Був світло, і була тьма: де і як позбутися від похмілля

«Якби в наступний ранок Стьопі Лиходееву сказали б так:« Стьопа! Тебе розстріляють, якщо ти цю мить не встанеш! »- Стьопа відповів би млосним, ледве чутним голосом:« Розстрілюйте, робіть зі мною, що хочете, але я не встану »/ Михайло Булгаков,« Майстер і Маргарита »

Напевно, кожному знайоме почуття екзистенційного розчарування після «славної вечірки» іменоване похміллям. Перш, ніж почати власний порятунок, підійдемо до цієї проблеми з наукової точки зору. Слід розділяти два типу похмілля: перший - неприємні, але толерантні відчуття після алкогольного ексцесу, що супроводжуються огидою до спиртовмісної рідини, друге - абстинентний сидром, річ куди більш серйозна. Для цього стану характерні фізичні та психологічні розлади, які явно вказують на те, що щось в житті відбувається не так.

Голова розколюється, і це ще м'яко сказано, нудить, в роті пустеля, морозить, потієш як повія в церкви, думки в голові якщо і були, то тепер переплелися як навушники в кишені. Господи, мені ж треба їхати додому / на роботу / на сімейну вечерю? Нічого. Бувало й гірше. Спробуємо зосередиться.

Пам'ятайте, не потрібно експериментувати або придумувати щось екзотичне. Діяти краще просто і ефективно:

1. Не варто піддаватися легендам про те, що якщо з'їсти суп з бичачих яєць, то похмілля як рукою зніме. Навряд чи багато хто з вас часто напивалися в радіусі досяжності бичачих тестикул. Тому докази, так само, як і спростування даного способу швидко пред'явити не вдасться. Вірно лише те, що коли ви здатні є, хороший британський сніданок змушує кров притікати до шлунку, прискорюючи процес очищення організму від алкоголю.

2. Пити багато води, бажано мінеральної, а в ідеалі апельсиновий або будь-який інший цитрусовий сік, оскільки міститься там вітамін С допомагає впоратися з зневодненням. Кефір, ряжанка та інші кисло-молочні продукти - старе і перевірений засіб відновити водно-сольовий баланс організму.

3. Кава варто пити тільки в крайніх випадках, оскільки він не дуже добре впливає на кишечник і серце. Набагато кращий варіант - це чай. Він тонізує, а сам процес його приготування цілком собі медитативне заняття, яке може відвернути від суїцидальних думок в моменти піку усвідомлення свого стану.

4. Що стосується препаратів - то цитрамон, дибазол, нурофен допоможуть квадратної голові знайти колишні обриси, но-шпа, фталазол, аспаркам, панангін впораються з нудотою і поліпшать загальний стан. Що стосується нервів, то пачка улюбленого студентами перед іспитами гліцину буде дуже доречним.

5. Після успішної спроби встати з ліжка приймаємо гідропроцедуи. Йдемо в душ і не мучимо себе холодною водою, а вибираємо той температурний режим, який хочеться.

6. Далі з полегшенням падаємо на диван і включаємо, як варіант, канал 2х2, а краще "Discovery" (краще "Animal Planet"), причому англійською мовою - суть показуваного буде зрозуміла, а ось в деталі навіть не варто намагатися вникати .

7. Якщо у вас під рукою є уродженка Таїланду або просто людина, яка здатна зробити точковий масаж - не все втрачено. М'які обертальні рухи в зоні сухожилля на стопі і в області сьомого шийного хребця дійсно допомагають.

8. Одне з найпоширеніших думок, що з похмілля потрібно випити шот горілки або пляшку пива - справді багатьом стає краще, але лікарі так робити не рекомендують. А напиватися, значить, вони радили? Все ясно, їдемо в бар.

Help

• 1-ша Тверська-Ямська, 27/1
• (495) 995-53-95
• цілодобово

Назва, як не можна до речі. Але ще більше радує графа в меню, коректно її названо «У кого з ранку болить голова». Вибір антипохмільних коктейлів радує змістом і ціною.

Free Bar

• Покровка 21-23 / 25, стор. 1
• (495) 623-33-64,
• цілодобово

Бармени зрозуміють, що вам потрібно з півслова, якщо ви будете в змозі його вимовити. Якщо ж ні - то й кивка голови буде досить. Гідність цього закладу в тому, що стіни прикрашені картинками і фотографіями pin-up красунь в дусі Америки 50-60-их років. Мовчки дивитися в стіну ще ніколи не було так приємно.

солянка

• Солянка, 11
• (495) 221-75-57

Головне достоїнство - можна нікуди і не йти: де тусувався, там і прокинувся. На кріслі або дивані м'яко, тепло і солодко спиться. До моменту пробудження прибиральниці вже навели марафет, і все навколо перетворюється новими фарбами. "Гіннес" з грінками в нашому випадку здатний назад перетворити мавпу на людину.

Shop & Bar Denis Simachev

• Столешников пров., 12, стр. 2
• (495) 629-80-85, (495) 629-57-02
• цілодобово

Схожа ситуація, що і з солянки. Хіба що богоподібні бармени не тільки наллють те, що потрібно, але і по можливості проведуть психологічну реанімацію «пораненої» алкоголем душі.

Рюмочная

• Велика Нікітська, 22/2, стр. 1
• (495) 291-54-74
• пн-нд 11: 00-22: 00

Місце відоме не тільки серед журналістів, а й багатьох представників творчих професій, які вважають за краще стан похмілля плавно переводити в філософське споглядання тлінність буття. Недорога горілка і хороші закуски тому вірні помічники.

Лебедине озеро

• Кримський Вал, 9, стр. 22
• (495) 782 58 13
• пн-нд 12: 00-6: 00

Якщо ви знайшли в собі сили з похмілля вийти з дому, то можна постаратися ще чуть-чуть і доїхати до Ненудного саду. Атмосферою тут насолоджуєшся більше, ніж їжею і напоями. Можливість розвалитися на підстилках і подушках, плюс свіже повітря сприяють вивітрюванню алкоголю.

ArteFAQ

• Б. Дмитрівка, 32
• (495) 650-39-71
• пн-нд 12: 00-6: 00

Наверх можна не підніматися. Відразу сідаємо до бару, а краще зліва від нього до стіни де вікно - там затишніше і не видно інших відвідувачів. Якщо вас попало напитися і замерзнути влітку, що, в принципі, в Москві трапляється, то можна Встромити ноги в більшу батарею - вона як раз, де ви сидите. Нічого, що влітку вона відключена, про це ви згадайте пізніше.

Друге дихання

• П'ятницький пров., 8
• (495) 951 7016
• до 20 годин

Двері цього закладу як правило завжди відкрита. Тут вас зрозуміють як ніде. Досить кинути погляд в втомлені від життя особи оточуючих, щоб зрозуміти - ти в правильному місці. Одноразовий посуд, половинка жерстяної банки з під пива замість попільнички і туалет типу shit hole - додають антуражу. Ксенія Собчак і Оксана Робскі похмеляються саме тут, якщо що.

фото: Олексій Калабин