Заважати або не заважати: алкоголь та інше

1. Невинний келих вина в колі подружок або пляшка пива в компанії друзів можуть бути не так вже й невинні....
2. З ранку ви прийняли заспокійливе ліки, а ввечері зібралися на вечірку?
3. Ви в спа, і вам пропонують шампанське після масажу?
4. Після довгого перельоту в ваших добі виявилося занадто багато годин, і ви хочете пом'якшити це келихом вина?
5. Ви злегка перебрали спиртного і тепер в настрої зайнятися коханням
6. Ви розпили пляшку вина з найкращою подругою, сон зняло як рукою, і ви тягнете за снодійним?
7. Ви прийняли кілька таблеток ібупрофену в обідню перерву, а тепер відправляєтеся на коктейльну вечірку?
8. Ви виснажені, а потрібно йти на день народження кращого друга, і ви вирішуєте заздалегідь підбадьоритися...
9. Ви згоріли на пляжі, і пляшечка холодного пива виглядає, як найкращі ліки?

Невинний келих вина в колі подружок або пляшка пива в компанії друзів можуть бути не так вже й невинні. З чим можна і не можна заважати алкоголь і чи варто пити або утриматися в певній ситуації? Розбираємо 9 сценаріїв.

Вам залишилася допити одну дозу антибіотика, і ви вже відчуваєте себе чудово, а друзі кличуть в бар?

Заважайте! Якщо ваше самопочуття знаходиться на прийнятній висоті, то не будьте до себе занадто суворі. «Алкоголь взагалі не повинен вступати в конфлікт з більшістю антибіотиків, - вважає Ерон Мічелфелдер, професор Університету Лойола. Але ось один підступ: алкоголь все ж впливає на здатність еритроцитів боротися з інфекціями. - Ваш імунітет може бути пригнічений, і дію антибіотиків істотно ослабне ». Якщо вас гризуть сумніви, ніколи не буде зайвим зателефонувати своєму лікарю.

З ранку ви прийняли заспокійливе ліки, а ввечері зібралися на вечірку?

Не заважайте! Будь-який вид спиртного може посилити побічні ефекти (млявість, запаморочення) заспокійливого препарату. «Можна ненавмисно вивести себе з колії, якщо змішати такі ліки з алкоголем, з огляду на, що реакція організму на таку комбінацію абсолютно непередбачувана» - вважає Метью Едланд, директор медичного центру Center for Circadian Medicine. Іноді така комбінація може собі не проявити, а може відправити вас в реанімацію.

Ви в спа, і вам пропонують шампанське після масажу?

Заважайте! Цей ігристий напій закріпить розслабляючий ефект масажу, вважає професор Тіффані Філд. Головне, після масажу, але перед шампанським випити 1-2 склянки води (масаж може володіти обезводжуючим ефектом на організм), і знати свою міру в спиртному - перебір загрожує контратакою на гормони щастя серотонін і дофамін, рівень яких підвищив масаж.

Після довгого перельоту в ваших добі виявилося занадто багато годин, і ви хочете пом'якшити це келихом вина?

Не заважайте! Десинхроноз - явище неприємне. Але, як би не була велика спокуса, алкоголь зробить ваші відчуття ще менш приємними, особливо якщо вже перевалило за північ. Ваші внутрішній годинник все ще перебувають в часовому поясі пункту призначення зльоту, і навіть невеликий келих спиртного вдарить по вас з потрійною силою. І що б не показували годинник, алкоголь позначиться на гормонах, відповідальних за сон і утруднить будь-які ваші спроби зімкнути очі.

Ви злегка перебрали спиртного і тепер в настрої зайнятися коханням

Заважайте! Легке сп'яніння зробить вас більш готовим і легким на підйом в плані сексу, відключаючи частини мозку, відповідальні за самоконтроль, вважає гінеколог і автор Алісса Двек. Проте! Якщо ваш рівень сп'яніння близький до поняття «в сосиску», від сексу варто відмовитися. У цьому стані ви не зможете приймати адекватні рішення, а зневоднення, викликане алкоголем, негативно позначиться на відчуттях.

Ви розпили пляшку вина з найкращою подругою, сон зняло як рукою, і ви тягнете за снодійним?

Не заважайте! У комбінації з алкоголем снодійні можуть затуманити ваш розум. Іншими словами, спиртне погіршить побічні ефекти таких препаратів, що порушить вашу здатність керувати автомобілем або ясно міркувати на наступний день. Альтернатива снодійного: візьміть в руки хорошу книгу і читайте, поки не заснете.

Ви прийняли кілька таблеток ібупрофену в обідню перерву, а тепер відправляєтеся на коктейльну вечірку?

Заважайте! Деякі лікарі вважають, що цей препарат навіть корисно приймати перед ввечері зі спиртним: «Ібупрофен знизить пов'язане з алкоголем запалення, що приводить до неприємного похмілля», - каже професор Мічелфелдер. Але сильно налягати на алкоголь все ж не варто - така комбінація в кількох випадках чревата шлунковим крововиливом. А ось змішувати алкоголь і парацетамол (ацетамінофен) і зовсім не варто - ця суміш загрожує пошкодження печінки.

Ви виснажені, а потрібно йти на день народження кращого друга, і ви вирішуєте заздалегідь підбадьоритися енергетичним напоєм?

Не заважайте! Обережніше з коктейлями. В енергетичних напоях міститься величезний обсяг кофеїну та інших стимулюючих речовин, які можуть повністю скасувати переважна дію алкоголю. Звучить непогано, але вчені попереджають, що така «гримуча суміш» може закінчитися непомірним вживанням алкоголю, тимчасовою втратою свідомості, слабкою здатністю координувати свої вчинки і нещасними випадками.

Ви згоріли на пляжі, і пляшечка холодного пива виглядає, як найкращі ліки?

Не заважайте! «Сонячний опік змушує кровоносні судини в шкірі розширюватися, що призводить до реакції, що викликає зневоднення» - пояснює дерматолог Уїтні Воуі. У свою чергу алкоголь також висушує шкіру, що робить процес її загоєння дуже повільним. Краще відмовитися від алкоголю зовсім на час відновлення шкіри після опіку.

Мітки: алкоголь , гінеколог , гормони , друзі , імунітет , конфлікт , ліки , опік , сп'яніння , побічні ефекти , руки , серотонін , сон , судини , шампанське