Рецензія на книгу "Легкий спосіб кинути палити" - Аллен Карр

1. Методика Аллена Карра працює і в наш час!

Ім'я Аллена Карра відомо кожному, хто хоч раз намагався зав'язати зі звичкою палити. Почавши розробляти свою авторську методику в 1983 році, Карр написав десять книг, присвячених нікотинової та алкогольної залежності, а також деяким фобій і проблеми зайвої ваги. Абсолютним бестселером автора і хітом продажів в дев'яти країнах стала книга «Легкий спосіб кинути палити».

Фото надане сайтом knigopoisk.com

Методика Аллена Карра працює і в наш час!

Для тих, хто знайомий з ефективністю методики Аллена Карра і хоче почати кидати свою згубну звичку, ми радимо не відкладати добру справу на потім! Ось хороший сайт - KnigoPoisk.com/Allen-Karr/Legkiy-Sposob-Brosit-Kurit/ на ньому книга «Легкий спосіб кинути палити» доступна для безкоштовного скачування в усіх популярних форматах: epub, pdf, fb2. На сайті доступна і аудіокнига, є можливість читання її онлайн. Спробуйте інноваційну методику, «Легкий шлях», яка стала розроблятися письменником після того, як власна звичка викурювати більше 50 сигарет в день довела Карра до відчаю.

У віці 48 років письменник став відвідувати психотерапевта, щоб розібратися в причинах власної залежності. Однак ні психологічна допомога, ні лікування гіпнозом не привели до бажаного результату. Тоді Ален Карр почав вивчати механізми дії людської психіки. Він прийшов до висновку, що куріння є типом наркоманії, а сам курить отримує лише ілюзію задоволення, почуття повернення до стану норми, яка міститься у здорової людини завжди.

«Легкий спосіб кинути палити» Алена Карра - це не стільки збірка порад, скільки наукове дослідження залежності. Людина, що палить у книзі Карра уподібнюється людині, який заблукав у лабіринті. Автор розробив для нього спеціальну карту, а також прості і зрозумілі інструкції, які дозволять знайти вихід із ситуації. Ален Карр допомагає усвідомити психологічні причини залежності до нікотину, а також показує, як уникнути ситуацій, коли сила волі нездатна подолати спокусу.

На думку фахівця, самі симптоми відвикання від нікотину виражаються не настільки яскраво, як слідства сумнівів і фобій людини, що виникають в процесі самолікування. Кожен з нас з легкістю відмовляється від їжі або дій, які не приносять задоволення, тому сила волі не буде потрібно і в момент відмови від сигарет, - пише Ален Карр в книзі «Легкий спосіб кинути палити».

Ален Карр розглядає нікотинову залежність як соціальне явище, викликане «промиванням мізків» великими корпораціями. Стрес і нудьга - одні з найважливіших факторів, які не дають курцеві зав'язати зі своєю звичкою. Автор бестселера «Легкий спосіб кинути палити» вказує на основні причини, які можуть стати важливою мотивацією для залежної людини. Сам автор, одного разу переставши розслаблятися за допомогою сигарет, за 23 роки жодного разу не доторкнувся до нікотину. Його життєвий шлях - яскравий приклад того, що лише власне бажання і усвідомлення шкоди, який приносить сигаретний дим організму, зможе змусити людину попрощатися зі згубною звичкою. Спробуйте також його методику швидкого схуднення, яку він описав у цій книзі - Knigopoisk.com/Allen-Karr/Legkiy-Sposob-Sbrosit-Ves

Метод Алена Карра показує вражаючий ефект, він отримав визнання в медичному середовищі. Письменник відкрив серію клінік, лікування в яких гарантує повне одужання організму. Численні наукові дослідження підтвердили дієвість методу Карра, тому його книга «Легкий спосіб кинути палити» стане надійним помічником людини в період відмови від куріння.

На правах реклами