Алкоголь і куріння

1. Пройдіть невелике опитування отримаєте безкоштовно брошуру "Культура прийому спиртних напоїв".
2. Як часто Ви вживаєте алкоголь?
3. Чи виникає у Вас на наступний день після прийому спиртних напоїв бажання "похмелитися"?
4. Як Ви вважаєте, чи достатні заходи, що вживаються урядом, щодо обмеження продажу алкоголю?
5. Стадії звикання до тютюнопаління
6. Як тютюнопаління впливає на здоров'я
7. Шкідливі речовини, що входять до складу сигарет і сигаретного диму
8. наслідки тютюнопаління
9. Алкоголізм і його шкоду для людини

Вживання спиртних напоїв і тютюнопаління об'єднує те, що вони викликають звикання. Причини, за якими людина випиває свій перший стакан вина або викурює першу сигарету, як правило, однакові:

Тютюнопаління викликає фізичну та психологічну залежність. Що входить до складу тютюну нікотин бере участь в різних біохімічних процесах, що відбуваються в організмі. При попаданні нікотину в організм в надниркових залозах починають виділятися гормони бадьорості - адреналін і норадреналін. Їх бадьорить засноване на порушенні серцевої діяльності. Підвищення тиску, розширення судин, яке відбувається при надходженні в кров перших доз нікотину, викликають у людини позитивні емоції, відчуття заспокоєння і благополуччя. Якщо спочатку для отримання таких відчуттів людині досить 1-2 сигарет, то поступово потреба зростає. Щоб підтримувати такий стан йому потрібно вже 1-2 пачки сигарет в день.
З'являється психологічна залежність. Сигарета впливає на настрій. Без неї людина не відчуває в собі впевненості, нервує.

Пройдіть невелике опитування отримаєте безкоштовно брошуру "Культура прийому спиртних напоїв".

Які спиртні напої Ви найчастіше вживаєте?

Легкі напої (пиво, сидр)

Напої середньої міцності (вино, шампанське, коктейлі)

Міцні напої (горілка, коньяк, текіла, самбука, віскі)

Як часто Ви вживаєте алкоголь?

Кожен день

1-2 рази на тиждень

1-2 рази на місяць

рідше

Чи виникає у Вас на наступний день після прийому спиртних напоїв бажання "похмелитися"?

Як Ви думаєте на яку з систем алкоголь має найбільший негативний вплив?

репродуктивну

Серцево-судинну

нервову

Як Ви вважаєте, чи достатні заходи, що вживаються урядом, щодо обмеження продажу алкоголю?

Культура прийому

Завантажте безкоштовну брошуру

Share your Results:

Facebook ВК

Стадії звикання до тютюнопаління

Звикання до паління сигарет проходить кілька стадій.

Рекомендуємо за темою:

• На першій стадії людина фізичної залежності не відчуває, викурює приблизно 5-6 сигарет в тиждень, за чашкою кави, щоб розслабитися. Наслідки на цій стадії індивідуальні, залежать від загального стану здоров'я. Можуть виникати серцебиття, роздратування дихальної системи, головний біль. Як правило, з припиненням куріння шкода від впливу нікотину не відчувається.
• Друга стадія пов'язана вже з систематичним викурюванням 3-7 сигарет в суткі.Псіхіческая і фізична залежність видно неозброєним оком. Організм починає звикати до нікотину.
• На третій стадії людина вже не може обходитися без сигарет, відчуває себе гірше, якщо не викурює 20-30 сигарет в день. При спробі кинути палити або вимушеному обмеження куріння у нього виникає так само, як і у алкоголіка, абстинентний синдром. Організм вимагає своєї дози нікотину. Людина стає дратівливою, втрачає працездатність. Куріння завдає непоправної шкоди здоров'ю. На цій стадії у курця виникає хронічний бронхіт, можливі легеневі захворювання. Нікотин впливає на стан шлунково-кишкового тракту. У багатьох курців виникає гастрит, виразка шлунка, дванадцятипалої кишки. Курець ще може сказати "ні сигарети", хоча зробити це вже дуже важко. Потрібна величезна вольове зусилля, застосування спеціальних замінників нікотину (таблетки, жуйки), щоб кинути палити.
• Четверта стадія характеризується ознаками хронічного отруєння нікотином з яскраво вираженим абстинентного синдрому. Про шкоду куріння розмовляти з таким курцем вже неможливо. Його мінімальна норма - 30-60 сигарет на добу (курить не тільки вдень, але і вночі).

Як тютюнопаління впливає на здоров'я

Шкода нікотину, що входить до складу сигарет, настільки великий, що двох його крапель достатньо, щоб вбити собаку. Якби людина вживав його в чистому вигляді, то вистачило б 35 мг цієї речовини, щоб при масі тіла 70 кг він отримав параліч нервової системи, і сталася зупинка дихання і серця. Для порівняння: ціаністого калію для цього треба було б 120 мг, тобто нікотин набагато шкідливіше. На щастя, людина одержує не смертельну дозу, викурюючи сигарети. Однак він вбиває себе повільно.

Шкідливі речовини, що входять до складу сигарет і сигаретного диму

До складу сигарет, крім нікотину, входять такі шкідливі речовини, як:

• Отруйні смоли;
• Пірен (він же виходить при горінні бензину і гасу);
• Антрацен (канцерогенна речовина);
• Нітробензол (отруйна речовина, що має дуже невелику смертельну дозу). Потрапляючи в кров, ця речовина реагує з гемоглобіном. Шкода його полягає в тому, що порушується постачання тканин киснем. Організм не отримує достатнього харчування;
• Синильна кислота (сильна отрута);
• Гексамін (отруйна речовина, яке приносить шкоду сечового міхура і шлунку);
• Миш'як і Кадмій (дуже отруйні хімічні елементи) а також інші речовини, вплив яких на організм є згубним.

Тютюнопаління викликає такі легеневі захворювання

наслідки тютюнопаління

Тютюнопаління викликає такі легеневі захворювання, як: хронічний бронхіт, емфізема легенів, рак легенів. Завдяки паління у людини розвивається ішемічна хвороба серця, серцева недостатність, склероз судин. Тютюнопаління впливає на роботу органів репродуктивної системи, знижує потенцію у чоловіків. Немає нічого, що б представляло більшої шкоди для жінки, ніж куріння під час вагітності. Воно призводить до відхилень у розвитку різних органів плода, отруює організм майбутньої дитини.

Алкоголізм і його шкоду для людини

Немає сумнівів, в тому, що алкоголь, так само, як і куріння, є причиною незворотних змін, які можуть привести людину до смерті.

Алкогольна залежність також з'являється не відразу, але заволодівши людиною, відбирає у нього здоров'я. Організм поступово слабшає, і може загинути.

Рекомендуємо за темою:

• Перша стадія алкоголізму пов'язана з регулярним вживанням невеликих доз алкоголю. Разове вживання великої дози спиртного викликає у людини стан похмілля (головний біль, болі в кістках, спрага). При цьому невелика доза алкоголю здатна повернути людину до нормального стану. Похмілля швидко проходить. При початковій стадії алкоголізму симптоми похмілля проявляються важче, тривалість похмілля збільшується. Людина поспішає залити в себе нову дозу спиртного, щоб полегшити стан. шкода алкоголю полягає в тому, що коло замикається, залежність посилюється.
• На другій стадії невеликих доз спиртного для людини недостатньо. Організм звикає до постійного отруєння. Вплив алкоголю позначається на роботі мозку: з'являються провали в пам'яті, погіршується зір, порушується координація двіженій.Спіртное надає згубний вплив на печінку, руйнуючи клітини. Це призводить до накопичення токсинів, виникнення токсичного гепатиту, цирозу (вже ніколи не повернеться пошкодження клітин печінки).
• Третя стадія алкоголізму - це вже запійний пияцтво. У людини немає ніяких інших бажань, крім прагнення випити спиртне. На цій стадії шкоду алкоголю, його руйнівну дію на організм вже очевидно. Зміни стосуються зовнішності людини: помітні сліди виснаження організму, у чоловіків з'являються зміни фігури за жіночим типом, а у жінок грубіє голос, з'являється рослинність на обличчі.

Немає нічого страшнішого, ніж чоловік алкоголік або батько алкоголік. У колись нормальної людини різко змінюється характер. У стані запою в ньому немає нічого людського. Він уже не здатний розуміти, в чому шкода спиртного. Людину переслідують галюцинації. Вплив уявних ворогів робить його небезпечним для оточуючих. У нього з'являється манія переслідування. Він може красти речі і гроші у близьких людей, нікого не впізнає. Вийти зі стану запою він сам вже не може. Організм руйнується, особистість деградує.
Потрібно спільне вплив родичів і лікарів, щоб переконати людину, що лікуватися можна і потрібно.

Алкоголь і сигарети надають особливо згубний вплив на молодь. Молодий організм швидше отруюється токсинами, залежність настає легше, лікувати молодої людини ще складніше, ніж дорослого. Покоління, отруєне алкоголем і сигаретами, не здатна створити нормальні сім'ї, народити і виростити здорових дітей. Якщо молодь буде спиватися, то нікому буде вчитися і працювати, захищати країну.

Держава приймає різні заходи по боротьбі з пияцтвом і тютюнопалінням.
Заборонена реклама алкогольних напоїв і сигарет.
У Державній Думі заслухано доповідь головного державного санітарного лікаря Росії на тему посилення законів про продаж алкоголю і тютюнових виробів, про їх шкоду для здоров'я молоді.

Розроблено поправки до законів на тему збільшення віку, з якого можна продавати алкогольні напої та сигарети, а також обмеження часу продажу. Вводяться більш суворі покарання, збільшуються штрафи за продаж спиртного та сигарет неповнолітнім громадянам.