Як швидко протверезіти в домашніх умовах

1. Що значить «протверезіти». Як домогтися тверезого поведінки і як швидко вивести алкоголь з організму
2. Як протверезіти на короткий термін
3. Як протверезіти на довгий термін (більше півгодини)
4. Як ще можна швидко вивести алкоголь з крові
5. Як позбутися від запаху перегару
6. Як тверезіють чоловіки і жінки. Чи є різниця?
7. Якщо людина не відчуває болю, то не намагайтеся його протверезити
8. Як можуть допомогти вправи для мозку
9. Що робити після
10. Попередження про нашатир
11. Чи можна вірити онлайн-калькуляторах алкоголю в крові?
12. Алкоголь потрапляє в кров зі шлунка і кишечника
13. ... або через порожнину рота
14. Від чого залежить сила сп'яніння
15. Як сп'яніння проходить
16. Безкоштовний путівник по знаннях

коротко:

Способи протверезіти на 30 хвилин:

1. викликати блювоту;
2. випити чорну каву або міцний чай;
3. масаж ступень і вушних раковин;
4. прополоскати рот газованою водою, почистити зуби, пожувати м'яту або лавровий лист;
5. вмиватися холодною водою або снігом, прийняти холодний душ.

Способи протверезіти надовго (або якщо алкоголь все ще надходить в кров):

1. клізма і промивання шлунка;
2. понюхати нашатирний спирт (не пити!);
3. прийняти аскорбінову кислоту (2,5 г на 70 кг маси тіла);
4. через 10-15 хвилин прийняти не менше 10 мл 5% розчину тіаміну (вітамін B1);
5. вийти на свіже повітря;
6. парна лазня або сауна (якщо немає проблем з серцем);
7. сечогінні засоби (верошпирон, рясне пиття, зелений чай, кавун і т. д.);
8. коротка, але інтенсивне фізичне навантаження з підвищенням пульсу в два рази.

Що значить «протверезіти». Як домогтися тверезого поведінки і як швидко вивести алкоголь з організму

Трапляється так, що серед затяжних свят обставини в найнесподіваніший момент вимагають раптового і швидкого переходу від нетверезого стану до стану, який вимагає осмислених дій.

Автору цієї статті відомий епізод, коли один з учасників п'яної компанії отримав ножове поранення, і потрібна була його швидка доставка до найближчої установи, здатне надати хірургічну допомогу. При цьому серед здатних сісти за кермо не залишалося жодного тверезого людини. Викликати допомогу було неможливо, і єдиним виходом виявилося вибрати найменш п'яної людини і постаратися за короткий час поліпшити його психічне сприйняття і моторику до рівня, що дозволяє людині управляти машиною і не потрапити в аварію.

Інфографіка. Як швидко протверезіти: схема дій. розглянути крупніше

Один важливий момент. Якщо ви хочете, щоб алкоголь, який вже потрапив в організм раніше, якимось чином опинився виведеним або зруйнованим за лічені хвилини, то ми змушені вас засмутити: без застосування спеціальних еферентних (примусово виводять чужорідні речовини) методів, доступних тільки в умовах спеціалізованих токсикологічних відділень і центрів, ця задача не вирішується в принципі. Однак існують методи, які дозволять домогтися від людини тверезого поведінки на короткий термін.

Тому поради будуть різними: в залежності від того, на який термін потрібно прийти в тверезий стан, а також і головним чином від того, чи надходить ще випитий алкоголь в кров (по-науковому - фаза резорбції) або вже виводиться і руйнується (фаза елімінації ). Тобто питання стоїть так: як швидко вивести алкоголь з кровотоку.

Як це розуміти?

• зі зміни у відчуттях і поведінці;
• можна орієнтуватися на те, що максимальна концентрація алкоголю в крові буде приблизно через півтори години після випивки. Але деякі напої швидше всмоктуються і, відповідно, швидше виводяться: це газовані напої і шампанське; напої з температурою вище, ніж температура тіла; напої, які ви п'єте малими порціями і довго тримаєте в роті (алкоголь всмоктується і через рот теж);
• про настання фази виведення алкоголю з крові свідчить поява перегарного запаху замість запаху спирту, а також почалася біганина по малій нужді.

Як протверезіти на короткий термін

Якщо потрібно протверезіти на 20 - 25 хвилин, а кількість алкоголю в крові вже зменшується (див. Вище), то можна спробувати обмежитися засобами, що підвищують тонус нервової системи. Допоможе такий народний спосіб як умивання холодною водою або снігом, а також холодний душ або купання в холодній воді, масаж ступень і вушних раковин, туалет порожнини рота (полоскання газованою водою, чистка зубів, жування м'яти або лаврового листа). Для прийому всередину хороший чорний кава або дуже міцний чай .

Найкращим буде результат, одержуваний на чоловікові 30 - 38 років, регулярно випивають, але не є алкоголіком , Який вживав неміцні або швидко всмоктуються напої.

Оскільки прийом рідини збільшує всмоктування раніше прийнятого алкоголю в шлунку, бажано до прийому кави або чаю спустошити шлунок, викликавши блювоту.

Однак людини, протверезівши за допомогою кави, краще не садити за кермо автомобіля. Дослідники з університету Темпл у Філадельфії (США) стверджують , Що випивка в поєднанні з кавою підвищує ризик потрапити в неприємності. П'яний чоловік усвідомлює, що він п'яний і може бути неадекватний. Однак підбадьоритися за допомогою кави, людині здається, що йому під силу набагато більше, ніж насправді: адже на ділі він як і раніше п'яний. У нього все той же змінений стан свідомості і рухові порушення, як і зазвичай у п'яних, але в той же час він відчуває себе більш бадьорим і починає вести себе більш сміливо, не розраховуючи свої сили вірно. Американські дослідники поставили досвід на мишах і переконалися, що у них спостерігається те ж саме: миші, що отримали каву та спиртне, йдуть на зайвий ризик в лабіринті з пастками, тоді як просто п'яні миші поводяться спокійніше, а тверезі миші після кави поводяться тривожно, але обережно.

Як протверезіти на довгий термін (більше півгодини)

При необхідності зберегти стан протверезіння довше півгодини, а також при виникненні критичної ситуації, коли алкоголь все ще надходить в кров (див. Вище), не обійтися без заходів, що зменшують резорбцію, а також заходів щодо прискорення виведення алкоголю з крові. Отже, як швидко вивести алкоголь з крові?

В ідеалі необхідно очищення кишечника у вигляді не менше ніж трикратного високого клізмірованія , В цілому не менше ніж 2 літрами води кімнатної температури, потім повторні промивання шлунка - порціями не менше ніж по 700 мл води, всього не менше ніж 5 - 8 літрами води.

Після промивання шлунково-кишкового тракту слід:

1. понюхати 1 - 2 рази розчин нашатирного спирту (в крайньому випадку - будь-яку летючу різко пахне рідина);
2. випити аскорбінову кислоту , Краще в швидкорозчинній формі, з розрахунку 2,5 г на 70 кг маси тіла;
3. через 10 - 15 хвилин - не менше 10 мл 5% розчину тіаміну ( вітамін А B1). Він продається в аптеках у вигляді розчину для ін'єкцій, але його можна пити. Ізольована пероральна форма для тіаміну - рідкість. Ідеально приймати тіамін на 20% розчині глюкози.
   

Як ще можна швидко вивести алкоголь з крові

Прискорює виведення алкоголю, який вже встиг потрапити в кров, в побутових умовах:

• збільшення споживання кисню (свіже повітря);
• парна баня або сауна (Тільки якщо ви впевнені, що у вас не підвищений тиск і пульс , А також якщо у вас точно немає проблем з серцем !);
• сечогінні. Сечогінний ефект можна отримати, випивши велику кількість рідини (краще мінеральної води), безалкогольного пива . Також сечогінний ефект нададуть вівсяної відвар , Кавун, кабачок, садова суниця і полуниця, кульбаба, зелений чай, препарат верошпіроном (Спіронолактон). Щоб уникнути ускладнень не приймайте з алкоголем фуросемід .

верошпирон

при хорошій фізичній підготовленості виручає коротка, але дуже інтенсивна фізичне навантаження з обов'язковим настанням рясного потовиділення і підвищенням частоти пульсу не менше ніж удвічі від початкового.

Якщо випівшему людині стало так погано, що його відвезли в лікарню - то питання, як вивести алкоголь з організму, для нього більше не основна проблема. В умовах лікарні застосовують процедуру гемодіалізу на апараті типу «штучна нирка», внутрішньовенні інфузії , Форсований діурез і все той же клізмірованіе.

Непогано допомагає вивести алкоголь з організму мед, тому що натуральний мед містить багато фруктози. Вплив фруктози на метаболізм алкоголю і протверезіння підтверджено науковим дослідженням .

Як позбутися від запаху перегару

Перегар - це неприйняття запах з рота, який утворюють недоокислені продукти переробки алкоголю. Щоб від нього позбутися, недостатньо «заїсти» перегарний запах чимось ще більш сильнопахнучим. Допоможе тільки усунення причини запаху, тобто виведення з організму токсичних продуктів розщеплення алкоголю.

Найефективнішими заходами детоксикації є чистка шлунково-кишкового тракту і прийом сечогінних засобів. Як позбутися від перегару за допомогою інших засобів, читайте в окремій, докладної статті. А також дивіться схему, яка дозволить вам не витрачати часу на дурниці, а зосередитися на ефективних діях:

Читайте цікаві і смішні статті в нашому блозі!
* Як не налякати оточуючих, коли ти випив спиртне. Історія.
* Жителів Красноярська закликають скаржитися на неправильну реалізацію алкоголю.
* Як перестати вживати спиртне? Історія.

Як позбутися від перегару. Інфографіка. розглянути крупніше

Якщо запах перегару довго не проходить або якщо він з'являється без вживання спиртних напоїв - рекомендується звернутися до лікаря для виявлення і усунення причин цього неприємного явища.

Як тверезіють чоловіки і жінки. Чи є різниця?

Характер сп'яніння з точки зору психомоторних наслідків також по-різному проявляється у чоловіків і жінок. Так, у жінок моторні порушення передують психоемоційним, а у чоловіків, як правило - навпаки.

Тому, наприклад, для вимушеної поїздки на автомобілі або управління складним пристроєм слід вибирати чоловіка, навіть якщо він об'єктивно випив більше, а для проведення переговорів - жінку.

Також читайте статтю « Жінки і алкоголь », Щоб докладніше дізнатися, як впливає алкоголь на жіночий організм, які напої більше підходять жінкам, в чому особливість жіночого алкоголізму і в які періоди життя жінкам спиртне протипоказано.

Якщо людина не відчуває болю, то не намагайтеся його протверезити

Якщо за людиною було відмічено, що він втрачає чутливість до болю, то краще не намагатися його протверезити. Виберіть іншого, навіть якщо він випив більше.

Чому?

З медичної точки зору сп'яніння є нічим іншим, як проявом наркотичної дії алкоголю на нервову систему. Тому ще раз підкреслимо, що в критичній ситуації може йтися не більше ніж про мінімізацію впливу алкоголю на центральну нервову систему, а більш конкретно - на головний мозок.

Протверезінням будемо називати припинення або достатня (по вираженості і тривалості) для вирішення конкретного завдання зменшення наркотичної дії алкоголю. У цьому сенсі поняття протверезіння не збігається з поняттям видалення алкоголю з організму, хоча і залежить від нього. Будучи наркотичною речовиною, алкоголь робить і власне наркотичну дію, що полягає у втраті больової чутливості. Маючи вузький терапевтичний діапазон, алкоголь після усунення відчуття болю швидко призводить до глибокої алкогольній комі.

Для довідки: терапевтичний діапазон - це різниця між концентрацією речовини в сироватці крові, при якій настає фармакологічний ефект і концентрацією, при якій настає токсичний ефект.

Схема: кому краще тверезішати

Як можуть допомогти вправи для мозку

Оскільки стан сп'яніння викликано взаємодією мозку з алкоголем, дуже багато залежить від свідомої активності мозкових процесів. Це означає, що для боротьби з сп'янінням і можливим пригніченням свідомості людині необхідно завантажувати мозок досить інтенсивною розумовою роботою - найкраще приставити до трезвеющему людину, яка здатна вести з ним осмислений розмову, змушувати виконувати арифметичні дії, згадувати якісь деталі з життя, вирішувати завдання на кмітливість і так далі.

Що робити після

Після вирішення критичної ситуації отрезвлённому людині слід утриматися від продовження п'янки і поспати 3 - 6 годин. Відновлення п'янки можливо після досить тривалого нормального сну на наступну добу.

Якщо на ранок з'являються симптоми похмілля - дійте по схемою лікування похмілля або скористайтеся нашим безкоштовним підбором засобів .

Попередження про нашатир

Дуже часто в інтернеті та пресі для протверезіння рекомендується приймати всередину дуже слабкий розчин нашатирного спирту: кілька крапель нашатирю на стакан води. Ми не можемо рекомендувати цей рецепт. Теоретичної основи у такої рекомендації на сьогоднішньому рівні уявлень немає. Практичного досвіду, який говорив би про ефективність чи неефективність методу, у лікарів теж немає.

Чи можна вірити онлайн-калькуляторах алкоголю в крові?

В інтернеті є калькулятори підрахунку рівня алкоголю в крові. Ними нерідко користуються у випадках, коли «прийняв на груди» - а незабаром потрібно сідати за кермо або йти на важливу зустріч. І людина хоче дізнатися, чи встигне він підбадьоритися і прийти в себе до потрібного моменту часу.

Якщо забити однакові дані в різні онлайн-калькулятори, то виявиться, що вони показують різні результати. Який же результат в цьому випадку ближче до істини? Наш експерт, лікар-токсиколог Станіслав Радченко пояснює, що різні калькулятори можуть використовувати різні токсікокінетіческіе (або інші) моделі - тобто брати за основу різну швидкість всмоктування алкоголю в кров, переробки та виведення його з організму. Тому вони дають різні результати.

Який з калькуляторів більш точний - сказати складно, тому що всі вони показують усереднений результат. Реальний результат в кожному конкретному випадку залежить від дуже великої кількості параметрів: віку, статі, ваги, групи крові, хронічних захворювань, сьогоднішнього стану здоров'я (навіть звичайна втома або перепади настрою можуть позначитися), прийнятих в цей день ліків, їжі, інших напоїв, проходила чи пиятика в приміщенні або на свіжому повітрі, наскільки якісним був алкогольний напій і так далі. Тому якщо вже вам дуже хочеться скористатися онлайн-калькулятором, то краще вважайте на те, що в результаті показує більш довгий час: так буде надійніше, ніж якщо ви понадієтеся на менший час і обдурить в своїх очікуваннях.

Якщо вам необхідно сісти за кермо, а недавно ви пили алкоголь - не ризикуйте і не сподівайтеся на калькулятори. Скористайтеся алкотестером. Він дійсно надійний і саме їм вас будуть перевіряти поліцейські в разі чого.

Зверніть увагу, що в цій статті ми спираємося тільки на наукові дані. Остерігайтеся рад на інших сайтах, якщо не впевнені, що їх дає вчений, фахівець. Не варто довіряти свій організм шарлатанам, тому що тільки наука дає перевіряються і надійні результати . В інтернеті хто завгодно може написати що завгодно на будь-яку тему, але ми залишаємося єдиним у своїй ніші сайтом, який не економить сил на пошук та перевірку інформації, і замовляє статті справжнім експертам.

Алкоголь потрапляє в кров зі шлунка і кишечника

Максимальна концентрація алкоголю в крові при пероральному надходженні досягається в середньому через 1,5 години. При пероральному (через рот), як в більшості випадків, прийомі приблизно 20% надійшов алкоголю всмоктується в кров зі шлунка, 80% - з кишечника. Напої з міцністю до 30%, шампанське, коктейлі всмоктуються швидше; швидкість резорбції збільшується також у разі дії всіх видів причин, що збільшують проникність шлунково-кишкового бар'єру, т. е., наприклад, при наявності гастриту, виразкової хвороби, ГЕРБ, ентероколіту, при підвищеній температурі тіла.

... або через порожнину рота

Також резорбція може відбуватися і через слизову порожнини рота. Обсяг алкоголю, засвоюваного через слизову оболонку рота, залежить від деяких умов, про які можна прочитати в інших статтях на цьому сайті:

• бульбашки газу в рідині;
• якщо людина довго тримає напій у роті;
• прийом малими порціями
• температура напою, що перевищує температуру тіла.

Зазвичай через порожнину рота в кров надходить до 10% загального обсягу алкоголю. Це важливо розуміти в першу чергу тому, що при тій самій кількості надійшов в організм алкоголю призводить до більш швидкого і сильного сп'яніння, але при цьому сп'яніння проходить швидше.

Від чого залежить сила сп'яніння

У свою чергу, від швидкості резорбції залежить не тільки швидкість сп'яніння, а й його сила. Так, досягнення одних і тих же концентрацій алкоголю в крові за різний час дасть дуже сильно розрізняються картини сп'яніння. Точно так же при рівних поточні значення концентрації алкоголю в фазі елімінації сп'яніння виявиться значно менше, ніж в фазі резорбції.

Як сп'яніння проходить

У фазі елімінації процеси виведення і руйнування переважають над процесами надходження алкоголю в організм. У не п'ють регулярно людей майже 90% алкоголю окислюється за участю ферментів алкогольдегідрогенази і альдегіддегідрогенази і приблизно 10% виводиться з організму в незмінному вигляді через аварійні екскреторні органи - в нашій ситуації це легкі ( з диханням ) і нирки (з сечею). 1 - 2% надійшов алкоголю розкладається ферментом каталази, яка присутня в м'язах і епітеліальних оболонках деяких органів.

Якщо людина вживає алкоголь не рідше 1 разу на тиждень або щодня відчуває фізичні навантаження, то роль каталази в розщепленні алкоголю значно зростає - у побутових п'яниць середнього віку, а також у спортсменів каталаза може руйнувати до 12% алкоголю, опиняючись істотним фактором так званої толерантності до алкоголю. Такий показник, як відношення концентрації алкоголю в сечі до його концентрації в крові, значно відрізняється в фазах розробці (0,68) і елімінації (1,26). Деякий час після досягнення максимальної концентрації в крові цей показник близький до одиниці.

Після протверезіння найбільш корисними гарненько виспатися. Але не завжди вдається заснути, коли це потрібно. Читайте статтю про те, як заснути після алкоголю , Чому це так корисно, які м'яко діють заспокійливі допоможуть заснути, а які заспокійливі поєднувати з алкоголем вкрай небезпечно.

This article in English

Стаття оновлювалася востаннє: 02.06.2019

Не знайшли те, що шукали?

Автор-експерт: Станіслав Радченко

Безкоштовний путівник по знаннях

Підпишіться на розсилку . ми будемо вам розповідати , Як пити і закушувати, щоб не нашкодити здоров'ю. Кращі поради від експертів сайту, який читають більше 200 000 чоловік щомісяця. Припиняйте псувати здоров'я і приєднуйтесь!