Пиво при вагітності - можливий шкоди здоров'я немовляти!

1. Плюси і мінуси пива
2. Безалкогольне пиво при вагітності
3. «Живе» пиво при вагітності
4. безпечні норми
5. Пиво і вагітність
6. Чим замінити пиво при вагітності
7. Відео: Чи корисно пиво вагітним?

Чи варто пити пиво при вагітності або треба змиритися з тим, що алкоголь для жінок в положенні - смертельна отрута? Вагітні нерідко страждають не тільки від перепадів настрою, але і від химерних смакових пристрастей. Наприклад, жінка в цікавому положенні може випробувати раптове бажання пропустити стаканчик пива, навіть якщо раніше до нього не доторкалася.

Плюси і мінуси пива

Пиво, як і будь-який алкоголь, володіє тимчасовим седативним (заспокійливим) дією. Вариться воно з солодового сусла, дріжджів і хмелю, і з огляду на це багата на вітамін В. На цьому будь-які плюси пива закінчуються, і починаються суцільні мінуси!

Приводи відмовитися від пінного:

• Пиво сприяє набору ваги - так, в 1 л міститься 500 ккал при добовій нормі в 2000 ккал. Крім того, воно саме по собі розпалює апетит, додатково сприяючи набору ваги. А це зовсім недоречно для вагітних. Надмірна повнота негативно впливає на здатність виносити дитину, провокуючи розвиток гіпертонії, діабету і такого небезпечного стану, як прееклампсія.
• Пиво має яскраво виражену сечогінну ефектом. Це небезпечно, оскільки на нирки вагітних і без того лягають подвійні навантаження. У деяких випадках здатне негативно впливати на травлення, тому що містяться в ньому дріжджі викликають бродіння в шлунку.
• 99% пива, що продається в Росії - це пляшкове, банкове або ж в пластиковій тарі. Щоб воно довго зберігалося, його пастеризують, тобто піддають термічній обробці, додають консерванти і стабілізатори. Це безповоротно руйнує цінні речовини, що містяться в пиві, зводячи нанівець навіть відносну користь, яке воно здатне принести при розумному вживанні.
• Навіть при начебто незначною фортеці в 4-6% пиво, як і будь-який алкоголь, є сильним мутагенів, і не варто недооцінювати його шкідливість. Воно здатне вплинути на розвиток плода, викликавши ряд необоротних генетичних порушень, найсерйозніших фізіологічних і психічних розладів.

Ось чому мамам, які дотримуються думки, що пиво - це не справжній алкоголь, і його можна без шкоди вживати під час вагітності, дійсно варто задуматися.

Безалкогольне пиво при вагітності

Існує думка, що безалкогольне пиво впливати на немовля не може - як раз тому, що не містить алкоголю. Але це лише небезпечний міф. Воно все ж містить алкоголь, хоча і трохи - від 0,5 до 1,5% (для порівняння - в кефірі міститься 0,1% алкоголю). Уже навіть такий мінімум етилового спирту здатний шкодити ненародженій дитині, особливо на початку вагітності, коли відбувається закладка всіх його майбутніх органів.

Крім алкоголю, до складу безалкогольного аналога «пінного» входять в великих кількостях все ті ж консерванти і стабілізатори, плюс ароматизатори, які додають для посилення смаку. При такому розкладі від пива залишається одна назва, при тому що шкідливий і нібито безалкогольний сурогат також навантажує нирки і сприяє набору ваги.

Мало того! Експертами доведено, що навіть помірне споживання безалкогольного пива здатне спровокувати тягу до міцного алкоголю і вплинути на формування залежності. І ось чому від нього варто триматися подалі всім, особливо мамам.

«Живе» пиво при вагітності

«Живе» пиво називається так тому, що в нього не додають консерванти. Ще воно не піддається процесу пастеризації, тобто температурній обробці. Тому таке пиво зберігається не більше 3-4 діб. Продається воно на розлив в супермаркетах, респектабельних питних закладах або спеціальних магазинчиках. Зазвичай на їх вивісках так і значиться «Живе пиво».

Якщо вже мамі захотілося побалувати себе келихом пива, варто віддати перевагу саме «живому». По крайней мере, що містяться в ньому корисні речовини не вбиваються консервантами і пастеризацией. Природно, пиво має бути свіжим. Щоб звести до нуля можливу шкоду для немовляти, краще вибирати світлі легкі сорти з мінімальним вмістом алкоголю.

безпечні норми

Існують перевірена і безпечна норма споживання пива при вагітності. Саме: настійно рекомендується пити не більше 1 келиха світлого пива в місяць, краще свіжого «живого». В крайньому випадку можна пити і пляшкове (але не банкове). Варто зупинитися на елітних і преміум сортах світлого пива. Нехай вони дорожче, але пити їх безпечніше.

Навіть ця скромна норма розрахована виключно на здорових жінок, у яких вагітність протікає без патологій. При деяких захворюваннях пити пиво під час вагітності (як і інший алкоголь) не можна дозволяти без винятків. Це стосується жінок з хронічними захворюваннями нирок, при підвищеному тиску, при схильності до набряків. При будь-яких сумнівах треба звернутися за консультацією до фахівця - тільки він має право заборонити або все ж дозволити жінці вжити трошки алкоголю в «цікавий» період.

Пиво і вагітність

Незважаючи на всі декларації про рівність статей, чоловіки і жінки виразно нерівні, по крайней мере, перед «обличчям» алкоголю. З огляду на більш крихкою конституції жінкам треба випити зовсім трохи, щоб захмеліти. Алкоголь виводиться з жіночого організму куди довше, ніж з чоловічого. При цьому жінки легше переносять похмілля, що створює у них оманливе враження безпеки періодичних пиятик.

Ускладнюють ситуацію і особливості жіночої психіки, яка лабільність, ніж чоловіча. Дійсно, жінки куди більш емоційні, глибше переживають і радість, і горе. На жаль, це означає і те, що жінки гостріше чоловіків відчувають розслабляючий ефект і задоволення від вживання алкоголю. А це теж сприяє більш швидкого звикання до спиртного.

Якщо чоловікові в середньому потрібно 5-10 років, щоб еволюціонувати з побутового п'яниці в запойного бродягу, що валяється під парканом, то жінки деградують куди швидше. Цей термін складає від 6 місяців до 2-х років. Щоб обзавестися справжнім пивним алкоголізмом, жінці досить пити начебто зовсім небагато - по 1-2 пляшки в тиждень. Ось чому, врешті-решт, пити шкідливо всім, але жінкам - подвійно.

Критична доза алкоголю при вагітності - 2-3 пляшки пива в день. Наслідки регулярних алкогольних пиятик під час вагітності можуть бути воістину страхітливими!

Бійтеся наступних наслідків:

• До 25% жінок, активно вживали алкоголь при вагітності, не в змозі годувати грудьми. Молоко у них зовсім не виробляється або виробляється в недостатній кількості, щоб забезпечити дитину повноцінним харчуванням.
• Дитяча смертність серед дітей, народжених у тих, хто п'є матерів, досягає 20%. У непитущих - 2%.
• Вживання пива в першому триместрі загрожує викиднями, які на ранніх термінах можуть «рядитися» під рясні місячні. Таким жорстоким чином природа, на жаль, позбавляється від нежиттєздатних ембріонів.
• На пізньому терміні вагітності зловживання пивом може викликати у дитини гіпоксію, тобто кисневе голодування. Фактично дитина буде повільно вмирати в утробі матері від задухи. Це може призвести до передчасних пологів, аномальним порушень в розвитку, в екстремальних випадках - до внутрішньоутробної загибелі плоду.
• Діти у матерів дуже часто народжуються недоношеними, тобто з вагою менше 2400 г і окружністю голови менше 48 см. Можливі важкі патології: пороки серця, недорозвинення кінцівок, патологічні зміни сечостатевої системи, зміщення або недорозвинення внутрішніх органів. Нерідко такі діти страждають косоокістю, вродженими каліцтвами на кшталт «вовчої пащі» або «заячої губи», мікроцефалією (недорозвиненням черепа і головного мозку).
• В особливо важких випадках дитина з'являється на світ з вродженими абстинентного синдрому. Фактично після народження у нього розвивається гострий алкогольний делірій (гарячка), схожий з тим, що виникає у запійних алкоголіків, які не отримали звичної «дози». І дорослі люди вкрай важко переносять це стан, що вже говорити про немовлят. Лікування дітей з таким синдромом додатково ускладнюється наявністю у них цілого букета супутніх захворювань.

Навіть якщо дивом обійшлося без настільки трагічних наслідків, малюк, народжений у матері, яка під час вагітності випивала, буде менш стійкий до впливу алкоголю. Тобто, в 3-4 рази зростають шанси, що з часом він захворіє на алкоголізм. Це ще один вагомий привід для мам подумати про те, як їх спосіб життя і поведінку може впливати на дітей. До того ж, якщо сильно випивають чоловіка можна (і потрібно) залишити без особливих докорів сумління, то син або дочка, схильні гарненько випити - довічний хрест для будь-якої матері.

Чим замінити пиво при вагітності

Сам ненароджена дитина не може «хотіти» або «не хотіти» випивати хоча б в силу абсолютної залежності від матері. Тому майбутнім мамам треба взяти до уваги, що раптове бажання пропустити шкідливий «стаканчик пивка» диктується зовсім не бажаннями народжене немовля.

Воно може бути пов'язано з нестачею поживних речовин. В першу чергу, це вітамін В. Також бажання випити келих пива може побічно свідчити про брак в організмі клітковини, молочної та фолієвої кислот. Всі ці речовини, між тим, життєво необхідні для повноцінного розвитку здорового плоду.

У подібних випадках фахівці радять змінити раціон:

• Є більше моркви, фісташок, кедрових горіхів, частіше приправляти їжу кунжутом. Всі ці продукти дуже багаті вітаміном В.
• Регулярно вживати каші, вівсяні висівки, квасоля, сочевиця, сухофрукти, зелену капусту. Ці продукти допоможуть заповнити нестачу клітковини.
• Запаси фолієвої кислоти можна заповнити, регулярно вживаючи форель, сьомгу, лосося, філе або стейки з тунця. Багаті фолієвою кислотою дині, банани, персики. З м'ясних продуктів найбільш значна кількість фолієвої кислоти містить м'ясо птиці - наприклад, курей, качок, індиків.
• Молочною кислотою насичене, в першу чергу, натуральне парне молоко. Також вона міститься в сирі, сирах, квашеній капусті і чорному хлібі.

Якщо вагітна «нудьгує» саме по Горькому солодового смаку, яким відрізняється пиво, можна спробувати замінити його квасом. Деяким мамам перебороти непрохану тягу допомагають кефір або айран. Всі ці напої в рази корисніше шкідливого пива, і, до того ж, делікатно регулюють травлення. Але ними теж зловживати не варто - досить пити 1-2 склянки в день.

Відмінною заміною пива можуть стати солодові напої. Приготувати їх можна вдома. Досить взяти 1 ложку житнього солоду і змішати з 200 мл гарячої води, додати за смаком трохи цукру або краплю вершків. Придбати солод нескладно в будь-якому інтернет-магазині, що спеціалізується на здоровому харчуванні. Єдине - треба переконатися, що немає алергії на солод.

Відео: Чи корисно пиво вагітним?

Можна чи ні пиво при вагітності - це питання, яке кожна мама повинна вирішити для себе сама. Якщо випити раз на місяць келих хорошого світлого пива, шкоди дитині не буде, і не треба переживати і накручувати себе з цього приводу. Але регулярні узливання абсолютно неприйнятні, оскільки завдають непоправної шкоди здоров'ю немовляти. Раз і назавжди поставити крапку в цьому питанні допоможе переконливий ролик від експерта:

У будь-якому випадку, якщо жінка розуміє, що у неї проблеми з алкоголем, не треба чекати, що вони дивним чином вирішаться самі собою. Поки не пізно, потрібно звернутися за кваліфікованою допомогою до фахівців - заради себе і свого майбутнього малюка.

На додаток до всього викладеного, прочитайте статтю про вплив шкідливих звичок на стан здоров'я майбутніх мам і їх діточок.