Цукровий діабет і алкоголь: сумісність є?

1. Як впливає алкоголь на цукор в крові
2. Алкоголь і діабетичне ураження нервів
3. Діабет і алкоголь: сумісність
4. Роль алкоголю в розвитку гіпоглікемії
5. Вживання алкоголю при діабеті

Сьогоднішній пост буде важливий тим, хто страждає на цукровий діабет. Це одна з найпоширеніших і небезпечних хвороб у всьому світі. Мене, як лікаря-нарколога, часто запитують: Чи підвищує алкоголь цукор в крові? Отже, тема розмови - діабет і алкоголь: сумісність між ними.

Цукровий діабет є невиліковним хронічним захворюванням, що виникають, якщо підшлункова залоза не виробляє потрібну кількість інсуліну, або вироблений інсулін не виконує повністю свої функції.

Ризик захворіти на діабет залежить в першу чергу від спадковості, але разом з шкідливими звичками, поганим і неправильним харчуванням можливість їм захворіти набагато збільшується. Дуже важливу роль в цьому відіграє часте вживання алкоголю, так як навіть найменша ймовірність захворіти на цю страшну хворобу в рази збільшується при зловживанні спиртним.

Існує 2 основних типи хвороби:

1. Діабетом 1 типу хворіють, якщо в підшлунковій залозі руйнуються спеціальні клітини, і організм не в змозі виробляти потрібну йому кількість інсуліну. Це відбувається або через спадкової схильності, або внаслідок дії інфекцій, вірусів, що викликають особливий стан, при якому імунна система атакує свій же організм.
   Цим типом можуть захворіти все люди, але частіше за все він розвивається у маленьких дітей, підлітків, молоді до 35 років. На жаль, запобігти діабету цього типу неможливо, але дотримуючись правильний, активний спосіб життя, відмовившись від шкідливих звичок, в тому числі алкоголю, можна полегшити хворобу. Хороша новина і в тому, що такий тип поширений найменше, він становить 10% від усіх випадків хвороби.
2. У хворих з 2 типом організм ще може сам виробляти інсулін, але його не вистачає, або клітини організму стають стійкими до інсуліну і не використовують його ефективно. Чаші 2 тип зустрічається у людей:
   - з великою надмірною вагою;
   - провідних неактивний спосіб життя;
   - з типом фігури «яблуко», при якому навколо живота спостерігається велике скупчення жиру;
   - зі спадковою схильністю.

2 типом, як правило, хворіють люди старше 45 років частіше чоловічої статі. Але молоді люди, які страждають на ожиріння, провідні неправильний спосіб життя, часто вживають спиртне, можуть теж захворіти 2 типом діабету.

Як впливає алкоголь на цукор в крові

Пити, навіть найлегші алкогольні напої, вкрай небажано при діабеті будь-якого типу, так як це провокує як підвищення, так і зниження глюкози.

Діабетик може використовувати алкоголь, але тільки як лікарський засіб, а не як харчовий продукт.

Процес метаболізму алкоголю відбувається в печінці. Якщо хворий лікується інсуліном або іншими засобами, що допомагають підшлунковій залозі його виробляти, одночасно вживаючи спиртне, печінка перестає нормально працювати, а цукор опускається до небезпечно низького рівня. Вся справа в тому, що печінка при надходженні в організм алкоголю починає процес очищення, який триває багато годин в залежності від кількості і якості надійшов спиртного. Для печінки це стає завданням No1, тому регулювати цукор нормально вона в цей час не може, і він падає.

Чому при діабеті не можна алкоголь?

1. Він робить організм нечутливим до інсуліну, що здатне викликати 2 форму діабету.
2. Вживаючи спиртне занадто часто, можна заробити хронічний панкреатит, а цукровий діабет легко розвивається у людей з цією хворобою.
3. У спиртних напоях знаходиться велика кількість непотрібних калорій, тому вживаючи їх часто, легко з'являється надлишкова вага, який і збільшує ймовірність захворіти 2 типом діабету.

Алкоголь і діабетичне ураження нервів

Діабетична полінейропатія - це дуже часте ускладнення діабету. Адже у цих хворих цукор може бути підвищений протягом довгого часу. Якщо гіперглікемія триває довго, настає пошкодження нервів всього тіла. Чим вище рівень цукру, тим більша ймовірність пошкодження.

Найчастіші симптоми полінейропатії - біль, оніміння і печіння кінцівок, поколювання.

Алкоголь є одним з факторів, що призводять до цього ускладнення цукрового діабету. Діабетики, часто його п'ють, мають більш високі ризики діабетичного ураження нервів, якщо порівнювати їх з непитущі. Чому? Та тому, що сам алкоголь є причиною виникнення токсичної (алкогольної) полінейропатії. А тут ще й підвищений цукор крові до всього ... У моєї практики були хворі з полинейропатией, у яких повністю «відмовляли» ноги, вони могли тільки повзати, а ночами кричали від страшних болів і печіння в ногах. А далі інвалідність і догляд родичів ...

Якщо і далі регулярно вживати спиртне при полінейропатії, підтримувати рівень цукру стане практично неможливим.

Діабет і алкоголь: сумісність

1. Надмірно ¿вживання алкоголю може зменшити цукор до дуже небезпечних рівнів, особливо у людей з 1 типом хвороби.
2. Темне пиво, солодке вино є дуже калорійними і вуглеводними напоями, через які різко підвищується цукор.
3. Спиртне підвищує апетит, і випивши навіть трохи, легко переїсти, що негативно позначиться на рівні цукру. Можлива гіперглікемія (різке підвищення цукру).
4. Алкогольні напої часто містять багато калорій, тому їх вживання ускладнює позбавлення від зайвої ваги, що дуже важливо для діабетиків 2 типу. Якщо повністю виключити спиртне, можна досягти втрати ваги.
5. У стані впливу алкоголю дуже легко піддатися спокусі з'їсти заборонені діабетикам продукти. Один шматочок тортика, другий, третій ...
6. Він може заважати дії інсуліну та інших ліків.
7. Спиртні напої збільшують рівень тригліцеридів (жирів) в крові. Якщо їх рівень тож високий, але при цьому часто алкоголізованих, може наступити ожиріння, що небезпечно при діабеті.
8. Він збільшує кров'яний тиск.
9. Спиртне може викликати гіперемію, нудоту, збільшення пульсу, стати причиною порушення мови.
10. Алкогольне сп'яніння легко сплутати з ознаками гіпоглікемії.

Висновок: цукровий діабет і алкоголь не сумісні один з одним.

Роль алкоголю в розвитку гіпоглікемії

Чи підвищує алкоголь цукор в крові? Та ні! Адже у людей, хворих на діабет, практично вся глюкоза залишається в крові, отже, організм не може її використовувати в якості палива для виробництва енергії. Він усіма силами намагається знизити її рівень і вивести з організму з сечею. Коли людина лікується інсуліном, глюкоза здатна опуститися до небезпечно низького рівня. Такий стан і є гіпоглікемія. Воно виражається наступними симптомами:

• головний біль;
• сонливість;
• ковтання слів;
• маячня;
• дезорієнтація;
• двоїння в очах;
• неадекватна поведінка.

Гіпоглікемія у випили спиртне людей може бути дуже небезпечна, тому що інші люди можуть подумати, що людина п'яна і не зрозуміти, що він потребує термінової допомоги лікаря.

Чим частіше вживається спиртне, тим вище ризик розвитку гіпоглікемії, особливо, якщо його пити на порожній шлунок. Більш того, цей стан наступає протягом багатьох годин після останнього прийняття спиртного. Особливо зростає ризик гіпоглікемії вранці, якщо напередодні ввечері було випито навіть невелика кількість.

Щоб цього не сталося, потрібно після випитого ввечері алкоголю обов'язково з'їсти вуглеводну їжу, перевірити рівень цукру перед сном.

Вживання алкоголю при діабеті

Якщо у хворого не вистачає сили волі відмовитися повністю від спиртних напоїв, потрібно дотримуватися наступних правил:

• пити тільки разом з прийомом їжі, особливо при 1 типі. Так як алкоголь знижує рівень глюкози, вживання вуглеводної або крохмалистою їжі допоможе це запобігти;
• чергувати кожну порцію алкогольного напою зі склянкою води. Це запобіжить зневоднення організму, допоможе продовжити стан тверезості, щоб контролювати кількість випитого;
• пити повільно;
• уникати солодких коктейлів, солодких слабоалкогольних напоїв, будь-яких вин крім сухого, лікерів, солодкого шампанського, різних наливок, так як вони містять дуже багато цукру, порожніх калорій, які різко збільшують рівень глюкози;
• якщо не вистачає сил відмовитися від лікеру, змішувати його з водою або низькокалорійними безалкогольними напоями;
• намагатися відмовитися від темного пива, так як воно містить багато вуглеводів, що може привести до дуже високого рівня глюкози;
• йдучи на захід, що передбачає вживання алкогольних напоїв, обов'язково покласти в кишеню довідку, що підтверджує захворювання;
• після прийняття спиртного навіть у найменших дозах діабетикам краще утриматися від будь-яких фізичних навантажень, так як цукор може знизитися до небезпечного рівня. Це правило стосується статевих контактів і навіть водіння автомобіля!

Мені здалося дуже прикладним це відео:

Тепер ви знаєте, як впливає алкоголь на цукор крові. На закінчення хочу сказати, що людям, які не хворіють на цукровий діабет, але мають погану спадковість, потрібно з обережністю вживати алкогольні напої, а краще взагалі їх виключити. А ось пацієнти, вже страждають на цю хворобу, повинні знайти в собі сили відмовитися від алкоголю зовсім. Пам'ятайте: цукровий діабет і алкоголь сумісність не мають. Відмова від спиртного вбереже від небезпечних ускладнень і дозволить жити з діабетом, не відчуваючи неприємних симптомів. До речі, а коли ви останній раз вимірювали цукор крові?

Давно? Не полінуйтеся і здайте натщесерце біохімічний аналіз крові на цукор з вени. На голодний шлунок цукор крові не повинен бути вище 6.1 ммоль / л. А норма при вимірюванні капілярної крові з пальця до 5.6 ммоль / л. Цінуйте здоров'я!

Цією статтею варто поділитися з друзями. Тисни!