0 проміле - через скільки часу можна сідати за кермо після вечірки?

1. Алкоматематіка ↑
2. «Як скельце» ↑
3. Як індивідуальні особливості впливають на протверезіння? ↑

Дружні п'ятничні узливання, сімейні недільні зустрічі, шашлики, дні народження, корпоративи, Новий рік, травневі свята ... Як то кажуть, немає приводу не випити. Коли сідати за кермо після вживання алкоголю? Спробуємо відповісти, скільки потрібно часу, щоб випите спиртне вивітрилося повністю, і можна було б без побоювань сісти за кермо.

Алкоматематіка ↑

1 проміле - це 1 мл чистого алкоголю. 1 проміле в крові відповідає приблизно 0,45 мг / л у видихуваному повітрі.

Щоб розрахувати, скільки одиниць чистого алкоголю вжито "в себе" під час дружніх посиденьок, потрібно фортеця (%) помножити на обсяг (мл) і розділити на 1000.

До речі. Міцність напою висловлюють в об'ємних відсотках (скорочено% об.), Які в просторіччі називають «градусами». Це відношення обсягу розчиненого безводного спирту до обсягу всього напою, помноженому на 100%.

Одна одиниця дорівнює 10 мл, або 8 г, чистого спирту, що становить обсяг алкоголю, який організм дорослої людини може розщепити за годину (час вказано дуже приблизне, тому що важливу роль в процесі протверезіння грають індивідуальні особливості організму).

Для прикладу: пляшка горілки, об'ємом 0,5 мл, і міцністю 40% об. буде дорівнювати 20 одиницям чистого спирту, а літр напівсухого червоного вина міцністю 11,5% об. - 11,5 одиницям. Квас, 300 мл, 2,2% об. складе 0,66 одиниць чистого алкоголю.

Складніше виводити підрахунки для різноманітних коктейлів.

Надмірне вживання алкоголю шкідливе, а іноді - смертельно, не тільки для власного, а й для чужого здоров'я! Не будьте самовпевнені. Не сідайте за кермо, якщо не тверезі, або з голови не «вивітрилося» після вчерашего. Пам'ятайте, щорічно в ДТП в Росії гинуть понад 25 тисяч осіб, понад 250 тисяч отримують травми. Ці цифри практично не знижуються протягом трьох останніх років. Після того як в 2012 році п'яний водій на смерть збив сім осіб на автобусній зупинці, була посилені відповідальність за п'яне водіння і вимоги до навчання в автошколах.

«Як скельце» ↑

Півтора літра 5-градусного пива у людини середніх років і середньої статури «вивітрюється» з крові повністю приблизно за 8 годин. Пляшка червоного сухого вина міцністю 12% зникає приблизно за 12 годин. Півлітрі горілки потрібно не менше 12-14 годин, щоб покинути організм.

Але зазначені цифри дуже приблизні, тому що у кожної людини є специфічний набір факторів, що впливає на стан сп'яніння та протверезіння. І час, за яке виводиться алкоголь з організму, індивідуально.

Як індивідуальні особливості впливають на протверезіння? ↑

На досягнення стану сп'яніння і подальше витвереження сильно впливають індивідуальні чинники, яких безліч. Важливі підлогу і комплекція людини, швидкість метаболізму , Вага, толерантність організму до алкоголю і багато інших чинників. Важливо кількість і якість закуски, зміст жирів і цукру в їжі та напоях.

Навіть у одного і того ж людини, випивають один і той же кількість спиртного під однакову закуску, в різні дні процес виведення продуктів розпаду алкоголю може зайняти різний час.

Час, за який людина тверезіння повністю, залежить і від напою, його виду та обсягу випитого. Наприклад, пиво дуже швидко починає виводитися з крові. Воно «вивітрюється» швидше вина і горілки. Провину і горілці (а також іншим міцним алкогольним напоям) для повного зникнення з тіла людини потрібно приблизно однаковий час.

Наявність і відсутність закуски істотно впливає на процес витвереження. Всі знають, що на порожній шлунок сп'яніння приходить набагато швидше, ніж на ситий. Але і тверезість в першому випадку настає теж швидше. Якщо шлунок залишається порожнім, алкоголь в ньому не застоюється, проходить в кишечник, всмоктується в кров і швидко виводиться. Якщо людина налягає на закуску, то алкоголь залишається в ньому разом з їжею, поки вона не перетравиться. І час на виведення продуктів розпаду алкоголю займає набагато більше часу.

Важливо! Алкотестер аналізує повітря, що видихається. Буває, що в повітрі спирт визначається, але в крові відсутній. Якщо прополоскати рот горілкою (і виплюнути, що не ковтаючи) у видихуваному повітрі алкоголь буде ще близько 20 хвилин. Такий же ефект має і спиртовмісні ліки.

Існує кілька рекомендацій, порад, за допомогою яких можна швидше вивести залишковий алкоголь з крові і повітря, що видихається:

1. пити багато рідини,
2. легкі фізичні навантаження ,
3. сауна.

Два останні пункти показані тільки в тих випадках, коли ви не відчуваєте похмілля - навіть самого незначного - після вечірніх узливань. Якщо похмілля присутній, дозволено тільки пити безалкогольні напої. Фізичні вправи, і, тим більше, сауна, протипоказані. Але так як завдання - сісти за кермо і керувати автомобілем, будь-який поважаючий себе автовласник кілька разів подумає, чи варто вести машину з похмільної головою.

Кращий спосіб перевірити, чи весь алкоголь з вас випарувався і ви досягли 0 проміле - купити свій власний алкотестер (ціни на прилад коливаються в межах трьох тисяч рублів).

Важливо! 12 грудня 2014 Держдума прийняла в другому читанні законопроект про посилення відповідальності за керування автомобілем в нетверезому вигляді. Н іжній межа наказний за порушення ПДР в стані сп'яніння, що спричинило з необережності смерть людини - 2 роки, верхній - до семи років.