Алергія у грудничка: від яких продуктів відмовитися мамі, що годує

1. Продукти, потенційні алергени
2. Хто в групі ризику

Маленький організм може відреагувати на деякі продукти, з'їдені мамою викидом гістаміну, це факт, який визнають педіатри та фахівці з грудного вигодовування. Причому, чим молодша дитина, тим вище ймовірність алергічної реакції.

Burda Media

Годує мамі доведеться відмовитися від деяких продуктів, особливо в перші тижні після народження малюка, але і пізніше вводити їх з обережністю, постійно спостерігаючи за реакцією крихти. Які продукти найчастіше викликають алергію, хто знаходиться в групі ризику і чому не варто слідувати застарілим радам, розповідає фахівець з грудного вигодовування і молочний блогер Ніна Зайченко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як збільшити лактацію: що і скільки пити мамі, що годує. радить фахівець

Мудрою природою задумано так, що склад грудного молока ідеальний для малюка і змінюється з віком дитини і мінливих потреб зростаючого організму. Це означає, що співвідношення основних його компонентів - води, жирів, вуглеводів і білка, змінюється з часом і практично не залежить від того, що їсть або п'є мама.

Однак, крім цих основних складових, в молоко потрапляє незначна кількість компонентів маминого харчування - то, що проникає в кров, адже молоко, як ми знаємо, проводиться саме з крові і лімфи мами. В тому числі, малюкові цілком можуть потрапити сторонні білки з продуктів харчування, саме на них і може проявитися алергічна реакція.

Продукти, потенційні алергени

• Найпоширеніший алерген - коров'яче молоко і продукти з нього. Простіше кажучи, білок коров'ячого молока в великій кількості може спровокувати викид гістаміну.
• М'ясо птиці, особливо куряче м'ясо, визнаний алерген, на який може реагувати малюк. Сюди ж можна віднести курячий бульйон, яйця, особливо білок і, зрозуміло, субпродукти.
• Риба і морепродукти, так само є потенційними алергенами.
• Дитина може реагувати здуттям живота і навіть алергічних висипанням на клейковину, або глютен - особливий білок, який міститься в пшениці, вівсянці, жита. До безглютенових круп відносяться: гречана крупа, рис, кукурудза.
• Ризикованими так само є ті продукти, які найчастіше провокують алергію і у діток, які вже намагаються «дорослу» їжу. А саме: ягоди (полуниця, малина, суниця, вишня та інші), цитрусові, червоний болгарський перець, шоколад і деякі інші.

Хто в групі ризику

• Імовірність алергічної реакції підвищується, якщо дитина хоч раз спробував замінники грудного молока
• Чим молодша дитина, тим вище ризик алергії. З віком дитячий організм вчиться справлятися з потенційними алергенами.
• У групі ризику малюки, батьки яких алергіки. Причому, доведено зв'язок - якщо у мами алергія на певний продукт, швидше за все, у малюка так само буде на нього реакція.

Що ж робити? Як харчуватися мамі, що годує, якщо основні продукти можуть викликати алергію у дитини? Ніна Зайченко та сучасні педіатри впевнені - мама, яка годує повинна харчуватися різноманітно і повноцінно, але при цьому не зловживати ніяким продуктами і спостерігати за реакцією вашого малюка.

джерело: YouTube , автор Ніна Зайченко - все про грудне вигодовування

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Кольки у немовляти і харчування годуючої мами: радить фахівець
Грудне годування: які ліки можна приймати мамі

Більше актуальних ідей і корисних порад по догляду за новонародженим, ви знайдете ТУТ

В и чекаєте малюка і хочете, щоб він народився здоровим, а потім ріс міцним і щасливим? Ми допоможемо вам досягти цієї мети! Запрошуємо всіх майбутніх мам і тат на зустріч # Мамаклуб від журналу «Моя дитина». Приходьте до нас, якщо хочете дізнатися, як налагодити грудне вигодовування, а потім годувати грудьми довго і з задоволенням!

Харизматичний спікер, молочний блогер Ніна Зайченко розповість вам, все, що потрібно знати про годування грудьми, причому зробить це так, що ви не забудете цю цінну інформацію і після пологів!

• Ви дізнаєтеся, до чого потрібно підготуватися для успішного годування грудьми, щоб не попастися на вудку некомпетентних фахівців і тих, хто поширює міфи навколо грудного вигодовування.

• Познайомитеся з тим, як працює лактація, щоб самостійно вміти регулювати кількість молока в грудях і вчасно реагувати на потреби дитини.

• Вам стануть доступні знання і навички, які використовують консультанти з грудного вигодовування для допомоги годуючим мамам в післяпологовий період.

• І, звичайно ж, ви отримаєте відповіді на всі питання, які тільки у вас виникнуть - підготуйте їх заздалегідь!

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Редактор: Ірина Сігал

Сподобалася стаття? Оцініть: