Алкоголізм і алкогольна залежність

1. соціальний рівень
2. Ризикована вживання алкоголю
3. Навіщо дотримуватися цих рекомендацій?
4. Згубний вживання алкоголю
5. Повна алкогольна залежність
6. Ви можете стати алкоголезалежним, якщо:

Під словом «алкоголізм» багато людей мають на увазі залежність від алкоголю. Деякі люди п'ють, не маючи залежності від алкоголю. Якщо ви страждаєте на алкогольну залежність, вам може допомогти детокс-процедура.

соціальний рівень

Більшість людей вживають алкоголь в невеликих кількостях. Однак вживання навіть невеликої кількості алкоголю може завдати шкоди вашому здоров'ю, якщо ви за кермом, займаєтеся фізичною працею або приймаєте певні види ліків.

Ризикована вживання алкоголю

Вживання алкоголю перевищує безпечний ліміт: Безпечний обсяг щотижневого вживання алкоголю у чоловіків становить 21 одиницю, щоденного - 4 одиниці. Рекомендується хоча б два рази на тиждень не вживати алкогольні напої.

Безпечний обсяг щотижневого вживання алкоголю у жінок становить 14 одиниць, щоденного -3 одиниці. Рекомендується хоча б два рази на тиждень зробити розвантажувальними.

Міністерство охорони здоров'я Великобританії стверджує, що «вагітним жінкам або жінкам, які намагаються зачати, слід зовсім відмовитися від вживання алкоголю. Якщо вони все-таки захочуть випити, мінімальна доза споживання алкоголю повинна буде скласти не більше 1-2 одиниць алкоголю один або два рази на тиждень, щоб мінімізувати ризик нанесення шкоди здоров'ю дитини ».

Департамент охорони здоров'я Великобританії рекомендує чоловікам випивати не більше 3-4 одиниць алкоголю щодня і жінкам - не більше 2-3 одиниць. Якщо ви випиваєте більше рекомендованої норми, необхідно утриматися від вживання алкоголю протягом 48 годин після останнього прийому, щоб дати тілу відновитися.

Королівський коледж лікарів Великобританії радить вживати не більше 21 одиниці алкоголю в тиждень чоловікам і не більше 14 одиниць алкоголю - жінкам. Варто 2-3 дні утриматися від вживання алкоголю, щоб дати печінки час відновитися навіть після застосування невеликої кількості алкоголю. Представники Королівського коледжу лікарів (RCP) говорять, що «слід брати до уваги не тільки кількість прийнятого алкоголю, але і частоту його споживання. Ризик розвитку захворювань печінки зростає у тих, хто п'є щодня або практично щодня в порівнянні з тими, хто випиває періодично ».

Палата громад з питань науки і техніки Великобританії рекомендує хоча б двічі на тиждень утриматися від вживання алкоголю.

Хтось може посперечатися, що ліміти рекомендованої норми занадто завищені. Одне з проведених досліджень виявило, що вживання більше двох одиниць алкоголю в день для чоловіків і однієї одиниці для жінок значно підвищує ризик розвитку ракових захворювань.

Одна одиниця алкоголю - це півпінти пива або дві третини невеликого келиха вина.

Навіщо дотримуватися цих рекомендацій?

Ваша печінка переробляє алкоголь. Вона може переробити за раз тільки певну кількість алкоголю. Надмірне вживання алкоголю може пошкодити клітини печінки і виробити токсичні речовини. Збільшується ризик розвитку таких захворювань, як цироз, панкреатит, ракові захворювання, проблеми з серцем, сексуальні проблеми і інші захворювання. Один чоловік з трьох і одна жінка з семи випивають більше, ніж треба. Чим більше ви п'єте, тим вище ризик розвитку різних захворювань.

Наприклад, якщо чоловік випиває п'ять одиниць кожен день, не надто перевищуючи рекомендований ліміт, подвоюється ризик розвитку хвороби печінки, підвищення кров'яного тиску, деяких ракових захворювань і ризик насильницької смерті.

Згубний вживання алкоголю

Це стадія, на якій Ви продовжуєте багато пити, навіть якщо ви вже завдали або завдаєте шкоди самому собі, родині або суспільству.

Це проявляється як:

• Цироз або інше алкогольне захворювання;
• Пияцтво і часті пиятики. Це призводить до того, що ви перебуваєте в неробочому стані і ведете себе асоциально. Але не всі, хто страждають від алкогольної залежності, напиваються. Багато алкоголезалежності з таким захворюванням, як цироз печінки, випивають невелику кількість алкоголю, але роблять це часто і при цьому не напиваються.
• Витрата більшої кількості грошей на алкоголь, ніж ви можете собі дозволити;
• Наявність проблем у взаєминах або на роботі з причини алкогольної залежності;
• Багато п'ють не відчувають залежність від алкоголю. Вони могли кинути пити без ризику виникнення абстинентів синдромів, якби захотіли. Але з тієї чи іншої причини вони продовжують багато пити.

Повна алкогольна залежність

Це серйозна ситуація, при якій вживання алкоголю є пріоритетним заняттям у вашому житті. Ви п'єте щодня і часто, щоб уникнути неприємних симптомів ломки. У Великобританії 2 жінки з 100 і близько 6 чоловіків з 100 є алкоголезалежності.

Якщо ви відчуваєте залежність від алкоголю, вас непереборно тягне у випивці. Ви з працею можете контролювати кількість випитого спиртного. Додатково до всього, ваше тіло звикає до споживання великої кількості алкоголю. Синдроми ломки можуть з'являтися через 3-8 годин після останнього прийому алкоголю, коли його дія слабшає. Навіть якщо ви хочете кинути пити, вам буде складно це зробити через ломки, яка включає в себе такі симптоми, як: нудота, тремтіння, потіння, сильне бажання випити і просто огидне самопочуття. У деяких випадках можливі конвульсії.

В результаті ви випиваєте регулярно, щоб уникнути симптомів ломки. Якщо ви перестаєте приймати алкоголь, ломка триває 5-7 днів, але тяга до алкоголю може зберігатися довше. Ступінь тяжкості залежності може варіюватися. Вона може розвиватися поступово і ставати все важче і важче.

Ви можете стати алкоголезалежним, якщо:

• Чи відчуваєте сильне бажання випити і необхідність випивати щодня.
• Часто п'єте наодинці з самими собою.
• Потребуєте випивки, щоб зупинити тремтіння.
• Починаєте пити рано вранці, щоб уникнути симптомів ломки.
• Проводьте багато часу в тих місцях, де можна випити, наприклад, в барах або клубах.
• Відмовляєтеся від інших інтересів в зв'язку з вживанням алкоголю.

Якщо ви залежите від алкоголю, ви толерантні до його ефекту. Це означає, що Вам потрібно вживати більше алкоголю, щоб відчути якийсь ефект і сп'яніти.

Якщо ви відчуваєте залежність від алкоголю, ви можете регулярно напиватися, а можете і не напиватися. Можна вживати невелику кількість алкоголю, щоб уникнути симптомів ломки і таким чином можна навіть приховати стан свого здоров'я від оточуючих. Однак все ще зберігається ризик розвитку захворювань, пов'язаних з надмірним вживанням алкоголю, таких, як захворювання печінки, ракові захворювання і т.д.

Деліріум тременс - найсерйозніший абстинентний синдром. Він проявляється в однієї людини з 20, які страждають від ломки через 2-3 дня після останнього прийняття алкоголю. Симптоми включають в себе: тремор і деліріум (тривога, сплутаність свідомості, галюцинації). У деяких людей спостерігаються конвульсії. Можливі такі ускладнення як зневоднення та інші проблеми фізичного плану. При нехтуванні лікуванням алкоголізму можливі летальні випадки.