Як боротися з алергією на холод

1. Слабкий імунітет
2. крем
3. Фізичні вправи

У європейській частині Росії і Москві продовжують лютувати небувалі морози. Для більшості людей низькі температури - справжнє випробування. Вони становлять небезпеку не тільки з точки зору виникнення грипу та ГРВІ, а й так званої холодової алергії. Дивна назва, чи не так? Адже слово "алергія" для багатьох з нас асоціюється зовсім не з зимою, а, скоріше, з весняним цвітінням. Насправді симптоми, які виникають в організмі з настанням холодів, - це його реакція на міцний мороз. Так що ж таке зимова алергія і як її перемогти?

Лікарі не даремно називають це захворювання псевдоаллергией: її відмінність від звичайної в тому, що алергену просто немає. Замість нього - холод, який робить сильний вплив на тканини і пошкоджує клітинну оболонку. Перші прояви холодової алергії: дрібні сверблячі почервоніння, висип на обличчі і руках, набряк, сльозотеча, біль в очах. Однак в теплі, як правило, ці симптоми зникають. Більш серйозні неприємності можуть виникнути у людей з бронхіальною астмою, на морозі у них може початися задуха, задишка, і навіть в теплому приміщенні напади не припиняються.

Слабкий імунітет

За словами медиків, найбільш часто алергія на холод вражає людей зі слабким імунітетом, після тривалої антибактеріальної терапії, а також тих, хто схильний до стресів або переніс гострі інфекційні захворювання. Перш ніж приступити до лікування, фахівці радять обстежитися (тобто здати аналіз крові на алергени, загальний аналіз крові та сечі). І тільки коли з'ясується справжня причина хвороби, лікар-алерголог або лор може призначити курс лікування.
На додаток до основної терапії хворим слід відмовитися від шкідливої ​​гострої і копченої їжі, продуктів з вмістом консервантів, харчових добавок, барвників та інших хімікатів; не зловживати шоколадом, бажано не їсти апельсини, рибу, яйця і мед. Ці продукти можуть спровокувати алергію. Також варто відмовитися від контрастних ванн. Виходячи на вулицю, потрібно якомога більшу частину тіла закривати від прямої дії холодного повітря. Без головного убору категорично не можна ходити при негативних температурах. Пам'ятайте також про шарф і рукавички. Що стосується натільної білизни, то воно повинно бути з м'яких натуральних тканин, бажано - бавовни.

крем

За півгодини до виходу на мороз на обличчя слід нанести живильний крем. А якщо алергія на холод проявляється нежиттю, то незадовго до виходу на вулицю закапайте в кожну ніздрю краплі на основі морської води. Крім того, морською водою можна полоскати і горло, вона знімає набряклість і зменшує вогнища запалення.

Фізичні вправи

За словами лікарів, фізичні вправи , прийом вітамінів і дотримання режиму сну допоможуть запобігти алергії на холод. Але якщо все ж Ви відчуваєте, що з'явилися перші ознаки алергічної реакції - варто негайно прийняти антигістамінний препарат.

Photo: panic