Перемогти алергію з першої ложки

Алергія - неприємне захворювання, яке все частіше наздоганяє нас і наших дітей. Але це не привід засмучуватися і обмежувати свою дитину у всьому - сьогодні нам пропонується широкий асортимент смачних продуктів, що дозволяє забезпечити різнобічний гіпоалергенний раціон.

Імунітет, як відомо, закладається в самому ніжному віці і сьогодні у нас є маса можливостей, щоб закласти «фундамент здоров'я» з найпершої ложки. Кожна мама знає, що правильно підібраний прикорм - це не тільки запорука правильного розвитку травлення, але і можливість убезпечити малюка від такої неприємності, як харчова алергія.

Якщо у вашого малюка виявлена ​​схильність до цього захворювання, то вам, швидше за все, доведеться відмовитися від такого класичного прикорму, як фруктове пюре. Дослідження лікарів показали, що раннє введення соку в харчування зовсім маленького, «непідготовленого» дитини може привести до виникнення кишкових розладів.

Тому, в цьому випадку оптимальним варіантом для першого прикорму виступає каша, або овочеве пюре. Так, якщо ваша крихітка за вагою не відстає від своїх однолітків, то почати варто з овочів - капуста (брюссельська, кольорова, брокколі), патисони, кабачки, потім поступово в раціон дитини додається білокачанна капуста і картопля. Тут необхідно дотримуватися двох основних правил - пюре повинно бути монокомпонентні (містити тільки один вид овочів), і при цьому вони повинні бути зеленого або білого кольорів.

Якщо у малюка дещо знижений вага, краще прикорм починати з каші. Безумовно, і в цьому випадку потрібно раціон підбирати дуже ретельно - так, в якості першої каші будуть ідеальні гречана, рисова або кукурудзяна, так як вони не містять глютену - рослинного білка, вживання якого може призвести до загостренням алергічних реакцій. Також необхідно, щоб каша обов'язково була безмолочной і не містила фруктових добавок.

Нову для малюка їжу найкраще давати вранці - тоді протягом дня можна скласти більш повне уявлення про реакцію дитини. Якщо все пройшло без ускладнень, через 3-4 дня можна вводити новий продукт харчування. Потрібно мати на увазі, що у дитини зі схильністю до харчової алергії реакцію може викликати будь-який продукт, тому рекомендується вести харчовий щоденник, де описуються всі реакції малюка на ту чи іншу їжу.

А ось м'ясо дітям, схильним до харчової алергії, починають давати раніше, ніж іншим - з п'яти місяців. Це робиться для корекції раціону. Найкраще використовувати в харчуванні дитини з харчовою алергією готові м'ясні консерви. З 5 місяців в раціон дитини з харчовою алергією вводиться рослинне масло. Вершкове масло в чистому вигляді краще не давати, а використовувати топлене, в якому практично немає білків коров'ячого молока.

Безумовно, кожній мамі потрібно бути готовою до того, що коли її малюк підросте, він запитає про те, чому інші дітки їдять одне, а він - інше? Найголовніше - уникнути категоричної відповіді із серії «Тобі цього не можна!», Який може викликати в душі маленького чоловічка почуття протесту і образи. Кращий спосіб - спокійно і довірливо поговорити з дитиною і пояснити, що ви бажаєте йому тільки добра, а домашні солодощі набагато смачніше і корисніше магазинних ласощів.

Оцініть статтю

(Кількість голосів: 1, в середньому 0.0)

рекомендовані товари

Каші для смачного полудня

Молочна каша смачний полуденок з печивом і грушами
Від 6 місяців

Каші для активного дня

Молочна каша фруктово-злакова асорті активний день
Від 6 місяців

Дитячий чай

Дитячий інстантні трав'яний чай
Від 6 місяців

овочеві каші

Молочна кукурудзяно-пшенична каша з гарбузом і морквою смачний обід
Від 6 місяців

вас може зацікавити