Як позбутися від нудоти при похміллі самостійно?

1. Як позбавиться від симптомів похмілля?
2. Через що з'являється нудота?
3. Прості методи позбавлення від нудоти
4. Що не слід робити, позбавляючись від нудоти?
5. Як відновити сили після похмілля?

Після сильного веселощів, весілля, ювілею або просто зустрічі з друзями на ранок виникає неприємне відчуття нудоти, головний біль. Приходить дискомфорт, і це називається похмільним синдромом. Чому це відбувається після п'янки і як самостійно, швидко позбутися від усіх цих неприємних симптомів? Перше, що необхідно зробити, - це очистити шлунок. Саме через те, що він переповнений, і виникає нудота - так організм позбавляється від токсинів.

Спирт і всі його похідні: пиво, вино, горілка, шампанське - мають властивість проникати в кровоносну систему людини. Є багато народних методів, як позбутися від похмілля . І у похмілля є свої симптоми, серед яких;

• головний біль;
• нудота;
• сухість у роті і сильна спрага;
• озноб;
• жар;
• сильна слабкість;
• біль у всьому тілі, як ніби ломить кістки;
• підвищення або зниження артеріального тиску.

Як позбавиться від симптомів похмілля?

Завдяки рекомендаціям, наведеним нижче, ви зможете дізнатися, що допомагає легко і швидко позбутися від усіх побічних ефектів похмілля самостійно. Але не забувайте, що самолікування може принести шкоду, тому краще проконсультуватися, як позбутися від похмілля, у фахівця. Після вживання алкоголю настає стан ейфорії, і тільки після декількох годин настає похмілля, нудота. Чому так відбувається?

Є думка, що похмілля настає лише тоді, коли прийнято невелика кількість п'янкого напою. Ця думка в корені не вірно. Все залежить в першу чергу від фізіології людини. Деяким людям достатньо малої дози, а для кого-то необхідно багато алкоголю, щоб сп'яніти, і на ранок він відчуває важкий фізичний стан, нудота.

У давнину було кілька народних способів, як позбутися від такого стану і перемогти біль:

• випити сире яйце
• розвести склянку молока і столову ложку сажі, потім вжити всередину.

Останній - не дуже ефективний і дикий для нашого часу рятує від похмільного синдрому метод. У наші дні лікарі провели досить досліджень і виявили всі причини і наслідки похмілля і з упевненістю можуть запропонувати більш розумні і дієві засоби. Сучасне лікування спрямоване на ослаблення кожного з симптомів, що призводить до повного позбавлення від нудоти, головного болю та сухості в роті.

Своє негативне вплив алкоголь найбільше надає на печінку, саме вона повинна виводити з організму токсичні речовини після похмілля. Тому при вживанні великої кількості алкоголю печінка не встигає з ним справлятися і переробляти спирт на вуглекислий газ, як це повинно бути. В результаті цього і з'являються все неприємні наслідки веселого проведення часу. Але засіб знайдено, від цих симптомів можна позбутися за допомогою простих порад, наведених нижче. Як зняти біль в шлунку і позбутися від блювотних поривів?

В першу чергу промийте шлунок, щоб очистити його від залишкового алкоголю, який може погіршити ситуацію. Що випити для цього? Протягом 2-3 годин необхідно випити два літри газованої, мінеральної або просто солоної води - це допоможе позбутися від нудоти. Коли організм прийде в більш-менш нормальний стан, прийміть холодний душ, але не лізьте під крижану воду, вона повинна бути оптимально прохолодною. 15-20 хвилин такої процедури буде цілком достатньо.

Для того щоб позбутися від почуття спраги і подолати біль після п'янки, рекомендуються такі напої:

• апельсиновий сік;
• лимонний сік;
• кефір;
• прохолодна вода з медом;
• квас;
• морс;
• відвар шипшини.

Вони відмінно видаляють спрагу і позбавляють від сухості в роті, а також пріглушат біль у всьому тілі. При бажанні не погано випити огірковий і капустяний розсіл. Такі розсоли не тільки позбавляють від неприємних відчуттів, але і нормалізують мікроелементи в організмі, відновлюючи їх. Людина, внаслідок алкогольного сп'яніння, втрачає дуже багато корисних мікроелементів, таких як:

1. Фосфор.
2. Магній.
3. Марганець.
4. Калій.
5. Натрій.
6. Кальцій.

Тому їх відновлення дуже важливо. Коли в організмі не досить цих елементів, з'являються судоми в ногах, головні болі, нудота і проблеми з серцем.

Через що з'являється нудота?

Нудота - результат сильного алкогольного отруєння, природна реакція організму під час похмільного синдрому, захист не тільки від алкогольного отруєння, а й від усіх інших проявів токсикозу. Це наслідок, що наше тіло дає знак про те, що в травну систему надійшли несприятливі речовини і починається процес їх відторгнення і позбавлення від несприятливого синдрому.

Етиловий спирт, що міститься у всіх алкогольних напоях, для травної системи людини прирівнюється до звичайного отрути. Як прибрати цю отруту з організму? У малих дозах ця отрута виводиться, не завдаючи біль, і тільки коли його норма перевищена, починаються блювотні позиви, нудота і інші неприємні симптоми отруєння. Якщо перевищили свою звичайну норму звеселяючих напоїв, в організмі активуються ацетальдегід, що сприяють розпаду етилу. Також при вживанні алкогольних напоїв на порожній шлунок починаються болі в голові після подразнення слизової оболонки шлунка. Все це і призводить до того, що вам доводиться шукати ефективний засіб, як позбутися від нудоти.

У разі якщо людина нездужає і володіє такими захворюваннями, як гастрит і панкреатит, блювання і нудота будуть виникати нерідко навіть при малих дозах випитого. Не жартуйте зі своїм здоров'ям, знайте міру і дотримуйтеся її - це кращий з методів, як зняти почуття нудоти. Але якщо все-таки ви перебрали і ваше самопочуття далеко від ідеального, прислухайтеся до порад, як уникнути або позбутися від наслідків отруєння.

Прості методи позбавлення від нудоти

Так як позбутися від нудоти і блювоти? Для початку слід очистити організм. Для цього необхідно примусово викликати блювоту, якщо вона відсутня. Щоб навмисно викликати блювоту, необхідно випити 2-3 склянки води, бажано, щоб вона була теплою, кімнатної температури. Після цього засуньте 2 пальця в рот якомога далі. Блювота негайно проступить, і з залишками їжі з організму вийде велика частина згубних мікрочастинок.

Крім методу, описаного вище, можна позбутися від нудоти і по-іншому. Наприклад, допомагає активоване вугілля. Приймати його слід виходячи з маси тіла, тобто на кожні 10 кг ваги тіла людини, що страждає похміллям, слід приймати 1 таблетку активованого вугілля. Якщо ваша вага 70 кг, значить, необхідно прийняти 7 таблеток. Після прийняття ліків нудота почне потихеньку відступати.

Після того як вона повністю пройде, можна скористатися аптечними препаратами для зняття похмілля, але не забудьте заздалегідь проконсультуватися з лікарем, щоб не завдати собі шкоди. Не слід вживати міцну каву або чай, це може повторно викликати відчуття нудоти і підняти тиск. Найкраще попити не сильно міцний чай, заварений на ромашках, корі верби або імбиру. Також непогано допомагає при нудоті слабкий чай з м'ятою.

Є ще один народний спосіб позбутися від нудоти. Притисніть вуха долонями і обертальними рухами сильно розтирайте їх до слабкого почервоніння. В результаті пройде блювота, слабкість і нудота. Можна ще скористатися іншим методом:

1. Візьміть звичайний гранований стакан.
2. Налийте в нього води доверху.
3. Додайте нашатирного спирту. 6 крапель буде достатньо.
4. Розмішайте і випийте.

Будь-яка рідина відмінно допомагає при неприємних відчуттях в стравоході і при зневодненні, тому намагайтеся якомога більше пити.

Звичайно ж, не варто забувати про їжу, навіть якщо немає бажання, змусьте себе поїсти через силу. Можна поснідати гарячим бульйоном, це добре відіб'ється на вашому стані, не нехтуйте їжею. Бульйон не обов'язково повинен бути курячим. Цілком достатньо додати в окріп бульйонний кубик, який зараз можна придбати практично в будь-якому продуктовому магазині.

Ні в якому разі не намагайтеся позбутися від нудоти і інших похмільних синдромів за допомогою пива, вина і горілки, не слід їх приймати. Так, ці напої дадуть швидке полегшення і нормалізацію загального стану організму, але тільки тимчасово, на дуже короткий термін. А через якийсь час стане ще гірше. Такий спосіб псевдолікуванні може привести тільки до підвищення токсинів в організмі, а це ні до чого доброго не приведе.

http://youtu.be/hAWSnGSET8Y

Що не слід робити, позбавляючись від нудоти?

Щоб з ранку не відчувати дискомфорту, необхідно ретельно провести правильну підготовку до прийняття відповідних напоїв. Насамперед щільно поїжте.

На голодний шлунок вживати спиртне не рекомендується: це згубно відіб'ється на вашому здоров'ї.

А саме, може привести до таких серйозних захворювань, як гастрит або виразка шлунка. Коли вживаєте спиртні напої, не забувайте закушувати, чим більше, тим краще.

З похмілля краще забути про тютюнову продукцію. Сигарети можуть викликати нудоту. І цей стан триватиме набагато довше, ніж зазвичай.

Як позбутися від блювоти? Намагайтеся більше знаходитися на свіжому повітрі. Уникайте фізичних навантажень: вони сприяють сп'яніння і занепаду сил. Не рекомендується купання: холодна вода здатна викликати судоми, а в гіршому випадку навіть проблеми, пов'язані з серцем. Блювота може посилитися в процесі поїздок на автотранспорті, цілком може початися блювота з кров'ю, особливо в громадському транспорті: духота, тряска - не найкращий порятунок від наслідків алкоголю.

Не рекомендується займатися самолікуванням з використанням медичних препаратів, які не збільшуйте положення. Знеболюючі препарати можна приймати, але тільки в тому випадку, якщо ваш стан зовсім погано. Краще заздалегідь проконсультуйтеся у фахівця.

https://www.youtube.com/watch?v=2hyLrGUNFFY

Як відновити сили після похмілля?

Після алкогольного сп'яніння організм повністю ослаблений. Навіть якщо ви практично повністю позбулися всіх неприємних симптомів, в будь-якому випадку необхідно нормалізувати фізичний стан тіла. Вівсяна каша добре допомагає відновленню сил і сприяє позбавленню від шкідливих токсинів.

Корисні короткі прогулянки на свіжому повітрі. Сходіть в баню або сауну, токсини добре виходять з потом. Їдальня сода теж хороший засіб, який допоможе позбутися від підвищеної кислотності в шлунку: розведіть 1 ложку соди на склянку води і вживайте всередину. Постарайтеся хоча б на 2 дні відмовитися від жирної і гострої їжі.

http://youtu.be/9fx21qOM3WU

Не вживайте надмірну кількість алкоголю і будьте здорові.

УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!