Як очистити печінку після алкоголю: ліки і методи відновлення

1. Як алкоголь впливає на печінку
2. Ліки для печінки після алкоголю
3. Продукти з жовчогінною дією
4. спеціальна дієта
5. Рослинні ліки (масла)
6. Чим почистити печінку після алкоголю (медикаменти)
7. народні рецепти
8. профілактика

Продукти розпаду етанолу при тривалому вживанні спиртного накопичуються в печінці, надаючи на неї токсичний вплив і руйнуючи її клітини. Цей орган виводить до 90% токсинів разом з вироблюваної жовчю, тому очистити печінку від алкоголю після непомірного вживання - життєво важливий процес.

Як алкоголь впливає на печінку

Для розщеплення спиртних напоїв печінку виробляє ряд ферментів, однак при підвищеному вживанні алкоголю їх не вистачає для його нейтралізації.

Прагнучи захистити себе, орган починає укладати токсини в жирові капсули, в результаті чого знижується кількість робочих клітин печінки (гепатоцитів) і, відповідно, кількість вироблюваних ферментів. Як наслідок, знижується функціональність печінки.

Однак у цього дивного органу є прекрасна здатність до регенерації, йому тільки треба трохи допомогти. Методів і способів для цього існує безліч, головне - почати вчасно.

Якщо надходження етанолу в кров відбувається на регулярній основі, печінка не справляється з нейтралізацією токсинів. Гепатоцити починають гинути, і як наслідок розвиваються захворювання:

• Ожиріння (стеатоз печінки). Симптомами почалися змін може бути легка нудота і порушення апетиту, які швидко проходять при відмові від алкоголю.
• Алкогольний гепатит. До симптомів додаються швидка стомлюваність, жовтяничний колір шкіри, порушення травлення. Легкі форми швидко виліковуються при відмові від алкоголю, важка ступінь хвороби може бути небезпечна для життя.
• Цироз. У цьому випадку зміни незворотні - велика частина клітин загинула, і відновлення неможливе. Ознаками можуть бути кишкова кровотеча або кривава блювота, свербіж шкіри, безпричинні синці.

Печінка володіє високим регенеративним потенціалом: навіть 15% здорових клітин будуть успішно справлятися з функціями, а людина не помітить, що орган пошкоджений. Деяка кількість клітин печінку може відновити самостійно - але тільки при відмові від алкоголю.

При руйнуванні клітин і заміщення їх сполучною або жировою тканиною функціональність органу знижується, в організмі починають накопичуватися токсини. Як наслідок, неминуче розвиток ряду важких патологій:

• жирового гепатозу;
• алкогольного гепатиту;
• цирозу ;
• гепатоцелюлярної карциноми (онкологія);
• печінкової недостатності.

Ліки для печінки після алкоголю

У домашніх умовах можна використовувати народні методи або застосувати медикаментозні засоби - все залежить від ступеня ураження печінки алкоголем і стану хворого.

Продукти з жовчогінною дією

Основну функцію очищення печінки від токсинів виконує жовч, тому стимуляція її вироблення призводить до відновлення працездатності органу і підвищення його регенеративних здібностей. Посилити виділення жовчі можна вживанням таких продуктів:

• Овочі: капуста (броколі, цвітна, білокачанна), морква, томати, буряк, артишоки, маслини;
• Фрукти: цитрусові, авокадо, всі ягоди і фрукти з кислим смаком (високим вмістом вітаміну С);
• Пряна зелень (кріп, шпинат, селера) і салати (крес-салат, рукола, римський салат);
• Молочні продукти зі зниженим вмістом жиру;
• Пророщені зернові і бобові;
• Соки: томатний, морквяний, з топінамбура і чорної редьки, буряковий, відвар з макухи від перероблених овочів. Число випитої рідини за добу має бути не менше 1,5 л, можна соки замінити трав'яними відварами або несолодкими слабкими чаями;
• Каші - найкориснішими є вівсяна і гречана, мають в своєму складі лецитин, білки і амінокислоти, необхідні для будівництва клітин;
• Інші продукти: цикорій, імбир, куркума.

Важливо! У період очищення не варто зловживати гострою і надмірно жирною їжею, що вимагає додаткових зусиль для переробки. У число таких продуктів входять часник, гірчиця, хрін, манна каша, здоба, копченості та консерви.

спеціальна дієта

Існує кілька видів спеціальних дієт, які призначаються при проблемах з печінкою: № 5, № 7, № 15, їх комбінації. До заборонених продуктів на час відновлення працездатності органу належать цукор, білий хліб, гостре, солоне, жирне, смажене. Також слід відмовитися від шкідливих звичок. Хліб повинен бути черствим (або у вигляді сухарів), м'ясо і риба - нежирними. Вся їжа повинна бути максимально нейтральної (не кислим, не солодким). Особлива увага приділяється дробовому харчуванню (5-7 разів на добу) і приготування їжі щадними методами (запікання, на пару, варіння). Відновлення печінки після алкоголю повинно проходити з дотриманням кількох правил:

1. Готувати їжу вдома з необроблених продуктів, навіть соуси і йогурти;
2. Не вживати жири нетваринного походження (маргарин);
3. Дотримуватися пропорцію тварин і рослинних жирів (70:30), в іншому випадку організм недоотримає необхідні вітаміни і мікроелементи;
4. Харчуватися тільки свіжими продуктами і як можна більш різноманітно;
5. Чи не зловживати вегетаріанством - підвищене споживання вуглеводів провокує ожиріння печінки.

Правильно складена дієта допоможе очистити організм за кілька діб, однак іноді потрібно додаткове застосування медикаментів.

Рослинні ліки (масла)

Рослинні масла в підвищеній кількості стимулюють вироблення жовчі і сприяють очищенню печінки. Процедури очищення можуть проходити по 2 схемами:

• Швидке. У цьому випадку метод передбачає чистку протягом 3 діб. Після дотримання вегетаріанської дієти протягом декількох днів і попередньої одноденного голодування хворий ввечері починає приймати маленькими порціями рослинне масло (1 склянка), запиваючи його цитрусовим соком. Потім закутується і лягає на бік, поклавши на область печінки грілку. Вранці і протягом наступних 1-2 діб відбувається очищення організму за допомогою дефекації. Однак цей метод відноситься до числа екстремальних і рекомендований для застосування тільки під наглядом лікаря;
• Повільне. Протягом 5 тижнів вранці слід приймати постійно збільшуються дози соняшникової олії: в 1-у тиждень - 0,5 ч. Л., У 2-у - 1 ч. Л., В 3-ю - 0,5 ст. л., до 4-ї - 1 ст. л., в 5-у - 0,5 ст. л. Такий спосіб займе більше часу, зате надасть більш щадне дію.

Важливо! Для очищення підходить лляна, оливкова, соняшникова олія. Однак при проблемах зі здоров'ям консультація лікаря є обов'язковою умовою (особливо при каменях в жовчному міхурі). Метод протипоказаний при таких станах: вагітність і період лактації, захворювання в гострій стадії (в т. Ч. Інфекційні), панкреатит і холецистит, онкологія, гострий апендицит, підвищена кислотність, перевтома і стрес, цукровий діабет та ін.

Чим почистити печінку після алкоголю (медикаменти)

Таблетки для печінки підбираються в кожному конкретному випадку в залежності від індивідуальних показників здоров'я та якісних пошкоджень печінки. Тому перед їх застосуванням варто провести діагностику і відвідати лікаря. При нетривалому зловживанні алкоголем використовуються:

• ФанДетокс - рослинний препарат, відноситься до групи БАД-ів, ефективний при лікуванні печінкової недостатності;
• Лів 52 - відноситься до групи комплексних рослинних гепатопротекторів, застосовується для очищення і відновлення печінки.

До числа найбільш сильних засобів, що забезпечують стабільний ефект при тривалому отруєнні етанолом, відносяться:

• Гептралу. При діагностуванні хронічних захворювань печінки приймають 500-800 мг / сут., Але не більше 1600 мг / сут.
• Карсил. Приймають 1-2 капсули в день при легких ураженнях печінки, при важких дозу збільшують до 3 капсул тричі на добу. Курс - не менше 3 міс.
• Силимар. Призначають для відновлення печінки тричі на день по 1-2 таблетки за 30 хв. до їжі. Курс - 30 діб., При необхідності повторюють через 1-3 міс.
• Легалон. У важких випадках і початку лікування - по 2 драже або 1 капсулі тричі на добу. Підтримуюча доза - 1 драже 3 р. або 1 капсула 2 р. в день.
• Ессенціале форте. Приймають по 2 капсули тричі на день під час їжі. Курс лікування не обмежений.
• Гепабене. Призначають по 1 капсулі тричі на день, при больовому синдромі на ніч - ще 1 капсулу. Максимальна доза - 6 кап., Курс - не більше 3 міс.

Важливо! У кожного медикаментозного засобу є свої побічні ефекти, врахувати які стосовно до кожного пацієнта може тільки кваліфікований фахівець. Самолікування печінки медикаментами неприпустимо.

народні рецепти

Народна медицина пропонує кілька способів для виведення шлаків з організму і відновлення печінки:

• Рослинна олія. Щоденне вживання 1 ст. л. рослинного масла з додаванням кількох крапель лимонного соку натщесерце стимулює викид жовчі;
• Трав'яні настої. Безсмертник, полин, кульбаба, чистотіл, шипшина, м'ята, кукурудзяні рильця, подорожник, цикорій, кропива, деревій також володіють жовчогінним ефектом. Використовувати їх краще в зборі або по черзі;
• Овес. Відновити печінку від алкоголю допомагає відвар вівса: на 1 ст. зерна 1 л води. Варять його 15-20 хв., Проціджують і приймають з медом по 100 мл до 6 раз в день 1-2 міс.
• Розторопша. Порошок з 15 г насіння заливають склянкою води і уварюють до половини обсягу. Фільтрують і приймають по 1 ст. л. щогодини (рецепт для очищення печінки). Для лікування використовують настоянки, відвари, сік, масло і навіть рослина в свіжому вигляді.
• Трав'яні збори. Найефективнішими є: чебрець, полин, золототисячник (10: 3: 5) - 1 ст. л. на 1 л, п'ють як чай; чебрець, корінь дягелю, ягоди ялівцю (по 1 ст. л.) - 1 ст. л. на 400 мл, приймають по 2 ст. л. перед їжею 4-5 р. в день
• Оливкова олія . Приймають натщесерце по схемі: 1 тиждень 0,5 ч. Л. натщесерце, 2 тиждень 1 ч. л., доводять до 2 ст. л. в день за 2 рази.
• Звіробій. На водяній бані 1,5 ст. л. сухої трави, залитий 1 ст. води, витримують 0,5 ч. Наполягають, фільтрують і розводять ще склянкою кип'яченої води. Приймають тричі на день по 1/3 ст. перед їжею.
• Кукурудзяні рильця . На водяній бані витримують 30 хв. залите склянкою води сировину (30 г). Приймають по 1-3 ст. л. відвару перед їжею кожні 3-4 години. Перед вживанням збовтують відфільтрований настій.
• Гарбузовий сироп. У зрілої гарбузі зрізають верхівку, вичищають внутрішність і заливають медом. Накривають і настоюють 2 тижні. Проціджений сироп приймають тричі на день по 1 ст. л. напротязі місяця.

профілактика

Печінка - головний фільтр, що перешкоджає забрудненню організму токсинами. І, як всякий фільтр, вона періодично засмічується. Тому навіть у непитущого людини при неправильному харчуванні цей чудовий орган може бути в жалюгідному стані.

Алкоголь є сильною отрутою навіть в незначних кількостях і викликає в організмі незворотні наслідки. Щоб не втратити життєво важливий орган і не думати, як відновити печінку після запою, необхідно постійно стежити за своїм харчуванням, віддаючи перевагу натуральній і легкої їжі, особливо при незначних фізичних навантаженнях.

Здоровий спосіб життя, збалансоване харчування, відсутність стресів і шкідливих звичок - ось основні принципи збереження функціональності печінки, а разом з нею і всього організму.

Оцініть статтю:

Читайте також:

лікар-нарколог зі стажем більше 12 років Щодня допомагаю людям боротися з алкогольною залежністю ...