Алергія під контролем

1. Шукаємо винного в алергії
2. Алергени на столі
3. Світ навколо дитини
4. А за вікном весна і алергени
5. коментар експерта
6. Найсильніші харчові алергени

зміст:

Статистика стверджує, що кількість дітей-алергіків щороку зростає. І це не дивно, адже їх відсоток крім усього іншого прямо пропорційний числу батьків, які страждають на алергію. Якщо один з них алергік, то у малюка схильність до алергічних захворювань успадковується в 25% випадків, а якщо хворіють і мама, і тато, ризик збільшується вдвічі.

До змісту

Шукаємо винного в алергії

Алергічні прояви викликані неправильною роботою імунної системи. Ми всі з дитинства знаємо, що імунітет наш друг, адже він захищає від хвороб. Але в даному випадку він стає ворогом, так як починається реагувати на подразники, які звичайним людям не доставляють ніяких турбот. Найбільш відомі алергени - пилок дерев і трав, побутова хімія, домашній пил, шерсть тварин, продукти харчування. Однак список цей можна продовжувати до нескінченності.

До змісту

Алергени на столі

Поширена думка, що маленькі дітки в більшій мірі страждають харчовою алергією. Дійсно, шлунково-кишковий тракт у крихт зовсім незрілий. У схильних до алергії дітей введення нових продуктів харчування іноді викликає висипання на шкірі. Зараз їх прийнято називати атопічний дерматит , Нашим мамам і бабусям ж вони більше відомі під ім'ям "діатез".

Застава збереження здоров'я малюка - суворе дотримання правил введення прикорму, а також вибір найменш алергенних продуктів у перші роки життя. До півроку переважно виключно грудне вигодовування. Починати прикорм рекомендують з кабачків, цвітної капусти, зеленого яблука і груші, бананів. При цьому будьте обережні з хлібом і кашами. Пшениця і жито містять глютен, який часто викликає алергічні реакції. А ячмінь і овес мають в своїй структурі речовини гордеїн і авенін, подібні по впливу на організм алергіка з глютеном.

До речі, введення прикорму зовсім не означає, що малюк не потребує материнському молоці. Фахівці все частіше заявляють, що серед причин поширення алергії лідирує не тільки погана екологічна обстановка, а й зменшення термінів грудного вигодовування. Адже в коров'ячому молоці, яке є винуватцем 90% випадків харчової алергії у дітей, міститься до 20 різних білків - потенційних алергенів. Недарма Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує не відлучати дітей від грудей раніше двох років.

У ранньому віці важливо не пропустити симптоми харчової алергії. Правильна дієта для мами, що годує і малюка, ведення харчового щоденника, а також створення гіпоалергенної середовища цілком можуть захистити дитину від розвитку захворювання. У разі дотримання всіх правил і своєчасного лікування, до 3-4 років прояви харчової алергії можуть зійти нанівець. Однак у схильних до алергії дітей реакція на харчові алергени може зберігатися більш тривалий час.

До змісту

Світ навколо дитини

Серед причин збільшення кількості алергіків вчені все частіше називають ... зайву стерилізацію приміщень, в яких перебувають діти. Згадайте, десятки років тому дітки без побоювання возилися в землі, повзали по підлозі і рідше страждали алергією. Сучасні мами ж побоюються зайвий раз випустити дитину на підлогу, не вичистивши його перед цим до блиску. Таким чином, у малюка не залишається жодного шансу зустрітися з мікробами, які тренують його імунітет . Разом з тим, надмірна концентрація алергенів в дитячій кімнаті також не вітається. Тому турбота про чистоту в будинку, де живе дитина, завжди повинна здійснюватися, але без фанатизму.

М'які іграшки, відкриті книжкові полиці, килими і важкі фіранки - найзнаменитіші пилозбірники і рознощики алергенів - пилових кліщів. Створення гіпоалергенного простору починається з боротьби з ними. Що стосується домашніх тварин і рослин, вони зовсім не повинні бути ізгоями, але жити в дитячій кімнаті їм не варто. У квіткових горщиках можуть завестися такі алергени як цвіль і грибки. А виділення тварин, причому зовсім не шерсть, як думають багато хто, а лусочки шкіри, слина - найбільш часті винуватці алергічних реакцій. Тому не варто забороняти дитині грати з кицькою в сусідній кімнаті, але допускати її часте перебування в дитячій не рекомендується. До речі, алергію можуть викликати не тільки чотириногі вихованці, а й рибки, рептилії і корм для них.

Серед засобів підтримки чистоти завжди вітається вологе прибирання без хімікатів. Справа в тому, що сліди побутової хімії, що залишилися на поверхнях, можуть дратувати шкіру малюка. Якщо без миючих засобів не обійтися, виберіть рідкі варіанти, краще спеціальні дитячі. У боротьбі з пилом хорошим помічником може стати зволожувач повітря, особливо взимку, під час опалювального сезону, коли повітря в квартирах, як правило, пересушене. Якщо із зволожувачем ви ще не визначилися, допоможуть мокрі рушники, розкладені на гарячих батареях.

До змісту

А за вікном весна і алергени

Алергени живуть не тільки вдома. У величезній кількості вони містяться на вулиці. Вам знайома така картина? На дворі квітень, всі чекають весни, а малюк розболівся: він безупинно чхає і у нього закладений ніс. Всьому виною цілком може бути поліноз або реакції на пилок рослин. Так-так, запилювання ряду дерев починається до появи перших листочків ще в квітні. Наприклад, в 2010 році в Москві ліщина і вільха почали пиліть в самому початку квітня. У 2011 році весна була пізньою та виділення пилку вільхи, ліщини та тополі почалося в 20-х числах квітня. У центральній частині Росії першими виділяти пилок починають береза, вільха, ліщина (ліщина). Потім, слідуючи звичним графіком, зацвітають інші дерева, влітку естафету переймають спочатку злакові, а потім і бур`яни. Причому, вітер може приносити пилок здалеку, особливо в посушливу погоду.

У дітей поліноз зустрічається найчастіше після трирічного віку. При його виникненні будьте обережні на прогулянках. Не виходьте з дитиною з дому в ранні ранкові години - в цей час рослини виробляють найбільше пилку. Найбільш сприятливі для прогулянок дощові і холодні дні. Після повернення додому необхідно випрати одяг, а також прийняти душ. Сушити одяг потрібно вдома. Вікна квартири в період цвітіння слід тримати закритими. А якщо на сезон цвітіння ви можете відвезти дитину в іншу кліматичну зону, де все вже отцвело або ще не зацвітала, це буде просто чудово.

Перед початком сезону цвітіння потрібно обговорити з лікарем необхідну терапію. Сьогодні існує величезна кількість антигістамінних препаратів. Наприклад, ліки другого покоління не викликають сонливості, що не погіршують здатності дитини до навчання, деякі мають по-справжньому сильним впливом. Але лише лікар підбере те, що буде найбільш ефективним в кожному конкретним випадку.

Крім того, найчастіше реакція виникає на пилок певних рослин. Тому важливо виявити причинно значуще рослина, щоб максимально убезпечити дитину під час його цвітіння.

Не забувайте про перехресної алергії. При реакції на ту чи іншу пилок найчастіше виникає також непереносимість певних продуктів харчування або трав. Тому відмова малюка-алергіка від якогось продукту може бути викликаний не капризом, а реакцією на нього.

Перехресна алергія може проявлятися по-різному. Серед найбільш поширених симптомів виділяють утруднення ковтання або дихання, закладеність носа, висип на тілі, нудоту і біль у животі.

коментар експерта

Ірина Яківна Токарєва, лікар вищої категорії, алерголог-імунолог ГКБ № 29 ім. Баумана, експерт програми "Неталлергіі.ру":

"Якщо у дитини регулярно виникає нежить, чхання, сльозяться очі, з'являються висипання на шкірі, є привід задуматися про алергію. Зверніть увагу, чи є у симптомів залежність від будь-яких зовнішніх факторів. Якщо нежить з рясним прозорим виділенням регулярно виникає в одному і тому ж приміщенні і пропадає в іншому місці, швидше за все, ви зіткнулися з алергією. Відрізнити алергічні симптоми від простудних можна по відсутності підвищеної температури тіла, слабкість, характерних для ГРВІ. Але підтвердити або спростувати диаг ноз може лише фахівець на підставі огляду пацієнта, а також результатів аналізів.

При лікуванні будь-якого алергічного захворювання важливо як усунення дратівної фактора - алергену, так і лікарська терапія. Якщо у дитини виражена реакція на тварин, іноді доводиться розлучатися з домашніми вихованцями заради здоров'я дитини, так як запущена алергія часто переростає в більш небезпечні алергічні захворювання, такі як бронхіальна астма. Будьте пильні - часто люди, які мають домашніх тварин, є переносниками алергенів. Тому не буде нічого дивного, якщо в дитячому садку у дитини може виникати алергічна реакція при тісному контакті з іншим малюком, які мають вдома кішку або собачку. Велика кількість килимів, м'яких іграшок збільшує вміст кліща домашнього пилу в повітрі, від усього цього треба позбавлятися при найменших підозрах на алергію.

Обов'язково обговоріть з лікарем прийом антигістамінних препаратів. Для дітей кращі ліки в рідкій формі. Багато препаратів мають вікові обмеження. Існує невеликий перелік сучасних ефективних і безпечних препаратів, які можна застосовувати дітям від року.

Батьки алергіків повинні бути дуже уважні до стану дитини, так як перелік алергенів, на які реагує його організм, може розширюватися ".

До змісту

Найсильніші харчові алергени

1. Цитрусові (апельсини, мандарини, лимони, грейпфрути).
2. Горіхи (фундук, мигдаль, арахіс).
3. Риба і рибні продукти (свіжа і солона риба, рибні бульйони, консерви з риб, ікра та інші морепродукти).
4. М'ясо птиці (гусак, качка, курка) і вироби з нього.
5. Шоколад і шоколадні вироби.
6. Кава.
7. Копчені вироби.
8. Оцет, гірчиця, майонез та інші спеції.
9. Хрін, редис, редька.
10. Томати, баклажани, солодкий перець.
11. Гриби.
12. Яйця.
13. Молоко коров'яче.
14. Полуниця, суниця, диня, ананас.
15. Пшениця, жито, ячмінь, овес.
16. Здобне тісто, тому що містить коров'яче молоко.
17. Мед.

перехресна алергія

У хворих на поліноз реакцію викликає не тільки сама пилок, але і ряд харчових продуктів і рослин. У лівій колонці вказані види пилку, а в середній і правої - продукти харчування і лікарські рослини, на які може бути перехресна алергія. Алерген Харчові продукти, на які можуть бути реакції на алерген, вказаний в першому стовпці Лікарські рослини, на які можуть бути реакції на алерген, вказаний в першому стовпці Пилок берези, вільхи чи ліщини Березовий сік, сливи, персики, абрикоси, вишня, черешня, маслини, оливки, яблука, груші, ківі, горіхи, селера, петрушка, мед, морква, картопля, помідори, коньяк в складі кондитерських виробів Березовий лист, березові бруньки, вільхові шишки, кора жостеру, соснові нирки, липовий цвіт Пилок злакових лугових трав (тонконіг, всяніца та ін.) Харчові злаки: круп'яні каші і макарони, хліб і хлібобулочні вироби, інші продукти зі злаків (овес, пшениця, жито, ячмінь) або вироби з них борошна (шніцелі, котлети, підливи, соуси, мюслі) Все на основі злакових трав Пилок складноцвітих трав (полин, амброзія) Насіння соняшнику та соняшникову олію (соняшникова халва, майонез, гірчиця); напої, приготовані з використанням полину (вермути, бальзами); диня Кавун; кабачки, баклажани, гарбуз, огірки, капуста, мед, цикорій Препарати на основі полину, ромашки, календули, мати-й-мачухи, оману, череди, деревію, пижма, кульбаби, шипшини Пилок лободових трав (лобода) Буряк, шпинат

Коментувати можут "Алергія під контролем"