раціоні нерідко виникають запори через:
22. Діарея з'являється також при:
23. печія
24. Боротися з печією можна за допомогою:
25. Болить і тягне живіт
26. Кровотеча на 24 тижні вагітності
27. Передчасні роди
28. Серед причин таких пологів найбільш часті - це:
29. Завмерла вагітність на 24 тижні
30. Простудні захворювання. ГРВІ, температура, грип. Чи можна антибіотики?
31. Харчові отруєння - як бути?
32. Якщо майбутня мама отруїлася, необхідно викликати швидку, а поки медична допомога в дорозі, слід допомогти...
33. Токсоплазмоз на 24 тижні вагітності
34. низька плацентация
35. Коротка шийка матки
36. потовщення плаценти
37. Гіперплазія виникає на тлі:
38. Аналізи і обстеження
39. УЗД на 24 тіжні вагітності
40. норма прогестерону
41. Поради майбутнім мамам:
42. Секс на 24 тижні вагітності
43. Коли ж від сексу краще утриматися? Зокрема:
44. Спорт на 24 тижні вагітності
45. Які види спорту категорично заборонені? В першу чергу, травмонебезпечні:
46. Подорожі: переїзді и перельот
47. Після 16 тижнів дозволені щеплення проти:
48. Раціон харчування на двадцять четвертому тижні вагітності
49. Що Їсти нельзя
50. Слід прибрати з раціону їжу, яка провокує запор, печію, розлади травлення:
51. Що Їсти можна
52. Добавки, вітаміни
53. Чи можна алкоголь?

Тиждень йде за тижнем, і ось позаду половина терміну, йде другий триместр. Що відбувається з малюком на 24 тижні вагітності, чи несе цей період будь-які істотні зміни в порівнянні з попереднім тижнем?

Плід на 24 тижні вагітності

Розвиток малюка триває, він інтенсивно росте і набирає вагу. Якщо зараз дитина з'явиться на світ, він буде дуже слабкий, проте лікарі будуть боротися за його життя.

Розмір і вага

Такі вимоги встановлені ВООЗ, і в реанімації новонароджених недоношеної дитини спробують обов'язково виходити.

Довжина тільця крихти зараз близько 30 сантиметрів. Малувато, але попереду ще досить багато часу, щоб дитина підросла.

Які органи розвиваються на двадцять четвертому тижні?

Акушерська 24 тиждень вагітності (від зачаття - 22) - це період, коли вже сформовані органи і системи дитячого організму продовжують удосконалюватися. Деякі вже давно функціонують, як, наприклад, серце, печінку, нирки, а решта ще не в повній мірі виконують своє призначення, наприклад, очі. Вони вже сформувалися, майже у всіх дітей на цьому терміні райдужка пофарбована в синій, або блакитний відтінок. Колір очей, який матиме дитина протягом життя, проявиться протягом перших тижнів після народження. Поки очі щільно закриті, але через десять-двадцять днів вони вперше розкриються.

Удосконалюється система дихання, при спонтанних зітхання малюк може почати гикати: деякі мами відчувають, як малюк здригається при гикавці. Альвеоли починають вироблення легеневого сурфактанта, особливої ​​речовини , допомагає легким всмоктувати кисень і засвоювати його. У головному мозку розвиваються клітини, які відповідальні за свідомість. Крім того, встановлюється цикл сну і неспання.

Як виглядає дитина?

Тепер в малюку складно впізнати того пуголовка, на якого він був схожий кілька місяців тому. На даний момент - це справжній чоловічок, тільки дуже худенький, голова через це здається непропорційно великий. Жировий прошарок вже наростає під шкірою. Всі тільце крихти покрито лануго, пушком, який ще до пологів пропаде.

ворушіння дитини

Напевно, вже всі мами на цьому терміні відчули руху малюка. Насправді, малюк почав ворушитися вже давно, але через його маленьких розмірів жінка не могла це відчувати.

У добу дитина в цілому рухається 3-5 годин! Це не означає, що всі ворушіння відчуваються: всього десяток відчутих переміщень в день - це норма. Якщо ж дитина надмірно активний, швидше за все, він відчуває нестачу кисню!

Дитина штовхає внизу живота

На терміні в 24 тижнів дитина може штовхати і знизу живота, і зверху, і з боків. Це відбувається, тому що малюк не зайняв правильного положення в матці. Поки він малий, і йому вистачає місця, непосида перекидається, постійно змінюючи пози.

Якщо ж стусани постійно відчуваються в самому низу живота, швидше за все, плацента закріплена на передній стінці матки і вельми низько.

Положення. Тазове передлежання плода

Знову ж правильним положенням плода в матці є головне, тобто голівкою вниз. Саме ця частина тіла в нормі і народжується першої. Такий стан малюк повинен зайняти ближче до пологів. А поки, на 24 тижні вагітності, мама не повинна лякатися слів «тазове передлежання». Це всього-на-всього означає, що на момент УЗД або пальпації на огляді лікаря крихітка лежав голівкою вгору. Зараз йому так зручніше, до пологів ще довго, і малюк не раз змінить своє положення. Важливо, щоб тазових не була його положення до моменту народження, так як, ідучи ягодичками або ніжками вперед по родових шляхах, немовля може отримати серйозну травму, і швидше за все, тазове передлежання стане показанням до кесаревого розтину.

відчуття

Що нового відчуває майбутня мама на 24 тижні вагітності? Як правило, нічого нового в порівнянні з попередньою семиднівка. Хороше самопочуття, відсутність скарг, відмінний апетит - ось чим характеризується для більшості мам другий триместр, найспокійніший з усіх трьох.

Фізіологічні зміни у жінки

Зараз, вставши на ваги, жінка може здивуватися: її вага перевищує норму на 6-9 кілограм. Це нормальна прибавка, і зайвих кілограмів вона практично не містить.

• 30% з цієї надбавки відводиться на дитину.
• 15% - на плаценту і навколоплідні води.
• 25% - обсяг збільшилася циркулюючої рідини, залозистої тканини грудей.
• 10% - вага матки.
• Решта вага - це «енергетичне депо», яке необхідно для нормального доношування вагітності та подальшої лактації.

Іноді може мучити безсоння, яка викликана переживаннями і новими відчуттями мами. Чи небезпечна безсоння? Для малюка - анітрохи, але для жінки - так. Недосипання призводить до подразнення, швидкої стомлюваності, зниження працездатності. Про цю проблему варто повідомити лікаря, якщо відсутність сну мучить жінку кілька діб поспіль.

Живіт на 24 тижні вагітності і стан мами

Малюк росте, росте і його «будинок». Ховати живіт на 24 тижні вагітності під одягом дуже непросто. Однак розмір живота у кожної жінки на цьому терміні різний: у одних животик маленький і акуратний, у інших - великий. Неоднакові животики за формою. Переживати з цього приводу не варто, адже і діти у всіх народжуються різними!

Груди на 24 тижні вагітності

Зараз зростання грудей може призупинитися, проте хворобливість і почуття розпирання часто залишаються. Все це тому, що груди готується до лактації: в ній розростаються молочні протоки і залозиста тканина.

Молозиво - провісник грудного молока, може виділятися вже на цьому терміні. Не можна стимулювати соски навмисне, щоб провокувати виділення цієї рідини.

Щоб забезпечити грудей підтримку, потрібно обов'язково носити бюстгальтер. Деякі лікарі рекомендують залишати цю частину гардероба і на ніч, але слідувати їх пораді нерозумно: вночі тіло повинно відпочивати.

Виділення на 24 тижні вагітності

Виділення з піхви повинні бути завжди, питання в тому, які. Домішки в них крові - це серйозний привід навідатися в жіночу консультацію. Можливо, нічого страшного в цьому немає, але краще проявити обережність.

Чи не повинні виділення мати різкий запах, творожистую консистенцію і супроводжуватися сверблячкою. Такі симптоми можуть говорити про молочниці, захворюванні не небезпечному, але вельми небажаному при вагітності. Молочниця легко піддається медикаментозному впливу дозволених в другому триместрі препаратів.

Нормальні виділення на 24 тижні вагітності - слізеобразние, досить рідкі, світлі, без різкого запаху.

Особливості ЕКО-вагітності

До 24 тижнів вагітність, що розвивається після екстракорпорального запліднення, протікає за «сценарієм», подібного звичайному положенню. Зростання і вага ЕКО-малюка до даного терміну відповідають нормі, дитина так само ворушиться. Однак в більшості випадків вагітна перебуває під особливим контролем, і їй потрібно гормонотерапія.

Особливості багатоплідної вагітності

Якщо мамі пощастило, і в її животику розвиваються відразу 2 або 3 дитини, 24 акушерська тиждень вагітності може переноситися нею набагато складніше, ніж при вагітності одноплодной. До цього терміну живіт настільки великий, що може спричиняти незручності під час повсякденних справ, сну і при їзді в переповненому громадському транспорті і навіть в автомобілі (ремінь безпеки може вже бути тісний).

Через те, що матка вміщує відразу 2 плода, вона збільшується швидше, стає більше і обсяг амніотичної рідини. Через тиск матки на внутрішні органи можуть проявлятися звичні для всіх вагітних нездужання, але в загостреній формі. Часто маму мучать печія і розлад травлення, запори, часте сечовипускання.

Багатоплідна вагітність знаходиться під особливою увагою лікарів.

У 24 тижні можуть проявитися ускладнення, такі як:

• фето-фетальний синдром;
• вроджені аномалії одного або обох плодів;
• гестоз;
• передчасні пологи і так далі.

Якщо ж вагітність протікає нормально, в 24 тижні дітки розвиваються також як і при одноплодной вагітності.

Розмір матки на 24 тижні вагітності

Матка тепер піднімається на 5-7 сантиметрів вище пупка. Це дає можливість доктору прослухати серцебиття малюка за допомогою стетоскопа.

Проблеми на двадцять четвертому тижні вагітності

Нудить на 24 тижні вагітності

Зазвичай нудота як симптом токсикозу залишає вагітну в кінці першого триместру. Як правило, для другого триместру такий стан не є нормальним, проте буває виняток. Потрібно зрозуміти причину виникнення нудоти, можливо, справа в неправильному харчуванні. Коригування раціону часто допомагає вирішити проблему.

Консультація гастроентеролога повинна прояснити ситуацію.

гестоз

Пізній токсикоз або гестоз - це ускладнення вагітності. У другому триместрі він більш характерний для жінок, які виношують двійню або трійню. Але іноді гестоз наздоганяє в другому триместрі і при одноплодной вагітності. Як він проявляється?

Основні симптоми:

• гіпертонія;
• набряки;
• білок в сечі;
• судоми.

Причини гестозу досі точно не встановлені, але медики виділяють самі можливі:

• гормональні зміни в організмі;
• порушення імунологічних механізмів;
• авітаміноз;
• генетична схильність.

У разі ускладнень жінка повинна бути госпіталізована.

Пронос і запор

Порушення стільця - делікатна проблема, з якою стикаються багато майбутніх мам. Поносу і запору сприяють різкі зміни в харчуванні, коли, наприклад, мама вирішила почати правильно харчуватися не з самого початку вагітності, а з її середини.

Але навіть і при збалансованому раціоні нерідко виникають запори через:

• прийому деяких препаратів, зокрема, залізовмісних;
• обмеження кількості споживаної рідини як заходи профілактики набряків;
• тиску матки на кишечник.

Пронос ж може виникнути як симптом харчового розладу і отруєння.

Діарея з'являється також при:

• стресових ситуаціях;
• різкій зміні клімату;
• прийомі деяких препаратів.

Коригувати стілець допомагає дієта. У разі закрепів можуть бути рекомендовані мікроклізми або гліцеринові свічки, Дюфалак і деякі інші дозволені при вагітності лікарські засоби. При проносі, можливо, доведеться приймати сорбенти, пребіотики. При сильній діареї виникає небезпека зневоднення організму, і може знадобитися госпіталізація.

печія

З печією багато жінок вперше стикаються саме під час вагітності. На ранніх термінах причина криється в розслабленні мускулатури стравоходу під дією прогестерону і в закиданні шлункового соку в стравохід. У міру зростання матки додатково створюється тиск на органи шлунково-кишкового тракту, і печія посилюється.

Боротися з печією можна за допомогою:

• зміни раціону харчування (виключити жирне і маринади, копченості, газовану воду та інші провокуючі печію продукти);
• дрібного харчування (невеликими порціями, але часто);
• препаратів-антацидів (Ренні, Рутацід і деякі інші).

Печія також може сімптоміровать серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту, що загострилися під час вагітності.

Болить і тягне живіт

Хворобливі відчуття в животі на 24 тижні вагітності можуть носити різний характер. Сильний біль може говорити про початок родової діяльності або про захворювання внутрішніх органів. При цьому виникають кровотечі, перепади тиску, непритомність.

Помірний біль короткочасного періодичного характеру може бути викликана підготовкою органів малого таза до майбутніх пологів: розтягуються зв'язки, які утримують матку, розходяться тазові кістки. При цьому може турбувати і невелика біль в попереку, ногах.

Кровотеча на 24 тижні вагітності

Не можна плутати кровотеча і невеликі кров'янисті виділення, які можуть з'явитися після статевого акту, при поліпах або ерозії шийки матки. Кровотеча - це інтенсивні, темно-червоного кольору виділення крові з статевих шляхів. Вони набагато рясніше місячних, часто супроводжуються болем. Кровотеча - це явна загроза вагітності, і якщо вчасно не виявити причину і не вжити заходів, можна втратити дитину.

Передчасні роди

Підрахувавши, 24 тижні вагітності - скільки це місяців, багато мам заспокоюються: до пологів далеко, ще більше 3 місяців. Однак на 24 тижні передчасні пологи - явище не таке вже й рідкісне.

Серед причин таких пологів найбільш часті - це:

• багатоплідність;
• істміко-цервікальна недостатність шийки матки;
• стрес;
• травми живота;
• вік матері (до 18 років або старше 35);
• передлежання плаценти;
• передчасний розрив плодового міхура.

При своєчасному зверненні за медичною допомогою передчасні пологи можна зупинити і продовжити виношування. Якщо ж нічого вдіяти не можна, малюк народився з вагою від 500 грам і з ознаками життя, лікарі зобов'язані зробити все можливе, щоб виходити дитину.

Завмерла вагітність на 24 тижні

Передбачити завмерла вагітність неможливо. Вона може підстерігати і в 24 тижні. При цьому природного відторгнення плоду може і не відбутися, але видалити мертвого дитини з матки необхідно, інакше це може коштувати життя матері. За допомогою штучного викликання пологів або хірургічним шляхом жінку позбавляють від мертвого плоду.

Прогноз після вагітності, як правило, сприятливий, і, пройшовши обстеження, жінка вже через півроку може спробувати завагітніти знову.

Простудні захворювання. ГРВІ, температура, грип. Чи можна антибіотики?

Якщо на 24 тижні вагітності жінка захворіла ГРЗ або ГРВІ, їй можуть бути прописані антибіотики з групи пеніцилінів або цефалоспоринів. Ці препарати є безпечними в другому триместрі, але це не дає зелене світло самолікування.

При підвищеній температурі дозволено прийняти парацетамол або ібупрофен. А ось щеплення від грипу при вагітності (і на етапі планування) суворо заборонено!

Харчові отруєння - як бути?

Харчові отруєння підступні при вагітності тим, що бактерії (якщо отруєння має бактеріальну причину) легко проникають через плаценту. А ще діарея і блювота сприяють зневодненню, що небезпечно для малюка.

Якщо майбутня мама отруїлася, необхідно викликати швидку, а поки медична допомога в дорозі, слід допомогти жінці в першу чергу:

• промити шлунок;
• дати сорбент (таблетка активованого вугілля на кожні 10 кілограм ваги);
• забезпечити постільний режим і рясне пиття.

Блокувати блювоту ні в якому разі не можна: так організм самоочищається!

Токсоплазмоз на 24 тижні вагітності

Токсоплазмоз не вважають небезпечним, якщо їм боліла мама до вагітності. Але вона не може знати напевно, перенесла чи токсоплазмоз, чи ні, так як хвороба часто протікає безсимптомно або маскується під ГРЗ. Після токсоплазмозу в крові з'являються антитіла, і повторно захворіти не можна. Ось чому наявність антитіл визначають в лабораторних умовах, для цього жінці призначають аналіз крові.

Якщо ж токсоплазмоз атакував в 24 тижні вагітності і чим швидше це виявиться, тим більше шансів є у малюка, що він не постраждає. Важливо не допустити проникнення токсоплазм крізь плацентарний бар'єр. Якщо це сталося, є ефективні препарати, що дозволяють впоратися з токсоплазмозом. Однак для малюка він може пройти небезпоследственно, ставши причиною патологій мозку, зорових органів або нервової системи.

Токсоплазмозом заразитися можна не тільки від кішок, як запевняють нас деякі ЗМІ, а й через продукти харчування (при поганій термічній обробці м'яса) або навколишнє середовище: воду, грунт, фрукти, овочі.

низька плацентация

Низьке прикріплення плаценти може стати причиною ускладнення вагітності. Такий діагноз ставиться, якщо відстань від нижнього краю плаценти до маточного зіва менше 5 сантиметрів. Низька плацентация небезпечна тим, що плід отримує мало кисню і поживних речовин. Внаслідок цього розвиваються гіпоксія і затримка розвитку. Крім того, зростає ризик гестозу і передчасних пологів, а самі пологи можуть характеризуватися великою втратою крові.

Коротка шийка матки

Коротку шийку матки вважають патологічним станом при вагітності, так як зростає ризик передчасних пологів. Причини укорочення шийки можуть бути як вроджені (анатомічна особливість), так і придбані внаслідок медичного втручання (аборти, операції) або гормонального впливу.

Короткої є шийка менше 2 сантиметрів. Внутрішньоматкове тиск не дозволяє короткої шиї утримувати плід усередині матки. Тому застосовують хірургічну корекцію або установку пессарія. Спільно з щадним режимом (обмеженням фізичних навантажень, дотриманням постільного режиму) ці заходи дозволяють відстрочити настання пологів.

потовщення плаценти

Приблизно до 34 тижнів плацента повинна незначно потовщуватись, щоб витримати вагу дитини і навколоплідних вод. Потім вона починає старіти, настає підготовчий етап перед пологами.

У деяких випадках плацента потовщується більш інтенсивно, і якщо в 24 тижні її товщина перевищує 33 міліметра, мова якраз іде про її утолщении (гіперплазії). Чи небезпечно це? Так. Дитина недоотримує кисень і харчування, а ще така плацента починає раніше старіти.

Гіперплазія виникає на тлі:

• цукрового діабету;
• анемії;
• статевих інфекцій;
• пізнього гестозу;
• резус - конфлікту у матері і плоду.

Вплинути на товщину плаценти медикаментозною терапією неможливо, але є спосіб поліпшити матково-плацентарний кровотік. Вагітній призначають «Актовегін» або «Курантил».

Аналізи і обстеження

Аналізи в 24 тижні вагітності можуть бути призначені за показаннями. В цілому ж, крім загального аналізу сечі, доктор нічого не призначить.

УЗД на 24 тіжні вагітності

Ультразвукове обстеження в 24 тижні не є плановим, але може бути проведено, якщо з якихось причин жінка пропустила другий скринінг (16-20 тижнів), а також при:

• багатоплідної вагітності;
• наявність патологій або підозр на них;
• невідповідність розвитку плода передбачуваному терміну вагітності;
• деяких інших показаннях.

Самостійно ходити на УЗД без приписів лікаря не варто: хоча шкода від процедури для плода не доведений, але й користь ще теж науково не підтвердили.

норма прогестерону

Визначення рівня прогестерону в 24 тижні вагітності може знадобитися, якщо вагітність протікає з ускладненнями. Наприклад, відстежити прогестерон корисно при загрозі передчасних пологів. Доведено, що в цьому випадку рівень прогестерону падає, а рівень окситоцину зростає. 60-77 нанограмм на мілілітр - нормальний показник прогестерону на цьому терміні.

В інших же випадках аналіз не є інформативним, і без свідчень його не призначають.

Поради майбутнім мамам:

Краса і здоров'я мами: догляд за шкірою, волосся, нігті

Звичайно, вагітність сама по собі прикрашає багатьох жінок, але відмовлятися від догляду за собою не варто. Щоденні гігієнічні процедури практично нічим не відрізняються від звичних, хіба що не варто захоплюватися гарячим душем або лазнею.

Догляд за волоссям не приносить під час вагітності особливих зусиль: пасма можна мити улюбленим шампунем, сушити феном, або укладати щипцями - нічого небезпечного для малюка тут немає. Варто відповідальніше підійти до вибору способу фарбування локонів. Хоча шкода фарби при вагітності не доведена, краще вибирати м'які барвники або натуральні рослинні. Від хімічної завивки краще відмовитися, і, якщо так хочеться кучериків, можна перейти на бігуді: клопітно, але безпечно!

А ось ходити з відростила чубчиком - не корисне для зору, та й посічені кінчики привабливості майбутній мамі надають мало.

Манікюр та педикюр краще не скасовувати, однак вже зараз можна почати звикати до акуратним нігтиками замість гострих і довгих - з розкішними нігтями догляд за малюком стане незручним і небезпечним!

Можливо, в 24 тижні вагітності шкіра почне підносити сюрпризи у вигляді прищів або лущення. Це варто або перетерпіти, або переглянути весь арсенал догляду за обличчям і тілом. Швидше за все, доведеться підібрати новий крем і тонік. Не завжди після пологів шкіра швидко відновлюється, до цього потрібно бути готовою.

Секс на 24 тижні вагітності

Відмовлятися від інтимних стосунків в 24 тижні вагітності не варто, якщо на те немає вагомих причин. Переживати, що під час любовних ігор можна придавити малюка нерозумно, крихітка захищений амніотичної водами так, що позаздрить будь-яка подушка безпеки. Малюк не відчуває ні оргазму матері, ні поштовхів під час фрикций.

Коли ж від сексу краще утриматися? Зокрема:

• якщо є загроза передчасних пологів або патології вагітності (ІЦН, укорочена шийка матки, низька плацентації і так далі);
• при кровотечі;
• під час проходження курсу лікування ЗПСШ.

Багато жінок відмовляються від сексу через збентеження: їм не подобається, що змінилася зовнішність. Однак більшість чоловіків не бачать нічого страшного в пролунали боках і круглому животику, а деякі навіть вважають ці «принади» сексуально привабливими.

Спорт на 24 тижні вагітності

Не так давно вважалося, що навіть в невеликих обсягах фізичне навантаження для вагітної небезпечна. Але тепер до майбутніх мам не належать, як до тепличних рослин, адже науково підтвердженої взаємозв'язку між фізичною активністю і викиднем (передчасними пологами) не виявлено. Основне правило при заняттях спортом під час вагітності в тому, щоб рівень навантаження жінки визначався її фізичною підготовкою до вагітності, а також віком і наявністю / відсутністю медичних протипоказань.

Доведено, що ті жінки, які не виконують ніяких фізичних вправ і уникають будь-яких видів спорту, мають гірше самопочуття вже від того, що неминуче набирають зайву вагу. Але ж для підтримки гарної фізичної форми досить виконувати комплекс простих вправ для підвищення м'язового тонусу.

Аеробіка, плавання, пілатес сприяють не тільки підтримці хорошої фізичної форми матері, але і служать профілактикою варикозу, геморою, покращують кровообіг, доставку кисню малюкові.

А ось піднімати тяжкості категорично заборонено.

Які види спорту категорично заборонені? В першу чергу, травмонебезпечні:

• боротьба;
• гірські та водні лижі;
• Верхова їзда;
• бадмінтон, волейбол, футбол і подібні.

Вправи для зміцнення м'язів - це найдоступніший спосіб підтримки фізичної активності, який, в принципі, не вимагає ні фінансових витрат, ні часу на відвідування спортзалу. Займатися можна вдома перед телевізором.

Подорожі: переїзді и перельот

Якщо заплановано тривалу подорож, то зараз для нього саме час. Адже саме період з 16 по 28 тиждень вважають найбільш безпечним, так як низька ймовірність викиднів і передчасних пологів. Якщо планується поїздка в місцевості, куди не впускають без імунізації, варто гарненько обміркувати, чи не змінити маршрут. Щеплення живої вакцини проти віспи, краснухи, варто уникати на всьому протязі вагітності.

Після 16 тижнів дозволені щеплення проти:

• холери;
• паротиту;
• черевного тифу;
• жовтої лихоманки.

Але навіть в цьому випадку вакцинацію обов'язково варто обговорити з лікарем.

Короткі за часом переїзди і перельоти зазвичай не викликають складнощів в 24 тижні вагітності. Особливо добре буде, якщо при поїздці в автомобілі можна робити зупинки щогодини, щоб майбутня мама могла трохи розім'ятися і пройтися.

Раціон харчування на двадцять четвертому тижні вагітності

Дитина стрімко зростає. Забезпечити потреби зростаючого організму має правильне харчування матері. Як слід харчуватися в 24 тижні вагітності?

Що Їсти нельзя

Чим натуральніше їжа при вагітності, тим краще. Тому під заборону варто поставити їжу, яка містить багато консервантів і барвників, підсилювачів смаку і глутамат натрію.

Слід прибрати з раціону їжу, яка провокує запор, печію, розлади травлення:

• копчену;
• смажену;
• мариновану;
• з пліснявою (не тільки «некультурно» на зіпсованих продуктах, але і в блакитному сирі);
• дуже жирну.

Налягати на каву не потрібно, він дестабілізує тиск. Не вітається і споживання в великому обсязі чорного чаю, де також міститься кофеїн.

Відмова від фаст-фуду, сухариків і напівфабрикатів під час вагітності - хороша звичка, яку можна зберегти і після народження малюка.

Що Їсти можна

Харчування на 24 тижні має бути повноцінним, містити багато білка, який є будівельним матеріалом людського організму. Крім того, мамі потрібно багато енергії, яку дають вуглеводи. Ці вуглеводи потрібно отримувати не з шоколаду і тістечок, а з круп, злаків, овочів і фруктів.

Чимала роль у другому триместрі відводиться і жирам. Вони теж є енергетичним «паливом», беруть участь у метаболізмі, а особливі жири - фосфоліпіди залучені до формування нервової системи малюка і його внутрішніх органів. Ось чому харчування в 24 тижні вагітності має бути повноцінним і збалансованим. Як виглядає зразкове меню майбутньої мами на цьому терміні?

Час прийому їжі
зразкові страви
перший сніданок
Каша молочна (рис, пшоно, гречка, вівсянка), какао
Другий сніданок
Бутерброд з сиром, чай
обід
Розсольник зі сметаною (щі, борщ, бульйон з грінками);

Картопляне пюре, риба тушкована з овочами;

Морс журавлинний Полудень
Йогурт натуральний, яблуко
вечеря
омлет;

Салат зі свіжих овочів;

Чай.

В якості перекусу хороші свіжі овочі і фрукти, горіхи, сухофрукти, кисломолочні продукти.

А як бути з питвом? Допускати браку рідини не можна: мамі потрібно пити воду, трав'яний або зелений чай, компоти, морси, натуральні соки, цикорій. Але і надлишок рідини небезпечний! У 24 тижні вагітності нирки і так відчувають додаткове навантаження, а кожен зайвий стакан води може проявитися набряками.

Добавки, вітаміни

Чи потрібна вагітної в 24 тижні вітамінотерапія, визначить лікар. Повальне захоплення БАДами при вагітності, найчастіше, необгрунтовано. Величезний вибір вітамінів в яскравих баночках зустрічає майбутню маму в кожній аптеці, настирливо намагається нагодувати її і телевізійна реклама. Так чи потрібні добавки?

Плід росте, підвищується потреба його в мікроелементах. Однак і мама не сидить склавши руки, дотримуючись раціонального харчування, і до цього терміну споживаючи більше їжі, багатої на вітаміни. Найімовірніше, додаткових біологічно активних речовин їй і не потрібно. А якщо і потрібно, то явно не весь список тих, що є в стандартних полівітаміни. Так, недолік мікроелементів і вітамінів несе небезпеку для мами і малюка, але і надлишок їх нічого доброго не дає.

Наприклад, залізо, яке призначають майже всі лікарі, важливо для кровотворення, але його надлишок приносить запори, а ще руйнівно діє на внутрішні органи, викликає окислювальні процеси в організмі. Якщо мало кальцію - страждає кісткова система мами, її нігті, зуби, волосся. Але якщо кальцію багато, страждає малюк: у нього випереджаючими темпами розвивається скелет, а це несе ускладнення під час пологів, призводить до швидкого заростання джерельця. Відомі випадки народження дітей з зубами, що не можна вважати нормою. Небезпечний і надлишок йоду, і ретинолу, в загальному, все добре в міру. Але хіба враховують цей захід виробники БАДів?

Якщо в материнському організмі є нестача певних речовин, краще приймати їх за показаннями аналізу крові. Тому купувати вітамінно-мінеральні комплекси без поради лікаря не варто.

Чи можна алкоголь?

Про шкоду алкоголю чули всі, лікарі одностайні в думці, що спирт згубно впливає на розвиток ембріона в першому триместрі вагітності. В результаті йде неправильне формування органів малюка, можуть проявитися і зовнішні каліцтва: асиметрія особи, заяча губа, вовча паща, зрощені пальці і так далі. Однак в 24 тижні вагітності малюк сформований, тому алкоголь на формуванні органів позначиться чи. Зате він здатний відбитися на їх роботі. Від алкогольної інтоксикації страждає весь організм малюка, а особливо головний мозок, відчуваючи гострий брак кисню. Плацентарний бар'єр для алкоголю - не перешкода!

Все вищесказане стосується тих дітей, чиї матері вживають алкоголь регулярно. Але якщо трапилося так, що з нагоди, мама випила келих вина, то малюкові особливої ​​шкоди це не принесе.

Двадцять четвертий тиждень вагітності - відносно спокійний період часу, коли загрози переривання вагітності зведені до мінімуму, а малюк вже активно дає про себе знати. Майбутній мамі ще досить легко і комфортно зі зростаючим животиком, вона відчуває прилив енергії і сил. Цим варто скористатися і по можливості відправитися в подорож, або почати приводити в порядок справи на роботі - декретна відпустка не за горами. А можна просто розслабитися і насолоджуватися своїм становищем, адже кожен день відтепер наповнений новими відчуттями і наближає до щасливого миті, коли малюка, нарешті, можна буде обійняти.

Відео по темі