Хвороби по сезонах: навесні захищаємося від алергії і не даємо ходу авітоміноз

У природи немає поганої погоди, а тим більше - поганого пори року. Кожен сезон дарує нам нові можливості: катання на лижах або морські круїзи, походи за грибами або перші сонячні промені. Але не завжди ці сюрпризи приємні: не варто забувати про сезонні недуги і загостреннях різних хронічних захворювань. Разом з терапевтом-кардіологом, к. М. Н. Оленою Нестеренко і терапевтом Іриною Шаніної ми склали карту хвороб за минулими сезонами.

У цій статті ми розглянемо весну.

Навесні організм ослаблений після зими, фрукти і овочі до цього часу втрачають вітаміни, а різкі коливання атмосферного тиску можуть нагадати про те, що захворювання не дрімають. Навесні, як і восени, загострюються хвороби шлунково-кишкового тракту: гастрит, гастродуоденіт і виразка. Можуть виявлятися різні невротичні стани. Чаcто людей турбують і простудні захворювання: мінлива погода, ослаблений імунітет і навіть нетривалий контакт з хворими можуть створити ідеальні умови для інфекційних і бронхо-легеневих недуг. Серед традиційних весняних хвороб і поліноз: алергічну реакцію можуть викликати близько 100 рослин, серед яких - береза, вільха, дуб, клен, ясен і тополя. Якщо ви їсте продукти з невеликим вмістом вітамінів, то в весняні місяці може проявитися гіповітаміноз. Так, при нестачі вітамінів групи В будуть спостерігатися підвищена стомлюваність і слабкість, ламкість нігтів і волосся, а також лущення шкіри. Поширені навесні дерматологічні проблеми - як правило, з'являються вугрі і прищі. Через перебудови організму сальні залози не справляються зі своїми функціями, а погано впливають на шкіру мікроорганізми активізуються.

Навесні зверніть увагу на вміст вітамінів в організмі: приймайте полівітамінні комплекси. Профілактично перевіряйте органи шлунково-кишкового тракту. При алергії обов'язково зверніться до лікаря: він виявить алерген і призначить відповідне лікування. Якщо проблем накопичилося багато, відвідайте декількох фахівців: і традиційного лікаря, і остеопата, і фітотерапевта.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram