Таблиця вживання алкоголю на масу тіла. Час виведення алкоголю з організму.

1. Процес переробки етанолу організмом
2. Як визначити точний час виведення алкоголю
3. Як прискорити процес вивітрювання алкоголю з крові
4. міра вимірювання
5. Як розрахувати висновок етанолу з організму
6. Чому не варто скорочувати термін очікування

Алкоголь, безсумнівно, шкідливий для людського організму, страждають всі органи. Але найчастіше відмовитися від вживання міцного важко. Спонтанні посиденьки з давнім товаришем, корпоративи, свята - будь-який привід може стати в подальшому серйозною проблемою, якщо вранці необхідно йти на роботу або відправлятися в дорогу.

Коли ми спітніли, ця рідина випаровується і краде тепло тіла, тому ми завжди знаходимося в процесі сушіння. На додаток до поту ми також видаляли від 1, 5 до 3 літрів через сечу, плюс ½ літра доводилося на випаровування дихання і ще 200 мілілітрів додавали в фекалії.

Ось чому нам рекомендується випивати від 2 до 3 літрів води в день, чисту або будь-яку іншу рідину. Якщо це не зроблено, то відбувається те, що зневоднення, яке в крайніх випадках може бути смертельним, являє собою 20% втрати води. Без води поживні речовини або будь-яке інше речовина припиняють циркулювати в клітинах або з них. Перш ніж тіло повністю зупиниться, мозок ламається, намагаючись розпізнати баланс води, щоб не перетворити родзинки.

Таблиця виведення алкоголю з організму може допомогти розрахувати дозу відповідно до фортецею спиртного напою. Це особливо важливо для водіїв, для яких навіть найменше відхилення від норми проміле в крові стане вирішальним фактором.

Процес переробки етанолу організмом

Під час всмоктування спирту в кров уже починається механізм його розпаду і виведення. Близько 10-20% етанолу виведуться через дихання, пори, потові залози і сечу. Велика частина виводиться при окисленні в печінці. Саме тому орган страждає найбільше від негативного впливу. Час виведення алкоголю з організму не можна вказати точно.

Збільшення солі всередині клітини призводить до витіснення води. Коли ми робимо багато вправ, ми втрачаємо багато води через надмірне потовиділення. В обох ситуаціях результатом є штаб-квартира. Саме нейрони в мозку відповідальні за те, що ми усвідомлюємо потребу в воді в тілі, яка є ознакою спраги в роті. Після проковтування нового склянки води він опускається на 1 секунду вниз по стравоходу, проходить через шлунок і кишечник протягом 3-4 хвилин в залежності від руху або відсутності їжі, і тільки в кінцевій частині травного тракту поглинається рідина.

На це впливають кілька факторів:

• міцність напою і наявність добавок;
• кількість випитого;
• наявність захворювань.

Крім цього для швидкості виходу алкоголю велике значення має і підлогу. Вчені довели, що у жінки період повного виведення етанолу з крові значно більше, ніж у сильної половини людства.

Саме тут гіпоталамус перериває повідомлення про спрагу. Баланс був відновлений. Наші нирки також відіграють життєво важливу роль в процесі фільтрації рідин. Він фільтрує 180 літрів крові в день, поглинає 99% цієї рідини. Яка важливість води для правильного функціонування мозку?

Ваш мозок складається з більш ніж 80% води. Вода - відмінний електричний провідник і виконує функцію полегшення передачі інформації між нейронами. Електролітичні поживні речовини в міжклітинної рідини роблять цю життєво важливу операцію можливою.

Міцність напою і кількість - основоположні фактори при обчисленні необхідного часу для протверезіння. Залежно від цих чинників воно буде коливатися від декількох годин до декількох днів. Наприклад, 100 гр. горілки для людини масою тіла близько 60 кг будуть виводитися майже 6 годин, а індивідуума масою ближче до 90 кг час скоротиться до 4-х.

Коли є 5% -ве зниження обсягу води в організмі, ваш мозок втрачає близько 30% своєї працездатності. Доцільно не чекати спраги, але прийняти звичку залишатися гідратованих. Починаючи день з пострілу води активує мозок і, отже, ваше тіло.

У літніх людей є тенденція до зменшення сприйняття спраги, що змушує приймати дуже мало води і, отже, викликає широкий спектр ускладнень в області здоров'я. Ваш мозок потребує більше води, ніж будь-яка інша частина тіла. Отримує 20% всієї крові, що циркулює через тіло. За оцінками, клітини мозку містять 85% води. Потреби в енергії виходять з цукру в крові, а також від генерації «гідроелектричної» енергії, що генерується клітинним осмосом.

Але не варто думати, що якщо люди з однаковою фізичної комплекцією вжили рівну кількість одного і того ж алкоголю, то етанол вивітриться одночасно. Багато що залежить від фізичної міцності організму, можливих захворювань і особливостей.

Так у людини зловживає спиртним етанол поступово руйнує здорові клітини печінки, тому процес розпаду і час виведення алкоголю триватимуть значно довше, в залежності від нанесеного шкоди.

Нейротрансмітери повністю залежать від води. Коли тіло зневоднюється, нервова передача порушується, а функція мозку знижується. Живильні речовини проходять через клітинну стінку, щоб живити клітку, і вода відіграє життєво важливу роль в цьому процесі. Зневоднені люди недоїдають, навіть їдять якісні продукти. Зневоднений людина відчуває себе виснаженим через брак води всередині клітин, оскільки він змінює нормальний осмотичний потік води через клітинну мембрану.

Потік води всередині клітини стимулює гідроліз. Гідроліз - це процес руйнування молекули води на водень і кисень, коли це відбувається, вона генерує «гідроелектричну» енергію. Мозок використовує і споживає багато енергії з води. Чиста вода, яку ми п'ємо, зберігає баланс осередки. Приготована сіль, що міститься в їжі, зберігає об'єм води в рівновазі зовні клітин і в зверненні. Це створює правильне осмотичнийтиск для харчування клітин і отримання енергії. Під час зневоднення основний механізм починає терпіти невдачі і призводить до потенційно небезпечного пошкодження клітин.

Як визначити точний час виведення алкоголю

Якщо знати механізм і точно стежити за тимчасовими показниками, то можна приблизно підрахувати, коли варто припинити вживання алкогольних напоїв, і через скільки за кермо сідати стане безпечно.

Обезводнений тіло стає основним виробником вільних радикалів, і ефективна гідратація видаляє їх швидше, ніж будь-яка інша терапія. Коли організм зневоднений, вільні радикали усуваються, тому що організм не може ефективно функціонувати.

Коли хтось йде на вечірку, а на спиртному алкоголь зазвичай на наступний ранок з'являються головні болі, побічний ефект зневоднення. Багато головні болі і мігрень поліпшуються при гідратації. Чи є питна лужна вода краще? Через нашого сучасного способу життя і споживання м'яса, кави, молока і оброблених цукрів вони створюють кислотність в організмі. Навіть вода, яку ми п'ємо, може бути кислою, що утрудняє підтримку її природного рН.

Вчені виявили стандартний параметр: висновок алкоголю з організму проходить з приблизною швидкістю 1 г чистого спирту на годину. Це варто брати за основу, але для підрахунків доведеться врахувати ще кілька чинників.

В проміле стан людини приблизно характеризується наступним чином:

• до 0,5 - загальмованість рухів і легка втрата координації;
• до 0,8 - зниження сприйняття того, що відбувається (1 літр пива);
• до 1,2 - сильна втрата координації, втрата навичок водіння (2,5 л пива або 300 мл горілки);
• до 5 - смертельна доза алкоголю в крові.

На показання звичайного алкотестера покладатися також не вийде.

Деякі експерти навіть стверджують, що лужне тіло не дозволяє дегенеративні захворювання, в тому числі ракові клітини, які легко утворюються в кислотному тілі. Об'єднавши зміна в дієті і питну воду з величиною рН, аналогічної ідеальної цінності для крові, це може привести до поліпшення здоров'я.

Вони використовуються в основному для поповнення води і мінералів, втрачених в результаті поту або інших форм виведення, оскільки вони не впливають на баланс гідроелектроліта організму. Ці напої вказані, часто лікарями для використання в інтенсивної фізичної активності.

Справа в тому, що різні види алкоголю по-різному вивітрюються. Наприклад, показник від випитого келиха пива буде вище, ніж від такого ж кількості вина, але для першого вихід алкоголю проходить набагато швидше. А ось три чарки горілки викличуть сильне сп'яніння. Але так як міцне спиртне довше проникає в кров, то і показники на алкотестери будуть не вірні.

Використання ізотонічного у випадках зневоднення залежить від рекомендації лікаря. Проте, його використання в якості засобу для лікування деяких дегідратації у дітей, оскільки воно не провокує діарею і не володіє речовинами, здатними пригнічувати або зменшувати здатність до абсорбції кишечника і використовувати його для заміни рідин і солей, втрачених спортом. Спортивна практика викликає спалювання калорій і втрату води і мінералів через піт і підвищену дихання шкіри. Тому заміна поживних речовин, крім здорового, необхідна для правильного функціонування організму.

Отже, для визначення часу виведення алкоголю з крові необхідно згадати кількість випитого і знати свою вагу.

Лікарями була розроблена спеціальна таблиця повного виведення алкоголю. Але відраховувати краще не від точного часу закінчення прийняття спиртного, а додати годину-півтора. Для прекрасної половини людства в інтернеті легко знайти окрему таблицю виведення алкоголю з крові.

Напої, такі як безалкогольні напої, забезпечують більш повільне поглинання і концентрація вуглекислого газу призводить до розтягування стінок шлунка. Тому ізотонічний напій є одним з найбільш показаних для відновлення з необхідною швидкістю, рідин, солей і енергії, втрачених за допомогою фізичних зусиль.

Споживання изотонических напоїв, що містять від 6 до 8% вуглеводів, є найбільш показовим, особливо якщо це мальтодекстрин або фруктоза, оскільки він підтримує повільне поглинання глюкози, запобігаючи припинення руху, а спортсмен представляє гіпоглікемію.

Це пов'язано з тим, що у чоловіків за годину вивітрюється до 1,15 проміле, а у жінок лише до 1 проміле. Багато хто користується зручними онлайн-калькуляторами, тільки ось значення там усереднені, і точного результату підрахунки дати практично не можуть.

Після тренувань і змагань регидратация має вирішальне значення для збільшення виділення токсичних речовин. Експерти радять, щоб ізотоніки споживалася тільки тоді, коли втрачається більше 2% ваги людини за рахунок поту завдяки великій кількості натрію і інших солей, які усуваються, і пропонує дуже практично порівняти вагу людини На початку і наприкінці вправи і з'ясувати, скільки було втрачено відповідно з рівнянням.

Якщо більше 2 слід вживати Ізотонічність. Якщо результат менше або дорівнює 2, водозабір є достатнім. Результат рівняння також вказує кількість в літрах рідин, яке людина повинна ковтати для відновлення. Рекомендована заміна рідин і солей буде додатково обговорена в цій статті. Ізотоніки також ефективні завдяки своїм зволожуючим властивостям, щоб вилікувати «похмілля», викликане надмірним споживанням алкоголю.

Таблиця для розрахунку включає в себе такі параметри як вага людини, обсяг і фортеця спиртного (вказані зразкові види напоїв).

Легко обчислити час повного виведення алкоголю з організму. Наприклад, якщо маса тіла становить 63 кг, і було випито 300 гр. вина (приблизно 11% етанолу) то в таблиці слід вагу округляти в меншу сторону, а кількість спиртного в більшу. Таким чином, виходить, що спирт повністю вивітритися приблизно через 400 хвилин.

37% людей плутають спрагу від голоду. Зменшення тільки 2% води в організмі може привести до короткочасної втрати пам'яті, труднощів при виконанні базової математики і проблем з фокусуванням на екрані комп'ютера або друкарської сторінці. Згідно з дослідженням, проведеним у Вашингтонському університеті, стакан води полегшить голод опівночі майже в 100% випадків на відновної дієті.

Депресія, втрата лібідо, хронічна втома, вовчак, розсіяний склероз, м'язова дистрофія. Всі ці умови можуть бути викликані тривалим зневодненням. Якщо це ймовірна причина, симптоми будуть зменшуватися після регулярного гідратації організму. У цих умовах м'язові вправи повинні бути частиною програми лікування.

Якщо під час застілля були вжиті різні види міцного, то кожен параметр необхідно скласти для отримання остаточного результату. Погано може закінчитися пошук золотої середини, краще перестрахуватися і не потрапляти в неприємні ситуації згодом свят.

Дана таблиця також допомагає заздалегідь розрахувати обсяг, який можна собі дозволити. Наприклад, необхідно лягти спати об одинадцятій годині вечора, щоб встати до 8 ранку. При тій же вазі в 63 кг можна спокійно випити 100 гр. віскі, півлітра пива і, не переживаючи, сісти за кермо після сну.

Ви щодня приймаєте необхідну кількість води? Тобто молекули етанолу розбиваються на більш дрібні частини, поки вони не перетворяться на двоокис вуглецю і воду. Печінка може обробляти тільки одну дозу алкоголю на годину. Безалкогольне пиво виглядає нормально, але має різні атрибути.

Багато хто думав, що це неймовірно, але безалкогольне пиво виграє питущих з Бразилії і всього світу. За даними компаній, що займаються дослідженнями ринку, за останні роки цей сегмент щорічно збільшувався на 5% в порівнянні з 3% звичайного напою.

Як прискорити процес вивітрювання алкоголю з крові

Таблиця не може служити точним діагностом, повне протверезіння передбачити не можна.

З огляду на індивідуальні особливості організму, наявність хорошої закуски, часовий проміжок застілля і інші фактори час виведення етанолу може значно збільшитися. Але часом з'являється гостра потреба отверезіти або навіть сісти за кермо в найкоротші терміни.

В Іспанії, наприклад, явище вражає: за оцінками, 15% проданого там пива не містять алкоголю. Більш жорсткі покарання за п'яних водіїв і велику допомогу в охороні здоров'я пояснюють прорив. Вже є дослідження, що пропонують переваги безалкогольного пива, такі як кращий ремонт тіла після фізичної активності, серцево-судинна захист і навіть підтримка в бою.

Скориставшись приходом тепла, ми поговорили з клінічної дієтологом Алессандрою Лугліо з Сан-Паулу, щоб отримати основні сумніви щодо цієї менше традиційної блондинки. Мало хто здатен або готові відмовитися від своїх задоволень і практичності, щоб піти в пошуках більшого здоров'я. За даними Міністерства охорони здоров'я, за даними Міністерства охорони здоров'я, 1 з 5 бразильців, що живуть в бразильських столицях, щодня споживає безалкогольні напої або штучні соки під час їжі, що сприяє збільшенню внеску калорій з простих цукрів на додаток до значного навантаження на штучні добавки, Люди наполегливі відмовлятися від задоволень за столом.

Виведення прискорюється за допомогою таких методів:

1. самий кращий спосіб звернутися в мед заклад, де зроблять промивання шлунка.
2. Пити більше столової води. Вона посилить сечовипускання і висновок етанолу.
3. Прийняти активоване вугілля.
4. Випити сік з цитрусових або з'їсти самі фрукти. Фруктоза і вітамін С допомагають виведенню спирту.
5. Прийняти прохолодний душ. Але, ні в якому разі, не холодний. Різкий перепад температур погіршить стан. Також допомагає лазня, через пори і піт частина алкоголю покине організм.
6. Зробити легку зарядку, прогулятися по свіжому повітрю. Якщо є можливість і дозволяє фізичний стан постояти на свіжому снігу.

Всі ці способи лише можуть збільшити швидкість виведення алкоголю, швидше вивести етанол і поліпшать зовнішній стан людини. Не варто довіряти Антипохмільний препаратів. Вони діють «ззовні», тобто виглядати ви будете бадьоро, але алкоголь з крові нікуди не дінеться.

Рух, яке ми спостерігаємо останнім часом, - це пошук продуктів і напоїв, які мають позитивний вплив на здоров'я і в той же час не дають нам відмовитися від задоволення. У цій ніші приходить пиво без алкоголю. Смачний, освіжаючий напій, який, зокрема, в версії на 0% спирту, містить низький вміст вуглеводів і низький вміст калорій. Не кажучи вже про те, що у нього є натуральні інгредієнти, такі як злаки і ферментовані трави, і вони не містять цукру, штучних підсолоджувачів та інших добавок, таких як барвники та ароматизатори.

Завжди пам'ятайте, що найнадійнішим способом не втратити права через алкоголь в крові водія, буде відмова від прийняття спиртного в будні дні або перед поїздкою. Від недбалості залежить не тільки ваше майбутнє, а й життя інших людей.

Водія часто становится причиною аварійних СИТУАЦІЙ , Які нерідко закінчуються смертю. Щоб цього НЕ допустіті, в России БУВ чинний закон, Який чітко вказує, яка допустима норма алкоголю за кермом, а такоже розроблені прилади, что вімірюють рівень етанолу в повітрі, что вдіхається. Крім цього були створені спеціальні таблиці алкоголю для автомобілістів, що дозволяють дізнатися приблизний час, через яке людина зможе сісти за кермо.

Згідно з дослідженнями, навіть п'ятдесят грам горілки, що дорівнює семи-дев'яти грамам етанолу в крові, чинять негативний вплив на психіку, погіршують реакцію, увагу, знижують кмітливість, логічне мислення. Особливо небезпечно, що в такій ситуації під впливом етанолу людина перестає адекватно оцінювати свої дії. Наприклад, водієві може здаватися, що він керує автомобілем набагато краще, ніж раніше, уважно стежить за дорогою. Ситуація ця вкрай небезпечна для автомобіліста і інших людей, чия діяльність вимагає максимальної концентрації, точності і кмітливості: будь-яка помилка може коштувати життя.

Така доза сп'яніння зазвичай непомітна оточуючим, а часто і самому водієві, а тому нерідко ігнорується: перші видимі симптоми проявляються після вживання 20-30 г етанолу (100-200 г горілки). Також багато хто забуває про залишковий вміст спирту в крові, коли людині здається, що він абсолютно тверезий: навіть незначна доза спирту виводиться дуже повільно. Тому поки етанол повністю не вийшов, водити автомобіль не можна.

Особливо це треба враховувати після п'янки, оскільки після рясного вживання алкоголю часто буває так, що за кермо не можна сідає не тільки сьогодні, але і протягом доби і навіть більше. Залежить це не тільки від дози спиртного, а й від наступних факторів:

• Пол людини - з жіночого організму етанол виводиться на двадцять відсотків довше.

• Міцність напою - чим менше частка етанолу в напої, тим швидше він буде виведений з організму.

• Якість алкоголю - вуглекислий газ прискорює всмоктування етанолу в кров. Тому швидкість і ступінь сп'яніння в цьому випадку буде швидше.

• Здоров'я внутрішніх органів, особливо печінки, видільної системи, легенів: в печінці переробляється близько 90% алкоголю, інші десять виводяться черга піт, сечу, дихання (тому алкометру здатні визначити рівень алкоголю по повітрю, що видихається).

• Вживав людина спиртне натщесерце, або щільно поївши.

• Кількість їжі, яку людина з'їла після прийому алкоголю.

• Якість закуски.

Всі ці фактори треба враховувати при розрахунках кількості етанолу в крові. Також бажано користуватися не тільки таблицею, але і купити алкометр: при розрахунках рівня спиртного можливі похибки, які прилад, показавши в проміле етанолу видихуваних парів, допоможе уникнути.

міра вимірювання

Рівень алкоголю в повітрі, що видихається прийнято вимірювати в проміле. Так називають одну тисячну частки або одну десяту відсотка. Тому, якщо прилад показав значення 1,5 ‰, це означає, що в одному літрі крові знаходиться півтора мілілітра етанолу.

В даний час відповідно до законодавства Росії допустима норма алкоголю за кермом не повинна бути більше 0,34 проміле або 0,16 мг на літр повітря, що видихається. Така кількість етанолу допустимо з урахуванням того, що алкометру можуть показати похибка, а також тому, що можливе незначне підвищення етанолу в крові при наступних ситуаціях:

• людина випила деякі соки, квас, кефір;
• вживав ліки, в складі яких міститься спирт;
• при хворобах верхніх дихальних шляхів;
• захворюваннях порожнини рота;
• Зубна паста.

Рівень етанолу хоч в цих випадках і піднімається, але меншою мірою ненадовго, тому вже через кілька хвилин прилад покаже, що кількість проміле впало. Через це будь-які перевищення норми в крові водія неприпустимі, і якщо прилад ГИБДД під час перевірки виявить стан сп'яніння, буде штраф. В ідеалі кількість етанолу в повітрі, що видихається автомобілістом, має бути нульовим, оскільки алкоголь впливає на реакцію автомобіліста навіть в дуже малих кількостях.

Наприклад, якщо прилад показує, що вміст етанолу коливається від 0,2 до 0,5 проміле, це означає, що водієві через зниження концентрації і уваги важко оцінити швидкість, з якою рухаються джерела світла, а також їх розмір. При більш високій кількості спирту, від 0,5 до 0,8 проміле (ця доза дорівнює 1 літру пива або 150 г горілки), він починає погано оцінювати відстань, очі гірше переключаються на різні джерела освітлення, погано реагують на червоний колір, спостерігається втрата рівноваги.

Якщо прилад визначення алкоголю в крові показує, що кількість проміле коливається від 0,8 до 1,2, це означає, що у людини звужений кут зору.

При цьому ступені сп'яніння у водія погіршується периферійний зір, через що він значно втрачає здатність бачити боковим зором, виявляється нездатний оцінити обстановку. Якщо доза, що показав прилад-алкотестер, дорівнює 1,2 проміле (1,5 л пива або 500 г горілки), це говорить про високий ступінь сп'яніння, коли водій керувати машиною вже не здатний. Коли визначення кількості спирту в крові показало 4 проміле, людина може померти.

Як розрахувати висновок етанолу з організму

Дізнатися приблизний час, коли алкоголь повністю вийде з організму, якщо чоловік випив 100 грам спиртного, можна з наступної таблиці (що стосується жінок, то ці показники треба множити на 20%):

Вага людини 60 кг 70 кг 80 кг 90 кг 100 кг Пиво 4% 0 год. 34 0 год. 31 0 год. 27 0 год. 25 0 год. 20 Пиво 6% 0 год. 51 0 год. 46 0 год. 40 0 год. 36 0 год. 30 Джин-тонік 9% 1 ч. 19 1 ч. 08 1 ч 0 год. 50 0 год. 50 Шампанське 11% 1 ч. 35 1 ч. 23 1 год. 15 1 ч. 05 1 ч. Портвейн 18% 2 ч. 38 2 год. 15 2 ч. 1 ч. 45 1 ч. 35 Настоянка 24% 3 ч. 28 3 ч 2 ч. 40 2 ч. 20 2 ч. 06 Лікер 30% 4 ч. 20 3 ч. 45 3 год. 15 2 ч. 55 2 ч. 40 Горілка 40% 5 ч. 50 5 ч. 4 ч. 20 3 ч. 55 3 ч. 30 Коньяк 42% 6 год. 07 5 ч . 15 4 ч. 35 4 ч. 3 ч. 40

Виходячи з таблиці, очевидно, що пиво не є таким нешкідливим напоєм, як багато його вважають. На те, щоб вивести з організму півсклянки випитого напою, у чоловіка вагою в 60 кг йде більше півгодини, а у жінки і того більше. Пояснюється це тим, що в літрі випитого пива знаходиться стільки ж етанолу, що і в 100 г горілки або 400 г вина.

Якщо людина випила 500 г спиртного, потрібно значно більше. В цьому випадку зробити приблизний розрахунок часу, коли дозволяється сісти за кермо, можна з ніженаведенной таблиці. Варто зауважити, що час ведеться від останньої прийнятої дози спиртного, тому якщо людина пила протягом деякого часу, термін може бути менше:

Вага людини 60 кг 70 кг 80 кг 90 кг 100 кг Пиво 4% 2 ч. 55 2 год. 30 2 ч. 10 2 ч 1 ч. 45 Пиво 6% 4 ч. 20 3 ч. 45 3 ч. 17. 2 ч. 55 2 ч. 40 Джин-тонік 9% 6 год. 30 5 ч. 40 4 ч. 55 4 ч. 20 4 ч. Шампанське 11% 8 ч. 6 ч. 52 6 ч. 5 ч. 20 4 ч . 50 Портвейн 18% 14 ч. 11 ч. 10 9 год. 50 8 ч. 45 7 ч. 55 Настоянка 24% 17 ч. 30 14 год. 57 13 год. 11 ч. 40 10 год. 30 Лікер 30% 21 ч. 46 18 год. 40 16 год. 20 14 год. 35 13 год. Горілка 40% 29 ч. 24 ч. 55 21 год. 46. 19 год. 25 17 год. 25 Коньяк 42% 30 ч. 30. 26 год. 05 22 год. 51 20 год. 20 18 год. 20

Якщо людина випила більше ста грам, але менше п'ятисот, можна зробити розрахунки, вирахувавши середнє значення. Наприклад, якщо було випито 300 г горілки, то у людини, вага якого становить 60 кг, алкоголь вийде з крові через 17 ч.24 хв. У більш огрядного чоловіка, вагою в 100 кг, розрахунок показує більш короткий період: 10 ч. 26 хв. У будь-якому випадку, такий розрахунок означає, що за кермо сьогодні краще не сідати.

Треба зауважити, що подані дані є умовними, оскільки багато що залежить від індивідуальних особливостей організму. Тому для вірності, щоб не бути оштрафованим ГИБДД, а також не спровокувати аварію, піддавши непотрібного ризику своє життя і інших людей, роблячи розрахунок, краще накинути дві-три години. Більш правильним варіантом для визначення ступеня сп'яніння буде придбати алкотестер, і після закінчення зазначеного в таблиці часу зробити тест. Якщо прилад покаже, що все в порядку, можна їхати, не побоюючись бути оштрафованим ГИБДД.

Чому не варто скорочувати термін очікування

Під час розрахунків слід мати на увазі, що якщо міцний алкоголь буде розбавлений водою або соком, це не зменшує вплив етанолу на організм, оскільки кількість випитого спиртного не змінилося. Не можна уникнути алкогольного сп'яніння , Якщо перед тим як випити, добре поїсти. Ситий шлунок лише пом'якшить негативний вплив спиртного на організм, знизивши навантаження на печінку, а сп'яніння настане пізніше.

Також не варто думати, що холодний душ, міцну каву, прогулянка на свіжому повітрі вплинуть на швидкість виведення етанолу з організму і знизять ступінь (хоча зняти симптоми похмілля здатні). Навіть якщо людина буде відчувати себе в нормі, за кермо потрібно сідати не раніше зазначеного в таблиці часу, який минув від моменту останнього прийому спиртного. Якщо ГИБДД під час перевірки виявить, що допустима норма алкоголю в крові відсутній, штраф за порушення закону Росії становить 30 тис. Рублів, і винний втрачає прав терміном на півтора-два роки.