34 тиждень вагітності: що відбувається - Календар

1. Розмір і розвиток плода на 34 тижні вагітності
2. Що відбувається з мамою на 34 тижні
3. Аналізи, обстеження та УЗД на 34-му тижні вагітності
4. Можливі відхилення від норми
5. Раціон мами на 34 тижні вагітності
6. Догляд за шкірою і вправи для вагітної
7. Сексуальні стосунки на 34 тижні
8. Обираємо пологовий будинок
9. Рекомендації мамі і татові

Рейтинг: 4/5 (1)

На 34 акушерської тижні вагітності ви, можливо, відчуєте втому і стомлення від свого стану. Через велику живота не виключені і порушення нічного сну - спокій переривають позиви в туалет і різкі рухи малюка.

Дитина вже практично готовий до появи на світ. Його органи остаточно сформовані, а легкі здатні працювати без зовнішньої допомоги. Ворушіння малюка на 34 тижні вагітності не такі часті, як раніше, однак тепер вони відбуваються з більшою силою.

Розмір і розвиток плода на 34 тижні вагітності

Зараз ваша дитина в буквальному сенсі росте не по днях, а по годинах. Вага дитини на 34 тижні вагітності становить вже 2100-2400 грам, довжина від верхівки до крижів коливається в діапазоні 31-32 см, а повний зріст дорівнює 43-44 см. Тепер збільшується кількість підшкірного жиру, і його частину від загальної маси становить 8% .

Малюк на тридцять четвертому тижні вагітності дорослішає і починає скидати зародковий пушок. Шкіра стає світліше і поступово йде почервоніння. Мастило на тілі тепер ще рясніше: це необхідно для забезпечення максимального захисту шкірних покривів від розм'якшення навколоплідними водами. Крім того, велика кількість мастила допоможе малюкові легше пройти по родових шляхах в разі, якщо він захоче народитися раніше терміну.

Риси обличчя дитини стали вже зовсім відточеними і відповідають лініям, закладеними генетикою. Щічки округлилися і тепер вони цілком пухкенькі. Волосся на голові активно ростуть і стають більш густими, а вушка відстовбурчились і стали як у звичайної людини.

До 34 тижня плід займає положення в животі, яке залишиться незмінним до самих пологів. У переважній більшості випадків мова йде про головному передлежанні: це закладено самою природою і полегшує процес появи дитини на світ.

Хоча буває, що малюк досі перебуває в тазовому або навіть горизонтальному положенні. До речі, останній варіант говорить про те, що дитині може бути тривожно і незатишно. Переживати заздалегідь не варто, адже до пологів є ще час, і спеціальні вправи допоможуть малюкові зайняти потрібне положення.

На цьому етапі органи плода практично повністю сформовані. У разі почалися пологів малюк вже буде вважатися не недоношеним, а достроково народилися. Такі діти можуть самостійно дихати і не потребують реанімаційних діях.

Органи і системи знаходяться на завершальній стадії формування і ось, що відбувається зараз:

• Активно йде процес зміцнення кісток і для цього малюкові необхідний кальцій.
• Наднирники працюють в повноцінному режимі, виробляючи гормон, який сприяє підготовці організму матері до лактації.
• Речовина сурфактант досягло необхідної кількості для того, щоб дитина могла дихати без сторонньої допомоги в разі пологів.
• Відзначається активна діяльність нирок - вони постійно оновлюють навколоплідні води.
• Шлунково-кишковий тракт також сформований і готовий до самостійного життя.
• На долоньках утворився неповторний візерунок з ліній, а нігтики вже виступають за краї пальців.
• Органи слуху також добре розвинені, і дитина здатна добре чути звуки.

На 34 тижні у малюка є певний режим. Місця для перекидань в маминому животі стає все менше, а поштовхи все сильніше. Дитина активно «розштовхує» внутрішні органи матері, щоб влаштуватися зручніше.

Йде підготовка до грудного вигодовування - улюбленим заняттям малюка є посмоктування великого пальця. Також, дитина все ще гикає, і це можна помітити по ритмічним посмикування живота мами. Нагадаємо, що переживати не потрібно, так як це всього лише результат заковтування амніотичної рідини.

Ваша дитина чуйно реагує на зовнішні звуки. Він розслабляється, коли чує мелодійну музику і рідні голоси і лякається при різкому шумі.

Розвиток двійні на 34 тижні вагітності нічим не відрізняється від одноплодной вагітності. У малюків також розвинені органи і присутні всі навички, як і у звичайної дитини. Відмінність, хіба що, в масі тіла - вага плода на 34 тижні вагітності становить близько 2 кг або трохи більше.

Що відбувається з мамою на 34 тижні

На 34 тижні живіт вже настільки великий, що ви можете відчувати дискомфорт в спині і попереку, а також постійний тиск на сечовий міхур. Висота дня матки становить 32-34 см, а над пупком вона підноситься на 14 см. Фото животів на 34 тижні вагітності ви можете подивитися вище.

Що стосується ваги, то з моменту вагітності ви набрали до 8-12 кг. зараз необхідно контролювати прибавку і намагатися не допускати перевищення більш ніж на 200-300 грам в тиждень. Адже, в іншому випадку ви ризикуєте «розгодувати» себе і малюка, що викличе складнощі при пологах.

Ворушіння дитини стали менш частими, так як дитині просто тісно. Зате його поштовхи придбали велику силу і здатні викликати больові відчуття у жінки.

Деякі майбутні мами, можливо, відчули полегшення на цьому тижні. Вся справа в тому, що дитинка опускається нижче, і вплив на діафрагму стає менше. Це позбавляє від задишки і печії.

Однак залишаються і навіть посилюються інші неприємні відчуття:

• Дискомфорт в лобкової частини і здавлювання сідничного нерва. Це викликано розтягненням зв'язок, але є нормою.
• Тренувальні сутички Брекстон. Вони стають більш частими і викликають «скам'яніння» живота. Теплий душ і но-шпа полегшать больові відчуття. Детальніше про них ...
• Висипання і свербіння. Це викликано розтягненням шкіри. Полегшити ситуацію можна за допомогою кремів і зволожуючого масла.
• Набряклість обличчя, рук і ніг. Турбує майже кожну маму, і головне тут - стежити за тим, щоб явище не прийняло постійний характер.
• Молочні залози готуються до лактації, і в них активно налаштовується процес вироблення молока . Відбувається це під впливом гормонів.

На 34 тижні вагітності і раніше важливим залишається контроль виділень . Нагадаємо, що в нормі вони повинні бути молочного кольору, однорідної консистенції, можливий кислуватий запах. Допускається, що з піхви може виділятися слиз, яка огортала матку протягом всієї вагітності. Також, через огляду на кріслі на цьому терміні можуть з'явитися слабкі кров'янисті виділення .

Емоційний стан майбутньої мами часто залишається вразливим. І хоча вже далеко позаду той період, коли жінку турбували часті зміни настрою і напади нервозності, на зміну цього стану приходять нові тривоги. Пов'язані вони в першу чергу з наближенням пологами і появою малюка на світ.

Майбутня мама починається поміркувати над деякими питаннями, чи все у неї вийде, чи все готово до народження дитини. Однак, забігаючи вперед, відзначимо, що приводів нервувати немає, і в найвідповідальніший момент ви мобілізуєте всі свої сили і знання, щоб результат виявився вдалим.

Аналізи, обстеження та УЗД на 34-му тижні вагітності

Як і раніше, необхідно відвідувати акушера-гінеколога і здавати сечу на аналіз 1 раз в 2 тижні. Лікар зафіксує ваш вага, виміряє тиск і висоту дна матки, виключить її гіпертонус , А також послухає серцебиття дитини. Можливо, знадобиться огляд на кріслі і взяття мазка на аналіз.

Також за показаннями доктора потрібно буде провести допплеровское обстеження і КТГ . Ці методи дозволять оцінити стан кровообігу і серцебиття плода.

зазвичай все планові УЗД на цей момент вже пройдені. Однак лікар може порекомендувати додатково пройти процедуру. Це допоможе визначити:

Пропонуємо вам подивитися відео УЗД плоду на 34 тижні вагітності, а також розглянути дитини на фото вище.

Можливі відхилення від норми

Як і протягом всієї вагітності, зараз, як ніколи потрібно стежити за своїм станом і відзначати насторожуючі вас моменти. Розглянемо, які небезпечні ситуації можливі на 34 тижні:

• Тазове передлежання плода. Це означає, що малюк не перекинувся головкою вниз і сидить на попі. На цьому терміні не варто впадати у відчай - лікар може порекомендувати комплекс спеціальних вправ, які допоможуть дитині зайняти правильне положення. Якщо ж досягти цього не вдасться, то вам буде призначено планове кесарів розтин.
• Передчасні роди. Незважаючи на те, що дитина вже досить розвинений і відсоток успішного результату пологів майже 100%, передчасні пологи зараз все ж небажані. Щоб вчасно зреагувати, потрібно знати, які симптоми можуть свідчити про початок родової діяльності. Це послаблення кишечника, регулярні перейми, вихід слизової пробки, відійшли навколоплідних вод. При виявленні цих ознак необхідно звернутися за допомогою.
• Як і раніше становлять небезпеку специфічні виділення. Йдеться про сирнистих утвореннях зеленуватого кольору з різким неприємним запахом. В цьому випадку негайно відвідайте лікаря.

Раціон мами на 34 тижні вагітності

Харчування на 34 тижні відіграє важливу роль. Протягом всієї вагітності дитина отримує кальцій та інші корисні речовини з вашого організму і вже зараз необхідно заповнювати його запаси для швидкого відновлення після пологів.

В цілому принципи харчування залишаються колишніми. Ось на що потрібно звернути особливу увагу:

• Достатнє споживання свіжих фруктів, овочів і зелені.
• Не забувайте про що містять кальцій продукти: у малюка зміцнюються кістки і він забирає у вас цей елемент у великих дозах.
• Рідина тепер не потрібно вживати у великих кількостях, так як це може сприяти появі набряків . Обмежтеся 1,5-2 л в день.
• Не зловживайте борошняними виробами і солодощами, якщо ваш малюк вже і так досить великий.
• Уникайте продуктів з штучними добавками і ароматизаторами.
• Намагайтеся, щоб ваше харчування було збалансованим і містив необхідні речовини і мікроелементи. При необхідності заповнюйте запас вітамінами для вагітних .

Догляд за шкірою і вправи для вагітної

Для останніх місяців вагітності характерно підвищене потовиділення, через що створюється сприятливе середовище для розмноження мікробів. Щоб цього уникнути, необхідно стежити за гігієною і не забувати приймати душ двічі в день.

Шкіру слід ретельно зволожувати, використовуючи для цих цілей крему, масла і лосьйони. Вибирайте продукцію, призначену спеціально для майбутніх мам, так як в ній міститься мінімальна кількість шкідливих добавок.

Не забувайте і про засоби, які допомагають в боротьбі з розтяжками. Не потрібно чекати пологів, щоб зайнятися цим: важливо вирішувати проблему прямо зараз для отримання найбільшого ефекту.

Вправи на третьому триместрі дуже важливі: вони допоможуть підготувати організм до пологів. Ось що вам допоможе:

• вправи Кегеля зміцнять тазове дно.
• Поза кравця або сидіння зі схрещеними ногами підтримає м'язи спини і стегон.
• Аквааеробіка поліпшить загальний стан і призведе в тонус весь організм.

Також, не нехтуйте ранкової розминкою - буде досить навіть 10 хвилин, щоб відчути себе краще. Приділяйте кілька годин в день прогулянкам на повітрі. Зараз це особливо важливо для мами і малюка.

Сексуальні стосунки на 34 тижні

При відсутності протипоказань ви можете зберігати інтимні стосунки . Однак рекомендується зменшити запал і вибирати щадні пози, так як родові шляхи стають дуже сприйнятливими.

На 34 тижні вагітності вітається незахищений секс, так як сперма позитивно впливає на шийку матки і робить її еластичним, таким чином готуючи до пологів.

Якщо ж ви очікуєте двійню, у вас низьке передлежання плаценти або є ризик передчасних пологів, від сексу краще відмовитися.

Обираємо пологовий будинок

Згідно із законом, якщо ви є громадянкою РФ, то маєте право самостійно вибирати пологовий будинок. Визначити, яку установу краще вибрати допоможуть відгуки знайомих, а також власні сторінки пологових будинків в інтернеті, де ви знайдете корисну інформацію про лікарів, палатах та інших умовах.

Також зараз широко практикується укладання контракту на пологи з конкретним лікарем. Незайвим буде і складання плану пологів. Особливо це потрібно, якщо є якісь ускладнення вагітності.

Рекомендації мамі і татові

• Якщо вагітна жінка вже практично вжилася в роль матері, то з майбутнім татом інша справа. Не варто дорікати його за це: у чоловіків по-іншому влаштована психологія, дочекайтеся пологів, щоб переконатися в його любові до малюка.
• Вже зараз варто подбати про придане для малюка. Не відкладайте цей момент, адже після пологів у вас просто не буде часу.
• Намагайтеся більше відпочивати і висипатися, необхідно мати сили перед новим етапом вашого життя.
• Майбутнім татам хотілося б побажати бути максимально уважними до своєї вагітної дружини. Не забувайте, що вона виношує вашої дитини і потребує підтримки та піклування.

Відео про 34 тижня вагітності

Пропонуємо до перегляду відеогід по вагітності, який розповість про основні моменти розвитку дитини на 34 тижні. Також ви дізнаєтеся про проблему цього триместру - набряках, і як з нею боротися, а інформація про ознаки передчасних пологів в разі чого допоможе вам швидко зреагувати.

Дорогі майбутні мами, велика частина шляху вже пройдена, і можна привітати вас з виходом на фінішну пряму. Ви вже виконали велику роботу - стежили за харчуванням і способом життя, справно відвідували лікаря і слідували його рекомендаціям. Тепер залишилося налаштуватися на успішні пологи і насолоджуватися останніми тижнями вашого прекрасного стану.

Буде чудово, якщо зможете поділитися своїми емоціями і відчуттями з нами, або, можливо, вам буде цікаво дізнатися і про те, що відчувають інші мами.