Що можна їсти мамі, що годує, якщо у грудничка алергія?

1. Яка ймовірність алергії у немовляти?
2. Алергія у грудничка: погляд у перспективу
3. Кого звинувачувати в тому, що немовля - алергік?
4. Що можна їсти мамі, що годує
5. Рада лікаря

Молоко - це продукт, що ідеально підходить саме того виду ссавців, якій призначається природою. Не зафіксовано жодного імунної відповіді організму дитини на білки материнського молока, а це значить, що алергії на нього не буває. Інша справа - непереносимість харчових продуктів, що вживаються мамою.

Яка ймовірність алергії у немовляти?

Причина харчової непереносимості - в незрілості шлунково-кишкового тракту і ферментних систем немовляти. По суті, це реакція не на материнське молоко, а на компоненти їжі матері, що потрапили в нього. Не всі діти схильні до такої реакції. За даними російських досліджень, аналіз родоводів діагнозів підтверджує факт успадкування алергії у немовлят в 60-75% випадків. Згідно з американським довіднику Core curriculum for lactation consultant practice (спеціальне видання для консультантів з лактації), якщо обоє батьків алергіки, то ймовірність алергії у немовляти становить 47%, якщо один - 29%, жодного - 13%. Харчова непереносимість може проявлятися різними симптомами: лущенням, почервонінням, в тому числі і навколо ануса, сухістю шкіри, коліками, безпричинним плачем, блювотою, зміною стільця. Часто зустрічається корочка на волосистої частини голови або бровах (гнейс), яка говорить про реакцію на білок коров'ячого молока.

важливо

Чи не кожні висипання на шкірі у немовляти є проявом алергії . Так, невеликі червоні прищики з білою головкою на обличчі і верхній частині тіла, лікарі називають їх акне новонароджених, з'являються у віці 3 тижнів і зникають за 10-20 днів. Причина - гормональна перебудова в організмі мами. Гормони потрапляють через молоко до малюка і викликають такі безпечні зміни на шкірі. Деякі педіатри помилково приймають їх за алергію, намагаються лікувати і, що ще гірше, радять обмежити грудне вигодовування або садять годує маму на дієту.

Для діагностики алергії зверніться до грамотного педіатра. Відмова від грудного вигодовування може посилити проблему. Подібна рекомендація повинна насторожити, оскільки сироватковий імуноглобулін А жіночого молока перешкоджає попаданню багатьох харчових алергенів від мами до малюка. Штучні суміші теж містять молочний білок, а в гіпоалергенних його замінює соєвий. За останніми даними, соя викликає алергію у 17-47% дітей, що реагують на білок коров'ячого молока.

Алергія у грудничка: погляд у перспективу

Підвищена чутливість до певних страв маминого раціону може зникати в міру дорослішання крихти. Тому час від часу можна обережно перевіряти, чи не змінилася ситуація. Крім того, при обробці (нагріванні, заморожування, зброджування) продуктів деякі алергени инактивируются і стають байдужі організму карапуза - він перестає на них реагувати висипом та іншими проявами. Отже, якщо дитина погано переносить щось в свіжому вигляді, то можна спробувати з'їсти той же вареним, тушкованим або запеченим, наприклад, сирі яблука замінити компотом або варенням з них. Є групи продуктів, на які малюк, схильний до алергії, майже напевно відреагує. Очолює список білок коров'ячого молока, на нього відгукуються 89,6% немовлят з алергією. Але на сквашенное, де цей компонент видозмінений, реакції може і не бути.

частим алергеном є глютен - білок злакових культур (пшениця, жито), тому безглютенові крупи - гречка, рис, кукурудза - повинні переважати в раціоні годуючої мами алергіка.

важливо

Алергічну реакцію організм часто дає не на сам продукт-алерген, а на барвники, консерванти, підсилювачі смаку, додані до нього. Аналогічна їжа від іншого виробника, яка не містить подібних складових, може і не викликати алергії. І все ж мамі, що годує краще не вживати в їжу фабричні солодощі, ковбасні вироби, консерви.

Кого звинувачувати в тому, що немовля - алергік?

Вітчизняні алергологи ділять продукти-алергени на групи за ступенем активності:

• висока - коров'яче молоко, риба, яйця, цитрусові, горіхи, мед, гриби, куряче м'ясо, суниця, малина, полуниця, ананаси, диня, хурма, гранати, чорна смородина, ожина, шоколад, какао, кава, гірчиця, томати, морква , буряк, селера, пшениця, жито, виноград;
• середня - персики, абрикоси, червона смородина, журавлина, рис, кукурудза, гречка, перець зелений, картопля, горох, свинина, м'ясо індички і кролика;
• слабка - кабачки, патисони, ріпа, гарбуз (неяскраво пофарбована), кисло-солодкі зелені яблука, банани, мигдаль, біла смородина, аґрус, чорнослив, слива, кавун, салат, конина, баранина.

важливо

Американські алергологи говорять про вісім найбільш небезпечних: коров'яче молоко і продукти з нього, яйця, арахіс, фундук, кешью та інші горіхи, риба, морепродукти, соя, її похідні, пшениця.

Що можна їсти мамі, що годує

Краще відмовитися від потенційних продуктів-алергенів під час вагітності. Необхідно зробити це напередодні пологів і в перший місяць життя малюка. Але при відсутності алергії навіть у схильного до неї крихти немає сенсу довго дотримуватися дієти.

важливо

Поступово годувальниці потрібно розширювати раціон харчування, додаючи по одному продукту в декілька днів, причому в ранкові години. Починати слід з половини столової ложки. Через 6-8 годин ця новинка напевно добереться до грудного молока, і малюк її розкуштує. Якщо негативної реакції не буде, на наступний день мамі дозволяється з'їсти вже половину дорослої порції.

Рада лікаря

Дієта потрібна не всім годуючим мамам дітей-алергіків . А ті, кому довелося ввести обмеження, повинні розуміти, що вони, швидше за все, не до кінця лактації. Згодом організм малюка напевно навчиться правильно реагувати на всі продукти.