Годування грудьми і алкоголь: вплив спиртного на малюка, якість молока і лактацію

1. Вплив на організм годуючої жінки алкогольних напоїв
2. Вплив алкоголю на грудничка
3. Чи можна вживати спиртне годувальниці: правда і міфи
4. Кілька порад, як можна відзначити свято і не нашкодити своєму малюкові

Будь-годувальниці повинно бути відомо, що все те, що вона з'їла або випила, передається через грудне молоко дитині. Тому, прийнятий мамою алкоголь, може завдати істотної шкоди новонародженому. Однак деякі жінки насилу можуть втриматися, щоб не пропустити один келих вина або випити трохи пива, тим більше період природного вигодовування триває досить довго, і на цей час проходиться чимало свят або дружніх посиденьок, де майже завжди присутні міцні напої. І перш ніж пити, жінка повинна для себе зрозуміти, що годування грудьми і алкоголь - поняття далеко несумісні.

Читайте також: Чи можна при годуванні груддю вживати каву: вплив продукту на процес лактації і якість материнського молока

Вплив на організм годуючої жінки алкогольних напоїв

Вже давно відомо, що спиртне погано сумісно зі слабкою статтю, тому що жіночий організм влаштований трохи відмінно, ніж чоловічий. Якщо чоловіки стійко переносять деяку кількість спиртного, то жінки п'яніють в рази швидше. І маса тіла не є єдиним показником. Суть в тому, що в організмі сильної статі більше рідини і менше жиру, а вода як раз зменшує в крові кількість етанолу, а ось наявність жирового прошарку, навпаки, збільшує ефект від вживання алкоголю.

Також ферменти в чоловічій печінки виробляються в більшій кількості, ніж в жіночій, тому у жінок гарячливе переробляється набагато довше за часом. Наявність менструального циклу також підсилює токсичний ефект після випитого спиртного. Крім фізичних відмінностей, жіноча психіка набагато тонше і більш ранима, що швидше призводить до розвитку алкогольної залежності.

Вплив алкоголю на грудничка

Читайте також: Що можна їсти при годуванні грудьми: точний опис дієти годуючої матері

Варто відзначити той факт, що всмоктування і виведення алкоголю з організму годуючої мами відбувається трохи інакше, ніж у звичайний час. Так, випите пиво або вино всмоктується набагато швидше, а ось виводиться, навпаки, повільніше. При цьому 10% всього спирту потрапляє безпосередньо в материнське молоко. Виведення спирту з молока відбувається в той же час, що і виведення його з крові жінки, а чим більше вага мами, тим швидше час очищення організму від міцного.

Наприклад, якщо годує жінка вагою в 60 кг вип'є пиво в обсязі 0,5 літрів, то з грудного молока воно вийде приблизно через 2,5 години. Міцні напої (горілка, коньяк, віскі та ін.) Виводяться з жіночого організму через 12-13 годин після їх вживання.

Максимальну дозу алкоголю малюк може отримати через 40-60 хвилин, якщо мама вживала пиво або вино, буквально протягом 10 хвилин етанол потрапить в молоко після келиха ігристого напою.

Найбільш негативний вплив спиртні напої надають на становлення центральної нервової системи, розвиток розумових і фізичних здібностей. На кожного малюка спиртовмісні напої діють по-різному: якщо у одних спостерігається сонливість, загальмованість і слабкість, то в інших - крайнє збудження, нервозність.

Крім впливу на нервову систему малюка, спирт вкрай негативно впливає на серцево-судинну систему. Етанол, що міститься в хмільних напоях, приводить до неприродного ритму роботи серця дитини. Через якийсь час може спостерігатися порушення дихання у немовляти.

Також спиртовмісні напої впливають на травний тракт малюка. Якщо мати буде часто пити пиво або вино, можна спровокувати напад кишкових кольок, або знизити інтенсивність всмоктування в кишечнику дитини різних корисних речовин.

Читайте також: Склад грудного молока і молозива жінки: користь для дитини і харчова цінність

І коли матуся задається питанням чи можна їй пити чи ні за святковим столом, і скільки алкоголю собі дозволити, необхідно враховувати кілька важливих факторів:

• різновид спиртного і кількість випитого жінкою;
• як часто вживається гарячливе;
• скільки годувань відбувається в день;
• безпосередній вік малюка.

Але, незважаючи на всі перераховані пункти, мати повинна розуміти, що після дозволеної собі маленьку слабкість, алкоголь все одно виявиться в молоці, а незабаром в організмі новонародженого. І природно, важливо, що було випито на святі - сухе вино, якісне пиво або горілка. Вік крихти також є визначальним, чим менше малюкові місяців, тим негативніше вплив на його організм. Багато фахівців з питань материнства і дитинства сходяться на думці, що поки грудничку не виповнилося хоча б шість місяців, мамі найкраще взагалі не вживати міцного, ця заборона в цьому час поширюється навіть на різні спиртові настоянки, такі як настойка валеріани або пустирника.

Якщо для дітей до півроку життя діє жорстке табу, то при годуванні малят старшого віку для мами вводяться обмеження в питанні прийняття спиртного. Адже незріла печінку новонародженого просто не може впоратися навіть з малою кількістю спирту, який потрапив до нього через материнське молоко.

Важливо знати, що слабоалкогольні напої, наприклад, пиво, жінці можна пити десь за три години до початку годування. А що стосується горілки, віскі та іншого міцного алкоголю, то їх варто виключити до закінчення періоду природного вигодовування.

Якщо у жінки виникають ситуації, при яких вона не може дотримуватися вищевказаних порад, то краще зцідити перед тим, як йти на вечірку. Адже мамине молочко зберігається досить довго і при цьому не втрачає своїх корисних властивостей: в холодильнику - доба, в морозильнику - 1 місяць.

Деякі мами задаються питанням: щоб зробити молоко чистим, чи можна просто зцідити його після вживання алкоголю? На жаль, відповідь невтішна, поки в крові залишаються спирти, вони знову і знову будуть потрапляти в материнське молоко.

Читайте також: Хурма при грудному вигодовуванні: введення в раціон матері, правила для жінки при годуванні груддю

Чи можна вживати спиртне годувальниці: правда і міфи

Це делікатне питання оточений безліччю різних міфів і домислів. Наведемо деякі з них:

1. Пиво веде до підвищення лактації. Є думка, що, якщо пити цей напій, то немовля частіше просить груди, отже, більше виробляється грудного молока. Кілька американських вчених провели дослідження на цей рахунок. Одні матусі вживали алкогольне пиво, а інші - безалкогольне. Дійсно, жінки, які п'ють алкогольні напої, стали частіше прикладати своїх дітей до грудей, але ось загальна кількість молока після такого експерименту у зазначених годуючих скоротилося практично на третину. Отже, пиво не підвищує вироблення материнського молока, а, навпаки, пригнічує її.
2. Якщо мама буде пити трохи алкоголю, то це поліпшить сон немовляти. Є думка, що якщо буде дозволяти собі вино перед нічним годуванням, то дитина буде спати до самого ранку. Близько 20 років тому в США провели докладні дослідження, в ході яких з'ясувалося, що після вживання спиртного матір'ю, дійсно змінюється сон у малюка, але відбувається певний збій в нервовій системі немовляти, у нього відчуває відчуття близький до сп'яніння. Він просто впадає в сонний стан. І сон у таких дітей набагато беспокойнее і коротше, ніж у тих, хто п'є звичайне молоко.
3. Жінці можна пити невелику кількість спиртного після народження дитини, щоб стабілізувати емоційний стан породіллі. Це є просто страшним помилкою, адже, скільки б мало жінка не випила, до шестимісячного віку алкоголь вкрай негативно впливає на новонародженого.
4. Хмільні напої мають властивість накопичуватися в материнському молоці. Це всього лише міф. Через певний час етанол виводиться з грудного молока, також як і з крові.

Читайте також: Чи можна перегодувати дитину грудним молоком: як визначити ступінь ситості крихти

Кілька порад, як можна відзначити свято і не нашкодити своєму малюкові

Один з американських педіатрів, Томас Хейл, провів безліч досліджень з питання годування грудьми, після яких опублікував книгу під назвою «Лікарські препарати та грудне молоко». У ній фахівець наводить кілька правил вживання алкоголю під час годування грудьми.

Існує кілька особливостей в період природного вигодовування:

1. вплив алкоголю на організм дитини безпосередньо залежить від того, скільки грудної дитини випила. Не можна зловживати спиртним. Вино або пиво не повинно бути щоденне нормою, але можна дозволити собі єдиний келих в свято.
2. якщо дитині не виповнилося 6 місяців, то матері не варто пити будь-яку спиртовмісну рідину взагалі; печінку немовляти не може впоратися навіть з мінімальною кількістю спирту;
3. жінка повинна враховувати власну вагу і зріст, ніж вони більше, тим швидше виводиться етанол після вживання алкоголю;
4. не можна пити натщесерце. Їжа знижує обсяг всмоктування спиртів в кров мами, що годує, і, отже, в грудне молоко.

Немає дієвих способів знизити вміст спиртів після вживання заспокійливих напоїв, і навіть сорбенти не прискорений процес їх виведення. У той час як препарати діють в кишечнику, то етанол знаходиться в крові, а потім проникає в молоко.

Не нашкодь своїй дитині:

1. якщо ви плануєте на вечірки пити пиво або вино, то погодуєте дитини за деякий час перед заходом. Наступне годування має бути тоді, коли мати вважатиме, що досить твереза;
2. не зловживайте на святі міцної випивкою, обмежтеся стаканчиком легкого алкоголю, також необхідно чітко контролювати те, скільки ви випили;
3. запасіться «чистим» молоком заздалегідь, щоб його вистачило ще як мінімум на одне годування. Відомо, що материнське молоко може зберігатися довгий час після зціджування;
4. намагайтеся все-таки вживати безалкогольні напої. Можна зробити вибір на користь безалкогольного пива, яке не містить небезпечного етанолу. Також стежте за консервантами і барвниками, що знаходяться в неякісному алкоголі, вони можуть викликати алергічні реакції у малюка.

Пити чи не пити спиртного - відповідальність кожної матері-годувальниці, від якої залежить здоров'я її маленької дитини. І якщо жінка вирішила вжити на святі міцний напій, то саме якісне пиво і вино можуть стати чудовою альтернативою горілці і коньяку.

Читайте також: Антибіотики при годуванні грудьми: вплив ліки на якість молока для новонародженої