Як скоротити ризик алергії у дітей до року?

1. Коли вводити прикорм дітям з харчовою алергією?
2. Продукти прикорму для дітей групи ризику
3. Введення прикорму дітям з харчовою алергією
4. Чи переросте чи дитина алергію?

Введення прикорму пов'язано з ризиком виникнення алергічної реакції дитини на новий продукт. Щоб уникнути розвитку харчової алергії необхідно дотримуватися простих правил складання раціону.

Харчова алергія - досить часто зустрічається у дітей захворювання. Воно може виражатися в появі шкірних висипань (злущуються, мокнучі або сухі, а також себорейна кірка на голові), зригування, метеоризму, кольок, розрідженого стільця або запорів, а також в порушеннях дихання (астматичний бронхіт, бронхіальна астма) або мати відразу кілька проявів. До групи ризику по розвитку алергії входять діти, у яких будь-хто з батьків або брат / сестра страждають алергією. Якщо алергія відзначалася у одного з батьків, то ризик її розвитку у дитини досягає 20-40%, якщо у обох, то ймовірність у дитини зростає до 60-80%.

Коли вводити прикорм дітям з харчовою алергією?

Краща профілактика харчової алергії - тривале грудне вигодовування (дізнайтеся більше про грудне вигодовування на www.gerber.ru/info.aspx?id=80 ). При цьому мамі, що годує потрібно дотримуватися суворої дієту. Прикорм дітям групи ризику вводиться в більш пізні терміни, ніж їх здоровим одноліткам - з 5-6 місяців життя.

Продукти прикорму для дітей групи ризику

Педіатри рекомендують починати прикорм з однокомпонентних пюре або каш (докладніше про однокомпонентних продуктах читайте на www.gerber.ru/mono.aspx?id=71&is=1 ), Щоб мати можливість відстежити реакцію організму малюка.

Якщо у дитини часто розріджений або нестійкі випорожнення і він погано додає у вазі, в якості першого прикорму давайте йому каші. Дітям з надмірною масою тіла і запорами першим дають овочеве пюре.

Дітям з харчовою алергією на першому році досить одного виду каш, одного виду м'яса і 1-2 види овочів і фруктів.

Яловичина має антигенну спорідненість з білками коров'ячого молока і може також викликати алергію. Краще давати м'ясо поросяти або індички. Серед м'ясних пюре вибирайте ті, що не містять бульйон, прянощі, сіль.

Незбиране коров'яче молоко вводите після 1 року життя, цільні яйця - після 2 років, рибу і горіхи - після 3 років.

Введення прикорму дітям з харчовою алергією

• Вводите новий продукт, тільки коли маля здорове, починаючи з ¼-½ ч. Л. і поступово збільшуючи його обсяг. У разі поганої переносимості тимчасово виключіть продукт і спробуйте дати його знову через кілька днів.
• Кожен новий продукт давайте 5-7 днів поспіль перед тим, як вводити інший, щоб відстежити реакцію організму малюка.
• Поповнюйте дитячий раціон тільки однокомпонентними продуктами - реакцію на той чи інший інгредієнт складно відстежити при вживанні багатокомпонентних продуктів.
• Прикорм давайте з ложечки в ранкові і денні години, щоб протягом дня відстежити реакцію на продукт.

Кілька корисних порад

• Читайте етикетки (дізнайтеся про те, як правильно читати етикетки, на www.gerber.ru/article.aspx?id=49&rid=20 )! Якщо на фронтальній стороні баночки з пюре зображена, наприклад, груша - це не означає, що в його склад не входять сіль, цукор, крохмаль, масла, смакові добавки, харчові барвники, консерванти. Про їхній зміст повідомляють на зворотному боці упаковки.
• Якщо ви не знаєте, на що періодично "реагує" організм вашої дитини, ведіть харчовий щоденник, в який записуйте все, що протягом дня їсть ваш малюк. Це допоможе визначити небезпечний продукт.

Продукти високого ступеня алергенність: Продукти низького ступеня алергенність: незбиране коров'яче молоко, яйця, риба, горіхи, соя, пшениця, цитрусові, мед, шоколад, полуниця, помідори, морепродукти кабачок, цвітна капуста, зелене яблуко, слива, груша, рисова каша, порося, індичка

Чи переросте чи дитина алергію?

Харчова алергія найбільш поширена у дітей до 2 років. У більшості з них небажані реакції на алергенні продукти зменшуються в міру зміцнення імунітету. Однак алергія на горіхи, рибу і морепродукти може зберегтися на все життя. Давайте дитині цю їжу не раніше зазначених вище термінів.

В асортименті дитячого харчування марки Gerber представлена ​​велика кількість однокомпонентних фруктових, овочевих і м'ясних пюре, соків і каш, на основі яких ви можете скласти індивідуальну дієту для вашого малюка. Ось уже 80 років компанія спеціалізується на виробництві продуктів дитячого харчування та є першим в світі розробником однокомпонентних продуктів для дітей молодшого віку.

Стаття підготовлена ​​за матеріалами сайту www.gerber.ru