Скільки потрібно не пити чоловікові перед зачаттям дитини?

1. Скільки потрібно утримуватися від алкоголю?
2. Чим небезпечне вживання алкоголю до зачаття?
3. Чи залежить вірогідність успішного зачаття від алкоголю?
4. Чи впливає пиво на зачаття?
5. Що ще потрібно зробити для успішного зачаття?

Зачаття, вагітність і пологи - це дуже відповідальні етапи в житті кожної людини, чоловіки і жінки. Однак це не тільки велика радість, а й серйозна відповідальність. Щоб вагітність і пологи пройшли без жодних ускладнень, до них потрібно почати готуватися ще задовго до зачаття дитини. При цьому до даного питання треба відповідально підійти не тільки жінці, але і чоловікові.

Перш за все, якщо раніше вони пили навіть незначна кількість алкогольних напоїв, їм необхідно знати, як очистити організм, щоб зачаття, вагітність і пологи пройшли без ускладнень. Багато майбутні батьки помилково думають, що невелика кількість алкоголю до зачаття і перед пологами не нанесе ніякої шкоди організму майбутньої дитини. Однак подібна думка вкрай помилкова. Будь-яке спиртне навіть у незначних кількостях шкодить як організму чоловіки й жінки, так і їх майбутньої дитини. Тому перш за все чоловік не повинен пити алкоголь протягом деякого часу до планованого зачаття, а жінка повинна утримуватися від його вживання протягом усього періоду перед пологами.

Скільки потрібно утримуватися від алкоголю?

Необхідно знати, скільки потрібно не пити до передбачуваного зачаття дитини обом батькам. Організм чоловіка влаштований таким чином, що для нього термін, протягом якого необхідно утримуватися від вживання спиртних напоїв, дещо більше, ніж для жінки. Формування сперматозоїдів відбувається протягом приблизно 2 місяців. Таким чином, щоб зачати дитину без зайвих проблем, чоловік повинен не пити перед зачаттям як мінімум 2 місяці.

Етанол, що входить до складу будь-якого спиртного напою, негативно впливає на сперматозоїди. У чоловіків, які регулярно п'ють алкоголь, навіть через нетривалий час може розвинутися безпліддя. Однак далеко не все залежить тільки від майбутнього батька. Жінка, якщо вона відповідально підходить до планування дитини, теж повинна знати, скільки не пити перед зачаттям. Їй потрібно утримуватися від вживання алкоголю як мінімум протягом місяця перед зачаттям дитини, тому що у жінок формування нової яйцеклітини відбувається з кожною менструацією.

Всі наведені терміни - лише мінімальний період, протягом якого потрібно не вживати спиртні напої. Якщо пара хоче завести по-справжньому здорову дитину, то вона повинна знати, що перед зачаттям скільки б не минуло часу з останнього вживання алкоголю, потрібно обов'язково обстежитися у лікаря, тому що організм кожної людини індивідуальний, через що терміни його відновлення можуть відрізнятися. Після необхідних обстежень лікар зможе порекомендувати, через скільки часу конкретно вашій парі можна зачати здорову дитину.

Вживати алкоголь перед зачаттям і в період вагітності - це значить завдавати шкоди своїй майбутній дитині. До складу будь-яких спиртних напоїв входить етиловий спирт, про шкідливий вплив якого відомо кожному. Тому майбутні батьки обов'язково повинні утримуватися від вживання навіть мінімальних доз алкоголю перед планованим зачаттям дитини.

Чим небезпечне вживання алкоголю до зачаття?

Противники спиртних напоїв часто перебільшують їх шкідливий вплив на організм, описуючи дуже страшні наслідки його вживання. Однак наслідки і в дійсності можуть бути катастрофічними, незалежно від статі людини.

Якщо чоловік буде вживати алкоголь перед зачаттям, це неминуче позначиться на здоров'ї його майбутньої дитини. Наслідки можуть проявитися відразу ж або через якийсь час після народження. Найчастіше такі проблеми залишаються навіть у вже дорослих сформованих людей. Тому кожен чоловік, який турбується про долю і здоров'я своєї майбутньої дитини, повинен знати, скільки можна пити перед його зачаттям, щоб спиртне не вплинуло на розвиток майбутнього малюка.

Однак необхідно не тільки дізнатися, скільки можна пити, але і строго дотримуватися встановленого режиму. У дітей, батьки яких вживали алкогольні напої незадовго до зачаття, зустрічаються різні відхилення саме алкогольного генезу. Такі діти страждають:

Характерні ознаки того, що батьки не знали, скільки часу потрібно захищати себе від спиртних напоїв, проявляються у їх дітей і в усвідомленому віці:

• в школі такі діти втомлюються набагато швидше за своїх однолітків;
• їх часто мучать головні болі;
• дитина страждає різними порушеннями сну, кошмарами, на лунатизм;
• у таких дітей відзначається емоційна нестійкість, вони можуть бути як занадто полохливими, так і надто агресивними;
• діти часто перебувають у пригніченому настрої.

Фізично ознаки того, що батькам дитини не було відомо, скільки часу потрібно утримуватися від вживання спиртних напоїв, проявляються в патологіях жирової тканини і слабкості мускулатури.

Одним з найбільш важких наслідків вживання спиртного перед зачаттям є прояв у дітей недоумства різного ступеня тяжкості.

На тлі емоційної нестійкості у багатьох дітей формується складний характер. Вони схильні до неадекватних вчинків і конфліктності, занадто вперті.

У підлітків і вже дорослих людей, на зачаття яких вплинув алкоголь, виявляються різні фобії, істотно знижують якість життя. Такі люди невпевнено себе почувають, у них відзначається низька самооцінка. Вони можуть бути надто відповідальні, часто на шкоду власним інтересам, і практично не вміють відмовляти. Їх життя наповнені безліччю страхів, головним з яких є страх виявитися непотрібним і відкинутим. Такі люди дуже часто стають жертвами сімейного насильства або сімейними тиранами і деспотами.

Таким чином, знаючи, скільки часу потрібно утримуватися від вживання спиртного, майбутній тато значно підвищує ймовірність того, що у нього народиться фізично і психічно здорова дитина.

Чи залежить вірогідність успішного зачаття від алкоголю?

Кожен чоловік повинен знати не тільки про те, скільки часу потрібно утримуватися від вживання алкогольних напоїв, а й чому це потрібно робити. Вплив спиртного на здоров'я майбутнього потомства вже було розглянуто. Не менш важливим є питання його впливу на організм самого чоловіка.

Спори про шкоду спиртних напоїв грунтуються на тому, що у спирту, який є основою будь-якого алкогольного напою, в чистому вигляді відсутні т.зв. тератогенні властивості. Зважаючи на це деякі фахівці стверджують, що спиртні напої самі по собі не є чинником, що провокує появу біологічних каліцтв, різних аномалій і вад розвитку. Однак під впливом спирту знижується сила природних захисних бар'єрів. Якщо у людини все добре зі здоров'ям, на його міцну імунну систему алкоголь може не надавати ніякого відчутного шкідливого впливу протягом тривалого часу. Якщо ж імунітет людини ослаблений, спиртне може нанести його здоров'ю дуже серйозної шкоди.

Однак вживання алкоголю перед зачаттям протипоказано чоловікам з будь-яким станом здоров'я. Перш за все, етанол чинить руйнівну дію на сперматозоїди. Він порушує їх морфологію і знижує швидкість руху. В середньому в спермі здорового чоловіка міститься близько 20-30% «поганих» сперматозоїдів. Під впливом спиртного їх зміст збільшується до 50% і більше. Це підвищує ймовірність того, що першим до яйцеклітини добереться сперматозоїд з аномальними властивостями. Це може призвести до викидня або розвитку плода з різними патологіями.

Якщо жінка завагітніла від чоловіка, який вживав алкоголь незадовго до зачаття, їй потрібно пройти додаткове обстеження у лікаря-генетика. Він проаналізує навколоплідної рідини і зможе діагностувати генетичні відхилення.

Чи впливає пиво на зачаття?

На окрему увагу серед всіх популярних спиртних напоїв заслуговує пиво. Деякі люди помилково вважають його практично нешкідливим. Однак пиво - це один з найлютіших ворогів сперми. Навіть нерегулярне вживання даного напою знижує шанси на успішне запліднення більш ніж на 30%. Тому кожен чоловік, який хоче продовжити свій рід, повинен утримуватися від його вживання.

Що ще потрібно зробити для успішного зачаття?

Кожному з ранніх років відомо, наскільки шкідливим є алкоголь для майбутньої мами. Однак і майбутній батько несе не меншу відповідальність за здоров'я своєї дитини. Успішність зачаття багато в чому залежить від чоловіка. Деякі люди помилково вважають, що від чоловіка практично нічого не залежить. В результаті халатне і безвідповідальне ставлення чоловіка до свого здоров'я може зіпсувати життя його майбутній дитині. Чоловік і жінка несуть однакову відповідальність за фізичне, психологічне і генетичне здоров'я майбутнього малюка.

Здоровий, фізично розвинений і міцний чоловік, який не зловживає алкогольними напоями, перед зачаттям повинен відмовитися від вживання спиртного не менше ніж на 2-3 місяці.

Щоб повністю очистити організм від спиртних продуктів і оновити сперматозоїди, алкоголь потрібно виключити зі свого раціону на 3-4 місяці. Нові сперматозоїди дозрівають протягом 70-80 днів.

Якщо ж чоловік вживав алкоголь досить часто, йому необхідно буде витратити більше зусиль на зачаття дитини. Перш за все, йому потрібно відмовитися від спиртних напоїв як мінімум на 3 місяці. Необхідно кинути палити не менше ніж за 6-7 місяців до передбачуваного зачаття.

Чоловік повинен більше часу приділяти фізичній активності. Вона сприятиме прискоренню обмінних процесів і регенерації клітин. Обов'язково переглядається раціон. З нього виключаються всі шкідливі продукти, особливо різноманітний фастфуд. Лікар може порекомендувати пройти курс вітамінізірованія, завдяки якому буде покращено обмін речовин, нормалізовано роботу репродуктивної системи і в цілому оздоровлено організм.

https://www.youtube.com/watch?v=Ww7DlNWJ4Hw

У раціоні обов'язково повинен бути присутнім цинк, вітамін Е і вітаміни групи В. На особливу увагу заслуговує вітамін В11, він же левокарнітіна. Даний вітамін синтезують нирки і печінку. Однак його кількості, як правило, недостатньо. Завдяки левокарнітіна збільшується кількість і рухливість сперматозоїдів, що сприятиме успішному зачаттю. Прийом будь-яких вітамінів та інших препаратів потрібно узгоджувати з лікарем.

Відмова від спиртних напоїв перед зачаттям дитини є одним з основних факторів психологічного, фізичного і генетичного здоров'я майбутнього малюка. Однак чоловікові потрібно не тільки кинути пити, але і в цілому направити всі сили на оздоровлення свого організму. Лише забезпечивши комплексний і грамотний підхід можна розраховувати на успішне зачаття і правильний розвиток дитини. Здоров'я вам і вашому малюкові!

УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!